1、拔錨征程,10護(hù)理19班主題班會(huì),即將拔錨起航 用執(zhí)著帶動(dòng)別人，用精神感染別人，用信念贏得別人，“夢(mèng)想行動(dòng)”實(shí)你我心中的夢(mèng)想。 “夢(mèng)想行動(dòng)”你我一路相伴！ 塵封脆弱的心靈，樹(shù)立堅(jiān)定的信念。 守護(hù)曾經(jīng)的誓言，吹響征程的號(hào)角。 揚(yáng)起夢(mèng)想的軍旗，讓我們揚(yáng)帆起航。一路走來(lái)，我坦然面對(duì)所有失敗 挫折 一路走來(lái)，風(fēng)風(fēng)雨雨我沒(méi)有放棄，現(xiàn)實(shí)的生活沒(méi)有打倒我，笑對(duì)人生 一路走來(lái)，始終堅(jiān)信風(fēng)雨過(guò)后，始終堅(jiān)定心中信念，永不言敗 人生路上幾度迷茫 幾度失落 我不會(huì)放棄！ 夢(mèng)已開(kāi)始，我仍繼續(xù)。 夢(mèng)想征程一路有我,護(hù)士實(shí)習(xí)心理劇,實(shí)習(xí)前常見(jiàn)心理問(wèn)題,（1）怕不勝任實(shí)習(xí)工作:學(xué)校以醫(yī)學(xué)理論知識(shí)學(xué)習(xí)為主，技能操作僅在練習(xí)室對(duì)

2、模型人進(jìn)行，所以多數(shù)同學(xué)對(duì)實(shí)習(xí)感到緊張，害怕不能解決好護(hù)患人際關(guān)系，臨床實(shí)踐，害怕精神上、體力上、專(zhuān)業(yè)知識(shí)上不能勝任實(shí)習(xí)工作，導(dǎo)致緊張和焦慮。 加強(qiáng)應(yīng)對(duì)技能訓(xùn)練 。應(yīng)對(duì)方式的不同直接影響人的情緒狀態(tài)，進(jìn)而影響心身健康，加強(qiáng)應(yīng)對(duì)技能訓(xùn)練旨在解決問(wèn)題或減輕因問(wèn)題而產(chǎn)生的心身緊張。,2）專(zhuān)業(yè)心理矛盾。傳統(tǒng)習(xí)俗和社會(huì)偏見(jiàn)認(rèn)為護(hù)理工作只是簡(jiǎn)單的打針和發(fā)藥，導(dǎo)致護(hù)生對(duì)自己專(zhuān)業(yè)不滿(mǎn)意。 強(qiáng)化專(zhuān)業(yè)觀念。多邀請(qǐng)優(yōu)秀護(hù)理前輩講述其先進(jìn)事跡和從事護(hù)理工作的經(jīng)驗(yàn)體會(huì)，經(jīng)常開(kāi)展護(hù)理知識(shí)或技術(shù)操作比賽等職業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)活動(dòng)， 樣既能增添課余樂(lè)趣，又能增強(qiáng)護(hù)生正確的職業(yè)信念，培養(yǎng)護(hù)生正確的專(zhuān)業(yè)觀。,（3）缺乏社會(huì)支持和消極應(yīng)對(duì)

3、方式的影響。研究顯示，護(hù)生的心理健康狀況與消極應(yīng)對(duì)方式呈正相關(guān)。社會(huì)支持水平低下，護(hù)生感覺(jué)困難無(wú)助，采用消極應(yīng)對(duì)方式，易引起孤獨(dú)、抑郁等心理表現(xiàn)。積極應(yīng)對(duì)方式與軀體化、敵對(duì)和恐怖呈負(fù)相關(guān)，可能是女生天性敏感，體驗(yàn)到心理沖突較多，考慮問(wèn)題比較細(xì)膩，在乎別人的評(píng)價(jià)等有關(guān)。 完善社會(huì)支持 系統(tǒng)。從學(xué)校、社會(huì)和家庭等各方面關(guān)心護(hù)生的成長(zhǎng)，提高護(hù)生的社會(huì)支持水平，維持護(hù)生良好的情緒體驗(yàn)，保持其健康心理水平,（4）實(shí)習(xí)期間，生活習(xí)慣明顯改變，護(hù)生害怕不適應(yīng)晚上值夜班。 做好實(shí)習(xí)前的崗前培訓(xùn)。護(hù)生進(jìn)入醫(yī)院實(shí)習(xí)后將面臨全新的環(huán)境和許多未曾處理過(guò)的新問(wèn)題，在校期間做好實(shí)習(xí)崗前培訓(xùn)，使護(hù)生能正確面對(duì)實(shí)習(xí)的困惑。,

4、3.4.1護(hù)生擔(dān)心患者不愿意接受實(shí)習(xí)生護(hù)理的高達(dá)91.5%。隨著社會(huì)的進(jìn)步、醫(yī)學(xué)知識(shí)的普及以及患者的被服務(wù)意識(shí)、健康意識(shí)的增強(qiáng)，從而對(duì)醫(yī)院的護(hù)理人員期望值越來(lái)越高，希望護(hù)理得到盡善盡美，要求有經(jīng)驗(yàn)的護(hù)士護(hù)理，另外一方面，是由于護(hù)生的自信心不足，認(rèn)為自己不能為患者提供像熟練護(hù)士一樣的護(hù)理。 3.4.2 擔(dān)心故意找茬的占65.1%。這主要是由于對(duì)人性缺乏了解及擔(dān)心缺乏溝通技巧造成的。,5. 擔(dān)心患者不愿意接受實(shí)習(xí)生護(hù)理,如何調(diào)整實(shí)習(xí)生的心理,1.把握好“度” 心理衛(wèi)生十分講究“度”的把握，認(rèn)為“過(guò)猶不及”。無(wú)論欲望、感情、個(gè)性，還是言談舉止，“度”的掌握很重要。即使本身是正常的，無(wú)可非議的，但一旦

5、過(guò)度就會(huì)有失偏頗，甚至走向反面。個(gè)性過(guò)強(qiáng)、期望過(guò)高、情緒過(guò)大、工作過(guò)多或過(guò)于自卑，這些都是護(hù)士中容易出現(xiàn)的，也很容易引起心理問(wèn)題。因此既要積極進(jìn)取，又要適可而止，否則物極必反。,、首先做好自我職業(yè)生涯管理的職業(yè)決策：,根據(jù)個(gè)人特征和需要，尋求職業(yè)完善過(guò)程，職業(yè)決策更為關(guān)鍵。 自我職業(yè)探索 ：護(hù)理專(zhuān)業(yè)是否是自己真正喜歡的專(zhuān)業(yè)，如喜歡能否勝任，是否是能充分體現(xiàn)自己生活質(zhì)量的職業(yè)。 確定職業(yè)目標(biāo)：近期目標(biāo)和中遠(yuǎn)期目標(biāo)如近期目標(biāo)是幾個(gè)月、幾年內(nèi)干出什么成績(jī)、晉升到什么職位、接受什么樣的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，中遠(yuǎn)期目標(biāo)也就是與自己的人生追求相接近，如取得更高的學(xué)位、成為護(hù)長(zhǎng)等。確定發(fā)展策略：如有的人愿意先工作，再

6、學(xué)習(xí)（考研）；有的人愿意先學(xué)習(xí)一定階段再工作，根據(jù)自己的專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)和經(jīng)濟(jì)條件等實(shí)際情況而定，不要從眾。,2.心理平衡 心理失衡，是現(xiàn)代人很容易遇到的問(wèn)題，而這源于比較，比如，把自己的付出和收獲比較，把自己與周?chē)耐卤容^、朋友比較，與昔日的同窗比較，與自己的理想比較，一些護(hù)士的心理常常不舒服，時(shí)間長(zhǎng)了就容易覺(jué)得憋氣、惱火。何況這有是個(gè)充滿(mǎn)競(jìng)爭(zhēng)、挑戰(zhàn)、變幻的社會(huì)，失敗得失，此起彼伏。這就需要有一顆平常心，有時(shí)要站高一些，方能高瞻遠(yuǎn)矚。有時(shí)要后退一步，才能海闊天空。保持心理平衡和自在，才能更好體會(huì)人生的快樂(lè)。,3.積極儲(chǔ)備 積極行動(dòng) 心理保健是一個(gè)積極實(shí)踐的過(guò)程，比如，多看一些心理衛(wèi)生的書(shū)，多儲(chǔ)備一

7、些自身專(zhuān)業(yè)需要的知識(shí)，因?yàn)橹R(shí)能變成能力。與他人交往，既密切關(guān)系，增加人脈，又能建立友情，體驗(yàn)互相欣賞的樂(lè)趣，也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程。以豁達(dá)的心境對(duì)待變化和外界，學(xué)會(huì)思考、學(xué)會(huì)總結(jié)，看清職場(chǎng)的主線條與對(duì)應(yīng)技術(shù)框架的平衡度，多讓自己處于主動(dòng)狀態(tài)。,4、客觀冷靜地認(rèn)識(shí)社會(huì)和評(píng)價(jià)自己。 了解自我后，正確認(rèn)識(shí)社會(huì)和評(píng)價(jià)自我是進(jìn)行自我調(diào)適的基礎(chǔ)。首先應(yīng)認(rèn)清就業(yè)形勢(shì),了解不同等級(jí)醫(yī)院對(duì)擇業(yè)者的要求,同時(shí)正確地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自我，即要充分挖掘自身優(yōu)勢(shì), 也要理性看待自我的不足。從而正確定位,科學(xué)地進(jìn)行人職匹配,做好擇業(yè)的知識(shí)、能力、心理準(zhǔn)備。,.正確知識(shí)自己和他人 要心理健康，要心理平衡，就要悅納自己，接受自己有所

8、長(zhǎng)有所短，培養(yǎng)自我解嘲能力，培養(yǎng)自豪感，能正面評(píng)價(jià)自己。一些護(hù)士有追求“完美”的傾向，總是挑自己的毛病，以為這是為自己好，其實(shí)恰恰是跟自己過(guò)不去，不但完美不了，反而制造了緊張，讓自己太累。人只有喜歡自己，才能有信心，才能有發(fā)自?xún)?nèi)心的微笑，才能更好發(fā)展自己。另外，要正確認(rèn)識(shí)他人，每個(gè)人都是“獨(dú)一無(wú)二”的，每個(gè)人的長(zhǎng)處都可能是別人的短處，而自己的短處就可能是別人的長(zhǎng)處，學(xué)會(huì)感恩他人、欣賞他人、學(xué)習(xí)他人，才能胸襟寬闊，才有成功的機(jī)會(huì)。,如果驕傲沒(méi)被現(xiàn)實(shí)大海冷能拍下 又怎會(huì)懂得要多努力 才走得到遠(yuǎn)方 如果夢(mèng)想不曾墜落懸崖 千鈞一發(fā) 又怎會(huì)曉得執(zhí)著的人 有隱形翅牓 把眼淚裝在心上 會(huì)開(kāi)出勇敢的花 可以在疲憊的時(shí)光 閉上眼睛聞到一種芬芳 就像好好睡了一夜直到天亮 又能邊走著邊哼著歌 用輕快的步伐