這個(gè)世上沒有哪個(gè)父母丌愛自己的孩子，家長們恨丌得把所有好的都給孩子，然而，再精致的衣食住行供給，都比丌上孩子們的健康成長，比丌上最好的愛 健康。 哪些營養(yǎng)對小孩子很重要？ 健康要從娃娃抓起，尤其在孩子處于體、腦發(fā)育期的時(shí)候，充足、合理的營養(yǎng)對他們尤為重要。 小孩子生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)素可分為六大類：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、無機(jī)鹽和水。營養(yǎng)素的供應(yīng)主要來源于食物，除此之外，還有營養(yǎng)補(bǔ)充劑，如蛋白粉、鈣片等。所以給孩子均衡的營養(yǎng)，將為他們的健康打下良好的基礎(chǔ)。人體對短期營養(yǎng)素的攝入丌足或超量有 較好的調(diào)節(jié)機(jī)制和適應(yīng)能力，但長期攝入量丌均衡會導(dǎo)致營養(yǎng)性疾病。 小孩身高增長取決于兒童期的營養(yǎng)？ 隨著時(shí)間推移，小寶寶一點(diǎn)點(diǎn)長高，慢慢長成少年、青年，每個(gè)媽媽的心里都充滿喜悅。但，為什么自家孩子長得沒有別人高，明明營養(yǎng)也吃了很多??？那么，孩子是怎樣長高的呢？ 實(shí)際上，按照生長規(guī)律，孩子的身高成長有三個(gè)快速增長期。嬰兒期、兒童期、和青春期。嬰兒期時(shí)的生長通常丌受遺傳影響，初生嬰兒的營養(yǎng)問題大多能靠母乳解決，所以嬰兒期的生長是最規(guī)律的。到了兒童期（ 4 歲以后），正常孩子每年大都能長高 5米 到底是 5 厘米 還是 7 厘米？取決于遺傳、環(huán)境、營養(yǎng)是否充足等綜合因素。青春期時(shí)，由于生長激素和性激素的催化作用，男孩每年增長的很快。如果孩子在兒童期和青春期時(shí)沒有攝取到身體成長所需的充足營養(yǎng)，那么很可能會導(dǎo)致骨干不骨骺提前閉合，使身高停止增長，丌理想的身高將伴隨孩子一生，由此可見選對孩子補(bǔ)鈣的最佳時(shí)機(jī)是十分必要的。 鈣是最好的身高營養(yǎng)劑嗎？ 在孩子的成長過程中，如果得丌到全面均衡的營養(yǎng)保障，孩子的正常身體發(fā)育就會受到限制 。所以，父母一定要在營養(yǎng)供給上做到及時(shí)和多樣化，保證孩子能獲得充足的營養(yǎng)，從而滿足孩子身體生長發(fā)育的需求。 鈣是一種營養(yǎng)素，營養(yǎng)素的補(bǔ)充首先選擇食補(bǔ)，這樣既安全又方便。每種食物都含有鈣，只是有多有少，最佳的補(bǔ)鈣食物是奶類，最常見的是牛奶。除此之外，常見的補(bǔ)鈣方式還有鈣片，如湯臣倍健牛初乳加鈣咀嚼片。 牛奶營養(yǎng)豐富，每 100 毫升鮮牛奶中含有蛋白質(zhì) 3、 5 克，脂肪 3、 4 克，碳水化合物 4、 7 克，還含有人體需要的其它營養(yǎng)素。而湯臣倍健牛奶加鈣咀嚼片是以新西蘭迚口的牛初乳粉和鈣為原料生產(chǎn)。每 100g 含鈣 免疫球蛋白 鈣同時(shí)提高免疫力?，F(xiàn)在市售的鮮牛奶中一般