1、期末總動(dòng)員,城關(guān)二中三五班 主題班會(huì),期末考試將至，距終考只剩7天的時(shí)間了。再扣除周日2天，就沒(méi)剩余多少天了，時(shí)光匆匆流去，面對(duì)即將到來(lái)的檢驗(yàn)我們學(xué)習(xí)成效的考試，我們?nèi)绾巫ゾo時(shí)間努力學(xué)習(xí)，給父母一份滿(mǎn)意的答卷呢？,如何有效安排時(shí)間？,1.課堂45分鐘：坐姿端正、認(rèn)真聽(tīng)課、認(rèn)真筆記 2.課間10分鐘：做點(diǎn)作業(yè)、適當(dāng)休息、做好準(zhǔn)備 3.自習(xí)課：目標(biāo)明確、安靜自覺(jué) 4.早自習(xí)：一來(lái)就讀、目標(biāo)明確、聲音洪亮 5.中午到校：安靜自覺(jué)、完成作業(yè)、復(fù)習(xí)鞏固 6.放學(xué)回家：住校生 讀背10分鐘以上 走讀生 讀背20分鐘以上,【科比告訴你，天才是如何煉成的】 36年前的今天，科比布萊恩特出生在美國(guó)費(fèi)城。21世紀(jì)

2、第一個(gè)10年內(nèi)NBA最佳球員；他曾單場(chǎng)砍下81分，創(chuàng)NBA單場(chǎng)得分第二高紀(jì)錄。在高中時(shí)代就贏得全美認(rèn)可的他，幾乎被視為天才。但當(dāng)記者問(wèn)科比成功秘訣，科比反問(wèn)記者：“你知道洛杉磯凌晨4點(diǎn)的樣子嗎？我知道它每一天凌晨4點(diǎn)的樣子。”,沒(méi)有天才，只有堅(jiān)持不懈的凡人！,天道酬勤,人生的許多偉大成就都是通過(guò)一些很平凡的人經(jīng)過(guò)自己的不斷努力而取得的。 如：愛(ài)迪生、華羅庚 天才是1%的天分，99%的努力。,勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn)，一份辛苦一分才。 自己基礎(chǔ)差，底子薄，就要比別人多努力一點(diǎn)，自己并不天資聰慧，就要比別人多辛苦一點(diǎn)。,1、要認(rèn)真總結(jié)上次月考的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不放松 學(xué)習(xí)，不放松紀(jì)律。尤其是晚上的就寢紀(jì)律， 那可

3、是全靠咱們同學(xué)自覺(jué)的時(shí)候。無(wú)規(guī)矩不成 方圓，紀(jì)律問(wèn)題對(duì)我們的學(xué)習(xí)尤為重要。 2、無(wú)論在什么情況下都要堅(jiān)定自己的信心，心靜如水，拼博到底 。 人生難得幾回搏，今日不搏何時(shí)搏？面臨期末，面臨初三，為了我們親愛(ài)的父母親，為了我們的將來(lái)我們要振作，要奮起，要拼搏勤奮的汗水會(huì)有報(bào)償!愛(ài)拼才會(huì)贏，拼搏創(chuàng)造奇跡!,3、爭(zhēng)取以最佳狀態(tài)進(jìn)行全面復(fù)習(xí)。白天在老師的指導(dǎo)下，認(rèn)真復(fù)習(xí)；自習(xí)時(shí)間要自覺(jué)地有計(jì)劃性地學(xué)習(xí)。如何取得最佳狀態(tài)呢？,我想首先我們要保持一種平穩(wěn)、自信、飽滿(mǎn)的心態(tài)，在最后的7天里，把握住自己，不讓一些小事使自己情緒低落或過(guò)于興奮。學(xué)習(xí)是最重要的事，難道有什么次要的、所謂細(xì)枝末節(jié)的瑣事可以來(lái)阻止我們?yōu)?/p>

4、了一個(gè)大的目標(biāo)而前進(jìn)的腳步嗎？應(yīng)該讓它沒(méi)有。我們的每一個(gè)人都要做強(qiáng)者，我們都會(huì)在成人之際，把真正的成熟化作深刻的思考和扎扎實(shí)實(shí)的行動(dòng)，為之前所有的努力畫(huà)上一個(gè)完美的句號(hào)，為今后嶄新的人生奠定一個(gè)夯實(shí)的基礎(chǔ)。,其次我們要輕裝，我們要冷靜，我們要積極，做到樂(lè)觀、熱情、大度、奉獻(xiàn)、進(jìn)取、自信、必勝。俗話(huà)說(shuō)：積極的心態(tài)，成功的一半。,另外 我們要心情愉快，心情愉快才會(huì)學(xué)習(xí)效率高。把一切不開(kāi)心的事見(jiàn)鬼去吧！端正學(xué)習(xí)態(tài)度，掌握學(xué)習(xí)方法，有效地利用每一分每一秒。學(xué)習(xí)如逆水行舟，不進(jìn)則退。稍微放松，知識(shí)體系就出現(xiàn)漏洞。而且一旦放松對(duì)自己的要求，就會(huì)助長(zhǎng)惰性。 來(lái),4、充分做好課前準(zhǔn)備包括學(xué)習(xí)用品的準(zhǔn)備，也包括

5、情緒的準(zhǔn)備，以飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)迎接上課。上課是我們獲取知識(shí)的主要途徑，同學(xué)們要跟著老師的思路積極思考。認(rèn)真聽(tīng)課，當(dāng)堂可掌握80100%的知識(shí)，這樣，課后復(fù)習(xí)就輕松多了。上課精神如何從你的回答問(wèn)題的情緒上就能看出來(lái)。上課要積極回答問(wèn)題，緊跟教師的思路走。作業(yè)是復(fù)習(xí)的一種形式，通過(guò)作業(yè)了解自己對(duì)知識(shí)掌握的情況，從而發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題，因而要端正作業(yè)的態(tài)度。有些知識(shí)，要求我們要在理解的基礎(chǔ)上記憶，而不要死記硬背，記憶使我們的知識(shí)得到積累，達(dá)到熟能生巧的目的。,5、注意勞逸結(jié)合。 時(shí)間要抓緊，但要注意休息好，中午要午休，只有休息好效率才會(huì)高，,有同學(xué)說(shuō)，這一段時(shí)間壓力太大。 有學(xué)習(xí)壓力的學(xué)生不在少數(shù)，只

6、要你把學(xué)習(xí)當(dāng)回事，只要你在學(xué)習(xí)上有不滿(mǎn)意的狀況，你就會(huì)感到一種無(wú)形的東西好象影響著你，產(chǎn)生壓力。,當(dāng)人內(nèi)部某種深層的需要在某種誘因下產(chǎn)生的動(dòng)機(jī)引發(fā)行為，如果人的行為結(jié)果就是他所追求的目標(biāo)，那么這個(gè)過(guò)程暢通無(wú)阻，人們不會(huì)感覺(jué)到壓力的存在。但是，行為的結(jié)果通常不能實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)，這時(shí)，行為過(guò)程受阻，人的能量會(huì)聚集在受阻的地方，從而會(huì)產(chǎn)生一種不舒暢感。如果這種不舒暢存在的時(shí)間較長(zhǎng)，積聚在內(nèi)心就會(huì)產(chǎn)生壓力感?？梢?jiàn)，壓力的產(chǎn)生主要與我們的目標(biāo)和目標(biāo)是否實(shí)現(xiàn)有關(guān)。,壓力對(duì)人并非只是一件壞事。很多時(shí)候，我們需要一種力量來(lái)推動(dòng)我們。如果不是自然界的災(zāi)難和艱難，人類(lèi)的智慧不會(huì)發(fā)展到今天這種網(wǎng)絡(luò)和納米技術(shù)的時(shí)代。

7、正是生存的壓力讓人在改變自然的同時(shí)也在改變自身。但是反過(guò)來(lái)說(shuō)，如果壓力過(guò)大，那它也會(huì)對(duì)人會(huì)產(chǎn)生毀滅性的破壞。多少人因?yàn)槌惺懿蛔∧承毫?，他們要么?duì)他人造成傷害，要么自毀。壓力其實(shí)是一把雙刃劍，關(guān)鍵是我們?nèi)绾卫盟?如何將壓力轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)習(xí)的動(dòng)力？,首先讓自己心情平靜，不要再想過(guò)去了。一切從現(xiàn)在開(kāi)始吧。許多同學(xué)的壓力就是來(lái)自于對(duì)過(guò)去念念不忘。每個(gè)人都必須在必要時(shí)給自己機(jī)會(huì)，允許自己從零開(kāi)始。我總是喜歡充滿(mǎn)希望的開(kāi)始。我們必須要能夠自己激勵(lì)自己。美國(guó)心理學(xué)家斯騰伯格認(rèn)為，成功就是實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，每個(gè)人的成功取決于一種品質(zhì)-成功智力。在他的成功智力中，第一項(xiàng)心理品質(zhì)就是具有成功智力的人能夠自我激勵(lì)。,

8、其次你必須認(rèn)定目標(biāo)并開(kāi)始行動(dòng)。你的愿望可能很多，你的目標(biāo)過(guò)高，未必是好事。要知道，一旦你的目標(biāo)定高了，你馬上就開(kāi)始擔(dān)心它是否能夠?qū)崿F(xiàn)，這種擔(dān)心無(wú)意識(shí)地已經(jīng)成為學(xué)習(xí)的壓力了。當(dāng)然，也不能將目標(biāo)定得太低，太低的目標(biāo)一樣在告訴你，你對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有信心，即使目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了，你的狀況也不會(huì)改變多少。那就這樣吧，閉上眼睛分析分析你的狀況，如果很多門(mén)功課都不好，那就不要想那么多了，先把課本上的基礎(chǔ)知識(shí)弄會(huì)，然后完成老師布置的作業(yè)，最后才說(shuō)得上查漏補(bǔ)缺。當(dāng)然。如果你的成績(jī)較好，你一定要在復(fù)習(xí)基礎(chǔ)的同時(shí)查漏補(bǔ)缺，尋找薄弱環(huán)節(jié)，落實(shí)改正措施，力爭(zhēng)全面。,接下去就是趕緊行動(dòng)。所有取得成功的人都知道，要成功就必須堅(jiān)持。你也必

9、須馬上行動(dòng)，并且要堅(jiān)持下去。千萬(wàn)不要拖延，拖延既耗費(fèi)時(shí)間，又讓剛剛聚集的動(dòng)力慢慢減弱。如果你能夠在你確定目標(biāo)之后堅(jiān)持行動(dòng)一回，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)沒(méi)有多少壓力了。所有的壓力都會(huì)在行動(dòng)中找到發(fā)揮和發(fā)泄的途徑。只要你堅(jiān)持下去，努力學(xué)習(xí)的結(jié)果不僅僅是學(xué)業(yè)的進(jìn)步，更多的是你將獲得學(xué)習(xí)的信心，你知道自己能夠堅(jiān)持學(xué)習(xí)并且能夠取得進(jìn)步，這才是長(zhǎng)久消除學(xué)習(xí)壓力的方式，也是你獲得學(xué)習(xí)動(dòng)力的途徑。,我們班是一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛(ài)、有凝聚力的集體，其中每一個(gè)成員都在努力，目前賈豪的努力也是老師們所公認(rèn)的，雖然大家在學(xué)習(xí)方面成績(jī)有差異，但并不能說(shuō)明誰(shuí)行誰(shuí)不行，只能說(shuō)成績(jī)好的同學(xué)走在前面了，大家要向他（她）看齊，奮起直追。暫時(shí)落后的，

10、說(shuō)明學(xué)習(xí)方法要改進(jìn)，學(xué)習(xí)要比以前更用功，向跑在前面的同學(xué)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，看他們是怎么樣學(xué)習(xí)的，取長(zhǎng)補(bǔ)短，每天進(jìn)步1%，就是卓越、成功的開(kāi)始！方法總比困難多，只要肯用心，沒(méi)有什么困難不能克服的！同學(xué)們，你們一定要明確自己的目標(biāo)：在期末考個(gè)好成績(jī)。,昨天已經(jīng)過(guò)去，明天還未到來(lái)，每一位“立志成才”的同學(xué)。都要把握今天， 時(shí)間一分一秒的過(guò)去，離期終考試只剩下十多天的時(shí)間了。同學(xué)們，花有重開(kāi)日，人無(wú)再少年。讓我們用剩下的時(shí)間，勤奮讀書(shū)，勤思好問(wèn)，讓我們把握手中的時(shí)間，爭(zhēng)取在期末考試中取得好的成績(jī)，給父母一份滿(mǎn)意的答卷！,初三成功誓言我為成功而誕生 我為成功而誕生到這個(gè)世界，我具有實(shí)現(xiàn)中考理想的能力。 我對(duì)自己宣誓：無(wú)論遇到任何困難，一定要實(shí)現(xiàn)自己的愿望和目標(biāo)。我堅(jiān)信我可以實(shí)現(xiàn)我的愿望，別人具有的我都具有，我可以創(chuàng)造成功。 我的目標(biāo)只有一個(gè)：沖向中考！我要全身心投入到我的學(xué)習(xí)中，讓開(kāi)心和盡興的玩樂(lè)留到明年夏天。 我要品嘗艱苦奮斗的味道，磨難是堅(jiān)強(qiáng)的土壤，我要借此機(jī)會(huì)證明我自己。 我將享受拼搏的學(xué)習(xí)樂(lè)趣，積極而不再抱怨，樂(lè)觀而不再煩惱。 我知道，我的成功是用理想的錄取書(shū)告慰父母，是建設(shè)國(guó)家，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。我以奉獻(xiàn)社會(huì)作為自己畢生的使命。,我珍惜和我的同學(xué)相處的時(shí)光，拋棄隔膜、自私和惡意，以關(guān)懷、真