1、尖子生的10大聽課技巧一、聽視并用法大多數(shù)學(xué)生聽課是一邊聽，一邊看。聽覺和視覺并用，比只聽不抬頭看的聽課效果要好。聽是接受聲音信息，看是接受圖象信息。又聽又看，在通過聲音傳遞來記憶抽象的概念的同時(shí)，又可結(jié)合圖象直觀，來強(qiáng)化具體的知識(shí)印象。聽和看的內(nèi)容應(yīng)保持同一性，不能聽此視彼，分散聽課的注意力。聽，一般指聽錄音、聽范讀、聽提問、聽講解；看，主要是指看板書、看掛圖、看熒屏或銀幕上的多媒體畫面，看教師的教態(tài)，如教師的舉手投足、神情姿態(tài)。因?yàn)榻處熞柚@些板書、畫面、手勢，化抽象為具體、變繁復(fù)為簡明、變陌生為熟悉。這種方法，以聽為主，以看促聽，效果很好。二、聽思并用法子曰：“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則

2、殆。”邊聽邊思考也是一種有效的聽課方法。聽一般是被動(dòng)地吸收，思則是主動(dòng)地思考。邊聽邊思，可以在由被動(dòng)轉(zhuǎn)化為主動(dòng)的過程中，逐步加深對(duì)知識(shí)的認(rèn)識(shí)和理解。只聽不思考，錄音機(jī)式的聽課，囫圇吞棗，談不上真正掌握知識(shí)，更談不上培養(yǎng)創(chuàng)造性思維能力。一般可從這些方面思考：教材的重、難點(diǎn)在什么地方，老師為什么這樣處理教材，老師講的自己是否真正懂了，老師講的與自己想的有什么不同，這篇課文與其他課文有何異同？以思促聽，能知其然也能知其所以然。三、五到聽課法“五到”就是指耳、眼、口、手、腦都要?jiǎng)悠饋恚喾N感覺器官并用，多種身體部位全部參與聽課活動(dòng)。同時(shí)調(diào)動(dòng)這些感官所獲得的感受是一種綜合的、立體的感受。耳到：聽老師講，

3、聽同學(xué)發(fā)言、提問，不漏聽、不錯(cuò)聽。眼到：看課本、看老師的表情、看板書、看優(yōu)秀同學(xué)的反應(yīng)?？诘剑嚎谡f，包括復(fù)述、朗讀、回答問題。手到：做筆記、圈重點(diǎn)、批感想、做練習(xí)。腦到：動(dòng)腦筋，心力集中、積極思維?！拔宓铰犝n法”要求聽課者全神貫注，靈活地根據(jù)課堂情境和老師要求，適時(shí)調(diào)整聽課方法。這種聽課方法，是效率最高的聽課方法之一。四、符號(hào)助記法無論記憶力多么強(qiáng)的人，不可能把老師所講的話全部記住，聽課必須記筆記。無論書寫速度多么快的人，也不可能把老師所講的話全部記錄下來，這就必須借助符號(hào)幫助自己記錄，以利長期記憶。如重點(diǎn)語句可打著重號(hào)、波浪線或加三角號(hào)，疑難問題可打問號(hào)，只要自己懂得、自己習(xí)慣用的各種有利于

4、記憶的符號(hào)都可運(yùn)用。五、要點(diǎn)記取法有些成績優(yōu)秀的學(xué)生聽課，覺得有必要聽的就認(rèn)真聽；覺得對(duì)自己益處不大或自己早已懂了的，就不怎么用心聽，而做自己的練習(xí)。老師講課，傳遞給學(xué)生的信息是多方面的、多層次的，有時(shí)候是與教材無關(guān)的。作為學(xué)生不可能也沒必要全盤接收。只記重點(diǎn)，只記難點(diǎn)，去掉無用信息是應(yīng)該的、必要的。抓住要點(diǎn)聽和記，比毫無重點(diǎn)地全部聽和記，效果要好得多。有人曾做過實(shí)驗(yàn)，分三組學(xué)生同時(shí)收聽同一內(nèi)容的錄音帶，規(guī)定a組全部記錄，b組只聽不記，c組只記講授要點(diǎn)。結(jié)果a、b兩組的學(xué)生只記住全部內(nèi)容的37%，c組學(xué)生卻記住了58%，可見抓要點(diǎn)，適當(dāng)做筆記，效果最好。六、主動(dòng)參與法實(shí)踐證明，凡積極舉手發(fā)言的

5、學(xué)生，學(xué)習(xí)進(jìn)步特別快、成績好。一部分學(xué)生只是被動(dòng)地接受，老師講學(xué)生聽，學(xué)得很被動(dòng)。課堂聽課，一定要積極參與，主動(dòng)地學(xué)，隨老師的教學(xué)思路轉(zhuǎn)，這樣也可以保證注意力高度集中，聽課效果好。七、聽懂新知識(shí)法聽懂，就是把知識(shí)的概念或結(jié)論搞明白，即把新、舊知識(shí)的內(nèi)在聯(lián)系搞明白。依據(jù)聽懂的標(biāo)準(zhǔn)，研究運(yùn)用聽懂的規(guī)律，主要是研究學(xué)習(xí)概念的規(guī)律。掌握舊概念是學(xué)習(xí)新概念的基礎(chǔ)；搞清概念的由來，是概念學(xué)習(xí)之本。概念的表述(定義、定理、定律等)是概念之末，概念的形成是概念之本。舍本逐末，是死知識(shí)，亦非真知，于發(fā)展智力、形成能力無益；掌握概念表述的科學(xué)性，是概念學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。關(guān)鍵在于正確理解概念各部分的準(zhǔn)確含義及內(nèi)在聯(lián)系，從

6、抽象到具體，由具體到抽象，最后實(shí)現(xiàn)由感性認(rèn)識(shí)上升到理性認(rèn)識(shí)的飛躍；充分發(fā)揮心理因素的積極作用，是概念學(xué)習(xí)的保證。這是新課標(biāo)下聽好課的最重要的方法。八、目標(biāo)聽課法上新課前預(yù)習(xí)時(shí)，發(fā)現(xiàn)不懂的問題記錄下來，上課時(shí)帶著這些問題聽課，目標(biāo)明確，針對(duì)性強(qiáng)。預(yù)習(xí)時(shí)弄懂了的，聽一遍等于復(fù)習(xí)了一遍，加深了印象。預(yù)習(xí)時(shí)不懂的就應(yīng)特別認(rèn)真地聽、仔細(xì)地聽。如果老師講了還是沒有弄懂，你還可以在課堂上及時(shí)提問讓老師再講。有一定目標(biāo)的聽課，往往比漫無目的聽課效果好，能幫助你解決疑難大問題。九、質(zhì)疑聽課法“質(zhì)疑”即提出疑問。古人說：“學(xué)貴有疑，小疑則小進(jìn)，大疑則大進(jìn)?！比藗冎R(shí)的獲得，能力的發(fā)展，都是在不斷的質(zhì)疑中實(shí)現(xiàn)的。聽

7、課時(shí)，對(duì)經(jīng)過自己思考過，但未聽懂的問題可以及時(shí)舉手請(qǐng)教，對(duì)老師的講解，同學(xué)的回答，有不同看法的，也可以提出疑問。這種方法，也可保證聽課者始終集中注意力。會(huì)提出問題的學(xué)生往往也是會(huì)學(xué)習(xí)的學(xué)生。十、存疑聽課法聽課時(shí)，對(duì)疑難問題，不一定馬上打斷老師講課，可以暫時(shí)記下來，待下課后再思考或再請(qǐng)教同學(xué)、老師。這樣做，一是不影響老師的教學(xué)計(jì)劃，也不會(huì)因個(gè)人糾纏某個(gè)問題而耽誤大家的時(shí)間，還可以促使自己深入鉆研問題，養(yǎng)成獨(dú)立總而言之，內(nèi)在的欲望決定了努力地程度和做事態(tài)度。心有多大，舞臺(tái)就有多大。想聽才去努力學(xué)會(huì)聽，會(huì)聽才會(huì)說，會(huì)說才會(huì)交流。每個(gè)人就像站在陽臺(tái)上觀看陽臺(tái)外的風(fēng)景，街上的人也在欣賞陽臺(tái)上的表演。沒有

8、陽臺(tái)，就是獨(dú)角戲，沒有觀眾就不是演出。故，聽課的方法很多，因人而異，只要有利于提高聽課效率的方法，就是最佳方法。如何找到適合自己的學(xué)習(xí)方法1、 不妨給自己定一些時(shí)間限制。連續(xù)長時(shí)間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時(shí)可以把功課分成若干個(gè)部分，把每一部分限定時(shí)間，例如一小時(shí)內(nèi)完成這份練習(xí)、八點(diǎn)以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會(huì)產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時(shí)間，不久你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，以前一小時(shí)都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。2、 不要在學(xué)習(xí)的同時(shí)干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽音樂。或許你會(huì)說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，那么你

9、盡可以專心的學(xué)習(xí)一小時(shí)后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機(jī)做功課的效果好多了。3、不要整個(gè)晚上都復(fù)習(xí)同一門功課。經(jīng)常用一個(gè)晚上來看數(shù)學(xué)或物理，實(shí)踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。每晚安排復(fù)習(xí)兩三門功課，情況要好多了。除了十分重要的內(nèi)容以外，課堂上不必記很詳細(xì)的筆記。如果課堂上忙于記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課后一定會(huì)去看筆記。課堂上所做的主要工作應(yīng)當(dāng)是把老師的講課消化吸收，適當(dāng)做一些簡要的筆記即可。很多學(xué)生看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是，學(xué)習(xí)效率太低。同樣的時(shí)間內(nèi)，只能掌握別人學(xué)到知識(shí)的一半，這樣怎么能學(xué)好？學(xué)習(xí)要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點(diǎn)

10、：一、 每天保證8小時(shí)睡眠。晚上不要熬夜，定時(shí)就寢。中午堅(jiān)持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求二、學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注。玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時(shí)，一定要全身心地投入，手腦并用。學(xué)習(xí)的時(shí)侯常有陶淵明的雖處鬧市，而無車馬喧囂的境界，手和腦與課本共同交流。三、堅(jiān)持體育鍛煉。身體是學(xué)習(xí)的本錢。沒有一個(gè)好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來越弱，學(xué)習(xí)越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢？四、學(xué)習(xí)要主動(dòng)。只有積極主動(dòng)

11、地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對(duì)學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會(huì)在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請(qǐng)教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時(shí)，唯一的方法是，向人請(qǐng)教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。每天有個(gè)好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個(gè)人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。六、注意整理。學(xué)習(xí)過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時(shí)，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時(shí)，東找西翻，

12、不見蹤影。時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。沒有條理的學(xué)生不會(huì)學(xué)得很好。學(xué)習(xí)效率的提高，很大程度上決定于學(xué)習(xí)之外的其他因素，這是因?yàn)槿说捏w質(zhì)、心境、狀態(tài)等諸多因素與學(xué)習(xí)效率密切相關(guān)。當(dāng)天所學(xué),必須當(dāng)天復(fù)習(xí)“當(dāng)天所學(xué)的知識(shí),你都會(huì)在當(dāng)天進(jìn)行復(fù)習(xí)嗎?”我不知道多少次這樣問過我的學(xué)生。每當(dāng)這時(shí),總會(huì)有同學(xué)這樣反問我:“上課都聽明白了,下課為什么還要復(fù)習(xí)呢?”顯然這類同學(xué)對(duì)課后復(fù)習(xí)并不重視。請(qǐng)認(rèn)真思考后回答我這個(gè)問題:在課堂上你真的掌握了老師所講的全部內(nèi)容了嗎?也許你覺得你已經(jīng)掌握了全部知識(shí),但事實(shí)上,僅憑課堂學(xué)習(xí)想要完全掌握全部知識(shí)是很難的。為什么這么說呢？相信不少同學(xué)在做作業(yè)時(shí)都曾有過這樣的經(jīng)歷：寫

13、著寫著作業(yè)卡殼，不知道用哪個(gè)公式、哪種方法解答。為什么同學(xué)們不能順利地完成作業(yè)呢？就是因?yàn)橛械闹R(shí)點(diǎn)你根本沒有領(lǐng)會(huì)；有的知識(shí)點(diǎn)你雖然領(lǐng)會(huì)了卻沒有記?。挥械闹R(shí)點(diǎn)雖然初步領(lǐng)會(huì)和記住了，但掌握得并不扎實(shí)。因此，遇到問題仍然不知道該怎么解答。就目前學(xué)校的教學(xué)情況來說，同學(xué)們?cè)谡n堂上主要還是通過視覺和聽覺接受新知識(shí)的。雖然在聽和看的過程中也有思維活動(dòng)，也有理解和應(yīng)用，但畢竟受一定的時(shí)空條件限制，其思維和理解是初步和膚淺的。要想真正掌握新課知識(shí)，還需要進(jìn)一步理解，這就需要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一種時(shí)間和空間所允許的條件，就是進(jìn)行課后復(fù)習(xí)?？梢哉f，課后復(fù)習(xí)是上課學(xué)習(xí)的繼續(xù)，有了這個(gè)繼續(xù)，才有可能完全掌握上課所學(xué)到的全部知識(shí)

14、，使學(xué)習(xí)深入下去，在學(xué)習(xí)上不“欠賬”。那么，在復(fù)習(xí)的過程中，我們需要注意哪些要點(diǎn)呢？（1）養(yǎng)成“先復(fù)習(xí)后作業(yè)”的習(xí)慣。在平時(shí)的教學(xué)實(shí)踐中，我總會(huì)不厭其煩地向同學(xué)們強(qiáng)調(diào)，應(yīng)養(yǎng)成“先復(fù)習(xí)后作業(yè)”的科學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)慣。只有通過復(fù)習(xí)，對(duì)新知識(shí)真正理解以后，才能進(jìn)行新知識(shí)的運(yùn)用，即做作業(yè)練習(xí)，否則就違背了學(xué)習(xí)的規(guī)律。一位順利考入清華大學(xué)的學(xué)子對(duì)此感觸頗深：“上完了一天課，大腦被知識(shí)填的滿滿的，并不能及時(shí)地對(duì)其消化吸收。放學(xué)回家之后，對(duì)當(dāng)天所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行及時(shí)的復(fù)習(xí)就能很好地彌補(bǔ)這一點(diǎn)。“在復(fù)習(xí)的過程中，知道了自己哪些知識(shí)已經(jīng)熟練掌握了，哪些知識(shí)還是自己的薄弱點(diǎn)在接下來做作業(yè)的過程中，就能有所側(cè)重地加以練習(xí)，保證當(dāng)

15、天所學(xué)盡數(shù)化為己有。”不錯(cuò)，先復(fù)習(xí)后作業(yè)就是這樣的好處，通過復(fù)習(xí)對(duì)一天所學(xué)內(nèi)容做到心中有數(shù)，這樣在做作業(yè)的時(shí)候就既能有所側(cè)重，又能提高效率了。（2）當(dāng)天的內(nèi)容必須當(dāng)天復(fù)習(xí)。著名的心理學(xué)家艾賓浩斯通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)的人的記憶與遺忘規(guī)律。實(shí)驗(yàn)證明:人們?cè)趯W(xué)習(xí)僅過了20分鐘后，就會(huì)忘記記憶內(nèi)容的42%，一天后忘卻量已經(jīng)達(dá)到了66%，到了第31天，忘卻量高達(dá)79%。他根據(jù)實(shí)驗(yàn)結(jié)果，繪成了著名的遺忘曲線，并表明遺忘的規(guī)律是“先快后慢”。這條規(guī)律提示我們，一定要盡早、及時(shí)地對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)，以便讓知識(shí)還在大腦內(nèi)時(shí)就加深記憶。復(fù)習(xí)的最佳時(shí)間是記憶材料的124小時(shí)，最晚不超過兩天，這個(gè)時(shí)候內(nèi)稍加復(fù)習(xí)可以“記憶猶新

16、”，否則只能再費(fèi)精力重學(xué)。在學(xué)習(xí)的過程中，有同學(xué)曾向我們反映，在復(fù)習(xí)功課的時(shí)候，有時(shí)候感覺就像是在學(xué)習(xí)新內(nèi)容。其實(shí)之所以會(huì)出現(xiàn)這種情況，就是復(fù)習(xí)的時(shí)間隔得太長了。了解了這一點(diǎn)，你以后可就要注意了，千萬別以為什么時(shí)候復(fù)習(xí)都一樣的。對(duì)學(xué)過的知識(shí)是當(dāng)天復(fù)習(xí)，一周后復(fù)習(xí)，還是一個(gè)月后復(fù)習(xí)，效果是截然不同的，前者的效果要明顯優(yōu)于后者。所以，我們一定要養(yǎng)成當(dāng)天所學(xué)當(dāng)天復(fù)習(xí)的習(xí)慣。我在教學(xué)過程中就特別注意這一點(diǎn)，要求學(xué)生每天回家后都要把白天的聽課內(nèi)容重新回憶一遍。這樣既能檢查學(xué)生的上課聽講情況，又能使新知識(shí)及時(shí)地鞏固，是一種實(shí)用又有效的學(xué)習(xí)方法。我們每個(gè)人都想成為聰明人，都想在學(xué)習(xí)的過程中掌握更多的知識(shí)，卻

17、并非人人都能如愿。有的人確實(shí)做到了這一點(diǎn)，因此每次考試都能取得好成績；而有的人則相反，因此每次考試都因記憶不好無法取得好成績。于是，一些成績不好的同學(xué)常常這樣抱怨：“那些成績好的同學(xué)一定比我們聰明，所以他們比我們能記住更多的知識(shí)。”真的是這樣嗎？非也?？茖W(xué)研究表明，人與人之間的智力只有細(xì)微的差別，記憶力也相差無幾，因此，記住知識(shí)的多寡，與聰明不聰明并無太大關(guān)系。其實(shí)，大部分同學(xué)能夠牢牢記住如此之多的知識(shí)，只因?yàn)樗麄冊(cè)趯W(xué)習(xí)的過程中經(jīng)常做這樣一項(xiàng)工作復(fù)習(xí)。在與我聊到學(xué)習(xí)方法時(shí)，許多優(yōu)秀學(xué)生都曾“預(yù)習(xí)強(qiáng)調(diào)要當(dāng)天復(fù)習(xí)。他們說：“預(yù)習(xí)聽課復(fù)習(xí)，這時(shí)最簡單、最有效、最實(shí)用的學(xué)習(xí)方法，或者說是一個(gè)十分簡單的

18、循環(huán)圈，每個(gè)同學(xué)都要進(jìn)入循環(huán)圈賽跑。但有的人只跑了幾圈便下場了，而有的人則能堅(jiān)持不懈地跑下去。成功總是青睞于那些堅(jiān)持不懈向前奔跑的人?！薄爱?dāng)天學(xué)習(xí)的內(nèi)容一定要當(dāng)天復(fù)習(xí)，否則時(shí)間一長就容易忘記，要想再趕上來就會(huì)比較吃力?！薄叭绻?dāng)天所學(xué)的知識(shí)不鞏固，甚至沒學(xué)會(huì)，日積月累，就會(huì)給學(xué)習(xí)造成積重難返的局面。”“要趁熱打鐵，學(xué)過即習(xí)，方為及時(shí)。忌在學(xué)習(xí)之后很久才去復(fù)習(xí)，這樣，所學(xué)知識(shí)會(huì)遺忘殆盡，再復(fù)習(xí)也就等于重新學(xué)習(xí)?！碑?dāng)天的功課當(dāng)天復(fù)習(xí)，具體應(yīng)如何做？我建議你這樣進(jìn)行：對(duì)老師講授的內(nèi)容，在全面復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上，抓住重點(diǎn)和關(guān)鍵，特別要將聽課時(shí)存在的疑難問題徹底解決；重點(diǎn)內(nèi)容要熟讀熟記，對(duì)基本要領(lǐng)和定律等能準(zhǔn)

19、確闡述，并能真正理解它的意義；對(duì)基本公式應(yīng)能自行推導(dǎo)，曉得它的來龍去脈；同時(shí)要搞清楚知識(shí)前后的之間的聯(lián)系，注意總結(jié)知識(shí)的規(guī)律性。至于具體的復(fù)習(xí)方法，在后面的內(nèi)容中將會(huì)做詳細(xì)的說明，這里不是贅述。提高學(xué)習(xí)成績的七大環(huán)節(jié)大樹從來不是在溫室里長成的，而是在風(fēng)霜雪雨的洗禮中參天的古語云：“工欲善其事，必先利其器?！彼自捳f：“磨刀不誤砍材工?！庇玫綄W(xué)習(xí)上就是學(xué)習(xí)必須講究學(xué)習(xí)方法，有了適合自己的有效學(xué)習(xí)方法必定會(huì)事半功倍。一個(gè)人學(xué)習(xí)成績的優(yōu)劣取決于他的學(xué)習(xí)能力，學(xué)習(xí)能力包括三個(gè)要素：規(guī)范的學(xué)習(xí)行為；良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；有效的學(xué)習(xí)方法。有了規(guī)范的學(xué)習(xí)行為才能培養(yǎng)出良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣就會(huì)形成適合

20、自己的有效學(xué)習(xí)方法，三者是相輔相成的，規(guī)范的學(xué)習(xí)行為是前提，是基礎(chǔ)。實(shí)踐證明：一個(gè)行為持續(xù)30天以上，就會(huì)形成穩(wěn)定的行為，超過100天就可以形成習(xí)慣。過程不變結(jié)果不變，過程改變結(jié)果巨變，過程合理現(xiàn)將學(xué)習(xí)能力的三要素分解到七大學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)中：一、計(jì)劃管理有規(guī)律1、長計(jì)劃，短安排。制定一個(gè)短期學(xué)習(xí)目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)要切合自己的實(shí)際，通過努力是完全可以實(shí)現(xiàn)的。達(dá)到了一個(gè)目標(biāo)后，再制定下一個(gè)目標(biāo)，一個(gè)目標(biāo)一個(gè)目標(biāo)地實(shí)現(xiàn)。2、擠時(shí)間，講效率。重要的是進(jìn)行時(shí)間上的通盤計(jì)劃，制定較為詳細(xì)的課后時(shí)間安排計(jì)劃表，課后時(shí)間要充分利用，合理安排，嚴(yán)格遵守，堅(jiān)持下去，形成習(xí)慣。計(jì)劃表要按照時(shí)間和內(nèi)容順序，把放學(xué)回家后自己的吃

21、飯、休息、學(xué)習(xí)時(shí)間安排一下，學(xué)習(xí)時(shí)間以45分鐘為一節(jié)，中間休息10分鐘，下午第四節(jié)若為自習(xí)課也列入計(jì)劃表內(nèi)。二、預(yù)習(xí)管理爭主動(dòng)1、讀：每科用10分鐘左右的時(shí)間通讀教材，對(duì)不理解的內(nèi)容記錄下來，這是你明天上課要重點(diǎn)聽的內(nèi)容。預(yù)習(xí)的目的是要形成問題，帶著問題聽課，當(dāng)你的問題在腦中形成后，第二天聽課就會(huì)集中精力聽教師講這個(gè)地方。所以，發(fā)現(xiàn)不明白之處你要寫在預(yù)習(xí)本上。建立預(yù)習(xí)本2、寫：預(yù)習(xí)時(shí)將模糊、有障礙、思維上的斷點(diǎn)(不明白之處)書寫下來。讀寫同步走3、練：預(yù)習(xí)的最高層次是練習(xí)，預(yù)習(xí)要體現(xiàn)在練習(xí)上，就是做課后能體現(xiàn)雙基要求的練習(xí)題12道。做題時(shí)若你會(huì)做了，說明你的自學(xué)能力在提高，若不會(huì)做，沒關(guān)系，很

22、正常，因?yàn)槔蠋煕]講。三、聽課管理重效益聽課必須做到跟老師，抓重點(diǎn)，當(dāng)堂懂。聽課時(shí)要跟著老師的思維走，不預(yù)習(xí)跟不上。跟老師的目的是抓重點(diǎn)，抓公共重點(diǎn)，如：定理、公式、單詞、句型更重要的是抓自己個(gè)性化的重點(diǎn)，抓自己預(yù)習(xí)中不懂之處。事實(shí)證明：不預(yù)習(xí)當(dāng)堂懂的在50%60%左右，而預(yù)習(xí)后懂的則能在80%90%左右。當(dāng)堂沒聽懂的知識(shí)當(dāng)堂問懂、研究懂。建立聽課筆記本四、復(fù)習(xí)管理講方法有效復(fù)習(xí)的核心是做到三個(gè)字想、查、說。1、想：即回想，回憶，是閉著眼睛想，在大腦中放電影。學(xué)生課后最需要做的就是是回想。此過程非常重要，幾乎所有清華、北大、高考狀元都是這樣做的。學(xué)生應(yīng)在每天晚上臨睡前安排一定時(shí)間回想。2、查：回想是目前聯(lián)合國教科文組織承認(rèn)的最有效的復(fù)習(xí)方法，也是查漏補(bǔ)缺的最好方法。回想時(shí)，有些會(huì)非常清楚地想出來，有些則模糊，甚至一點(diǎn)也想不起來。能想起來的，說明你已經(jīng)很好地復(fù)習(xí)了一遍。通過這樣間隔性的23遍，幾乎終生不忘。而模糊和完全想不起來的就是漏缺部分，需要從頭再學(xué)。3、看：即看課本，看聽課筆記。既要有面，更要有點(diǎn)。這個(gè)點(diǎn)，既包括課程內(nèi)容上的重點(diǎn)，也包括回憶的時(shí)候沒有想起來、較模糊的“漏缺”點(diǎn)。