1、時(shí)間管理,鵝卵石,一個(gè)傳說中的故事,一個(gè)傳說中的故事一個(gè)傳說中的故事 一個(gè)傳說中的故事一個(gè)傳說中的故事 一個(gè)傳說中的故事一個(gè)傳說中的故事 一個(gè)傳說中的故事一個(gè)傳說中的故事 一個(gè)傳說中的故事一個(gè)傳說中的故事 一個(gè)傳說中的故事一個(gè)傳說中的故事 一個(gè)傳說中的故事一個(gè)傳說中的故事,序幕,有天晚上，一群游牧民族正想紮營休息時(shí)，忽然被一束強(qiáng)光所包圍。他們知道神要出現(xiàn)了。帶著熱切的期待，他們等待著來自上天特別為他們顯示的重要訊息。,神的指示,最後，聲音說話了：盡力收集鵝卵石。把它們放在你們的鞍袋裡。再旅行一天，明晚你們會(huì)感到快樂，同時(shí)也會(huì)感到悲傷。,失望,它離開後，這些遊牧民族都感到失望與憤怒。他們期待的是

2、偉大宇宙真理的揭秘，使他們足以因此創(chuàng)造財(cái)富、健康或其他世俗的目的。但相反的他們卻被吩咐去做這件卑賤而無意義的事。,遵循,但無論如何，來訪的亮光仍促使他們各自撿拾了一些鵝卵石，放在他們的鞍袋裡，雖然他們並不怎麼高興的抱怨著。,收成與失落,他們又走了一天路，當(dāng)夜晚來臨開始紮營時(shí)，他們發(fā)現(xiàn)鞍袋裡的每一顆鵝卵石都變成鑽石了。他們因得到鑽石而高興極了，卻也因沒有收集更多的鵝卵石而悲傷。,蒐集,生命中的你我也正在收集鵝卵石吧！雖然不能肯定它們是否會(huì)變成鑽石。但在心底深處，總有一個(gè)念頭：將來！萬一！要是！如果！鵝卵石真的變成鑽石，希望那是滿滿的一大袋！ 你呢？,主題:一,探索自我,探索自我,我們忙得連了解自

3、己的時(shí)間也沒有，忙是一切的藉口。很多人辛苦工作，得到名和利後卻覺得很空虛 。,探索自我,人生有幾個(gè)基本需求，如果無法獲得滿足，便會(huì)覺得空虛。這時(shí)或許會(huì)以忙碌來填補(bǔ)空虛，也可能因短暫的一點(diǎn)成就而沾沾自喜。而這些需求簡(jiǎn)而言之就是生活、愛、學(xué)習(xí)與發(fā)揮影響力。,生活、愛、學(xué)習(xí)與發(fā)揮影響力,生活是指食衣住行等物質(zhì)需求。愛是指愛人、被愛、與人發(fā)生關(guān)係，有歸屬感等社會(huì)需求。學(xué)習(xí)是自我發(fā)展與成長的心理需求。發(fā)揮影響力是感覺人生有意義、有目的，個(gè)人有和諧感、對(duì)他人有貢獻(xiàn)等精神需求。,思索下面問題：,你是否整天都覺得精力充沛，或者想做一些事，卻因疲倦、生病、不適而無法去做。 你的經(jīng)濟(jì)狀況安定嗎？收入是否不但夠用，

4、還能儲(chǔ)蓄？還是債臺(tái)高築，日夜加班還入不敷出？ 你的人際關(guān)係是否圓滿？是否能與人愉快共事，以達(dá)成共同目標(biāo)？或是常覺孤單與疏離，無法與所愛的人愉快相處？,思索下面問題：,你是否不斷在學(xué)習(xí)、成長、發(fā)現(xiàn)新觀點(diǎn)、學(xué)習(xí)新技能，或是覺得自己停滯不前？因?qū)W歷或能力不足而無法升遷或做自己喜歡的事？ 你是否因?yàn)閾碛星宄娜松繕?biāo)而精力充沛，或是混混沌沌，沒有生活重心，也不知道自己真正想要的是什麼？,注意,這些需求都非常重要，任何一項(xiàng)無法滿足，都可能形成一個(gè)黑洞，耗盡精神與體力，降低生活品質(zhì)。讓自己變成急迫性偏執(zhí)狂，生活的邏輯就成了忙碌就等於效率。,四種需求的均衡與補(bǔ)強(qiáng)作用,我們必須了解四大需求緊密的關(guān)聯(lián)性與互相補(bǔ)

5、強(qiáng)的作用。學(xué)習(xí)從工作中尋找意義，從人際關(guān)係中讓自己成長成熟，從健康中汲取追求人生目標(biāo)的資源。,燃燒內(nèi)在的火焰,點(diǎn)燃內(nèi)在之火的引信正是我們想要發(fā)揮一己影響力的精神需求，也就是化個(gè)人需求為奉獻(xiàn)的力量。這也是為何有那麼多人投入慈善事業(yè)的理由。,省思,生命絕非風(fēng)中之燭，而是燦亮的火炬，在輪到我高舉的片刻，容我燃燒出最旺盛的火焰，再傳遞給下一代。 最高層次的人生經(jīng)驗(yàn)不是自我實(shí)現(xiàn)，而是自我超越。,秉持自然原則,滿足這些需求當(dāng)然很重要，但採取什麼方法去滿足也同等重要。在尋求基本需求滿足時(shí)，我們的生活與外在的環(huán)境愈能達(dá)成和諧，生活的品質(zhì)愈高。,原則不等於價(jià)值,很多人以為只要能獲得自己所重視的東西，生活品質(zhì)就能

6、提升。要有高品質(zhì)的生活，便須將客觀上最重要的事變成主觀上最重要的事，擺在生命中的第一位。,原則不等於慣例,凡是遇到複雜的問題，我們總喜歡在慣例中尋求安全感，重視方法勝於結(jié)果。一次次的因應(yīng)方式會(huì)變成牢不可破的法則，成為我們思考、行為方式的一部份。原則是永恆 不變的真理，放諸四海 皆適用。,原則是一分耕耘一分收穫,當(dāng)我們覺得孤單無依時(shí)，卻不願(yuàn)想到愛是必須用心贏取的。因?yàn)閷で竺藁ㄌ鞘降幕糜X是比較不費(fèi)力的，於是我們會(huì)去追逐性的滿足、半夜打電話到電臺(tái) 傾吐心聲.,重要課題,如何找出圓滿人生的真理，以調(diào)整我們的生活態(tài)度？,發(fā)展四種天賦潛力,面對(duì)外在的刺激，如何回應(yīng)端在我們的選擇，這是我們的自由，也是成長的

7、關(guān)鍵。自覺、良知、創(chuàng)造力、獨(dú)立意志是人類終極自由的根源：也就是說我們有選擇、回應(yīng)挑戰(zhàn)和改變的能力。,四種天賦潛力,自覺 是指將自己抽離出來，檢驗(yàn)自己的思想、動(dòng)機(jī)、過去、先天的條件、行為、習(xí)慣、傾向等。看清楚自己的社會(huì)傾向與心理發(fā)展是循著什麼樣的軌跡，進(jìn)而能拉長刺激與回應(yīng)的時(shí)差。,四種天賦潛力,良知 透過良知才能聽到先哲的智慧與自己的心聲。當(dāng)我們的行為或思想與自然原則背道而馳時(shí)，良知立刻發(fā)出警鈴。,四種天賦潛力,獨(dú)立意志 也就是行動(dòng)的能力。我們之所以成為今天的自己，完全是自己造成的。因?yàn)槲覀冇心芰Q定如何回應(yīng)外在的挑戰(zhàn)，也有超越自我情緒和性向的能力。獨(dú)立意志使我們能夠根據(jù)自覺、良知與夢(mèng)想來行事。

8、,四種天賦潛力,創(chuàng)造力 是指描繪未來藍(lán)圖的能力，也是指想像或解決問題時(shí)聯(lián)合各種資源的能力。,真理,綜合發(fā)展這四種稟賦正是建立個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)力的根本。我們才能大聲說：我能依據(jù)良知的指示重新走一條路，以求更符合自然原則與個(gè)人獨(dú)特的貢獻(xiàn)能力。我能運(yùn)用獨(dú)立意志來改變我的生活。我能運(yùn)用創(chuàng)造力超越現(xiàn)狀，找尋更理想的未來目標(biāo)。,如何發(fā)展天賦,每個(gè)人都有這些天賦。但無可否認(rèn)的，有時(shí)我們無視內(nèi)在的導(dǎo)航系統(tǒng)，無所謂遠(yuǎn)見或想像力，只知道被動(dòng)的因應(yīng)外在的刺激。這時(shí)我們應(yīng)該思考的問題是：我們的獨(dú)特天賦是否充分獲得發(fā)揮？做天賦發(fā)展測(cè)驗(yàn)，了解你的天賦發(fā)展到什麼程度。,寫日記以培養(yǎng)自覺,如果你不喜歡自己的生活，記下來。 自己做的有

9、害無益之事，分析後記下。 你有某些見解，或?qū)W會(huì)某一原則，或觀察到某一原則的效果，把它寫下來。 心裡催促的聲音，不管你有沒有聽從它，把結(jié)果寫下。 許下的承諾，寫下你如何運(yùn)用獨(dú)立意志去實(shí)踐。 想像你各種潛力發(fā)揮出來的情形，然後把它寫下來。 將夢(mèng)想寫下並分析是否根植於自然原則上。,價(jià)值,我現(xiàn)在覺得收穫最多的就是寫日記，它可給你打氣、提醒自己不二過、培養(yǎng)深度的思考與寫作能力。,藉著學(xué)習(xí)、傾聽、回應(yīng)來教育自己的良知。,培養(yǎng)良知的方法： 閱讀人生哲理書籍。 從自己經(jīng)驗(yàn)中抽離出來以得到新啟發(fā)。 仔細(xì)觀察別人經(jīng)驗(yàn)。 找時(shí)間靜下來，聆聽內(nèi)在的那個(gè)聲音。 不只要聆聽，還要有回應(yīng)。 p.s：必須處於一種沉思或冥想的

10、狀態(tài)。,培養(yǎng)獨(dú)立意志的方法是信守承諾,芝麻綠豆小事更是增加自己信心的好機(jī)會(huì)。不要輕易下決心又做不到。,馬蓋仙精神,對(duì)原則充分的了解，養(yǎng)成活用的習(xí)慣才是真正的智者。 要預(yù)測(cè)未來，最好的方式就是在想像中演練一遍。,謙沖之心,謙虛是美德之母，謙沖則有容，而不是萬事以我為本。,創(chuàng)造圓滿人生的力量就在於心,主題:二,生涯規(guī)劃,生涯規(guī)劃,做一份切實(shí)可行的生涯規(guī)劃前，必須了解你自己真正想要的是什麼。 請(qǐng)寫下你的信念.,生涯規(guī)劃,做一份切實(shí)可行的生涯規(guī)前，必須了解你自己真正想要的是什麼。真正知道答案的人不多，你必須靠不斷的反省、發(fā)掘自己的長處、明瞭自己的興趣，才能定出你人生的方向。,能力盤點(diǎn),你真正擅長的是什

11、麼？ 你有那些條件比別人佔(zhàn)優(yōu)勢(shì)？過去經(jīng)驗(yàn)是否可以轉(zhuǎn)化為有利因素？,思考問題,個(gè)人及職業(yè)上的專長及缺失？ 今年內(nèi)個(gè)人及職業(yè)上的目標(biāo)？ 明年的目標(biāo)？ 五年後你職位和所得情況？ 你希望十年後過怎樣的生活？(把時(shí)間、地點(diǎn). ，越詳細(xì)愈好。),別忘初衷,你樂在其中的嗜好或任何事(現(xiàn)在做的事)為何？ 我做這件事能得到些什麼？(列出三個(gè)以上) 選出你認(rèn)為最重要的？ 為什麼你認(rèn)為它重要？,叮嚀,使用方法：能力盤點(diǎn)可作為你找工作的參考。當(dāng)你對(duì)人生目標(biāo)感到懷疑，別忘初衷增加你的熱望。保存你的答案，每個(gè)月拿出來看看，有必要可修訂。,生涯中的時(shí)間管理,每月做迫切性指數(shù)測(cè)驗(yàn)。 探索自我。,時(shí)間管理,訂定一週行事曆。 角

12、色 參照你的信念， 定下扮演的角色。 使用角色設(shè)定表。,時(shí)間管理說明,目標(biāo) 依角色訂定目標(biāo)。 使用目標(biāo)設(shè)定表。 執(zhí)行 維持誠信達(dá)成目標(biāo)。 評(píng)估 訂一時(shí)間評(píng)估當(dāng)週執(zhí)行成效。 使用評(píng)估表。,個(gè)人管理,寫下你的信念和使命。 自我反省是自我成長最重要的基礎(chǔ)工夫，寫日記是最好的方法。 訂定生涯規(guī)劃。,主題:三,與成功有約,與成功有約,我們每個(gè)人都守著一扇只能從內(nèi)開啟的改變之門，不論動(dòng)之以情或說之以理，我們都不能替別人開門。天下沒有改變不了的習(xí)氣，需要長時(shí)間下工夫，但是必定值回票價(jià).,自我投資,最佳的自我投資策略均衡發(fā)展的成長原則。唯有兼顧事業(yè)、家庭、人際關(guān)係、個(gè)人成長等人生其他層面的圓融和諧才是真正的成

13、功。,自我投資,最佳的自我投資策略均衡發(fā)展的成長原則。唯有兼顧事業(yè)、家庭、人際關(guān)係、個(gè)人成長等人生其他層面的圓融和諧才是真正的成功。,自我投資的原則,操之在我-由內(nèi)而外全面造就自己，是一件漫長，而又需毅力的事，但是一開始收穫時(shí)，那將是一連串的驚喜與感激。,自我投資的原則,確立目標(biāo) 掌握重點(diǎn) 利人利己 設(shè)身處地 集思廣益 均衡發(fā)展,自我成長,從日積月累的進(jìn)境中，不但可拓展自我成長空間，也協(xié)助他人成長。 成長就像撐竿跳，需要有不斷嘗試的毅力、接受改變高度的勇氣。,生活體驗(yàn),殺手?jǐn)橙司?貪心，是混淆自己價(jià)值判斷的殺手。慾望，則是自我評(píng)價(jià)的敵人。要對(duì)付敵人和殺手，要先找的到它。自省是警察，毅力就是他

14、們的終結(jié)者。,你生活感到空虛、乏味嗎？,自己用心去看，即使是一粒沙，也有許多學(xué)問在裡面。時(shí)時(shí)保持謙卑心、好奇心，就不會(huì)自得意滿。所謂滿招損，謙受益就是這道理。生活感到空虛乏味，也需要這觀念擊敗它。,理想與現(xiàn)實(shí)總是矛盾的？,人是有誤差的，理想和實(shí)際總有差距。我們雖不能同流合污，但要體諒現(xiàn)實(shí)的狀況。唯有站在別人的立場(chǎng)看事情，才能獲得真正的體諒。默默接受是一種自我欺騙，欺騙是造成自我評(píng)價(jià)的低落、缺乏安全感的主因。唯有幫助他人減少與理想的差距，自己才可得到真正的安全感。,最近你快樂嗎？,人際關(guān)係是快樂之源。安全感足夠，就能發(fā)揮善心。越是受人之託的小事，就是自己獲得評(píng)價(jià)建立信心的大好機(jī)會(huì)。有信心，自我評(píng)

15、價(jià)高。內(nèi)在安全感上升、思考清明可達(dá)更深層。有餘發(fā)揮善心、人際關(guān)係佳。生活快樂沒有壓力、做事更起勁。這是一種良性的循環(huán)。,羅馬不是一天造成的,實(shí)力是一步一腳印走出來的。想想自己的經(jīng)驗(yàn)，唯有自己深入去探討的主題，才能講的頭頭是道不虞匱乏。所謂三百六十行，行行出狀元。其實(shí)就是精。精才能通，通才能達(dá)。,橫豎看人生,一個(gè)人不停的探求真知，可得到內(nèi)心的開明。由於別人的所作所為和見識(shí)不及自己，再加上不公平的對(duì)待，造成了尖銳的個(gè)性。批判帶來了世人更深層的思考。把獲得的真知轉(zhuǎn)變?yōu)閯e人向上的動(dòng)力，是一種高貴的情操。站在別人的觀點(diǎn)去設(shè)想：要如何才能讓別人的想法和你一樣，比提出批判還更偉大。批判最終的目的是要化為改變的動(dòng)力，改變才能有希望。,心靈分享,學(xué)生的我,我知道英語能力對(duì)我將來求職很有幫助 ，可是一背單字、 文法、片語頭就發(fā)昏。 我不想花太多時(shí)間了解理論的來由與推導(dǎo)過程，我