幸福教育聯(lián)盟2010-2011學(xué)年下學(xué)期期中飛檢試題（語(yǔ)文）學(xué)校： 班級(jí)： 姓名： 考號(hào)： 密封線密封線密封線密封線 命題學(xué)校：前寧小學(xué) 教材版本：蘇教版 適用班級(jí)： 五年級(jí) 考試時(shí)間： 90 分鐘 等級(jí)： 一、勇闖詞語(yǔ)宮（10分）pi qin m n sh j zu chn p q yo xi（ ）（ ）（ ）（ ）（ ）（ ）mio mng qio bo shn ciy y xing yu shng y（ ）（ ）（ ） （ ）二、詞語(yǔ)宮對(duì)乖乖虎來(lái)說(shuō)是小菜一碟，他又來(lái)到了成語(yǔ)園，要求乖乖虎把成語(yǔ)補(bǔ)充完整，并選用兩個(gè)成語(yǔ)寫(xiě)一段話。（分）風(fēng)流（ ）（ ）風(fēng)度（ ）（ ）（）濤（）浪 （）（）于途不（ ）不（ ）與世（）（ ）（ ）（ ）動(dòng)聽(tīng) （）（ ）欲試 三、乖乖虎又誤打誤撞來(lái)到“課文迷宮”，看看他是怎么走出迷宮的。（13分）迷宮1：根據(jù)學(xué)過(guò)的課文將下面三段話補(bǔ)充完整。、我們走到哪里，的山巖，結(jié)束了，如今已枝繁葉茂。、只要管理的好，_，花兒和兒童一樣，在春天的感召下，就會(huì)，以旺盛的生命力舒展出_，使出渾身解數(shù)。這似乎是阿炳在贊嘆 ，在懷念，在思索。迷宮2：（填四字詞語(yǔ)）在這段時(shí)間的學(xué)習(xí)中，我們認(rèn)識(shí)了 的海倫凱勒，的司馬遷，阿炳，的兵馬俑，的金字塔。迷宮3：讀下面的句子并按要求做題。記住“只揀兒童多處行”，是永遠(yuǎn)不會(huì)找不到春天的！（你能將下列句子換一種說(shuō)法，并能保持句意不變嗎？）記住“只揀兒童多處行”，是永遠(yuǎn)會(huì)找到春天的！ 田野里刮起了大風(fēng)，春游的人們不得不返回了。（看看這是一句什么類(lèi)型的句子，然后再仿照寫(xiě)一句。）_迷宮4：考考你的知識(shí)面。梅花與_、_、并稱為“歲寒三友”請(qǐng)分別寫(xiě)一句與“歲寒三友”有關(guān)的古詩(shī)。_ _，_。 _ _，_。 _ _ _，_。四、不好！乖乖虎又不小心跌入 “閱讀大峽谷”，快回憶剛剛學(xué)過(guò)的美文，出色的完成下面各題，走出“大峽谷”吧?。?7分）正當(dāng)他專(zhuān)心致志寫(xiě)作史記的時(shí)候，一場(chǎng)飛來(lái)橫禍突然降臨到他的頭上。原來(lái)，司馬遷因?yàn)樘嬉晃粚④娹q護(hù)，得罪了漢武帝，入獄受了酷刑。司馬遷悲憤交加，幾次想血濺墻頭，了此殘生。但想到史記還沒(méi)有完成，便打消了這個(gè)念頭。他想：“人總是要死的，有的重于泰山，有的輕于鴻毛。我如果就這樣死了，不是比鴻毛還輕嗎？我一定要活下去！我一定要寫(xiě)完這部史書(shū)！”想到這里，他盡力克制自己，把個(gè)人的恥辱、痛苦全都埋在心底，重又?jǐn)傞_(kāi)光潔平滑的竹簡(jiǎn)，在上面寫(xiě)下了一行行工整的隸字。、片斷中劃線的句子是司馬遷的的心里想法，這里用了引號(hào)表示的作用是，請(qǐng)你寫(xiě)出下面幾句話中引號(hào)的作用。（）寫(xiě)文章開(kāi)頭要簡(jiǎn)潔明了，這就叫“開(kāi)門(mén)見(jiàn)山”。（）有些人在公交車(chē)上，盡管自己還沒(méi)有到站，就搶在車(chē)門(mén)口，為的是方便自己下車(chē)，這樣的“聰明人”還是少一些好。、文章劃線的句子出自司馬遷的一句名言，請(qǐng)你把他的原話寫(xiě)出來(lái)。、司馬遷“悲憤交加”，他悲什么，憤什么？他悲的是 憤的是4、“人總是要死的，有的重于泰山，有的輕于鴻毛。我如果就這樣死了，不是比鴻毛還輕嗎？”“就這樣死了”是怎樣的一種死？完成下面的填空。司馬遷想我如果就這樣死，就是 的死，就是 的死，這樣的死就是輕于鴻毛的死。而只有 的死，才是重于泰山的死。豐 碑1紅軍隊(duì)伍在冰天雪地里艱難地前進(jìn)。嚴(yán)寒把云中山凍成了一個(gè)大冰坨（tu）。狂風(fēng)呼嘯，大雪紛飛，似乎要吞掉這支裝備很差的隊(duì)伍。2將軍早把他的馬讓給了重傷員。他率領(lǐng)戰(zhàn)士們向前挺進(jìn)，在冰雪中為后續(xù)部隊(duì)開(kāi)辟一條通道。等待著他們的是惡劣的環(huán)境和殘酷的戰(zhàn)斗，可能吃不上飯，可能睡雪窩，可能一天要走一百幾十里路，可能遭到敵人的突然襲擊。這支隊(duì)伍能不能經(jīng)受住這樣嚴(yán)峻的考驗(yàn)?zāi)?？將軍思索著?隊(duì)伍忽然放慢了速度，前面有許多人圍在一起，不知在干什么。4將軍邊走邊喊：“不要停下來(lái)，快速前進(jìn)！”5“前面有人凍死了?！本l(wèi)員跑回來(lái)告訴他。6將軍愣了一下，什么話也沒(méi)說(shuō)，快步朝前走去。7一個(gè)凍僵的老戰(zhàn)士，倚*光禿禿的樹(shù)干坐著。他一動(dòng)不動(dòng)，好似一尊像，身上落滿了雪，無(wú)法辨認(rèn)他的面目，但可以看出，他的神態(tài)十分鎮(zhèn)定，十分安祥：右手的中指和食指間還夾著半截紙卷的旱煙，火已被雪打滅；左手微微向前伸著，好像在向戰(zhàn)友借火。單薄破舊的衣服緊緊地貼在他的身上。8將軍的臉色頓時(shí)嚴(yán)峻起來(lái)，嘴角邊的肌肉抽動(dòng)著。忽然他轉(zhuǎn)過(guò)臉向身邊的人吼道：“把軍需處長(zhǎng)給我叫來(lái)！為什么不給他發(fā)棉衣？”9呼嘯的狂風(fēng)淹沒(méi)了將軍的話音。沒(méi)有人回答他，也沒(méi)有人走開(kāi)。他紅著眼睛，像一頭發(fā)怒的豹子，樣子十分可怕。10“聽(tīng)見(jiàn)沒(méi)有，警衛(wèi)員？叫軍需處長(zhǎng)跑步過(guò)來(lái)！”將軍兩腮的肌肉抖動(dòng)著。11這時(shí)候，有人小聲告訴將軍：“他就是軍需處長(zhǎng)”12將軍愣住了，久久地站在雪地里。他的眼睛濕潤(rùn)了。他深深地吸了一口氣，緩緩地舉起右手，舉到齊眉處，向那位跟云中山化為一體的軍需處長(zhǎng)敬了一個(gè)軍禮。13風(fēng)更狂了，雪更大了。在雪很快地覆蓋了軍需處長(zhǎng)的身體，他成了一座晶瑩的豐碑。14將軍什么話也沒(méi)有說(shuō)，大步走進(jìn)漫天的風(fēng)雪中。他聽(tīng)見(jiàn)無(wú)數(shù)沉重而堅(jiān)定的腳步聲。那聲音似乎在告訴人們：如果勝利不屬于這樣的隊(duì)伍，還會(huì)屬于誰(shuí)呢？1、用波浪線畫(huà)出與文章劃線句子相互照應(yīng)的一句話。2、文章第二小節(jié)中“嚴(yán)峻的考驗(yàn)”指哪些考驗(yàn)？請(qǐng)用簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言概括。 3、文章第7小節(jié)是對(duì) 的描寫(xiě)，從這段描寫(xiě)中，我們可以體會(huì)到 。4、“豐碑”原來(lái)的意思是：高大的墓碑，結(jié)合文章，你認(rèn)為文章中“豐碑”的意思是指 。5、文章中出現(xiàn)的人物有軍需處長(zhǎng)和將軍，你認(rèn)為在這兩個(gè)人物中，文章主要是寫(xiě)誰(shuí)的，為什么？ 6、請(qǐng)你用簡(jiǎn)潔的語(yǔ)句概括軍需處長(zhǎng)和將軍是什么樣的人。軍需處長(zhǎng)： 將軍： 五、費(fèi)了好大的力氣，乖乖虎才順利通過(guò)閱讀訓(xùn)練營(yíng)的測(cè)試，獲得“才華之鏡”一面，才華增長(zhǎng)1000點(diǎn)！向最后一站“習(xí)作練兵場(chǎng)”進(jìn)行最后考驗(yàn)吧?。?0分）題目：我的小秘密我有一個(gè)小秘密，藏在我心中已很久了。今天，我終于憋不住了，我就把它告訴你吧乖乖虎不負(fù)眾望，快要結(jié)束自己的冒險(xiǎn)之旅，還可以獲得“智慧鑰匙”一枚，他正在驕傲自豪時(shí)，智慧老人出現(xiàn)在眼前，提醒他只有認(rèn)真參考答案一、勇闖詞語(yǔ)宮（10分）每空1分（派遣 ）（模擬）（書(shū)籍）（嘴唇）（脾氣）（要挾）（渺茫） （僑胞） （神采奕奕）（享有盛譽(yù)）二、詞語(yǔ)宮對(duì)乖乖虎來(lái)說(shuō)是小菜一碟，他又來(lái)到了成語(yǔ)園，要求乖乖虎把成語(yǔ)補(bǔ)充完整，并選用兩個(gè)成語(yǔ)寫(xiě)一段話。（分）每空0.5分風(fēng)流（ 瀟）（ 灑 ）風(fēng)度（ 翩）（翩）（驚）濤（駭）浪 （絡(luò)）（繹）于途不（屈）不（撓）與世（無(wú)）（爭(zhēng)）（娓）（娓）動(dòng)聽(tīng) （躍）（躍）欲試三、乖乖虎又誤打誤撞來(lái)到“課文迷宮”，看看他是怎么走出迷宮的。（22分迷宮1：根據(jù)學(xué)過(guò)的課文將下面三段話補(bǔ)充完整。（每空1分）、哪里便披上綠袍，千年裸露烈日的煎熬，寂寞多年的荒山、_給它適時(shí)地澆水施肥_，歡唱活潑的，_新鮮美麗的四肢_，惠山二泉的優(yōu)美景色 ，對(duì)他恩重如山的師父，自己走過(guò)的人生道路。迷宮2：（填四字詞語(yǔ)）（每空1分）在這段時(shí)間的學(xué)習(xí)中，我們認(rèn)識(shí)了不屈不撓 的海倫凱勒，專(zhuān)心致志的司馬遷，自強(qiáng)不息阿炳，享譽(yù)世界的兵馬俑，舉世無(wú)雙的金字塔。迷宮3：（2分）田野里刮起了大風(fēng)，春游的人們返回了。迷宮4：（前兩空每空1分，詩(shī)句每句1分）考考你的知識(shí)面。梅花與松、竹、并稱為“歲寒三友”請(qǐng)分別寫(xiě)一句與“歲寒三友”有關(guān)的古詩(shī)。四、不好！乖乖虎又不小心跌入 “閱讀大峽谷”，快回憶剛剛學(xué)過(guò)的美文，出色的完成下面各題，走出“大峽谷”吧?。?7分）每空3分、引用（）著重說(shuō)明（）特殊含義、人固有一死，或重于泰山，或輕于鴻毛、司馬遷“悲憤交加”，他悲什么，憤什么？他悲的是入獄受了酷刑，憤的是還沒(méi)有完成史記。、“人總是要死的，有的重于泰山，有的輕于鴻毛。我如果就這樣死了，不是比鴻毛還輕嗎？”“就這樣死了”是怎樣的一種死？完成下面的填空。司馬遷想我如果就這樣死，就是血濺墻頭的死；就是了此殘生的死；就是毫無(wú)意義的死這樣的死就是輕于鴻毛的死。而只有把個(gè)人的恥辱、痛苦全都埋在心底，完成史記的死，才是重于泰山的死。司馬遷想：我如果就這樣死，就是血濺墻頭，了此殘生的死；這樣的死就是輕于鴻毛的死。而只有盡力克制自己，把個(gè)人的恥辱、痛苦全都埋在心底，奮力完成史記的死，才是重于泰山的死。豐碑 共13分1、用波浪線畫(huà)出與文章劃線句子相互照應(yīng)的一句話。1分2、文章第二小節(jié)中“嚴(yán)峻的考驗(yàn)”指哪些考驗(yàn)？請(qǐng)用簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言概括。1分3、2分4、2分。5、3分6、4分五、作文（30分）一等2830分二等2027分三等1019分四等518分以下內(nèi)容與本文檔無(wú)關(guān)！以下內(nèi)容與本文檔無(wú)關(guān)！。以下為贈(zèng)送文檔，祝你事業(yè)有成，財(cái)源廣進(jìn)，身體健康，家庭和睦！高效能人士的50個(gè)習(xí)慣l 在行動(dòng)前設(shè)定目標(biāo)有目標(biāo)未必能夠成功，但沒(méi)有目標(biāo)的肯定不能成功。著名的效率提升大師博思.崔西説：“成功就是目標(biāo)的達(dá)成，其他都是這句話的注釋?！爆F(xiàn)實(shí)中那些頂尖的成功人士不是成功了才設(shè)定目標(biāo)，而是設(shè)定了目標(biāo)才成功。一次做好一件事著名的效率提升大師博思.崔西有一個(gè)著名的論斷：“一次做好一件事的人比同時(shí)涉獵多個(gè)領(lǐng)域的人要好得多?！备惶m克林將自己一生的成就歸功于對(duì)“在一定時(shí)期內(nèi)不遺余力地做一件事”這一信條的實(shí)踐。培養(yǎng)重點(diǎn)思維從重點(diǎn)問(wèn)題突破，是高效能人士思考的一項(xiàng)重要習(xí)慣。如果一個(gè)人沒(méi)有重點(diǎn)地思考，就等于無(wú)主要目標(biāo)，做事的效率必然會(huì)十分低下。相反，如果他抓住了主要矛盾，解決問(wèn)題就變得容易多了。發(fā)現(xiàn)問(wèn)題關(guān)鍵在許多領(lǐng)導(dǎo)者看來(lái)，高效能人士應(yīng)當(dāng)具備的最重要的能力就是發(fā)現(xiàn)問(wèn)題關(guān)鍵能力，因?yàn)檫@是通向問(wèn)題解決的必經(jīng)之路。正如微軟總裁兼首席軟件設(shè)計(jì)師比爾。蓋茨所説：“通向最高管理層的最迅捷的途徑，是主動(dòng)承擔(dān)別人都不愿意接手的工作，并在其中展示你出眾的創(chuàng)造力和解決問(wèn)題的能力?！卑褑?wèn)題想透徹把問(wèn)題想透徹，是一種很好的思維品質(zhì)。只要把問(wèn)題想透徹了，才能找到問(wèn)題到底是什么，才能找到解決問(wèn)題最有效的手段。不找借口美國(guó)成功學(xué)家格蘭特納說(shuō)過(guò)這樣的話：“如果你有為自己系鞋帶的能力，你就有上天摘星星的機(jī)會(huì)！”一個(gè)人對(duì)待生活和工作是否負(fù)責(zé)是決定他能否成功的關(guān)鍵。一名高效能人士不會(huì)到處為自己找借口，開(kāi)脫責(zé)任；相反，無(wú)倫出現(xiàn)什么情況，他都會(huì)自覺(jué)主動(dòng)地將自己的任務(wù)執(zhí)行到底。要事第一創(chuàng)設(shè)遍及全美的事務(wù)公司的亨瑞。杜哈提說(shuō)，不論他出多小錢(qián)的薪水，都不可能找到一個(gè)具有兩種能力的人。這兩種能力是：第一，能思想；第二，能按事情的重要程度來(lái)做事。因此，在工作中，如果我們不能選擇正確的事情去做，那么唯一正確的事情就是停止手頭上的事情，直到發(fā)現(xiàn)正確的事情為止。運(yùn)用20/80法則二八法則向人們揭示了這樣一個(gè)真理，即投入與產(chǎn)出、努力與收獲、原因和結(jié)果之間，普遍存在著不平衡關(guān)系。小部分的努力，可以獲得大的收獲；起關(guān)鍵作用的小部分，通常就能主宰整個(gè)組織的產(chǎn)出、盈虧和成敗。合理利用零碎時(shí)間所謂零碎時(shí)間，是指不構(gòu)成連續(xù)的時(shí)間或一個(gè)事務(wù)與另一事務(wù)銜接時(shí)的空余時(shí)間。這樣的時(shí)間往往被人們毫不在乎地忽略過(guò)去，零碎時(shí)間雖短，但倘若一日、一月、一年地不斷積累起來(lái)，其總和將是相當(dāng)可觀的。凡事在事業(yè)上有所成就的人，幾乎都是能有效地利用零碎時(shí)間的人。習(xí)慣10、廢除拖延對(duì)于一名高效能人士來(lái)説，拖延是最具破壞性的，它是一種最危險(xiǎn)的惡習(xí)，它使人喪失進(jìn)取心。一旦開(kāi)始遇事推托，就很容易再次拖延，直到變成一種根深崹蒂固的習(xí)慣。習(xí)慣11、向競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手學(xué)習(xí)一位知名的企業(yè)家曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，“對(duì)手是一面鏡子，可以照見(jiàn)自己的缺陷。如果沒(méi)有了對(duì)手，缺陷也不會(huì)自動(dòng)消失。對(duì)手，可以讓你時(shí)刻提醒自己：沒(méi)有最好的，只有更好?！绷?xí)慣12、善于借助他人力量年輕人要成就一番事業(yè)，養(yǎng)成良好的合作習(xí)慣是不可少的，尤其是在現(xiàn)代職場(chǎng)中，靠個(gè)人單打獨(dú)斗的時(shí)代已經(jīng)過(guò)去了，只有同別人展開(kāi)良好的合作，才會(huì)使你的事業(yè)更加順風(fēng)順?biāo)?。如果你要成為一名高效能的職?chǎng)人士，就應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成善于借助他人力量的好習(xí)慣。習(xí)慣13、換位思考在人際的相處和溝通里，“換位思考”扮演著相當(dāng)重要的角色。用“換位思考”指導(dǎo)人的交往，就是讓我們能夠站在他人的立場(chǎng)上，設(shè)身處地理解他人的情緒，感同身受地明白及體會(huì)身邊人的處境及感受，并且盡可能地回應(yīng)其需要。樹(shù)立團(tuán)隊(duì)精神一個(gè)真正的高效能人士，是不會(huì)依仗自己業(yè)務(wù)能力比別人更優(yōu)秀而傲慢地拒絕合作，或者合作時(shí)不積極，傾向于一個(gè)人孤軍奮戰(zhàn)。他明白在一個(gè)企業(yè)中，只有團(tuán)隊(duì)成功，個(gè)人才能成功。善于休息休息可以使一個(gè)人的大腦恢復(fù)活力,提高一個(gè)人的工作效能。身處激烈的競(jìng)爭(zhēng)之中,每一個(gè)人如上緊發(fā)條的鐘表.因此,一名高效能人士應(yīng)當(dāng)注意工作中的調(diào)節(jié)與休息,這不但于自己健康有益,對(duì)事業(yè)也是大有好處的。及時(shí)改正錯(cuò)誤一名高效能人士要善于從批評(píng)中找到進(jìn)步的動(dòng)力.批評(píng)通常分為兩類(lèi),有價(jià)值的評(píng)價(jià)或是無(wú)理的責(zé)難.不管怎樣,坦然面對(duì)批評(píng),并且從中找尋有價(jià)值、可參考的成分,進(jìn)而學(xué)習(xí)、改進(jìn)、你將獲得意想不到的成功。責(zé)任重于一切著名管理大師德魯克認(rèn)為,責(zé)任是一名高效能工作者的工作宣言.在這份工作宣言里,你首先表明的是你的工作態(tài)度:你要以高度的責(zé)任感對(duì)待你的工作,不懈怠你的工作、對(duì)于工作中出現(xiàn)的問(wèn)題能敢于承擔(dān).這是保證你的任務(wù)能夠有效完成的基本條件。不斷學(xué)習(xí)一個(gè)人,如果每天都能提高1%,就沒(méi)有什么能阻擋他抵達(dá)成功.成功與失敗的距離其實(shí)并不遙遠(yuǎn),很多時(shí)候,它們之間的區(qū)別就在于你是否每天都在提高你自己;如果你不堅(jiān)持每天進(jìn)步1%的話,你就不可能成為一名高效能人士.讓工作變得簡(jiǎn)單簡(jiǎn)單一些,不是要你把事情推給別人或是逃避責(zé)任,而是當(dāng)你焦點(diǎn)集中很清楚自己該做那些事情時(shí),自然就能花更小的力氣,得到更好的結(jié)果.重在執(zhí)行執(zhí)行力是決定一個(gè)企業(yè)成敗的關(guān)鍵,同時(shí)也是衡量一個(gè)人做事是否高效的重要標(biāo)準(zhǔn).只做適合自己的事找到合適自己的事,并積極地發(fā)揮專(zhuān)長(zhǎng),成為行業(yè)的能手,是高效能人士應(yīng)當(dāng)努力追求的一個(gè)目標(biāo).把握關(guān)鍵細(xì)節(jié)精細(xì)化管理時(shí)代已經(jīng)到來(lái),一個(gè)人要成為一名高效能人士,必須養(yǎng)成重視細(xì)節(jié)的習(xí)慣.做好小事情既是一種認(rèn)真的工作態(tài)度,也是一種科學(xué)的工作精神.一個(gè)連小事都做不好的人,絕不可能成為一名高效能人士.不為小事困擾我們通常都能夠面對(duì)生活中出現(xiàn)的危機(jī),但卻常常被一些小事搞得垂頭喪氣,整天心情不快,精神憂悶緊張。一名高效能人士應(yīng)當(dāng)及時(shí)擺脫小事困擾,積極地面對(duì)工作和生活。專(zhuān)注目標(biāo)美國(guó)明尼蘇達(dá)礦業(yè)制造公司(3M)的口號(hào)是:寫(xiě)出兩個(gè)以上的目標(biāo)就等于沒(méi)有目標(biāo).這句話不僅適用于公司經(jīng)營(yíng),對(duì)個(gè)人工作也有指導(dǎo)作用。有效溝通人與人之間的交往需要溝通,在公司,無(wú)論是員工于員工員工于上司員工與客戶之間都需要溝通.良好的溝通能力是工作中不可缺小的,一個(gè)高效能人士絕不會(huì)是一個(gè)性格孤僻的人,相反他應(yīng)當(dāng)是一個(gè)能設(shè)身處地為別人著想充分理解對(duì)方能夠與他人進(jìn)行桌有成效的溝通的人。及時(shí)化解人際關(guān)系矛盾與人際交往是一種藝術(shù),如果你曾為辦公室人際關(guān)系的難題而苦惱,無(wú)法忍受主管的反復(fù)無(wú)常,看不慣主管的假公濟(jì)私,那么你要嘗試學(xué)習(xí)如何與不同的人相處,提高自己化解人際矛盾的能力。積極傾聽(tīng)西方有句諺語(yǔ)說(shuō)：“上帝給我們兩只耳朵，卻只給了一張嘴巴?！逼溆靡庖彩且覀冃≌h多聽(tīng)。善于傾聽(tīng)，是一個(gè)高效能人士的一項(xiàng)最基本的素質(zhì)。保持身體健康充沛的體力和精力是成就偉大事業(yè)的先決條件。保持身體健康，遠(yuǎn)離亞健康是每一名高效能人士必須遵守的鐵律。杜絕壞的生活習(xí)慣習(xí)慣有好有壞。好的習(xí)慣是你的朋友，他會(huì)幫助你成功。一位哲人曾經(jīng)説過(guò)：“好習(xí)慣是一個(gè)人在社交場(chǎng)合中所能穿著最佳服飾?！倍鴫牧?xí)慣則是你的敵人，他只會(huì)讓你難堪、丟丑、添麻煩、損壞健康或事業(yè)失敗。釋放自己的憂慮孤獨(dú)和憂慮是現(xiàn)代人的通病。在紛繁復(fù)雜的現(xiàn)代社會(huì)，只有保持內(nèi)心平靜的人，才能保證身體健康和高效能的工作。合理應(yīng)對(duì)壓力身體是革命的本錢(qián)，狀態(tài)是成功的基礎(chǔ)。健康，尤其是心理健康，已成為職場(chǎng)人士和企業(yè)持續(xù)發(fā)展的必備保障。學(xué)會(huì)正確地應(yīng)對(duì)壓力就成了高效能人士必備的一項(xiàng)習(xí)慣。掌握工作與生活的平衡真正的高效能人士都不是工作狂，他們善于掌握工作與生活平衡。工作壓力會(huì)給我們的工作帶來(lái)種種不良的影響，形成工作狂或者完美主義等錯(cuò)誤的工作習(xí)慣，這會(huì)大大地降低一個(gè)人的工作績(jī)效。及時(shí)和同事及上下級(jí)交流工作正確處理自己與上下級(jí)各類(lèi)同事的關(guān)系，及時(shí)和同事、上下級(jí)交流工作，是高效能人士的一項(xiàng)重要習(xí)慣。做到上下逢源，正確處理“對(duì)上溝通”，與同事保持良好的互動(dòng)交流是我們提高工作效能的一個(gè)關(guān)鍵。注重準(zhǔn)備工作一個(gè)善于做準(zhǔn)備的人，是距離成功最近的人。一個(gè)缺乏準(zhǔn)備的員工一定是一個(gè)差錯(cuò)不斷的人，縱然有超強(qiáng)的能力，千載難逢的機(jī)會(huì)，也不能保證獲得成功。守時(shí)如果你想成為一名真正的高效能人士，就必須認(rèn)清時(shí)間的價(jià)值，認(rèn)真計(jì)劃，準(zhǔn)時(shí)做每一件事。這是每一個(gè)人只要肯做就能做到的，也是一個(gè)人走向成功的必由之路。高效地搜集并消化信息當(dāng)今世界是一個(gè)以大量資訊作為基礎(chǔ)來(lái)開(kāi)展工作的社會(huì)。在商業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中，對(duì)市場(chǎng)信