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濕邪能致病 艾灸五穴祛濕效果更佳 濕邪致病 艾灸五穴祛濕效果佳。多雨季節(jié)濕氣重。如果不及時祛除體內濕邪，易生病。中醫(yī)認為，艾灸有開郁、祛濕、補陽氣等作用，特別適合春季養(yǎng)生，經(jīng)常艾灸相應的穴位，可祛除體內濕邪，更能起到預防各種疾病的作用。中醫(yī)學認為，“濕邪”是“六淫”(風、寒、暑、濕、燥、火六種外感病邪的統(tǒng)稱)之一，在人體正氣不足、抵抗力下降時，就會成為致病因素，并侵犯人體導致疾病。而濕邪通常有兩種，一是外濕，一是內濕。總之無論哪種濕邪，都會使人出現(xiàn)食欲不振、腹?jié)M腹脹等消化功能減退癥狀，同時伴有精神萎靡、嗜睡、身體發(fā)困、不想飲水等一系列“濕濁內盛”癥狀。下面說說艾灸祛濕常用的穴位 關元穴：位于臍下3寸，為養(yǎng)生保健強壯的要穴。長期施灸有調理氣血、補腎固精等功效。用艾條灸1015分鐘或艾罐灸2030分鐘。中脘穴：位于腹部正中線，臍上4寸處，相當于五指寬度。用艾條灸1015分鐘或艾罐灸2030分鐘，能有效緩解胃部疾病的各種癥狀。 豐隆穴：小腿外側的中點，肌肉較鼓起的地方，這個是祛濕較好的穴位，每日用艾條灸15分鐘即可有效健脾化濕。解溪穴：腳背、踝關節(jié)活動的凹點。這個穴位是全身祛痰濕的穴位，對解除下肢的水腫效果較好，每日艾灸15分鐘。 足三里穴：外膝下3寸，脛骨外側一橫指處，用艾條灸1015分鐘或艾罐灸2030分鐘。因此，

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