,高考心理輔導(dǎo),高考成績(jī)的決定因素,1、基礎(chǔ) 2、能力3、技巧 4、心理5、身體 6、運(yùn)氣,注意幾種性格的學(xué)生,1、自卑、內(nèi)向、膽小、缺安全感，沒(méi)信任感的2、特別刻苦，分秒必爭(zhēng)，沒(méi)有什么其他愛(ài)好的3、性格不好，人緣差，人際關(guān)系緊張的,注意幾類(lèi)背景的學(xué)生,1、家庭關(guān)系不和諧的，單親的2、家里窮、長(zhǎng)得丑、身體差的3、沒(méi)什么朋友，獨(dú)來(lái)獨(dú)往的,注意幾種成績(jī)變化的學(xué)生,1、原先好，后來(lái)下降的2、四月、五月突然考差了的3、某次考試突然一落千丈的,心理學(xué)三大流派,1、精神分析：弗洛伊德2、行為主義：華生、斯金納3、人本主義：馬斯洛、羅杰斯,心理學(xué)三大療法 及學(xué)生適應(yīng)癥,1、精神分析療法：自卑、缺安全感的2、認(rèn)知行為療法：分秒必爭(zhēng)的3、人本主義療法：人際關(guān)系緊張的,精神分析療法,治療者讓病人盡情吐露內(nèi)心的矛盾，尤其是一些難言的隱私，達(dá)到精神發(fā)泄，則能夠治愈或減輕精神癥狀。他們采用自由聯(lián)想的方法，鼓勵(lì)病人用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)深埋于潛意識(shí)中的思想或情感。,讓來(lái)訪者了解自己的意識(shí)和潛意識(shí)過(guò)程，將原來(lái)受到壓抑的全部需要、欲望、經(jīng)歷等都召回到意識(shí)中來(lái)，來(lái)訪者的行為不再被隱藏很深的動(dòng)機(jī)所左右，或?yàn)榉e累已久的個(gè)人自我防御所困擾。讓他進(jìn)入過(guò)去被禁止的區(qū)域，即讓他如實(shí)地認(rèn)識(shí)自己，從而促使癥狀消失。,什么是意識(shí)與潛意識(shí)？“冰山理論”：我們所看到浮出水面的部份，只是冰山的頂部，只占10%，而90%在水面下的部份，是我們看不到的部份。就像我們的意識(shí)與潛意識(shí)，10%是意識(shí)，90%是潛意識(shí)。 意識(shí)：分析事物，判斷是非。潛意識(shí)：是所有生命經(jīng)驗(yàn)的儲(chǔ)藏庫(kù)。潛意識(shí)不像意識(shí)那樣嚴(yán)格分析，這部份的心智是催眠工作的領(lǐng)域。“你的意識(shí)很聰明， 你的潛意識(shí)更智慧！”,認(rèn)知行為療法,人的情緒來(lái)自人對(duì)所遭遇的事情的信念、評(píng)價(jià)和解釋?zhuān)莵?lái)自事情本身。抑郁癥、焦慮癥等心理疾病往往是不合理的認(rèn)知導(dǎo)致的。通過(guò)改變來(lái)訪者對(duì)自己、對(duì)他人或事情的看法與態(tài)度來(lái)改變心理問(wèn)題。,人本主義療法,為求助者創(chuàng)造無(wú)條件關(guān)愛(ài)、支持與鼓勵(lì)的氛圍使患者能夠深化自我認(rèn)識(shí)、發(fā)現(xiàn)自我潛能并且回歸本我，使其充分發(fā)揮積極向上的、自我肯定地和自我實(shí)現(xiàn)的潛力，以改變自我的適應(yīng)不良行為，矯正自身的心理問(wèn)題。,共情：設(shè)身處地的從患者角度去思考問(wèn)題，真實(shí)地理解他們的想法。真實(shí)的理解會(huì)令患者感到溫暖和尊重。溝通：坦誠(chéng)的交流是深入探究問(wèn)題使來(lái)訪者自由表達(dá)感受的前提。以朋友的方式進(jìn)行無(wú)設(shè)防的交談。關(guān)注：無(wú)條件關(guān)注，無(wú)限的關(guān)愛(ài)。,多找學(xué)生談?wù)勗挘年P(guān)心和鼓勵(lì)就是她心理問(wèn)題的治療良藥。,您的一句話，可能會(huì)影響某個(gè)孩子的一生,學(xué)生：他善于鼓勵(lì)學(xué)生，我只考得第十三名，他對(duì)我母親說(shuō)，只要我努力可以得第三名時(shí)，對(duì)我產(chǎn)生了很大的動(dòng)力。他對(duì)我喜歡鉆研唐詩(shī)宋詞的理解和鼓勵(lì)對(duì)我是極大的支持，在我并不優(yōu)秀時(shí)總是找到我的“閃光點(diǎn)”讓我萬(wàn)分激動(dòng)。,關(guān)于失眠,一切失眠都是情緒失眠!,介紹二種調(diào)節(jié)失眠的藥物,1、柏子養(yǎng)心丸,2、谷維素,柏子養(yǎng)心丸【主要成分】柏子仁、黨參、炙黃芪、川芎、當(dāng)歸、茯苓、遠(yuǎn)志、酸棗仁、肉桂【功能與主治】補(bǔ)氣，養(yǎng)血，安神。用于心氣虛寒，心悸易驚，失眠多夢(mèng)，健忘?！緦?zhuān)家治療建議】柏子養(yǎng)心丸有補(bǔ)氣生血、安神益智的作用，總體藥性偏溫。它主要適用于中醫(yī)辨證為心氣不足、心陽(yáng)虛寒的患者，表現(xiàn)為：夜寐多夢(mèng)，心悸易驚，神疲氣短，健忘盜汗（盜汗指睡著時(shí)出汗）,身體乏力，舌質(zhì)淡紅，舌苔薄白，脈細(xì)略數(shù)等。但由于此方中溫?zé)崴帲ㄈ琰S芪、肉桂）偏多，所以燥熱心煩者、肝陽(yáng)上亢等有熱象者均不宜服用。服用期間應(yīng)禁食辛辣和刺激性食物。另外，失眠患者應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，如晚飯后多散步，平常多運(yùn)動(dòng)等等，這些對(duì)于失眠的恢復(fù)均有很好的幫助。,谷維素【成分及來(lái)源】谷維素主要存在于毛糠油及其油腳中，米糠層中谷維素的含量為0.30.5%?！竟δ芘c主治】谷維素主要改善植物神經(jīng)功能失調(diào)，改善內(nèi)分泌平衡障礙及精神神經(jīng)失調(diào)，因此對(duì)神經(jīng)衰弱癥患者具有一定的調(diào)節(jié)作用；同時(shí)能穩(wěn)定情緒、減輕焦慮及緊張狀態(tài)，并改善睡眠。谷維素有抗心律失常的作用。它可以通過(guò)調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，使心肌興奮性降低。,谷維素的降脂作用也可改善心肌的血液供應(yīng)，起到改善睡眠的作用。老年朋友夜間易醒，適當(dāng)服用谷維素效果更好?！緦?zhuān)家治療建議】從臨床應(yīng)用來(lái)看，谷維素適用于輕度失眠人群。如果失眠時(shí)間較長(zhǎng)，超過(guò)