1、最新 料推薦拉丁舞教案周次五班級(jí)：人數(shù)人教師：王昆日期場(chǎng)地：舞蹈房教 學(xué)復(fù)習(xí)腿部擦地，手位練習(xí)和基本步法律動(dòng)的開(kāi)始音樂(lè)加快練習(xí)節(jié)奏，基本步內(nèi) 容法古巴搖步。學(xué)習(xí)基本步庫(kù)克拉恰和時(shí)間步。教 學(xué)通過(guò)教學(xué)，能夠使大部分學(xué)生基本步法搖步跟正常音樂(lè)。庫(kù)克拉恰學(xué)會(huì)步法掌握技巧。目 標(biāo)教 學(xué)教師講解、示范，引導(dǎo)、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。方 法重點(diǎn)學(xué)習(xí)倫巴舞基本步法庫(kù)克拉恰的技術(shù)要領(lǐng)。難點(diǎn)身體肩膀亂動(dòng)，腿腳不協(xié)調(diào)胯位不協(xié)調(diào)。教 學(xué)教學(xué)過(guò) 程內(nèi)容開(kāi)1 整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)始 2 師生問(wèn)好部分1、頭部運(yùn)動(dòng)準(zhǔn) 2、肩部彈動(dòng)3、胸、背練習(xí)備 4、橫膈膜練習(xí)5、胯部轉(zhuǎn)動(dòng)練習(xí)部 6、膝蓋練習(xí)7、壓腳背分 8、腳踝練習(xí)教學(xué)組織練習(xí)與方

2、法次時(shí)數(shù)間組織： 2要求：快靜齊，精力集中組織：兩列縱隊(duì)；要求：隊(duì)列整齊組織：兩列橫隊(duì)，成體操隊(duì)型 重5復(fù)8要求： 1 動(dòng)作協(xié)調(diào)，合上音樂(lè)節(jié)奏2 學(xué)生認(rèn)真做準(zhǔn)備活動(dòng)， 充分活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)，避免受傷，提高興奮性1最新 料推薦復(fù)習(xí)上節(jié)課的內(nèi)容跟正常音樂(lè)練習(xí)，鞏固練習(xí)。組織： 中基本位置站好向旁邊出左腳與自己的肩膀同寬做一個(gè)左邊的搖步， 回來(lái)的時(shí)要求：動(dòng)作規(guī)范，身體挺拔，肩膀候用胯帶動(dòng)腳收回到律動(dòng)不能亂動(dòng)?；疚蛔幼笥疫叺目栉磺芭院舐蓜?dòng)半個(gè)松右邊膝蓋，要求：間向右出腳與自己肩膀同寬第一階段： 教師示范、講解動(dòng)作， 學(xué)反面繞胯前旁后推動(dòng)重心生仔細(xì)聽(tīng)講解，觀察教師示范向左一邊繞胯一邊帶動(dòng)腳收回到律動(dòng)基本

3、位子。 出腳組織：學(xué)生成體操隊(duì)形站開(kāi)， 教師在的速度要快，壓住重心膝蓋中間講解示范。直。移動(dòng)重心時(shí)膝蓋也是直 的。 部第二階段：教師講解并示范分解動(dòng)作，學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講并模仿練習(xí)，注意動(dòng)作的細(xì)節(jié)， 按兩拍易犯錯(cuò)誤 ：膝蓋該伸直的時(shí)一動(dòng)節(jié)奏重復(fù)練習(xí)。候不伸直該彎膝蓋的時(shí)候組織： 不彎，肩膀亂動(dòng)。速度不夠快，重心沒(méi)壓上去。認(rèn)真模仿教師動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)分101010102最新 料推薦三、身體素質(zhì)練習(xí)：101原地立腳踝，要求上體收緊，4 4 8 個(gè)八拍。2下蹲 20 一組三組3腹肌 30 個(gè)一組 2 組1、放松組織：兩排橫隊(duì)，做放松練習(xí)結(jié)跟音樂(lè)做各個(gè)關(guān)節(jié)的放松練習(xí)。束要求：集合快，積極放松部評(píng)價(jià)鼓勵(lì)2、總結(jié)本次課的情況要求：做好總結(jié)工作， 表?yè)P(yáng)先進(jìn)，5分發(fā)禮物給予肯定。3、師生再見(jiàn)病情無(wú)記錄課后本節(jié)課學(xué)