1、什么是高血脂,血脂是什么？,血脂是指血中所含脂質(zhì)的總稱，其中主要包括膽固醇和甘油三酯,高密度脂蛋白（HDL）,低密度脂蛋白（LDL）,血脂的來(lái)源和出路,血脂的來(lái)源：一是食物，二是體內(nèi)的合成。 其中甘油三酯大部分來(lái)源于食物，小部分自身合成；膽固醇則正好相反，主要靠自身合成，小部分來(lái)源于食物。 血脂的出路： 甘油三酯：大部分儲(chǔ)存于腹部、皮下和肌肉間的脂肪組織中；產(chǎn)生人體活動(dòng)需要的能量，以滿足生命活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)的需要。 膽固醇：遍布全身各處，是所有組織、器官的細(xì)胞組成成分。正常情況下，過(guò)多的膽固醇可經(jīng)肝臟代謝，并以膽汁酸的形式排至腸道，最終排出體外。,什么是總膽固醇,膽固醇可以說(shuō)是一種“油”，是不溶

2、于水的物質(zhì)，膽固醇都必須與一種叫做載脂蛋白的蛋白質(zhì)和磷脂相結(jié)合后，才能在血液中自由流動(dòng)。膽固醇與載脂蛋白和磷脂結(jié)合后生成各種脂蛋白。因此，所謂的總膽固醇（TC）就是各種脂蛋白含有的膽固醇的總和。 正常情況下，人體對(duì)膽固醇的吸收、合成以及代謝處于相對(duì)平衡狀態(tài)，保障機(jī)體正常生理功能的需要。 膽固醇過(guò)多逐漸沉積動(dòng)脈血管壁內(nèi)使動(dòng)脈壁表面粗糙、增厚血栓形成血管腔狹窄心臟和大腦的供血減少或中斷 冠心病和中風(fēng)。,什么是甘油三酯,血中甘油三酯（TG）與膽固醇一樣，也都是存在于各種脂蛋白中。而血甘油三酯則是所有脂蛋白中的甘油三酯總和。 甘油三酯是人體主要的能量?jī)?chǔ)存庫(kù)。 甘油三酯過(guò)多脂肪細(xì)胞功能改變和血液粘稠度增

3、加增加患冠心病的危險(xiǎn)性，還會(huì)引起急性胰腺炎。,血脂異常的危害,高血脂被視為“隱性殺手”,高脂血癥對(duì)身體的損害是一個(gè)緩慢的、逐漸加重的隱匿過(guò)程。 高脂血癥本身多無(wú)明顯的癥狀，不做血脂化驗(yàn)很難被發(fā)現(xiàn)。 高脂血癥可引起動(dòng)脈粥樣硬化，其顯著特征為： 慢性進(jìn)展 急性發(fā)作 全程炎癥 因此，人們形象地把高血脂稱為“隱性殺手”。,高血脂可導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成,內(nèi)皮細(xì)胞,平滑肌細(xì)胞,彈性纖維,泡沫細(xì)胞,正常,脂肪條紋,纖維斑塊,動(dòng)脈粥樣斑塊,斑塊破裂/ 血栓形成,急性心肌梗死,缺血性中風(fēng)/ 短暫性腦缺血,周圍血管疾病,無(wú)臨床癥狀,心臟猝死,吸煙, 高血壓, 糖尿病, 年齡等,穩(wěn)定性心絞痛,不穩(wěn)定心絞痛,高

4、?；颊?因此，動(dòng)脈粥樣硬化是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程,血脂異常,動(dòng)脈粥樣硬化,血脂異常、動(dòng)脈粥樣硬化的危害,腦梗死 腦軟化,冠心病(心絞痛心肌梗死),腎梗死 腎性高血壓 腎功能衰竭,下肢動(dòng)脈梗塞 肢體干性壞疽,調(diào)脂是預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的關(guān)鍵！,眼動(dòng)脈梗塞,血脂異常與冠心病,冠心病，也叫冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟?。?冠狀動(dòng)脈是專門給心臟供血的動(dòng)脈，如果血脂過(guò)高，在血管壁上沉淀過(guò)多脂肪，逐漸形成小“斑塊”（即動(dòng)脈粥樣硬化），這些“斑塊”增多、增大，逐漸堵塞血管，使血流受阻，引起心臟缺血缺氧，發(fā)生心絞痛、心肌梗死等一系列癥狀，即冠心病。,血脂異常與腦中風(fēng),腦中風(fēng)：又稱為腦卒中、急性腦血管病、腦血管意外，是 一種腦

5、部血管性疾病，起病急、迅速出現(xiàn)腦部癥狀。 腦中風(fēng)的分類： 腦梗死（腦血管阻塞）：約占腦中風(fēng)的80，又分為： 腦血栓（腦部血管內(nèi)形成血栓） 腦栓賽（外周血管中的異物即栓子進(jìn)入腦部，阻塞腦血管） 腔隙性梗死（阻塞小、位置深的血管） 血管性癡呆 腦出血（腦血管破裂） 腦中風(fēng)三大病因： 血管壁破裂或形成血栓高血壓導(dǎo)致動(dòng)脈硬化；高血脂導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化； 血管不通暢血液粘稠、各種栓子、血栓形成、血管痙攣； 血液流動(dòng)過(guò)快或過(guò)慢高血壓、低血壓、血壓波動(dòng)、心律失常等。,血脂異常與糖尿病,許多血脂高的病人常合并有糖尿病，部分糖尿病病人在診斷糖尿病前已存在血脂升高，因此，當(dāng)高血脂與糖尿病同時(shí)存在時(shí)，常難以分清誰(shuí)是因

6、誰(shuí)是果。所以，近來(lái)有人稱糖尿病為糖脂病。,血脂異常與脂肪肝,正常肝內(nèi)存在的脂肪占肝臟重量的2-4 % ，當(dāng)各種原因引起肝臟內(nèi)蓄積過(guò)多的脂肪，超過(guò)肝臟重量的5，就稱為脂肪肝。蓄積的脂肪主要是中性脂肪，包括甘油三酯和膽固醇。 肝內(nèi)所含脂肪量達(dá)到肝重的5%10 %時(shí)，為輕度脂肪肝；如果達(dá)到肝重的10 % 25 %則為中度脂肪肝，超過(guò)25 %就是重度脂肪肝了。,現(xiàn)代人生活質(zhì)量提高了，從“咸魚青菜”到了“大魚大肉”，高脂、高糖、高熱食物常常擺滿餐桌，由于長(zhǎng)期飲食不節(jié)制，導(dǎo)致高血脂及其他很多疾病。高血脂是由于飲食結(jié)構(gòu)不合理，使人體內(nèi)的脂肪代謝異常引起血液中血脂升高，或者血脂水平的變化超出了正常范圍。,有人

7、認(rèn)為，吃素就不會(huì)得高血脂。其實(shí)并不是這樣，吃素也會(huì)影響血脂的變化。單一的素食只提供碳水化合物，人體需要的蛋白質(zhì)、脂質(zhì)缺乏。這時(shí)，人體內(nèi)三大營(yíng)養(yǎng)代謝要正常進(jìn)行，就會(huì)消耗體內(nèi)蛋白質(zhì)、脂質(zhì)，使機(jī)體脂質(zhì)代謝功能發(fā)生障礙，誘發(fā)高血脂。,2、降血脂-飲食還是家里好 在家吃健康食品能有效地控制膽固醇，但不要奢望你出去吃也這樣。餐館里的食物經(jīng)常富含飽和脂肪酸、高熱量和高鹽，即使再健康的選擇也會(huì)導(dǎo)致超量超標(biāo)。,3、降血脂-多吃魚 一份護(hù)心菜單里，一周至少要出現(xiàn)兩次魚。特別是鮭魚、金槍魚、鱒魚、沙丁魚。深海魚中富含歐米伽-3脂肪酸，能幫助降低甘油三酯、膽固醇。,4、降血脂-水果一天至少吃夠5份 水果有助降低“壞膽固醇”含量，還能幫助降低血壓，維持健康體重。 5、降血脂-適量運(yùn)動(dòng)有好處 每天散步能夠減少中風(fēng)和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。剛開(kāi)始可從