.,1,實驗五學(xué)生形態(tài)的測評,1實驗?zāi)康恼莆丈眢w形態(tài)各指標的測評意義；熟練掌握測評身體形體各指標的方法；了解根據(jù)研究目的設(shè)計測評指標的原則；掌握根據(jù)研究目的設(shè)計測評方案的基本程序。2實驗儀器身高坐高計、體重計、圍尺、測徑規(guī)；學(xué)生體質(zhì)測試系統(tǒng),.,2,3實驗原理,3實驗原理,利用測量儀器對身體的長度、寬度、圍度和重量測定，并根據(jù)測量數(shù)據(jù)計算出相應(yīng)的一些體格指數(shù)，對身體生長發(fā)育水平做出評價，是了解學(xué)生身體發(fā)育水平、營養(yǎng)狀況以及運動員選材必不可少的方法和手段。,.,3,4實驗參考方案,研究對象：取500名大學(xué)和中學(xué)生的女生，采取整群抽樣法，篩選出60名單純性超重與肥胖(從醫(yī)學(xué)診斷角度單純性超重與肥胖癥是指無明顯的內(nèi)分泌和代謝性疾病的病因引起的，屬于非病理性)者為研究對象，經(jīng)過醫(yī)學(xué)篩選，排除內(nèi)分泌與代謝疾病。從中隨機抽取30名設(shè)為實驗組，另30名為對照組，年齡14-21歲。,4實驗參考方案實驗觀察內(nèi)容研究對象,實驗觀察內(nèi)容：EONPS減肥工程對單純性超重與肥胖女學(xué)生形態(tài)影響的研究,.,4,以體重指數(shù)法BMI24kg/m2界為超重，28kg/m2界為肥胖、中學(xué)生采用WHO推薦的身高標準體重法、即身高標準體重120%為肥胖，然后用腰圍指數(shù)(W/H)，得出數(shù)值后再根據(jù)年齡與標準數(shù)值相比較(女性則應(yīng)控制在80cm以內(nèi)，75-80cm之間為超重，80cm以上為肥胖)的綜合診斷,4實驗參考方案,研究方法：超重與肥胖的診斷和形態(tài)檢測方法,研究方法：超重與肥胖的診斷和形態(tài)檢測方法,.,5,4實驗參考方案,形態(tài)指標測試:按中國學(xué)生體質(zhì)與健康研究檢測細則要求測量身高、體重、皮褶厚度等指標，由受過專門訓(xùn)練的專人負責(zé)測量。腰圍以直立位正常呼吸時腰部肋下緣與髂骨上緣間中點處水平測量；臀圍以直立位正常呼吸時恥骨聯(lián)合水平測量臀部最大周徑；大腿圍以股骨大轉(zhuǎn)子與髕骨連線中點處的大腿周徑；分別測量3次，取平均值。,.,6,4實驗參考方案,肱三頭肌和肩胛下皮褶厚度的測量，采用國家體育局科研所研制的皮下脂肪測量計(精確度為0.1mm)，使用之前校準，每處皮褶測量3次取平均值，三頭肌位皮褶取位上臂肩峰點與尺骨鷹嘴點連線的中點，皮褶方向與上臂長軸方向平行；肩胛下位皮褶取位肩胛下角下端，皮褶方向向下偏外45角。,.,7,4實驗參考方案,EONPS減肥工程干預(yù)方案,EONPS減肥工程干預(yù)方案EONPS減肥工程健康教育+有氧運動+合理飲食+心理矯正+醫(yī)務(wù)監(jiān)督(Healthyeducation+aerobicexercise+reasonablenutrition+correctpsychology+medicalsupervision),.,8,4實驗參考方案,具體方案1)健康教育2)有氧運動,具體方案1)健康教育:干預(yù)前召開超重與肥胖學(xué)生及中學(xué)生家長會，請專家講述超重與肥胖的定義和危害，發(fā)放自編宣傳手冊等；2)有氧運動:以對抗、配合、時代性強的項目為主，輔以動力性抗阻力練習(xí)?；顒宇l率為每周4-7次，每次40-60min，運動強度達到本人最高心率的70%-80%；,.,9,4實驗參考方案,3)合理飲食4)心理矯正,3)合理飲食：根據(jù)受試者之前的進食量，改變調(diào)整飲食習(xí)慣和結(jié)構(gòu)。保證三大營養(yǎng)物質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類、脂肪供應(yīng)，還需要一定量的維生素和礦物質(zhì)。4)心理矯正:運用心理知識分析肥胖者過食行為的行為特征，采取心理措施來糾正導(dǎo)致肥胖的不良行為，培養(yǎng)有利于減肥的飲食習(xí)慣；,.,10,4實驗參考方案,5)醫(yī)務(wù)監(jiān)督,5)醫(yī)務(wù)監(jiān)督:定期測量BMI和腰圍指數(shù)等，同時對整個干預(yù)過程進行全面醫(yī)學(xué)觀察和監(jiān)控.操作方法：中學(xué)生在班主任和家長配合下以校為單位進行干預(yù)實驗，大學(xué)生下午下課后統(tǒng)一進行干預(yù)實驗。實驗組嚴格執(zhí)行EONPS，對照組不接受干預(yù)。整個實驗為期一年。,.,11,統(tǒng)計學(xué)處理,統(tǒng)計學(xué)處理所有數(shù)據(jù)均采用SPSS13.0統(tǒng)計軟件包進行處理，用s表示，采用F分析和t檢驗，P0.05為有統(tǒng)計學(xué)意義。,.,12,4實驗參考方案,實驗結(jié)果與分析干預(yù)實驗對超重與肥胖女學(xué)生身體形態(tài)的影響經(jīng)過一年的減肥工程干預(yù)實驗,實驗組女學(xué)生在身體形態(tài)方面發(fā)生了明顯變化,平均BMI由原來的(28.181.34)下降至(26.482.40),腰圍、臀圍