1、培 訓(xùn) 感 悟 黃風(fēng)山小學(xué)李海燕本次活動(dòng)在西安陜西師范大學(xué)體育學(xué)院舉行，由學(xué)院的啦啦操系專家名師組成的教練員團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)為我們培訓(xùn)，這么近距離地與專家學(xué)者進(jìn)行面對(duì)面的交流，讓大家受益匪淺。培訓(xùn)活動(dòng)包括理論課學(xué)習(xí)和實(shí)踐演練兩個(gè)部分，第一天上午王超老師的體育游戲與實(shí)踐課上，王老師幽默風(fēng)趣的話語(yǔ)講解讓人倍感親切和愉快。五個(gè)游戲的學(xué)習(xí)和實(shí)踐使我深刻體會(huì)到體育游戲在體育課上的重要性。下午理論課程中陳麗霞老師介紹了國(guó)際啦啦操項(xiàng)目發(fā)展的趨勢(shì)、成套編排與訓(xùn)練方法以及對(duì)全國(guó)啦啦操等級(jí)規(guī)定動(dòng)作競(jìng)賽規(guī)則的解讀。在學(xué)習(xí)當(dāng)中，通過觀看那一張張精美的幻燈片，一段段震撼的比賽視頻，一句句細(xì)致的語(yǔ)言講解，讓我們對(duì)啦啦操運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地

2、、音樂、動(dòng)作、難度設(shè)計(jì)到服裝配飾都有了更為詳實(shí)的認(rèn)識(shí)。讓我從內(nèi)心感到有一種大開眼界的感覺。讓我從理論方面對(duì)啦啦操有了全面認(rèn)識(shí)：啦啦舞是融健美操、舞蹈、音樂及各種技巧動(dòng)作于一體的集體舞蹈，注重激情、活力和團(tuán)隊(duì)精神，起源于美國(guó)。經(jīng)過100多年的發(fā)展，啦啦舞表演已經(jīng)遍布職業(yè)籃球、橄欖球、棒球、田徑、摔跤等比賽現(xiàn)場(chǎng)，儼然有望成為一項(xiàng)深受群眾喜愛、普及性極強(qiáng)的體育娛樂活動(dòng)。第29屆北京奧運(yùn)會(huì)上就有418名來自全國(guó)高校的啦啦隊(duì)員在各個(gè)奧運(yùn)賽場(chǎng)進(jìn)行體育展示，他們不僅推廣了積極文明的賽場(chǎng)文化，也為整個(gè)奧運(yùn)賽場(chǎng)增添了中國(guó)大學(xué)生的青春色彩。在動(dòng)感的音樂中，通過隊(duì)型的變換和身體整齊的舞動(dòng)，達(dá)到渲染賽場(chǎng)氣氛，為主隊(duì)加

3、油助威的目的。學(xué)跳啦啦舞，不僅能展現(xiàn)青春的陽(yáng)光氣息，還能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，同時(shí)也起到塑身健體的效果。第二天許波老師的實(shí)踐課 ，累但快樂著，因?yàn)橥ㄟ^許老師的耐心細(xì)致的講解和同學(xué)們的一遍遍的示范帶領(lǐng)下，我們所有學(xué)員都學(xué)會(huì)了中學(xué)一整套花球啦啦操規(guī)定套路。參加這次培訓(xùn)我很珍惜這次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，在最短的時(shí)間內(nèi)完成了由教師到學(xué)生的角色轉(zhuǎn)換，認(rèn)真、虛心、誠(chéng)懇地接受培訓(xùn)，態(tài)度端正、學(xué)習(xí)專注，四天的啦啦操學(xué)習(xí)培訓(xùn)班即將結(jié)束，這次培訓(xùn)的內(nèi)容十分豐富。來自不同學(xué)校的老師聚集一堂相互交流工作經(jīng)驗(yàn)和方法。通過培訓(xùn)，我又掌握了一項(xiàng)新的技能，收獲很大。大家都覺得機(jī)會(huì)是如此的難得，學(xué)習(xí)氣氛十分濃厚，仿佛回到了學(xué)生時(shí)代。作為一名

4、年輕的舞蹈教師，我有一定的理論基礎(chǔ)和工作經(jīng)驗(yàn)，但既不夠系統(tǒng)也不夠豐富。通過老師深入淺出的講授，感覺豁然開朗，我結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)踐，找到了差距，認(rèn)識(shí)到自己在教學(xué)中還有許多需要改進(jìn)和提高的地方。所以我認(rèn)真學(xué)習(xí)啦啦操套路，豐富教學(xué)內(nèi)容。通過學(xué)習(xí)啦啦操，使我深受啟發(fā)，我認(rèn)識(shí)到要完成一套完整的啦啦操不是一件容易的事情，如同要掌握其他技能一樣，同樣需要不斷地學(xué)習(xí)，付出艱辛的努力。另外，啦啦操非常能調(diào)節(jié)氣氛，若能用到課堂上去，調(diào)節(jié)課堂氣氛積極調(diào)動(dòng)同學(xué)們對(duì)體育課的興趣，這是一件非常有意義的事情。這次啦啦操培訓(xùn)安排時(shí)間緊，任務(wù)重，絕大多數(shù)教師都是在緊張的參加培訓(xùn)，但我很喜歡，學(xué)習(xí)興趣濃厚，感覺要學(xué)習(xí)的東西還很多。但是，有句話說：一口不能吃個(gè)大胖子，雖然培訓(xùn)要