1、走進青春,第四課 歡快的青春節(jié)拍,青春悄悄來,走進青春,(1)現(xiàn)在的姚明和以前的姚明有什么不一樣? (2)這些變化意味著什么?,這意味著我們正在長大,開始從兒童向成年過渡,跨入青春期的大門,開始人生美麗的春天!,走進青春,一、青春悄悄來,1、青春期的含義 2、青春期主要有什么身體變化？ 3、我們應如何看待青春期的生理變化？,1.青春期一般指10-19歲，是人生發(fā)展的一個重要階段，是由性不成熟、不能生育的兒童期轉變?yōu)槌墒?、具有生育能力的成年期的過渡時期。（P36相關鏈接）,2.青春期的身體變化主要表現(xiàn)在三個方面（P36） (1)身體外形的變化:身高,體重等; (2)身體內部器官的完善:心臟,肺臟

2、,腦; (3)性機能的成熟。,青春期是指性器官發(fā)育成熟、出現(xiàn)第二性征的年齡階段。青春期年齡段，在世界各地稍有差別，世界衛(wèi)生組織規(guī)定為10-20歲。中國一般指11-17歲。男孩進入春期較女孩晚1-2年。多數(shù)學者認為，12歲前為青春前期，13-18 歲為青春中期或性征發(fā)育期，19歲之后為青春后期。青春期常常被認為是一個混亂的時期。隨著內分泌因素的誘導，身體發(fā)生許多引人注目的變化，最明顯的改變是骨骼生長加速和第二性征的發(fā)育。青春期還有一個重大的心理變化就是性欲的出現(xiàn)，并出現(xiàn)多種多樣的與性欲有關的心理活動。如怎樣去認識愛情，處理性意識、性行為等。,相關鏈接：,我們應當如何看待青春期的生理現(xiàn)象呢？,想一

3、想,（1）長痘痘,（2）變聲,（3）體味,在青春期，我們的身體發(fā)育很快，需要大量的營養(yǎng)。同時會出現(xiàn)一系列特殊的生理現(xiàn)象，這些都是正常的生理現(xiàn)象。（P36）,3、我們應如何看待青春期的生理變化？,我們身體的成長有著不同的韻律和節(jié)拍。有的快，有的慢，有的先橫向發(fā)展，有的先縱向發(fā)展；但我們要相信，是蓓蕾總會開出美麗的花，是果樹總會結出成熟的果，我們所需要的是時間和耐心。,怎么我還沒有長高?。?怎么我還不長胡子??？,（二）成長不煩惱,1、青少年心理發(fā)展有什么特點？ 2、如何看待青春期的矛盾心理？ 3、解決青春期心理矛盾的方法有哪些？,我的發(fā)型這么 酷，麗麗會喜歡嗎？,（1）智力逐步發(fā)展到高峰期,（2）

4、自我意識迅速發(fā)展，“成人感強烈”,（3）情緒和情感豐富而強烈，但不穩(wěn)定，具有兩極性,（4）性意識加速，性意識萌動,青春期心理發(fā)展的特點：,二、成長不煩惱 4、青少年心理發(fā)展有哪些特點(P38相關鏈接） （1）智力逐步發(fā)展到高峰期 （2）自我意識迅速發(fā)展，“成人感強烈” （3）情緒和情感豐富而強烈，但不穩(wěn)定，具有兩極性 （4）性意識加速，性意識萌動,心理自畫像,看看你是否找到了自己的影子？,二、成長不煩惱 5、如何看待青春期的矛盾心理？ （P38）,（1）青春期的心理矛盾是我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象。 （2）這些心理矛盾構成了我們向前發(fā)展的動力。 （3）但如果處理不好，,他們也會成為阻礙我們發(fā)展的阻力。,二、成長不煩惱 6、怎樣解決青春期心理矛盾？ （P38）,解決內心矛盾，除了可以向父母、老師、朋友以及社會尋求幫助外，也要學會當自己的心理醫(yī)生。掌握調控情緒的方法。,（3）向他人傾訴，尋求幫助,（1）轉移注意力，如：聽音樂、打打球等,（2）做自己的心理醫(yī)生：如記日記,（4）在適當場合宣泄，如：放聲歌唱、去踏青等,解決心理矛盾的好辦法,1、青春期的含義。（P36相關鏈接） 2、青春期的身體主要有什么變化？（P36） 3、如何正確看待青春期的生理現(xiàn)象（P36） 4、青少年心理發(fā)展有什么特點？（P37相關鏈接）