學(xué)習(xí)課程：情緒管理（測試一）單選題1.激情的特點是強烈的沖動性和： 回答：正確 1. A 無序性 2. B 爆發(fā)性 3. C 指向性 4. D 敢為性 2.人的情緒的重要表現(xiàn)形式是： 回答：正確 1. A 語言 2. B 認(rèn)知 3. C 學(xué)習(xí) 4. D 行為 3.辨認(rèn)自身或他人壓力的關(guān)鍵是： 回答：正確 1. A 了解身體狀況以及相關(guān)的行為變化 2. B 了解反常情緒反應(yīng)以及身體變化 3. C 了解反常的情緒反應(yīng)以及相關(guān)的行為變化 4. D 了解身體反應(yīng)以及情緒控制能力 4.預(yù)先培養(yǎng)應(yīng)變能力取決于對： 回答：正確 1. A 新科學(xué)技術(shù)的掌握 2. B 勞動力市場供需變化的認(rèn)識 3. C 自我的清醒認(rèn)識 4. D 勞動力市場的正確分析 5.艾利斯的REF理論認(rèn)為：情緒并不是由某一誘發(fā)事件本身直接引起的，而是由經(jīng)歷這一事件的個體對這一事件的解釋和評價所引起的，也稱為情緒困擾的ABC理論，A是指： 回答：正確 1. A 誘發(fā)性事件 2. B 個體所遇到的誘發(fā)性事件之后產(chǎn)生的相應(yīng)信念 3. C 在特定的情景下，個體的情緒及行為的結(jié)果 4. D 駁斥、對抗 6.改進工作表現(xiàn)的最有效回饋是： 回答：正確 1. A 監(jiān)控 2. B 表揚 3. C 批評 4. D 鼓勵 7.面臨痛苦經(jīng)驗時保持心理健康的最佳策略是： 回答：正確 1. A 采取逃避策略 2. B 完全地接納和面對 3. C 自責(zé) 4. D 自憐的耽溺 8.身體健康首先要求： 回答：正確 1. A 按摩身體 2. B 緩解壓力 3. C 陶冶情操 4. D 勞逸結(jié)合 9.情緒狀態(tài)下的生理變化，具有極大的： 回答：正確 1. A 前瞻性和整合性 2. B 不隨意性和不可控制性 3. C 不可行性和無挑戰(zhàn)性 4. D 方向性和系統(tǒng)性 10.人際關(guān)系取決于一個人： 回答：正確 1. A 社會閱歷是否豐富 2. B 思維反應(yīng)是否敏捷 3. C 情緒表達是否恰當(dāng) 4. D 文化知識是否淵博 11.鑒定壓力癥狀的指標(biāo)是： 回答：正確 1. A 身體健康狀況分析 2. B 情緒癥狀 3. C 日常生活中的異常行為 4. D 以上都包括 12.減輕下崗與換崗時壓力的關(guān)鍵所在于對工作的： 回答：正確 1. A 適應(yīng)性和靈活性 2. B 認(rèn)同感和自信心 3. C 自信心和自主性 4. D 自豪感和自覺性 13.艾利斯的REF理論認(rèn)為：情緒并不是由某一誘發(fā)事件本身直接引起的，而是由經(jīng)歷這一事件的個體對這一事件的解釋和評價所引起的。也稱為情緒困擾的ABC理論，D是指： 回答：正確 1. A 誘發(fā)性事件 2. B 個體所遇到的誘發(fā)性事件之后產(chǎn)生的相應(yīng)信念 3. C 在特定的情景下，個體的情緒及行為的結(jié)果 4. D 駁斥、對抗 14.宣泄一般是在背地里，在知心朋友中進行的。采取的形式有： 回答：正確 1. A 用過激的言辭抨擊、謾罵、抱怨惱怒的對象 2. B 盡情地向至親好友傾訴自己認(rèn)為的不平和委屈等，一旦發(fā)泄完畢，心情也就隨之平靜下來 3. C 通過體育運動、勞動等方式來盡情發(fā)泄 4. D 以上都可以 15.要想消除壓力就必須空出一些時間來休息。下列做法不正確的是： 回答：正確 1. A 與他人共享時光 2. B 看看報紙、電視新聞 3. C 獨享時光 4. D 消除壓力一日安排 學(xué)習(xí)課程：情緒管理（測試二）單選題1.關(guān)于情緒的敘述，下列說法不正確的是： 回答：正確 1. A 指人們在內(nèi)心活動過程中所產(chǎn)生的心理體驗 2. B 人腦對客觀事物與人的需要之間的關(guān)系的反映 3. C 人們在心理活動中，對客觀事物的態(tài)度體驗 4. D 人們在心理活動中，對客觀世界的心理體驗 2.激情的特點是強烈的沖動性和： 回答：正確 1. A 無序性 2. B 爆發(fā)性 3. C 指向性 4. D 敢為性 3.人的情緒的重要表現(xiàn)形式是： 回答：正確 1. A 語言 2. B 認(rèn)知 3. C 學(xué)習(xí) 4. D 行為 4.一個人的情緒應(yīng)該表達而又沒有表達出來的狀況，稱之為： 回答：正確 1. A 負(fù)性情緒 2. B 消極情緒 3. C 價格障礙 4. D 情緒便秘 5.辨認(rèn)自身或他人壓力的關(guān)鍵是： 回答：正確 1. A 了解身體狀況以及相關(guān)的行為變化 2. B 了解反常情緒反應(yīng)以及身體變化 3. C 了解反常的情緒反應(yīng)以及相關(guān)的行為變化 4. D 了解身體反應(yīng)以及情緒控制能力 6.工作中的層層束縛使工作關(guān)系問題難以應(yīng)付，然而一旦處理不善就會堆積問題，進而產(chǎn)生更多的壓力。首先要： 回答：正確 1. A 搞清楚自己的角色 2. B 工作限期要明確 3. C 個性要明顯 4. D 明確問題的基本原因 7.遇有不良情緒時，最簡單的辦法就是： 回答：正確 1. A 沉默 2. B 謾罵 3. C 宣泄 4. D 下棋 8.情緒狀態(tài)下的生理變化，具有極大的： 回答：正確 1. A 前瞻性和整合性 2. B 不隨意性和不可控制性 3. C 不可行性和無挑戰(zhàn)性 4. D 方向性和系統(tǒng)性 9.從情緒的功效角度對情緒分類，可分為： 回答：正確 1. A 無形情緒和有形情緒 2. B 積極情緒和消極情緒 3. C 正性情緒和負(fù)性情緒 4. D 都不正確 10.人際關(guān)系取決于一個人： 回答：正確 1. A 社會閱歷是否豐富 2. B 思維反應(yīng)是否敏捷 3. C 情緒表達是否恰當(dāng) 4. D 文化知識是否淵博 11.特別適合從事監(jiān)督、教學(xué)、銷售與管理的工作的人具有： 回答：正確 1. A 自我激勵能力 2. B 自我分析能力 3. C 管理情緒能力 4. D 認(rèn)知他人情緒能力 12.鑒定壓力癥狀的指標(biāo)是： 回答：正確 1. A 身體健康狀況分析 2. B 情緒癥狀 3. C 日常生活中的異常行為 4. D 以上都包括 13.做好時間管理的關(guān)鍵是： 回答：正確 1. A 要自己安排 2. B 你的安排左右你 3. C 大膽去做 4. D 市場區(qū)隔 14.非