職業(yè)教育論文-淺談高職學(xué)生自卑心理成因與矯治作者：王瀾淇龍銀成毛春紅【摘要】隨著我國(guó)高等教育的迅猛發(fā)展,高等職業(yè)教育的在校生人數(shù)已占居半壁江山。高職院校生源的多樣性,高職學(xué)生缺乏社會(huì)、生活的經(jīng)驗(yàn),對(duì)人生和社會(huì)的認(rèn)識(shí)飄忽不定等等原因,形成了他們獨(dú)特的心理特征。據(jù)統(tǒng)計(jì),20世紀(jì)80年代中期,我國(guó)大學(xué)生中有23.25%的人存在心理障礙,90年代上升到25.00%,近年來(lái)已達(dá)到30.00%,產(chǎn)生心理障礙的主要原因是他們有強(qiáng)烈的自卑心理。本文擬對(duì)高職學(xué)生自卑心理產(chǎn)生的原因和矯治措施進(jìn)行有益的探究?！娟P(guān)鍵詞】高職學(xué)生自卑心理成因一、高職學(xué)生自卑心理的產(chǎn)生原因自卑心理(self-abasement)是指由于某些生理、心理或社會(huì)誘因引起的一種不良自我意識(shí),是一種性格上的欠缺,表現(xiàn)為對(duì)個(gè)人的能力和品質(zhì)偏低的評(píng)價(jià)。自卑心理是高職學(xué)生比較常見(jiàn)的一種心理問(wèn)題,由于自卑,常常使學(xué)生無(wú)法正確地審視自己,從而使學(xué)生容易形成諸如膽小、羞怯、內(nèi)向、沉默寡言、自暴自棄等一系列不利于自我發(fā)展的個(gè)性。造成自卑心理的原因有多種,產(chǎn)生高職學(xué)生自卑心理的原因可總結(jié)為兩個(gè)方面:1.內(nèi)在原因(1)與父母關(guān)系冷漠處于這個(gè)年齡階段的學(xué)生,有一個(gè)明顯的特征就是以自我為中心,他們總是將所有焦點(diǎn)集中在自己所關(guān)心的事情,以顯示出自己與別人與眾不同,所以他們常常夸大自己的情緒,認(rèn)為除了他們自己,別人根本體會(huì)不到。因此孩子們經(jīng)常會(huì)抱怨家長(zhǎng),不理解他們,和他們有代溝,而此時(shí)父母如果不及時(shí)改變溝通策略、不從孩子的角度理解他們,而是一味的苛責(zé)他們、干涉他們,就會(huì)導(dǎo)致孩子與父母間關(guān)系不斷惡化。由于自我意識(shí)的高漲和獨(dú)立意識(shí)的發(fā)展,學(xué)生漸漸才產(chǎn)生了反抗心理。他們追求獨(dú)立、自尊和權(quán)力,但由于他們心理不夠成熟,很多行為都受到束縛,很多想法不被現(xiàn)實(shí)所接受,從而使他們產(chǎn)生了排斥感,對(duì)束縛他們行為,拒絕他們想法的成年人產(chǎn)生了敵對(duì)情緒,反抗心理,這就是很多家長(zhǎng)所說(shuō)的叛逆期,如果家長(zhǎng)不能很好的過(guò)渡這一時(shí)期,也會(huì)導(dǎo)致子女與父母關(guān)系的惡化。(2)孤獨(dú)感孤獨(dú)感也是這個(gè)階段學(xué)生消極情緒的主要來(lái)源之一。由于這個(gè)階段的學(xué)生,他們所要面臨的問(wèn)題比之前的各個(gè)階段都要廣泛,比如人際關(guān)系、學(xué)業(yè)壓力、獨(dú)立生活等等,有些問(wèn)題他們很難自己去解決。但由于自我意識(shí)高漲所產(chǎn)生的過(guò)強(qiáng)的自尊心與獨(dú)立的愿望,使他們不愿意去求助他人的幫助,不愿問(wèn)父母、老師,甚至同齡人也不愿意溝通,久而久之會(huì)產(chǎn)生一種孤獨(dú)感。2.外在原因(1)家庭貧困隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展,競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈,貧富差距顯著,貧困生在高職院校比重也越來(lái)越大。這些學(xué)生不僅要承受學(xué)業(yè)上競(jìng)爭(zhēng)壓力還要承受經(jīng)濟(jì)上的壓力,面對(duì)昂貴的學(xué)費(fèi)和大筆的生活費(fèi),使他們不得不一分錢(qián)掰做兩半用,與那些家庭經(jīng)濟(jì)情況較好、出手闊綽的學(xué)生產(chǎn)生了巨大的反差。長(zhǎng)此以往,他們漸漸不能正確面對(duì)自己,開(kāi)始情緒低落、意志消沉甚至悲觀,形成自卑心理。曾經(jīng)有位在食堂做勤工儉學(xué)的學(xué)生說(shuō),每次看到自己的同學(xué)來(lái)食堂吃飯看到自己時(shí),她真想挖個(gè)地洞鉆進(jìn)去。(2)起點(diǎn)決定終點(diǎn)論有位就讀于某大專(zhuān)二年級(jí)的李同學(xué)曾說(shuō),他們班的班風(fēng)很差勁,主要是由多數(shù)人的自卑沉淪所致?！安皇钦f(shuō)專(zhuān)科生沒(méi)有壓力和緊迫感,更不是他們的自制力不強(qiáng),而是身邊的大環(huán)境將一些人的意志力給消磨掉了!”李同學(xué)說(shuō)的這種現(xiàn)象,不僅僅在他們班級(jí)、他們學(xué)校有,在很多高職院校都存在類(lèi)似的現(xiàn)象。近年來(lái),由于用人單位一味的求高學(xué)歷、高技術(shù)的精英人才,將很多高職院校學(xué)生拒之門(mén)外,使得很多高職院校的學(xué)生都產(chǎn)生了一種定論:起點(diǎn)決定終點(diǎn)。他們覺(jué)得,從他們踏入學(xué)校大門(mén)的那一刻起,再怎么努力,前途總是灰暗的。加之受傳統(tǒng)觀念和學(xué)科本位教育的影響,高職學(xué)生入學(xué)時(shí)普遍存在著“大學(xué)去不了,只有上高職”的想法,總覺(jué)得低人一等。二、高職學(xué)生自卑心理的矯治1.積極開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)一是開(kāi)設(shè)有關(guān)心理健康教育的必修課程。根據(jù)高職院校學(xué)生的年齡和特點(diǎn),介紹一些基礎(chǔ)的心理常識(shí)以及自我保健的方式,讓學(xué)生懂得更好的認(rèn)識(shí)自己、保護(hù)自己、適度的控制自己的情緒。(1)通過(guò)主動(dòng)找老師、朋友、親人訴說(shuō)自己的郁悶來(lái)發(fā)泄受壓抑的情感,從而使得壓力得到緩解。(2)通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式。如跑步、登山或者大聲的哭喊,通過(guò)這些方式來(lái)發(fā)泄心中的不滿。還比如自我鼓勵(lì)法:在做某件事但缺乏信心時(shí),可以對(duì)自己說(shuō):“我可以的,我一定能成功?！币獙W(xué)會(huì)看到事物好的一方面,不斷地進(jìn)行自我激勵(lì),相信只要努力了就一定會(huì)成功,事在人為。二是開(kāi)展心理咨詢活動(dòng)。心理咨詢是通過(guò)對(duì)學(xué)生進(jìn)行幫助、勸告、教導(dǎo)來(lái)改變他的認(rèn)知、行為和態(tài)度。學(xué)校應(yīng)建立一支以專(zhuān)業(yè)心理學(xué)專(zhuān)業(yè)教師為主、輔導(dǎo)員為輔的心理團(tuán)隊(duì)來(lái)幫助解決學(xué)生的心理問(wèn)題,通過(guò)輔導(dǎo)員可以第一時(shí)間了解到學(xué)生的第一手資料,有助于專(zhuān)業(yè)心理教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理咨詢。心理咨詢可以使學(xué)生用新的視角去看待自己和社會(huì),用新的方法去表達(dá)他們的思想感情,并產(chǎn)生出新的思維方式,實(shí)現(xiàn)心理放松,揚(yáng)長(zhǎng)避短,提高心理素質(zhì),所以有助于高職學(xué)生的健康成長(zhǎng)和品格完善。三是針對(duì)當(dāng)代高職院校學(xué)生中存在的一些特定問(wèn)題,有重點(diǎn)地開(kāi)展理論研究,如關(guān)于高職大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)問(wèn)題、獨(dú)生子女心理健康問(wèn)題等。通過(guò)這些方面的研究,為很好地開(kāi)展心理健康教育提供科學(xué)的理論指導(dǎo)。2.加大宣傳力度開(kāi)展有針對(duì)性的、系統(tǒng)性的心理健康教育宣傳活動(dòng)。首先,要做好校園內(nèi)環(huán)境的凈化、綠化、美化工作,創(chuàng)造一個(gè)賞心悅目、輕松愉快的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。其次要大力支持學(xué)生成立心理方面的社團(tuán),舉辦講座、座談?dòng)懻?、演講比賽、主題活動(dòng)、班級(jí)社團(tuán)等豐富多彩的活動(dòng),多渠道、多形式、多層次地廣泛宣傳和普及心理健康知識(shí)。再次,加強(qiáng)校風(fēng)、學(xué)風(fēng)和班風(fēng)建設(shè)。堅(jiān)持依法治校,規(guī)范管理,形成團(tuán)結(jié)、求實(shí)、文明、創(chuàng)新的校風(fēng)和勤思、博學(xué)、活用的學(xué)風(fēng)。最后,可以通過(guò)讓學(xué)生自己出心理健康教育報(bào)的方式,讓他們主動(dòng)去關(guān)注心理健康、宣傳心理的有關(guān)知識(shí)、探討一些熱點(diǎn)問(wèn)題。心理報(bào)可以開(kāi)設(shè)心理測(cè)試、熱點(diǎn)討論、心理小常識(shí)、情感世界、心理咨詢等欄目