1、最新 料推薦喝水有學(xué)問【教學(xué)目標(biāo)】1懂得喝水的重要性。2知道飲料不能多喝，要多喝白開水。3了解喝水的基本常識：過冷過熱的水不能喝；生水不能喝；反復(fù)燒開的水不能喝；不能口渴了才喝水等。4反思自己不良的喝水習(xí)慣，在今后的生活中去逐步改變?！窘虒W(xué)重點(diǎn)】1知道飲料不能多喝，要多喝白開水。2了解喝水的基本常識：過冷過熱的水不能喝；生水不能喝；反復(fù)燒開的水不能喝；不能口渴了才喝水等?！窘虒W(xué)難點(diǎn)】 知道飲料不能多喝，要多喝白開水?！窘虒W(xué)準(zhǔn)備】 各種顏色的飲料若干瓶；玻璃杯 3個；紙杯 5個，溫度計一支；板書貼畫。【教學(xué)時間】 一課時【教學(xué)過程】熱身活動課堂契約（3分鐘）師：同學(xué)們，你們好。生：老師，你好。師

2、：你們喜歡唱歌嗎？師：下面，我們一起來唱首歌，好嗎？（播放健康歌，教師帶著孩子一1最新 料推薦起唱。）師：同學(xué)們唱得真好聽。下面，我們開始上課了，好嗎？生：好。一、水是生命之源（ 5分鐘）1水的重要性（1）師：老師有一盆植物，不知道怎么了，沒精打采的，大家有辦法讓它變得精神起來嗎 ?（2）師：同學(xué)們真是有辦法，原來這盆植物是口渴了，植物要喝水，那我們?nèi)祟惸懿荒軟]有水呢？（3）ppt 播放，師配畫外音：水是生命之源，花草樹木有了水的灌溉才能茁壯成長，動物有了水的滋養(yǎng)更加活潑可愛。 地球上的生命都離不開水， 土地失去了水會干涸，植物缺少了水會枯萎，動物沒有了水會死亡，人類如果沒有了水，將無法生存。

3、師：孩子們，看了剛才的畫面，你知道了什么？師：（小結(jié)）是啊，水對我們太重要了，人類的生活離不開水，人類的生命離不開水，水也是人體內(nèi)含量最多的成分。 水究竟有多重要呢？我們一起聽聽水博士的話吧。2喝水的好處（1）播放錄音：每個人就像一個小水庫，身體里的一大半都是水。皮膚里，骨骼里，血液里，肌肉里，都有。如果，我們體內(nèi)的水不夠了，就會覺得口渴，必須喝水，補(bǔ)充水分。水是人體最重要的營養(yǎng)物質(zhì)！ 告訴你，一個人只要有水喝，即使不吃其他食物，至少能活上 10天左右。如果沒水喝，那就慘了，連 5天也活不了。師：孩子們，聽了水博士的話，你想說什么？2最新 料推薦 ：你知道你的身體里含有多少水分 ？如果你的體重

4、是50斤，那么就有 40斤左右的水。 ：喝水有哪些好 呢？ ：（4）喝水的好 真多，所以 了健康，我 必 常喝水， 充身體流失的水分?？墒?，喝水 有好多學(xué) 呢！ （板 ）今天，我 就一起來研究研究喝水的學(xué) 。（ ）二、喝什么才健康（ 16分 ）1 喝水 狀（ 2分 ） ：老 采 一下，小朋友 ，你 平常都喜 喝什么？生：（） ： 養(yǎng)快 、可 、雪碧都是 料（粘 片： 料） 。喜 喝 料的孩子 手。2了解 料的危害（1）了解 料的特點(diǎn)（ 5分 ） ：哇， 么多孩子喜 喝 料。老 今天也 來了一個小小的 料超市，你 看（揭開蓋在 料上的布） 。 ：我看到好多同學(xué)的小眼睛都亮了， 你 是不是想找找自

5、己喜 喝的 料呀？（生：是。） ：我 坐得最端正的孩子來 一 。 （每 抽一名） 生 1：你 什么喜 喝 種 料呢？生1：因 它甜甜的，很好喝。 ： 料 什么是甜甜的呢？3最新 料推薦生1：因 它里面加入了糖份。 （ppt 出示：糖） ：看老 料超市里的 料，大部分都加入了糖份。 生 2：你 什么喜 喝 種 料呢？生2：因 它有 色，很漂亮。 ：看看 料超市里的 料，都有哪些 色？生2：黃色、 色、紫色、白色（學(xué)生 ，教 起來 全體學(xué)生看） ：（面向全體學(xué)生） 料里 什么有 么多漂亮的 色呢？生2：它里面含有色素。（ppt 出示：色素） ：加入色素的 料看起來更漂亮，更 人。 生 3：你 什么

6、喜 喝 種 料呢？生3：因 它里面有氣泡，喝著很舒服。 ：（ 一 ）你 看，果真有好多好多的氣泡?？墒?， 料里 什么有 么多氣泡呢？生3：因 加入了碳酸物 。 （ppt 出示：碳酸物 ） 小 ：穿著漂亮外衣的 料里加入了糖、色素、碳酸物 ，除此以外， 含有防腐 、香精、咖啡因等十多種添加 。（2）了解 料的危害（ 4分 ） ： 些添加 人體有什么影響呢？我 來看一段科學(xué)介 吧。（ ppt 圖片）ppt 內(nèi)容： 料中含有大量糖份、色素、碳酸物 、防腐 、咖啡因等添加 。據(jù)科學(xué)研究表明，大量 用 料，會使人 胖， 蛀牙， 可能引起缺 ， 致個子矮小，甚至引 癌癥等重大病癥。4最新 料推薦師：聽了剛

7、才的介紹，你想說什么？生1：原來飲料里含有這么多添加劑啊。生2：我以后不喝飲料了。生3：我以后要少喝飲料了。 （板貼：少喝）師：是啊，大量飲用飲料，對人體有很大的危害。如果你不想變成這樣的小胖墩？那就 生答：少喝飲料。師：如果你不想長滿蛀牙，那就生答：少喝飲料！師：想遠(yuǎn)離這些疾病，那就生答：少喝飲料！3了解白開水（ 3分鐘）師：為了身體健康，我們必須少喝飲料?？墒牵覀兛诳柿?，喝什么呢？生：牛奶（牛奶可不能當(dāng)成水喝） 、白開水（板貼：白開水）師：是啊，白開水也迫不急待地想給同學(xué)們推銷推銷自己呢。 （播放白開水的自述）師：聽了白開水的介紹，你想跟它做朋友嗎？為什么？生1：它含有人體需要的礦物質(zhì)和

8、微量元素。生2：它很便宜。生3：很方便，在家里隨時都有。師：原來白開水有這么多優(yōu)點(diǎn)。4夸夸白開水（ 3分鐘）師：白開水有這么多優(yōu)點(diǎn)，老師寫了一首兒歌來夸夸它。（ppt 出示兒歌，示范）5最新 料推薦白開水，是個寶，每天生活少不了。營養(yǎng)多，花錢少，常喝多喝身體好，身體好！師：白開水雖然沒有迷人的色彩和甜甜的味道， 但是它卻含有我們?nèi)梭w所需要的礦物質(zhì)和微量元素，所以，我們應(yīng)多喝。 （板貼：多喝 ）三、怎樣喝水才科學(xué)（ 8分鐘）1少喝冰水和燙水（ 3分鐘）師：可是怎么喝才科學(xué)呢？老師這兒有三杯白開水（出示三杯水：燙開水、溫開水、冰水）。我請孩子來嘗嘗，看哪杯水喝起來最舒服。生：（試水溫，然后選擇一杯

9、喝一口）師：你為什么選這杯？生：因為這杯水不冷也不熱，喝起來正合適。師：那兩杯呢？生：一杯太燙，一杯太冷。師：（ppt 出示）喝太多過冰水和燙水會損傷我們的腸胃。師：那我們來看看，這杯喝起來最舒服的水大概有多少度呢？ （拿出體溫計，量一量，在展示屏上看一看） 25度。研究表明， 25度左右的水，喝起來最舒服，而且這個溫度的水最容易被我們的細(xì)胞所吸收，補(bǔ)充我們流失的水分。2喝水還有哪些學(xué)問呢？（5分鐘）生：（看書）（2分鐘）師：“健康小博士”告訴了你哪些喝水的學(xué)問？生1：反復(fù)燒開的水不要喝。師：哪里的水是反復(fù)燒開的？6最新 料推薦生1：飲水機(jī)里的水。師：是呀，反復(fù)燒開的水含有大量亞硝酸鹽， 喝下

10、大量這樣的水會使人中毒，所以，我們家中飲水機(jī)里的水最好燒開后就喝，不喝水時就把飲水機(jī)關(guān)掉。師：“健康小博士”還告訴了你哪些喝水的學(xué)問？生2：生水不能喝。師：（ppt）因為沒有經(jīng)過高溫，生水里面有很多細(xì)菌，喝到肚子里會生病。生3：不要等口渴的時候才喝水。師：當(dāng)你口渴的時候， 說明你的身體已經(jīng)缺水了， 所以我們不能等到身體發(fā)出警報時才喝水， 要養(yǎng)成定時補(bǔ)水的習(xí)慣。 比如早上起床喝杯水， 課間休息喝杯水，下午回家喝杯水。 我們每天至少要飲水 1200毫升，也就相當(dāng)于兩個礦泉水瓶子裝的水。四、你有這樣的行為嗎辨析喝水行為，形成健康科學(xué)的喝水意識（6分鐘）1看圖片判斷（ 3分鐘）師：（ppt 出示課文插

11、圖）下面，我們就當(dāng)當(dāng)小法官，看看下面小朋友的行為對還是不對。（對就豎起大拇指夸夸他，不對就搖搖手）（1）ppt 出示：不喜歡喝水，口渴了才喝水。采訪：你以前有這樣的行為嗎？今后你準(zhǔn)備怎么做？（2）只喝飲料，不喝白開水。采訪：他的做法為什么不對？請你勸勸他。（3）運(yùn)動后慢慢地喝水。講述：運(yùn)動后我們要注意適量補(bǔ)水，及時補(bǔ)充身體流失的水分。但喝水不能太急，如果喝水太急太多容易引起水中毒。7最新 料推薦（4）喜歡猛喝冰水。（5）喜歡喝滾燙的開水。2看視頻判斷（ 3分鐘）師：（ppt 出示視頻）讓我們再跟隨鏡頭一起到校園里去看看， 你發(fā)現(xiàn)了哪些不正確的喝水習(xí)慣？生1：邊吃飯邊喝水是不對的。生2：運(yùn)動后不能喝水太急，而且不能喝生水。3喝水的小竅門師：喝水的學(xué)問真多， 我們不能喝生水， 不能喝過冷過熱的水， 要小喝飲料，多喝白開水?？墒?，你們知道嗎，喝水還有小竅門哦，在適當(dāng)?shù)臅r候喝水，對身體健康很有好處。 你聽 ppt 出示文字并配音： 清晨起床后， 經(jīng)過一夜的消耗，身體需要補(bǔ)水。 早晨起來的第一杯水非常重要， 它能喚醒沉睡的腸道， 有助于早上排便。這杯水最好是白開水。4拓展補(bǔ)充 ：你還知道哪些喝水的學(xué)問呢？