1、幼兒園老師教育筆記午休一件令孩子頭疼的事情 “今天中午你在幼兒園睡覺了嗎?”時常會聽到家長在接孩子回家時問這樣的問題，可想而知這是家長比較關(guān)心的一件事情，當然在幼兒園一日活動中午休是十分重要的一個環(huán)節(jié)，但是午休也是一件令孩子們頭疼的事情，孩子們往往不肯正常的去午休，總是有各種理由讓自己不睡覺，我們班就有幾個這樣的孩子，午休時會一遍一遍的要去上廁所或者說自己身體不舒服想要回家，要不然就碰碰這個小朋友的被子，拉拉另一個小朋友的床，實在沒有跟他玩得就自娛自樂玩玩自己衣服上的扣子，含著被子的一角，或者是時不時的碰碰鞋子，玩玩頭發(fā)，他們的行為只會有你想不到的，絕對沒有他們做不到的，你想讓他們睡覺那就是難

2、于上青天了。 剛開始時我讓所有的孩子來告訴我，我們?yōu)槭裁匆缧?，孩子們也知道午休的重要性，而且每天午休時我都會為孩子創(chuàng)設(shè)安靜、舒適、利于睡眠的環(huán)境，但這也只能保證大部分的孩子可以正常入睡，還有一小部分的孩子仍然不肯入睡，即使強制性的讓孩子睡著了那也快起床了，而且有的孩子會在入睡后突然驚醒或是在熟睡中大聲哭喊起來，這樣那樣存在的問題同樣會打擾到其他孩子的睡眠。 當我發(fā)現(xiàn)這個問題時我就反問自己，是什么原因?qū)е潞⒆觽儾辉敢饣蛘哒f無法入睡呢?于是我就回想起自己小的時候，我也不喜歡睡覺，當外界一有動靜時我就會醒，每天晚上我都會睡的比較晚，睡覺時必須抱著一件自己的東西，不然會感覺不安，不敢一個人獨自睡，還

3、必須睡自己的床，睡著后時常會做噩夢突然驚醒，渾身勞累的感覺，因此我曾一度的討厭睡覺，認為睡覺會給我?guī)聿话?，我想那幾個孩子應該有和我相同的感受吧。 為了能更好的解決午休無法入睡這個問題，我特意與那幾位孩子的家長進行溝通交流，向他們了解到孩子在家中的情況，這些無法正常午睡的孩子大多都存在睡眠時間不規(guī)律的問題，睡覺前無法抑制興奮，喜歡觀看刺激大腦神經(jīng)的東西，使大腦皮層處于興奮狀態(tài)而難以入睡。 了解到是這種情況后我不在去過于強調(diào)午睡的重要性并強制孩子睡覺，而是以保證孩子充分休息為主要目的，準備好可以令孩子安靜下來的環(huán)境，安排孩子讀繪本、聽故事、聽音樂等活動，同時我會一直陪伴在那幾位孩子身邊，讓他們的

4、心情保持安定，有一定的安全感，從而幫助孩子將情緒平靜下來，逐漸安靜的午休，或者讓他拿著喜歡的玩具或棉毯在固定的地方度過午睡時間，在此我將過大的睡眠室分割了一下空間設(shè)置了隔斷，提前調(diào)節(jié)好室溫，盡量去消除這些可能成為這類孩子刺激源的因素，當然還要請家長朋友配合，晚上不要讓孩子看刺激或恐怖的故事，而且無論晚上多晚睡覺，早上7點都要起床，這樣將起床時間定的較早并將其固定下來，孩子到了午睡時間就會犯困了，這需要教師與家長建立起足夠的信任關(guān)系，彼此交換孩子的信息，還可以制作一張睡眠檢查表交給家長進行記錄，并以此為基礎(chǔ)，與家長一起探討有無可改善之處，幫助孩子調(diào)整生活規(guī)律，鼓勵孩子正常的午休，對他們良好的習慣及時肯定表揚。此外，我還意識到長時間午睡同樣可能成為打亂生活節(jié)奏的原因，這也需要我們大家去注意。 良好的午休習慣并不是一天兩