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薀螂肆蒞莃蚈肅肅薈薄螞膇莁蒀蟻艿薇蝿螀罿荿蚅蝿肁薅薁螈芄莈薇螇莆芀裊螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃襖羀芇葿袃肂蒃螈袂膄芅蚄袁莇蒁蝕袁肆莄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羈薇蚇羇肅莀薃羆膅薆葿羆羋荿袇羅肇膁螃羄膀蕆蠆羃節(jié)芀薅羂羂蒅蒁羈肄羋螀肀膆蒃蚆肀羋芆薂聿羈蒂蒈肈膀芄袆?wù)仄M薀螂肆蒞莃蚈肅肅薈薄螞膇莁蒀蟻艿薇蝿螀罿荿蚅蝿肁薅薁螈芄莈薇螇莆芀裊螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃襖羀芇葿袃肂蒃螈袂膄芅蚄袁莇蒁蝕袁肆莄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羈薇蚇羇肅莀薃羆膅薆葿羆羋荿袇羅肇膁螃羄膀蕆蠆羃節(jié)芀薅羂羂蒅蒁羈肄羋螀肀膆蒃蚆肀羋芆薂聿羈蒂蒈肈膀芄袆?wù)仄M薀螂肆蒞莃蚈肅肅薈薄螞膇莁蒀蟻艿薇蝿螀罿荿蚅蝿肁薅薁螈芄莈薇螇莆芀裊螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃襖羀芇葿袃肂蒃螈袂膄芅蚄袁莇蒁蝕袁肆莄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羈薇蚇羇肅莀薃羆膅薆葿羆羋荿袇羅肇膁螃羄膀蕆蠆羃節(jié)芀薅羂羂蒅蒁羈肄羋螀肀膆蒃蚆肀羋芆薂聿羈蒂蒈肈膀芄袆?wù)仄M薀螂肆蒞莃蚈肅肅薈薄螞膇莁蒀蟻艿薇蝿螀罿荿蚅蝿肁薅薁螈芄莈薇螇莆芀裊螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃襖羀芇葿袃肂蒃螈袂膄芅蚄袁莇蒁蝕袁肆莄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羈薇蚇羇肅莀薃羆膅薆葿羆羋荿袇羅肇膁螃羄膀蕆蠆羃節(jié)芀薅羂羂蒅蒁羈肄羋螀肀膆蒃蚆肀羋芆薂聿羈蒂蒈肈膀芄袆?wù)仄M薀螂肆蒞莃蚈肅肅薈薄螞膇莁蒀蟻艿薇蝿螀罿荿蚅蝿肁薅薁螈芄莈薇螇莆芀裊螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃襖羀芇葿袃肂蒃螈袂膄芅蚄袁莇蒁蝕袁肆莄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羈薇蚇羇肅莀薃羆膅薆葿羆羋荿袇羅肇膁螃羄膀蕆蠆羃節(jié)芀薅羂羂蒅蒁羈肄羋螀肀膆蒃蚆肀羋芆薂聿羈蒂蒈肈膀芄袆?wù)仄M薀螂肆蒞莃蚈肅肅薈薄螞膇莁蒀蟻艿薇蝿螀罿荿蚅蝿肁薅薁螈芄莈薇螇莆芀裊螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃襖羀芇葿袃肂蒃螈袂膄芅蚄袁莇蒁蝕袁肆莄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羈薇蚇羇肅莀薃羆膅薆葿羆羋荿袇羅肇膁螃羄膀蕆蠆羃節(jié)芀薅羂羂蒅蒁羈肄羋螀肀膆蒃蚆肀羋芆薂聿羈蒂蒈肈膀芄袆?wù)仄M薀螂肆蒞莃蚈肅肅薈薄螞膇莁蒀蟻艿薇蝿螀罿荿蚅蝿肁薅薁螈芄莈薇螇莆芀裊螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃襖羀芇葿袃肂蒃螈袂膄芅蚄袁莇蒁蝕袁肆莄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羈薇蚇羇肅莀薃羆膅薆葿羆羋荿袇羅肇膁螃羄膀蕆蠆羃節(jié)芀薅羂羂蒅蒁羈肄羋螀肀膆蒃蚆肀羋芆薂聿羈蒂蒈肈膀芄袆?wù)仄M薀螂肆蒞莃蚈肅肅薈薄螞膇莁蒀蟻艿薇蝿螀罿荿蚅蝿肁薅薁螈芄莈薇螇莆芀裊螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃襖羀芇葿袃肂蒃螈袂膄芅蚄袁莇蒁蝕袁肆莄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羈薇蚇羇肅莀薃羆膅薆葿羆羋荿袇羅肇膁螃羄膀蕆蠆羃節(jié)芀薅羂羂蒅蒁羈肄羋螀肀膆蒃蚆肀羋芆薂聿羈蒂蒈肈膀芄袆?wù)仄M薀螂肆蒞莃蚈肅肅薈薄螞膇莁蒀蟻艿薇蝿螀罿荿蚅蝿肁薅薁螈芄莈薇螇莆芀裊螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃襖羀芇葿袃肂蒃螈袂膄芅蚄袁莇蒁蝕袁肆莄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羈薇蚇羇肅莀薃羆膅薆葿羆羋荿袇羅肇膁螃羄膀蕆蠆羃節(jié)芀薅羂羂蒅蒁羈肄羋螀肀膆蒃蚆肀羋芆薂聿羈蒂蒈肈膀芄袆?wù)仄M薀螂肆蒞莃蚈肅肅薈薄螞膇莁蒀蟻艿薇蝿螀罿荿蚅蝿肁薅薁螈芄莈薇螇莆芀裊螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃襖羀芇葿袃肂蒃螈袂膄芅蚄袁莇蒁蝕袁肆莄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羈薇蚇羇肅莀薃羆膅薆葿羆羋荿袇羅肇膁螃羄膀蕆蠆羃節(jié)芀薅羂羂蒅蒁羈肄羋螀肀膆蒃蚆肀羋芆薂聿羈蒂蒈肈膀芄袆?wù)仄M薀螂肆蒞莃蚈肅肅薈薄螞膇莁蒀蟻艿薇蝿螀罿荿蚅蝿肁薅薁螈芄莈薇螇莆芀裊螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃襖羀芇葿袃肂蒃螈袂膄芅蚄袁莇蒁蝕袁肆莄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羈薇蚇羇肅莀薃羆膅薆葿羆羋荿袇羅肇膁螃羄膀蕆蠆羃節(jié)芀薅羂羂蒅蒁羈肄羋螀肀膆蒃蚆肀羋芆薂聿羈蒂蒈肈膀芄袆?wù)仄M薀螂肆蒞莃蚈肅肅薈薄螞膇莁蒀蟻艿薇蝿螀罿荿蚅蝿肁薅薁螈芄莈薇螇莆芀裊螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃襖羀芇葿袃肂蒃螈袂膄芅蚄袁莇蒁蝕袁肆莄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羈薇蚇羇肅莀薃羆膅薆葿羆羋荿袇羅肇膁螃羄膀蕆蠆羃節(jié)芀薅羂羂蒅蒁羈肄羋螀肀膆蒃蚆肀羋芆薂聿羈蒂蒈肈膀芄袆?wù)仄M薀螂肆蒞莃蚈肅肅薈薄螞膇莁蒀蟻艿薇蝿螀罿荿蚅蝿肁薅薁螈芄莈薇螇莆芀裊螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃襖羀芇葿袃肂蒃螈袂膄芅蚄袁莇蒁蝕袁肆莄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羈薇蚇羇肅莀薃羆膅薆葿羆羋荿袇羅肇膁螃羄膀蕆蠆羃節(jié)芀薅羂羂蒅蒁羈肄羋螀肀膆蒃蚆肀羋芆薂聿羈蒂蒈肈膀芄袆?wù)仄M薀螂肆蒞莃蚈肅肅薈薄螞膇莁蒀蟻艿薇蝿螀罿荿蚅蝿肁薅薁螈芄莈薇螇莆芀裊螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃襖羀芇葿袃肂蒃螈袂膄芅蚄袁莇蒁蝕袁肆莄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羈薇蚇羇肅莀薃羆膅薆葿羆羋荿袇羅肇膁螃羄膀蕆蠆羃節(jié)芀薅羂羂蒅蒁羈肄羋螀肀膆蒃蚆肀羋芆薂聿羈蒂蒈肈膀芄袆?wù)仄M薀螂肆蒞莃蚈肅肅薈薄螞膇莁蒀蟻艿薇蝿螀罿荿蚅蝿肁薅薁螈芄莈薇螇莆芀裊螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃襖羀芇葿袃肂蒃螈袂膄芅蚄袁莇蒁蝕袁肆莄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羈薇蚇羇肅莀薃羆膅薆葿羆羋荿袇羅肇膁螃羄膀蕆蠆羃節(jié)芀薅羂羂蒅蒁羈肄羋螀肀膆蒃蚆肀羋芆薂聿羈蒂蒈肈膀芄袆?wù)仄M薀螂肆蒞莃蚈肅肅薈薄螞膇莁蒀蟻艿薇蝿螀罿荿蚅蝿肁薅薁螈芄莈薇螇莆芀裊螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃襖羀芇葿袃肂蒃螈袂膄芅蚄袁莇蒁蝕袁肆莄薆袀腿蕿蒂衿芁莂螁袈羈薇蚇羇肅莀薃羆膅薆葿羆羋荿袇羅肇膁螃羄膀蕆蠆羃節(jié)芀薅羂羂蒅蒁羈肄羋螀肀膆蒃蚆肀羋芆薂聿羈蒂蒈肈膀芄袆?wù)仄M薀螂肆蒞莃蚈肅肅薈薄螞膇莁蒀蟻艿薇蝿螀罿荿蚅蝿肁薅薁螈芄莈薇螇莆芀裊螇肆蒆螁螆膈艿蚇螅芀蒄薃襖羀芇葿第二版新視野大學英語讀寫教程第三冊答案UNIT1III1BENEATH2DISGUISED3WHISTLES4RESTRAIN5GRASP6LONGING7PRAYING8FAITHFUL9PLEDGE10DRAINIV1TELLONYOU2TRACKDOWN3WORKITOUT4PICKINGONME5RECKONEDWITH6CALLON7ONHISOWN8GETTHROUGH9INDISGUISE10REVOLVESAROUNDVGODIKLBFANVI1ADVISE2LEVEL3PROBLEMS4NECESSITY5SKILLS6EXPERIENCE7SOLUTION8VALUE9TOOL10MANNERVII1AIRCONDITIONED裝空調(diào)的；有冷氣的2HANDMADE（手工制作的）3THUNDERSTRUCK（非常吃驚的）4HEARTFELT（衷心的；誠摯的）5DATABASED（基于數(shù)據(jù)的）6SELFEMPLOYED（自主經(jīng)營的）7CUSTOMBUILT（定制的；定做的）8WEATHERBEATEN（飽經(jīng)風霜的）VIII1WELLINFORMED（對非常熟悉的）2NEWFOUND（新獲得的）3HARDEARNED得的）4SOFTSPOKEN（說話溫柔的）5NEWLYMARRIED（新婚的）6WIDELYHELD7WELLMEANT（出于好意的）8WELLEDUCATED（受過良好教育的）IX1NOMATTERHOWDIFFERENTITMAYSEEMFORMANYOTHERSUBSTANCE2NOMATTERWHATAWOMANTRIESTODOTOIMPROVEHERSITUATION3NOMATTERWHATEXCUSEHEGIVES4NOMATTERWHATANYONEELSEMAYTHINK5NOMATTERHOWTHEYREWRITEHISTORYX1JUSTASWEGAINEDFAMEINVICTORY,WELOSTNOTHINGINDEFEAT2JUSTASTHEHEADTEACHERPLAYSASIGNIFICANTROLEINTHESCHOOL,JANEPLAYSASIGNIFICANTROLEFLEADERINTHECLASSROOM3WHOEVERWASOUTTHEREOBVIOUSLYCOULDNTSEEHIMJUSTASHECOULDNTSEETHEM4SHEHASBEENSEARCHINGALLHERLIFEFORTHEPERFECTCHOCOLATEJUSTASIHAVEBEENSEARCHINGFORTHEPERFECTBEER5YOUCANMAKETHOSEKINDSOFCOMPARISONSJUSTASYOUWEREDOINGTHEANALYSESAMINUTEAGOXI1NOMATTERHOWEXPERIENCEDASPEAKERYOUARE,ANDHOWWELLYOUHAVEPREPAREDYOURSPEECH,YOUWILLHAVEDIFFICULTYMAKINGASPEECHATSUCHANOISYRECEPTION2JUSTASALLHISSISTERSFRIENDSCAREDABOUTHIM,JIMMYCAREDABOUTTHEM3CARMANUFACTURERSSTAMPAVEHICLEIDENTIFICATIONNUMBERATSEVERALPLACESONNEWCARSTOHELPTRACKDOWNSTOLENVEHICLES4IFYOUDARETELLONMEWHENTHETEACHERGETSBACKIWONTSAYAWORDTOYOUANYMORE5SOMEELDERLYPEOPLEPREFERTOLIVEONTHEIROWNWHILETHEGREATMAJORITYCHOOSETOLIVEWITHTHEIRCHILDREN6HEREISSOMETHINGTHATNEEDSTOBERECKONEDWITHHOWTOGETTHENECESSARYFINANCESTOESTABLISHTHECOMPANYXII1每當有人幫了你，無論事情大小，無論他地位高低，你都應(yīng)該對他說聲“謝謝”。2蒸汽機的發(fā)明使船舶發(fā)生了變化，正如其已經(jīng)改變了陸地運輸一樣。3盡管經(jīng)理努力幫忙，他還是不能找到問題的根源所在。4這個女孩的生活天天圍著哥哥轉(zhuǎn)，完全明白該做什么來使哥哥高興。5如果你不知道自己想要什么，你最終得到的可能都是自己不想要對。6吉米有他妹妹幫助他度過那些沒有父親的艱難日子。XIII1B2A3C4A5D6A7D8D9C10B11B12B13A14C15D16C17A18C19D20ASECTIONBII1C2B3D4D5A6D7A8CSAMPLEWRITINGTHEREGIONHASBEENSERIOUSLYPOLLUTEDBYHARMFULSMOG,WHICHPROVESTOBETHECAUSEOFILLNESSESANDFORTHECLIMBINGDEATHRATEASARESULT,PEOPLEHAVESTARTEDTOMOVEOUTOFTHEAREAINRESPONSETOTHEPROBLEM,THELOCALGOVERNMENTHASDECIDEDTOFIGHTAGAINSTAIRPOLLUTIONITCLOSEDDOWNSEVERALFACTORIES,WHICHWERECONSIDEREDTOBETHEMAJORCAUSEOFTHEPOLLUTIONPOWERPLANTSHAVEBEENMODERNIZEDTOGIVEOFFLESSPOLLUTIONANDALSOMOVEDFURTHERAWAYPLANTTREESINANDAROUNDTHEREGIONBECAUSETREESCANABSORBSOMEOFTHEPOLLUTIONBEGUNTOMOVEBACKTOTHEREGIONTOTAKEPARTINTHISBATTLEFORACLEANENVIRONMENT第一課無限的愛我哥哥吉米出生時遇上難產(chǎn)，因為缺氧導(dǎo)致大腦受損。兩年后，我出生了。從此以后，我的生活便圍繞我哥哥轉(zhuǎn)。伴隨我成長的，是“到外面去玩，把你哥哥也帶上。”不帶上他，我是哪里也去不了的。因此，我慫恿鄰居的孩子到我家來，盡情地玩孩子們玩的游戲。我母親教吉米學習日常自理，比如刷牙或系皮帶什么的。我父親宅心仁厚，他的耐心和理解使一家人心貼著心。我則負責外面的事，找到那些欺負我哥哥的孩子們的父母，告他們的狀，為我哥哥討回公道。父親和吉米形影不離。他們一道吃早飯，平時每天早上一道開車去海軍航運中心，他們都在那里工作，吉米在那搬卸標有彩色代號的箱子。晚飯后，他們一道交談，玩游戲，直到深夜。他們甚至用口哨吹相同的曲調(diào)。所以，父親1991年因心臟病去世時，吉米幾乎崩潰了，盡管他盡量不表現(xiàn)出來。他就是不能相信父親去世這一事實。通常，他是一個令人愉快的人，現(xiàn)在卻一言不發(fā)，無論說多少話都不能透過他木然的臉部表情了解他的心事。我雇了一個人和他住在一起，開車送他去上班。然而，不管我怎么努力地維持原狀，吉米還是認為他熟悉的世界已經(jīng)消失了。有一天，我問他“你是不是想念爸爸”他的嘴唇顫抖了幾下，然后問我“你怎么看，瑪格麗特他是我最好的朋友。”接著，我倆都流下了眼淚。六個月后，母親因肺癌去世，剩下我一人來照顧吉米。吉米不能馬上適應(yīng)去上班時沒有父親陪著，因此搬來紐約和我一起住了一段時間。我走到哪里他就跟到哪里，他好像適應(yīng)得很好。但吉米依然想住在我父母的房子里，繼續(xù)干他原來的工作。我答應(yīng)把他送回去。此事最后做成了。如今，他在那里生活了11年，在許多人的照料下，同時依靠自己生活得有聲有色。他已成了鄰里間不可或缺的人物。如果你有郵件要收，或有狗要遛，他就是你所要的人。當然，母親的話沒錯可以有一個家，既能容納他的缺陷又能裝下我的雄心。事實上，關(guān)照像吉米這樣一個深愛又感激我的人，更加豐富了我的生活，其他任何東西都不能與之相比。這一點，在911災(zāi)難后幾天更顯真切。那天是吉米57歲生日。我在紐約自己的家里為他舉辦生日宴會，但是我們家的人都沒能來參加，因為交通困難，而且災(zāi)難帶來的恐懼使他們依然心有余悸。我邀請了我的好友，請他們來幫忙把宴會弄得熱鬧些，增加點歡快氣氛，沒去理會他們多數(shù)人在情感上都有些疲憊這一事實。于是我一反常態(tài)，沒說“請不要帶禮物”，而是向他們喊“請帶禮物來”。我的朋友吉米認識他們多年了帶來了中意的禮物鄉(xiāng)村音樂CD、一件長袖運動衫、一條有“吉米”字樣的皮帶、一頂編織的羊毛帽，還有一套牛仔服。那天晚上，我們先是送禮物，然后是切從他喜歡的面包店里買來的巧克力蛋糕，當然還唱了“生日歌”，否則宴會就不算完整了。吉米一次次地問“該切蛋糕了吧”等用完餐和送完禮物后，吉米再也控制不住了。他焦急地等著點上蠟燭，然后在我們“生日快樂”的歌聲中，一口長氣吹滅了蠟燭。戶然而吉米對我們的努力還是感到不滿足。他縱身跳到椅子上，直挺著身子，雙手食指朝天，一邊喊一邊指揮我們唱歌“再來次”我們?nèi)σ愿暗爻?。待我們唱完時，他翹起兩個拇指喊道“好極了”本來我們想讓他知道，無論世上有多難的事情，總是有人來關(guān)心他。現(xiàn)在反倒是提醒了我們自己。對于吉米來說，我們唱歌時的愛心，是他心中額外的禮物，但是他原先更想看到的，是別人再次感到快樂。有如父親的去世一夜之間改變了吉米的世界，911也改變了我們的生活；我們熟悉的世界不復(fù)存在了。但是，當我們?yōu)榧壮瑁嗷ゾo擁，祈禱全球和平時，我們也意識到，朋友、家人間永恒的愛和支持可以讓我們克服生活中的任何困難。吉米以樸素的方式為我們協(xié)調(diào)了眼前的一切，他做到這一點并不令人吃驚。吉米的愛可以征服一切，這是任何東西都限制不了的。UNIT2III1MODERATE2CONSUME3ADVISABLE4MODIFIED5EVIDENCE6RESTRICTED7CALCULATE8REMEDY9IMPACT10SUFFICIENTIV1BOUNCEBACK2SUMMEDUP3UPTO4ATRISK5WENTTOZERO6GOESUP7INTERFEREWITH8DERIVEDFROM9INGENERAL10TAKEINVGKONJACDFIVI1COST2POLLUTION3POTENTIAL4QUALITY5CHANCE6CRIME7INTEREST8EFFICIENCY9STRENGTH10CREATIVITYVII1APPEARANCE2UTTERANCE3ATTENDANCE4HINDRANCE5MAINTENANCE6RESISTANCE7PERFORMANCE8EXISTENCE9OCCURRENCE10ACCEPTANCEVIII1WORLDFAMOUS2ICECOLD3SNOWWHITE4WATERPROOF5WAISTDEEP6CAREFREEIX1MRHOWE,MYFAVORITEPROFESSOR,HASRECEIVEDADISTINGUISHEDTEACHERAWARD2YESTERDAYIWENTFISHING,SOMETHINGIHADNTDONEINYEARS3SOMEWOMENARENORMALLYINACTIVEBUTTHENALLOFASUDDENSTARTAPROGRAMOFINTENSEEXERCISE,ANACTIONTHATBREAKSTHELAWSOFSPORTSSCIENCE4EVENABRIEFVISITTOGREECE,AMODERNCOUNTRYWITHANCIENTCIVILIZATION,GIVESYOUADEEPSENSEOFITSCULTURE5THEANCIENTCHINESE,APEOPLEOFINVENTORS,DISCOVERERS,PHILOSOPHERS,SOLDIERS,POETS,CRAFTSMEN,GAVETHEWORLDMANYOFITSMOSTUSEFULTHINGSX1HISHOMEWORKDONE,HISCOMPOSITIONWRITTEN,LARRYDECIDEDTOGOANDSEETHEFILM2THEMANAGERSATQUIETLYINTHEOFFICE,HISEYESCLOSED,WAITINGFORTHETELEPHONETORING3THEROOMWASAMESS,EMPTYBOTTLESANDBEERCANSBEINGEVERYWHERE4WHENIWALKEDIN,GRANDPAWASSITTINGATTHEKITCHENTABLE,THENEWSPAPERSPREADBEFOREHIM5DIANASTOODMOTIONLESSATTHEENDOFTHEDIVINGBOARD,TEARSSTREAMINGDOWNHERCHEEKSXI7THEDEFENDANT,AWOMANOFONLY30,KEPTINSISTINGONHEROWNINNOCENCE8ALLTINGSCONSIDERED,DATES,BEANSANDSOMELEAFYGREENVEGETABLESARETHEBESTSOURCESOFIRON9NOBEVERAGESARESERVEDWITHMEALSBECAUSETHEYINTERFEREWITHDIGESTION10TAKINGTHEPOPULARITYOFTHEREGIONINTOCONSIDERATION,ITISADVISABLETOBOOKHOTELSINADVANCE11IFYOUHAVEAFEELINGOFWANTINGTOTHROWUPAFTERTAKINGTHISDRUG,STOPTAKINGITIMMEDIATELYANDCONSULTYOURDOCTORSASSOONASPOSSIBLE12SUMMINGUPTHEDISCUSSION,HESAIDBOTHPARTIESSHOULDCONSIDERTHEMOSTEFFECTIVEWAYTOSOLVETHEPROBLEMXII1質(zhì)來源。2當鐵質(zhì)儲量為零時，你會感到虛弱，疲憊，呼吸困難，這是典型的缺鐵的第三階段的體現(xiàn)。3復(fù)健康的。4根據(jù)運動醫(yī)學專家建議，那些感到勞累和工作效率差的人，應(yīng)該多吃一些牛肉、羊肉，它們含有最易被吸收的鐵質(zhì)。5鐵質(zhì)儲量低的人應(yīng)該去咨詢醫(yī)生，看看是否能通過調(diào)節(jié)他們的飲食或服用鐵補充劑來彌補鐵缺失。6一般說來，如果你忽視自己攝入的鐵質(zhì)含量，不在鐵質(zhì)儲備失去之前注意警告信號，你會有危險。XIII1D2C3C4A5D6A7B8D9C10B11A12B13D14A15D16A17D18C19C20ASECTIONBII15DBDCA68CAASAMPLEWRITINGARETHEREASONSTHATCHINESEHAVESTRONGBELIEFINHARDWORKISTHEFIRSTOFTHETWOMAINFACTORSCONTRIBUTINGCHINESESTUDENTSOUTSTANDINGPERFORMANCECHINESESTUDENTSBELIEVETHATTHROUGHHARDWORKDOWELLINTHEIRSTUDIESTHETWOIMPORTANTFACTORSARETHEMAJORCAUSESWHYCHINESESTUDENTSDOSOWELLINTHEIRSTUDIES第二課鐵與運動的關(guān)系運動醫(yī)學專家經(jīng)過多年的觀察，發(fā)現(xiàn)耐力運動員，特別是女性，經(jīng)常會缺鐵。普渡大學研究人員進行的一項新的研究表明即使是適度的鍛煉，也可能會降低女性血液中的鐵含量?！拔覀儼l(fā)現(xiàn)，那些通常不運動的女性一旦開始適度的鍛煉，就會出現(xiàn)鐵含量下降的跡象，”普渡大學羅斯安妮M萊爾副教授說。她對62名婦女進行了研究，并將研究結(jié)果發(fā)表在體育運動醫(yī)學與科學雜志上。這些婦女原先不怎么運動，后來開始了為期6個月、每周3次的鍛煉。萊爾指出“那些增食肉類食品或服用鐵質(zhì)補劑的女性能夠恢復(fù)到健康狀態(tài)。但突然參加鍛煉卻仍沿用舊食譜的人則顯示出鐵含量降低。”缺鐵在女性中是很常見的，每四個十幾歲的少女中有一人缺鐵，每五個18至45歲的女性中有一人缺鐵。而在積極鍛煉的婦女中這一比例更高，女耐力運動員中，缺鐵者比例則高達80。萊爾說，這意味著“太多女性忽視了自己攝入的鐵含量”。育齡女性危險最大，因為月經(jīng)是鐵流失的重要原因之一。此外，許多保健意識太強的女性也很危險，因為她們拒絕食用牛肉或羊肉，而這些肉中含有的鐵最易被吸收。而且，由于女性常常為了控制體重而節(jié)食，從而未能攝取足夠的含鐵豐富的食物，結(jié)果可能導(dǎo)致缺鐵。另一名專家指出，“普通女性每天攝入的鐵只是應(yīng)攝入量的三分之二?！彼赋?，“對于那些已經(jīng)缺鐵的女性，任何因鍛煉而產(chǎn)生的更多鐵質(zhì)流失都足以導(dǎo)致體內(nèi)缺鐵狀況的惡化?！边\動可能通過多種機制導(dǎo)致鐵流失。有些鐵隨汗液流失。另外，由于某些未知的原因，高強度的耐力運動有時會引起消化系統(tǒng)內(nèi)出血。運動員從事跑步之類高強度劇烈運動，也可能會因為足部血管失血的現(xiàn)象而使鐵質(zhì)流失。缺鐵分為三個階段第一也即最常見的階段，是鐵質(zhì)儲量不足。這一階段一般沒有癥狀。到了缺鐵的第二階段，就會出現(xiàn)疲倦和力不從心，此時體內(nèi)已沒有足夠的鐵來形成血蛋白分子，將氧輸至運動肌肉。在第三即最后階段，人常常感到虛弱、疲乏無力、喘不過氣，運動成績大打折扣?！叭藗冋J為，只要不到第三階段就不會有什么問題。這種想法是不對的。”幫助設(shè)計普渡大學研究的約翰L比爾德說?！爸挥挟斈愕蔫F儲量為零時，你才會進入第三階段。而你若坐等到這個時候，你的麻煩就大了?！比欢葼柕轮赋?，大多數(shù)鐵質(zhì)儲量低的人并未意識到自己缺鐵，因為傳統(tǒng)的檢測血液中鐵含量的方法檢驗血液中輸送氧氣的血蛋白的含量是不夠的。其實，有必要檢查血液中另一種混合成分的含量，它可以顯示血液中的鐵含量。他還指出，雖然積極鍛煉的育齡婦女最有可能鐵含量低，“但男性也并非不缺鐵，尤其是在他們不吃肉類而又從事高強度的體力活動的情況下?！保ü烙嬘?5的男性長跑運動員鐵含量低。）比爾德和其他專家都說，對這些人而言，最好每年驗一次血，以測定血液中的鐵含量。如果鐵含量低，就要去看醫(yī)生，以確定是否該通過調(diào)整飲食或服用鐵質(zhì)補劑來校正不足。一般說來，解決問題的最好方法是在食譜中增加含鐵豐富的食物，因為鐵質(zhì)補劑可能存在嚴重缺陷?！胺描F質(zhì)補劑可能使人想嘔吐，有時甚至還會引起中毒。最好的鐵來源，以及唯一最易為身體所吸收的鐵來源，是肉、雞和魚。其他較好的鐵質(zhì)來源包括棗、豆類和一些多葉綠色蔬菜?！薄斑x擇那些標有加鐵字樣的面包和麥片，”運動營養(yǎng)專家南?？死藢懙?，“這些增加的鐵質(zhì)補充了谷物中自然含鐵量的不足。將這些食物與含有大量維生素C的食物一起食用比如吃麥片時喝橘子汁，或在三明治內(nèi)夾上番茄可以促進鐵質(zhì)吸收?！笨死诉€建議用鐵鍋烹食，因為烹調(diào)過程中食物能從鐵鍋中吸收鐵質(zhì)。她寫道，“在鐵鍋內(nèi)烹煮了3個小時的番茄汁，其鐵含量大大提高，增加到原來的30倍左右?！彼f，鐵含量可能低的人，吃飯時應(yīng)避免喝咖啡或飲茶，因為這些飲料中所含的物質(zhì)會妨礙身體對鐵質(zhì)的吸收。“運動女性應(yīng)特別注意選擇飲食。”普渡大學的萊爾總結(jié)說“如果你在鐵含量流失之前就注意到了警告信號，你就可以在它真正成為問題之前彌補鐵質(zhì)的不足?！盪NIT3III1CULTIVATE2COMPREHENSIVE3CONTROVERSIAL4SUSPEND5INSULTED6PRELIMINARY7CONVENTIONAL8REFORM9WORTHWHILE10PUBLICITYIV1HISGIRLFRIENDSFATHERSAWHIMASAMANWHOCOULDNOTMAKEALIVING2THECOURSEWASCANCELEDOVERTHESTUDENTSPROTEST3THEPROBLEMISSODIFFICULTTHATWECANNOTWORKITOUTWITHOUTTHEHELPOFOURTEACHER4CHILDRENTENDTODO/TRYTHEIRUTMOSTWHENTHEYKNOWTHEIRPARENTSAREMAKINGSIMILAREFFORTS5THENEWTEACHINGPROGRAMDIDNTWORKWELLINTHESCHOOLATTHEOUTSET6IWASKINDOFEXCITEDWHENIRECEIVEDTHELETTERTHATOFFEREDMEANINTERVIEW7THESCHOOLISSCHEDULEDTOOPENONSEPTEMBER18THEYAPPEAREDTOOFFERAFREECOMPUTER,COMPLETEWITHSOFTWAREANDAPRINTER9INSPITEOFHARDSHIPS,THEYMADEREALEFFORTSTHATHAVERESULTEDINMOREPROGRESSTHANEXPECTED10MANYPEOPLEMAKETHINGSMOREDIFFICULTFORTHEMSELVESBECAUSETHEYSTILLOPERATEONTHEPRINCIPLETHATYOUSHOULDNOTASKFORHELP,ORYOUMIGHTSEEMWEAKVFMKDCGLOIBVI1COLD2COMPETITION3DEBATE4DESIRE5FEAR6HEAT7INTEREST8LOVE9PLEASURE10ENTHUSIASMVII1HISTORIC2ATOMIC3OPTIMISTIC4ENERGETIC5ECONOMIC6HEROICVIII1RESPONSIBILITY2RAPIDITY3MOBILITY4CURIOSITY5PUBLICITY6COMPLEXITYIX1INBRITAIN,ASINAMERICA,THEREISAGREATDEMANDFOREDUCATIONALREFORM2INGREECE,ASINITALY,PEOPLEUSEALOTOFOLIVEOILINCOOKING3ASINTHEHYDESCHOOL,VALUESSUCHASCOURAGE,INTEGRITY,LEADERSHIP,CURIOSITYANDCONCERNARETHEFIRST,MOSTIMPORTANTLESSONINSOMEPUBLICINNERCITYSCHOOLSINMARYLAND4INCHINA,ASINJAPAN,ALARGENUMBEROFMIDDLESCHOOLSTUDENTSTAKESUPPLEMENTARYCLASSESINORDERTOGETINTOAFAMOUSUNIVERSITY5ASINTHEMIDDLEOFTHE1950S,MANYYOUNGPEOPLEWENTDOWNTOTHECOUNTRYSIDEINTHELATE1960SANDEARLY1970SX1ONCEYOUVEPRACTICEDABIT,YOULLFINDTHATITSQUITEEASY2ONCETHEMEALWASFINISHED,THEDISCUSSIONSBEGAN3ONCEYOUSHOWANYFEAR,HEWILLATTACKYOU4ONCEPARENTSMAKEACOMMITMENTTOTHEPROGRAM,THEYWILLBEDAILYROLEMODELSFORTHEIRCHILDREN5ONCECUSTOMERSCOMETORELYONTHESESYSTEMS,THEYALMOSTNEVERTAKETHEIRBUSINESSELSEWHEREXI13INHISTHINKING,ASINHISBEHAVIOR,HEISVERYTRADITIONAL14ONCETHETEACHERSAGREETOACCEPTTHENEWTEACHINGPROGRAM,THEYHAVETOFACETHESTRAINITPUTSONTHEM15INTHELONGRUN,ITISWORTHWHILETOPURSUEONESSTUDYAFTERGRADUATINGFROMUNIVERSITYINSTEADOFGOINGTOWORKDIRECTLY16ASTHESCHOOLOPERATESONTHECHARACTERFIRSTPRINCIPLE,MORALVALUESANDACADEMICACHIEVEMENTSARESTRESSEDEQUALLY17ITISSAIDTHATTHEMEETING,WHICHISSCHEDULEDTOBEHELDTHISMONTH,WILLBEPUTOFFTILLNEXTMONTH18THESCHOOLSEESITSJOBASPREPARINGITSSTUDENTSFORLIFEBYCULTIVATINGACOMPREHENSIVESETOFPRINCIPLESTHATCANBENEFITALLOFTHEMXII1跟在法國一樣，美國在20世紀60年代也發(fā)生過文化革命。2他一旦下定決心去干一件事，就根本攔不住他。3學校強調(diào)的觀點是家長和孩子一起參加學校的活動是值得的。4快下課時，老師讓學生用最后的五分鐘來展開激烈的討論，依照110的評分標準相互評價他們當天的課堂表現(xiàn)。5說，品格第一并不是要強迫學生接受某一套道德原則或宗教觀念。6如果你向?qū)W生傳授諸如求真、勇敢、正直領(lǐng)導(dǎo)能力、好奇心和關(guān)心他人等美德的話，學生的學習成績就自然會提高。XIII1B2D3A4B5D6B7A8D9C10B11B12A13C14C15A16B17C18A19D20BSECTIONBII15DACAB68ABASAMPLEWRITINGTHEREARESERIOUSSECURITYPROBLEMSINBROOKLYN,NEWYFEETAWAYFROMHERAPARTMENT,DYING第三課品德至上海德中學的辦學宗旨是如果你向?qū)W生傳授諸如求真、勇敢、正直、領(lǐng)導(dǎo)能力、好奇心和關(guān)心他人等美德的話，學生的學習成績自然就會提高。該校的創(chuàng)始人約瑟夫高爾德聲稱學校的教學很成功。海德中學位于緬因州巴思市，每年的學費高達18萬美元，因其教導(dǎo)問題少年有方而聞名遐邇?！拔覀儾⒉话炎约嚎醋饕凰鶎槟骋活惡⒆佣_設(shè)的學校，”馬爾科姆高爾德說。他是約瑟夫的兒子，畢業(yè)于海德中學，現(xiàn)任海德中學校長?！拔覀儼褞椭⒆优囵B(yǎng)一種生活方式看作自己的職責，辦法是倡導(dǎo)一整套能影響所有孩子的價值觀念?！爆F(xiàn)在，喬高爾德約瑟夫高爾德正試圖將他尚有爭議的“品德第一”的理念向舊城區(qū)的公立學校推廣。這些學校愿意將用于傳統(tǒng)教學計劃的稅金用于實施這一新的教學方法。海德公立學校第一個教學計劃始于1992年9月。但幾個月后，該計劃即告暫停。教師們對教學計劃的高要求以及高強度工作所帶來的壓力表示抗議。今年秋天，海德基金會計劃在巴爾的摩啟動初步的公立學校教學計劃。教師要接受培訓(xùn)，以便今后能在整個巴爾的摩體系內(nèi)勝任工作。美國其他學校的領(lǐng)導(dǎo)們也在關(guān)注這個教學計劃。去年秋天，在家長的一片抗議聲中，海德基金會在康涅狄格州紐黑文市郊區(qū)的一所中學內(nèi)啟動了一個引人注目的教學計劃。當?shù)鼐用駬脑撔？赡苷羞M來舊城區(qū)的少數(shù)民族學生和問題學生。就像在緬因州