1、中小學(xué)生健康知識(shí)知曉率和健康行為形成率調(diào)查問(wèn)卷一 健康知識(shí)部分1.單項(xiàng)選擇（）1.學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成哪些個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣？A. 早晚洗臉、刷牙；飯前便后要洗手、睡前洗腳；勤洗頭、勤洗澡;B. 生吃瓜果要洗凈、不喝生水； C.不躺著看書(shū);D.以上都是（）2.什么情況下應(yīng)洗手？A.飯前便后應(yīng)洗手；吃東西前、拿碗筷前;勞動(dòng)（干活）后；玩游戲后；B. 觸摸臟東西后應(yīng)洗手；觸摸傳染病人的東西后應(yīng)洗手；B.到公共場(chǎng)所回來(lái)后應(yīng)洗手； D.以上都是（）3.中學(xué)生每天至少保持多長(zhǎng)時(shí)間的睡眠？A10 小時(shí)B. 8 小時(shí)C. 6 小時(shí)D. 5 小時(shí)（）4.書(shū)寫(xiě)、閱讀時(shí)，眼和書(shū)本的距離應(yīng)是多少？A. 30-50 厘米或一尺左右B

2、. 80-100 厘米或一尺半C. 二尺左右D.遠(yuǎn)近都可以（）5.為什么不能隨地大小便？A. 污染環(huán)境B. 傳播疾病 C. 不文明 D. 以上都是（）7. 挑食和偏食的害處是什么？A. 導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良B.影響生長(zhǎng)發(fā)育C. 容易患病，影響身體健康D. 以上都是（）8. 為什么飯后不宜馬上進(jìn)行劇烈活動(dòng)？A. 影響胃腸正常消化B. 可引起腹痛、惡心、嘔吐等C、引起胃病D. 以上都是（）9.看書(shū)寫(xiě)字時(shí)要注意什么？（ 正確答案：E ）A. 姿勢(shì)正確，光線適宜B.眼與書(shū)本保持一尺左右距離C. 看書(shū)時(shí)間不可過(guò)久，走路時(shí)不要看書(shū)D.以上都是（）10.做眼球保健操有什么好處？（ 正確答案：D ）A. 消除眼睛疲勞

3、B. 保持視力C. 預(yù)防近視眼D. 以上都是（）11.每天應(yīng)該刷幾次牙？什么時(shí)間刷？（正確答案：A ）A. 每天應(yīng)該刷兩次牙，早晚各一次B. 每天刷一次牙，早上一次C. 每天刷三次牙，早上、中午、晚上各一次D. 不知道（）12.怎樣保護(hù)牙齒？（ 正確答案：G ）A. 吃東西后漱口；早晚刷牙B. 患牙病及時(shí)治療C、不咬過(guò)硬東西；不吃過(guò)冷過(guò)熱的東西；D. 以上都是（）13.怎樣預(yù)防蛔蟲(chóng)?。c道寄生蟲(chóng)病）？（正確答案：E）A. 飯前便后洗手；B. 不喝生水；生吃瓜果、蔬菜要洗凈；C. 不咬手指及筆頭。D.以上都是（）14.蛔蟲(chóng)和蟯蟲(chóng)主要寄生在人體的：（正確答案： A ）A. 腸道中B.肝臟中C .

4、肺臟中D. 胃里（）15.怎樣預(yù)防沙眼？（ 正確答案：E ）A. 每人一個(gè)專用臉盆，一條洗臉毛巾； B. 不要用臟手揉眼睛；C. 保持手帕、毛巾、臉盆清潔；D. 以上都是（）16.為什么不能隨地吐痰？（ 正確答案：D ）A. 隨地吐痰是一種不文明的行為B. 痰液中含有病菌C. 隨地吐痰會(huì)污染環(huán)境，傳播疾病D. 以上都是（）17.過(guò)十字路口時(shí)，應(yīng)注意：（ 正確答案：B ）A. 無(wú)車(chē)通過(guò)時(shí)隨時(shí)可過(guò)B. 綠燈亮?xí)r走斑馬線過(guò)C. 紅燈亮?xí)r走斑馬線過(guò)D. 黃燈亮?xí)r走斑馬線過(guò)（）18.刷牙的正確方式：（ 正確答案：B ）A. 順著牙面左右刷B. 順著牙縫上下刷C. 隨便刷刷,時(shí)間夠就行D. 無(wú)固定方向，方

5、便就行（）19.挑食和偏食的害處：（ 正確答案：A ）A導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，影響生長(zhǎng)發(fā)育和健康B. 易患病C. 影響學(xué)習(xí)D.影響智力（）20.喝生水、吃不干凈水果會(huì)導(dǎo)致：（正確答案：A ）A腹痛、腹瀉 B. 營(yíng)養(yǎng)不良 C. 感冒發(fā)熱 D. 頭暈、乏力（）21.接種卡介苗能預(yù)防什么疾病？（ 正確答案：A ）A. 可以預(yù)防肺結(jié)核病 B. 可預(yù)防肝炎 C. 可預(yù)防流感 D. 不知道（）22.兒童為什么要吃小兒麻痹糖丸？（ 正確答案：A ）A. 可以預(yù)防小兒麻痹癥（脊髓灰質(zhì)炎）B. 可以預(yù)防佝僂病C. 可以預(yù)防流感D. 可以預(yù)防肝炎（）23.為了有利于上好下節(jié)課，課間 10 分鐘的休息時(shí)間，我們應(yīng)該：（B）

6、A抓緊分秒完成作業(yè) B.到課外活動(dòng) 56 分鐘 C. 在教室內(nèi)與同學(xué)聊天（）24.挑食是個(gè)壞習(xí)慣，會(huì)使我們A. 生病B. 得到營(yíng)養(yǎng)不全面C. 變瘦D. 變胖（）25.被狗咬傷后怎么辦？（ 正確答案：C ）A用清水洗凈 B. 不用管它 C. 及時(shí)注射狂犬疫苗 D. 吃藥（）26.衡量一個(gè)人是否健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？（正確答案：D）A. 身體沒(méi)有病 B. 不胖不瘦，身體強(qiáng)壯C. 能吃能睡D、身體健康，心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力（）27.預(yù)防感冒的有效辦法：（正確答案： C ）A. 冬天少外出活動(dòng)B. 冬天少洗澡C. 鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)D. 多穿衣服（）28.預(yù)防乙型肝炎的主要措施：（正確答案： C

7、）A. 飯前便后洗手B. 注射球蛋白C. 注射乙肝疫苗D. 不和病人接觸（）29.預(yù)防流感的主要措施是：（正確答案： C ）A. 吃補(bǔ)藥 B. 服用抗生素 C. 流感疫苗接種 D. 不出門(mén)（）30. 下列哪種動(dòng)物不屬于通常所指的“四害”？A. 老鼠B. 蚊子C. 蒼蠅D. 跳蚤（）31.怎樣搞好特殊活動(dòng)中的營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生？（正確答案：D）A.考試期間應(yīng)在平衡膳食的基礎(chǔ)上多吃些豬肝、瘦肉、魚(yú)肉、蛋、牛奶、豆制品、核桃仁花生米、新鮮果蔬等富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。B.若逢盛夏還應(yīng)注意飲食清淡、少油、易消化，如活動(dòng)出汗多時(shí)，在飲 食上可適當(dāng)咸些以補(bǔ)充鹽分。C.體育集訓(xùn)或競(jìng)賽期間應(yīng)多補(bǔ)充碳水化合物以提供熱能

8、，多吃含蛋白質(zhì)豐富而易消化的食物，劇烈運(yùn)動(dòng)后休息半小時(shí)再吃飯，飯后 1.5 小時(shí)再運(yùn)動(dòng)或競(jìng)賽。D. 以上都是（）32 預(yù)防一些傳染病最有效，最經(jīng)濟(jì)的措施是什么？AA.接種疫苗B.在有疾病流行的時(shí)候吃一些預(yù)防性藥品C.吃一些保健品D.增強(qiáng)鍛煉提高自己的身體素質(zhì)（）33 您認(rèn)為肺結(jié)核病是如何傳染的？(C)A.通過(guò)吃生冷、不干凈的食物傳染B.通過(guò)輸血傳播C.肺結(jié)核病人咳嗽、打噴嚏或大聲說(shuō)話時(shí)噴出的飛沫傳播D.通過(guò)握手、衣物等接觸傳染（）34 哪類食物是我國(guó)居民傳統(tǒng)膳食的主體？（C）A.動(dòng)物性食物B.植物性食物C.谷類D.純能量食物（）35 下列哪一數(shù)值的血壓屬于正常血壓（毫米汞柱）？(A) A.12

9、0/80B.140/70C.120/95D.140/952. 多項(xiàng)選擇（）1.怎樣預(yù)防肥胖癥？（ 正確答案：A C D ）A. 要注意平衡膳食，控制碳水化合物和脂肪的攝入量B. 少吃飯C、提倡吃植物油，少吃動(dòng)物油D. 加強(qiáng)體育鍛煉（）2.怎樣預(yù)防營(yíng)養(yǎng)缺乏癥？ （ 正確答案：A B C ）A. 食物多樣化B. 改變挑食和偏食的不良習(xí)慣C. 加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)食物中營(yíng)養(yǎng)素的吸收D. 多吃補(bǔ)品（）3.如何科學(xué)用腦？（ 正確答案：A C D ）A. 學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，每天至少保證 8 小時(shí)睡眠，保證課間休息時(shí)間；B. 多吃補(bǔ)腦營(yíng)養(yǎng)品；C. 采取積極休息的方法：如學(xué)習(xí)一段時(shí)間后聽(tīng)音樂(lè)、下棋或進(jìn)行戶外活動(dòng)、課間休

10、息走出教室等；D. 良好的用腦環(huán)境，合理安排學(xué)習(xí)方式，選擇不同學(xué)科輪換進(jìn)行。（）4.講究睡眠衛(wèi)生要注意些什么？（ 正確答案：A B C D）A. 睡眠時(shí)間至少保證 8 小時(shí)；按時(shí)睡覺(jué)，按時(shí)起床B. 睡眠環(huán)境要有清新空氣，不要蒙頭睡覺(jué)；C. 選擇舒適的枕頭睡眠姿勢(shì)以右側(cè)或仰臥為好；D. 睡前不宜看太刺激的電影、電視、驚險(xiǎn)小說(shuō)和從事重體力活動(dòng)，更不要躺在床上看書(shū)。（）5.怎樣保持教室的清潔衛(wèi)生？（ 正確答案：A B C D ）A. 每天掃地，掃地前先洗曬水； B. 常擦桌椅和門(mén)窗；桌椅擺放整齊C. 不亂扔紙屑果皮；不隨地吐痰； D. 注意通風(fēng)換氣。（）6.維護(hù)公共衛(wèi)生應(yīng)做到哪些？（ 正確答案：A

11、B C D ）A. 清掃室內(nèi)外環(huán)境； B. 不隨地吐痰；不隨地大小便；C. 不亂扔紙屑果皮； D. 不在公共財(cái)物上亂涂亂畫(huà)。（）7.吸煙對(duì)身體有什么影響？（ 正確答案：A B）A. 煙草中的有害物質(zhì)能損害呼吸系統(tǒng)B. 吸煙能提神B. 可引起支氣管炎、肺癌等C. 吸煙能讓人放松（）8. 飲食衛(wèi)生主要包括哪幾個(gè)方面？（正確答案： F ）A. 飯前便后要洗手；B. 預(yù)防食物中毒。C. 多吃精糧細(xì)糧，多吃有營(yíng)養(yǎng)的肉類食品。D. 一日三餐，定時(shí)定量；不挑食和不偏食；少吃或不吃零食；（）9.預(yù)防痤瘡的主要方法：（ 正確答案：A B D ）A. 注意皮膚衛(wèi)生，每天用溫水洗臉，不要用含油性的香脂和化妝品；B.

12、 少吃脂肪，糖類和刺激性食物；C. 使用有品牌的去瘡化妝品D、生痤瘡后不要用手?jǐn)D壓，尤其不要擠壓鼻周?chē)酿畀彙＃ǎ?0.中小學(xué)生心理健康有哪些主要指標(biāo)（正確答案：ABCD）A、學(xué)習(xí)態(tài)度積極；情緒愉快穩(wěn)定；B. 適應(yīng)周?chē)h(huán)境的變化；人際關(guān)系比較和諧；C. 有一定的自我調(diào)節(jié)能力； D. 符合中學(xué)生的心理特點(diǎn)。（）11.中小學(xué)生如何做好心理保?。浚ㄕ_答案：ABCD）A. 樹(shù)立積極、正確的人生觀；培養(yǎng)交往能力，建立良好的人際關(guān)系；B. 積極參加集體活動(dòng)、培養(yǎng)集體主義精神；C. 培養(yǎng)和發(fā)展對(duì)自己有益的興趣和愛(ài)好；D. 磨練自己的意志，提高自我調(diào)控能力；掌握一些心理保健的具體方法，如發(fā)泄、傾訴、轉(zhuǎn)移、自

13、我暗示等。（）12.中小學(xué)生怎樣與異性交往？（正確答案：A B C D ）A. 應(yīng)以集體和小組活動(dòng)為主，盡量避免過(guò)于頻繁的個(gè)體接觸；B. 若有單獨(dú)與異性接觸的機(jī)會(huì)，則要使自己處于受保護(hù)和開(kāi)放的環(huán)境中。C.珍惜男女同學(xué)間純潔的友情；異性交往應(yīng)注意活動(dòng)內(nèi)容的健康、有益、避免庸俗、低級(jí)。D. 慎重?fù)裼?，交往適宜，尤其是與社會(huì)上的人交往更應(yīng)接受師長(zhǎng)的指導(dǎo)；（）13.家里有了肝炎病人怎么辦？（正確答案： E ）A. 及時(shí)治療；B.注意隔離消毒（用開(kāi)水煮病人用過(guò)的碗筷、毛巾、衣物、用消毒劑擦拭病人用過(guò)的家具等。）C. 接觸病人后要洗手；D. 不吃病人吃剩的東西。（）14.艾滋病的傳播途徑： （正確答案：

14、A B C ）A. 通過(guò)性接觸 B.血液 C.母嬰傳播 D. 通過(guò)空氣、水、蚊蟲(chóng)叮咬傳播（）16. “四害”都傳播哪些疾??？（正確答案：A B C D ）A. 蚊子可以傳播瘧疾、乙腦、登革熱等疾病；B. 蒼蠅可以傳播霍亂、痢疾、傷寒等疾?。籆. 老鼠可以傳播鼠疫、流行性出血熱、鉤端螺旋體病等疾病；D. 蟑螂可以傳播痢疾、傷寒、霍亂等多種疾病。（）17.怎樣預(yù)防感冒？（ 正確答案：A B C D ）A. 鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)；經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣； B.隨氣候變化增減衣服；C. 不去有病人家串門(mén)；D. 感冒流行時(shí)少去公共場(chǎng)所。（）18.預(yù)防“非典”個(gè)人要注意什么？（正確答案： A B C D ）A.

15、遠(yuǎn)離傳染源；講衛(wèi)生、勤洗手；B. 通風(fēng)透氣；休息充足、鍛煉身體；C. 調(diào)節(jié)飲食、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)；D. 中藥預(yù)防；（）19.共用洗臉毛巾有什么害處？（正確答案： D ）A. 容易相互傳染沙眼B. 容易相互傳染紅眼?。毙越Y(jié)膜炎）C. 容易相互傳染皮膚病D. 容易相互傳染近視眼（）20 酗酒有什么害處？（ 正確答案：A B C D ）A. 使呼吸道受到刺激，降低肺的防御能力B. 造成肝硬化、動(dòng)脈硬化、高血壓，誘發(fā)心肌梗死和腦出血C. 對(duì)生殖系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)有毒害作用D.會(huì)導(dǎo)致智力下降，記憶力減退，理解力降低，影響學(xué)習(xí)，嚴(yán)重的甚至?xí)鹁凭卸拘跃癫?。（?1 怎樣預(yù)防脊柱異常彎曲？（ 正確答案：A B

16、C D）A. 養(yǎng)成良好的坐、立、行姿勢(shì)；B. 使用適合身高的課桌椅; 使用雙肩背書(shū)包；C. 加強(qiáng)體育鍛煉，認(rèn)真做體操；D. 保證合理的營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬果和動(dòng)物肝臟、雞蛋等。（）22 適當(dāng)吃下列哪類食品即可以增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入量，又可以防止過(guò)多消費(fèi)肉類帶來(lái)的不利影響?（AC）A.奶類及奶制品B.蔬菜C.豆類及其制品D.蛋類（）23 青春期保護(hù)嗓子需要注意什么？A. 不要大聲叫喊， 不要勉強(qiáng)用力去尖聲唱歌；B. 在唱歌、講話后，不要馬上喝冷水、吃冷食；C. 少吃辛辣厚味的食物；D. 不吸煙、不喝酒。（）24. 如何預(yù)防近視？A.合理安排生活制度，保證 9 小時(shí)睡眠，1 小時(shí)的體育活動(dòng)，并注意合理營(yíng)養(yǎng)。B. 改善學(xué)習(xí)環(huán)境和條件，培養(yǎng)良好的閱讀書(shū)寫(xiě)習(xí)慣，講究用眼衛(wèi)生C. 堅(jiān)持認(rèn)真做好眼保健操；D. 定期檢查視力（）25 平衡飲食的基本要求是？（ A B C ）A. 主食和副食搭配B.粗糧和細(xì)糧搭配 C. 葷菜和素菜搭配D. 營(yíng)養(yǎng)成分越高越好。3. 女生專題（）1.月經(jīng)病是