1、對信陽師范學(xué)院羽毛球愛好者常見運(yùn)動損傷的原因分析及預(yù)防措 施的研究 姓名：周陽陽 學(xué)號：20125132032 學(xué)院：體育學(xué)院 專業(yè)：社會體育 指導(dǎo)教師：劉瑩 職稱：講師 摘 要：羽毛球運(yùn)動簡單易學(xué)、趣味性強(qiáng)，已經(jīng)被越來越多的人們所喜愛。但是由于羽毛球愛好者沒有經(jīng)過專業(yè)人士的指導(dǎo)，在運(yùn)動中會出現(xiàn)各種各樣的運(yùn)動損傷。本文通過查閱文獻(xiàn)資料、專業(yè)老師咨詢、觀察訪問等方法總結(jié)出羽毛球愛好者常見的運(yùn)動損傷，并提出預(yù)防運(yùn)動損傷的對策，希望能夠給羽毛球愛好者一些建議和幫助。 關(guān)鍵詞：羽毛球；損傷；預(yù)防Abstract：Badminton approachable, strong interest has b

2、een more and more loved by the people. More and more lovers in the badminton in Colleges and universities. But because badminton enthusiasts not through the guidance of professionals, in motion will appear many sports injury. In this paper, by consulting the documents and materials, to find a profes

3、sional teacher consultation, observation interview summed up badminton enthusiasts common sports injury, and puts forward sports injury prevention measures, hoping to give badminton enthusiasts some advice and help. Keywords: Badminton sport; sports injury; prevention 前言隨著時(shí)代與人類觀念的不斷進(jìn)步和社會與經(jīng)濟(jì)的持續(xù)發(fā)展，體育運(yùn)

4、動已成為人們不可或缺的生活一部分，特別是近年來羽毛球運(yùn)動的廣泛推廣，高校羽毛球?qū)ｍ?xiàng)的普及，越來越多的學(xué)生參與到羽毛球運(yùn)動的隊(duì)伍中。但是大多數(shù)人因?yàn)槿狈I(yè)的運(yùn)動護(hù)理知識和專業(yè)教練的指導(dǎo)，盲目進(jìn)行運(yùn)動，造成運(yùn)動損傷現(xiàn)象頻發(fā)，希望通過本人的調(diào)查研究及收集高校羽毛球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生膝蓋運(yùn)動損傷原因，總結(jié)出相應(yīng)的對策。希望幫助他們掌握正確的運(yùn)動技術(shù)，在科學(xué)的指導(dǎo)下進(jìn)行羽毛球鍛煉，預(yù)防和修復(fù)運(yùn)動損傷。 一、文獻(xiàn)綜述冉北航在毛球運(yùn)動中發(fā)生手腕和肩袖損傷的相關(guān)因素調(diào)查中結(jié)合了羽毛球項(xiàng)目的運(yùn)動特點(diǎn)，分析了運(yùn)動損傷的發(fā)病原因、處理方法以及預(yù)防措施。鐘志玲在羽毛球訓(xùn)練中肩袖損傷的處理與預(yù)防中分析了肩袖損傷的發(fā)病原因、癥狀

5、和常用的處理方法、預(yù)防措施，可以在羽毛球訓(xùn)練和全民健身中預(yù)防和治療肩袖損傷作參考。李慧娜在羽毛球愛好者腕關(guān)節(jié)損傷原因及康復(fù)治療中發(fā)現(xiàn)羽毛球愛好者運(yùn)動損傷發(fā)生的概率相當(dāng)高，主要原因是羽毛球愛好者技術(shù)動作不規(guī)范和局部負(fù)擔(dān)過重所引起的，針對損傷的原因，也提出了相應(yīng)的康復(fù)治療措施和建議。劉建業(yè)在余羽毛球愛好者關(guān)節(jié)處的損傷及預(yù)防措施中研究發(fā)現(xiàn)，由于業(yè)余羽毛球愛好者對羽毛球運(yùn)動的認(rèn)識不夠，受傷后沒有得到及時(shí)的救治，給運(yùn)動者的身體造成很大傷害，而且很多羽毛球愛好者，由于沒有受過正式訓(xùn)練，對預(yù)防運(yùn)動損傷和自我保護(hù)的意識相對較差。因而探索羽毛球愛好者中各種損傷的發(fā)生原因，并提出有效的預(yù)防，對廣大羽毛球愛好者有著

6、重要意義。 二、研究對象及方法 （一）研究對象調(diào)查信陽市賢林俱樂部、信陽師范學(xué)院體育學(xué)院羽毛球?qū)＿x班隨機(jī)抽取110位羽毛球愛好者打球時(shí)受傷的原因。 （二）研究方法 1文獻(xiàn)資料法 查找文獻(xiàn)資料，相關(guān)文章及帶有網(wǎng)址的網(wǎng)絡(luò)調(diào)查等多種途徑。 2問卷調(diào)查法設(shè)計(jì)調(diào)查問卷，并在上面的兩處地址隨機(jī)抽取羽毛球運(yùn)動者進(jìn)行調(diào)查，并對問卷進(jìn)行檢驗(yàn)，檢驗(yàn)結(jié)果符合要求，然后對問卷進(jìn)行發(fā)放、回收、整理。發(fā)放的問卷共120份，收回120份，有效120份。 3.訪談法 通過訪問信陽師范學(xué)院體育學(xué)院有關(guān)的專家老師等收集資料。 三、結(jié)果與分析 （一）造成運(yùn)動損傷的主要原因1.羽毛球愛好者對運(yùn)動損傷的認(rèn)識程度不夠很多羽毛球愛好者認(rèn)為

7、運(yùn)動損傷離我們很遙遠(yuǎn)，在自己的心中沒有把羽毛球運(yùn)動損傷重視起來。其實(shí)在羽毛球運(yùn)動中最多的是慢性損傷，在我們不知不覺的過程中運(yùn)動損傷就會發(fā)生，可能今天傷的是一塊肌肉的一小部分，日積月累就會出現(xiàn)大的損傷。所以羽毛球愛好者要從心理上真正的重視運(yùn)動損傷，要做到預(yù)防在前，小心在中，恢復(fù)在后。 2.運(yùn)動前準(zhǔn)備活動做得不夠充分 任何運(yùn)動都需要肌肉預(yù)熱并達(dá)到一定的溫度，羽毛球運(yùn)動因?yàn)槠浜唵我咨鲜值奶匦?，誘使著羽毛球愛好者一接觸就直接開始運(yùn)動，往往會忽視掉準(zhǔn)備活動。羽毛球運(yùn)動是一個集力量與速度于一身的運(yùn)動，在運(yùn)動中要求運(yùn)動者身體的肌肉必須處于放松狀態(tài)，以便于隨時(shí)發(fā)力，如果準(zhǔn)備活動不充分或者不做準(zhǔn)備活動，全身肌肉

8、就會處于緊張狀態(tài)，肌肉粘滯性高對機(jī)體的遲滯性會很大 ，機(jī)體動作跟不上思維頻率就會出現(xiàn)受傷情況所以羽毛球很要求關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉充分的活動開。 3.羽毛球愛好者自身運(yùn)動技術(shù)水平低由于羽毛球運(yùn)動的普及，非常多的人群愛好羽毛球運(yùn)動，但是我們國家又沒有很多羽毛球的培訓(xùn)場所，所以導(dǎo)致了很多羽毛球愛好者自身的技術(shù)非常有限，而且沒有經(jīng)過專業(yè)的培訓(xùn)，技術(shù)動作中有很多違反身體規(guī)律的錯誤動作，這些動作是造成損傷的很重要原因。另外由于本身技術(shù)的不足，身體沒有相應(yīng)的動作記憶，在運(yùn)動中可能會出現(xiàn)一些突發(fā)性的事件運(yùn)動者會做出過分大的動作，這也是造成運(yùn)動損傷的又一大很重要的原因。 4.運(yùn)動的場地和運(yùn)動器材不夠?qū)I(yè) 羽毛球是一

9、項(xiàng)傳統(tǒng)的室內(nèi)運(yùn)動，對場地器材的要求很高。但是我們國家的硬件設(shè)施暫時(shí)又達(dá)不到這種要求，所以我們大眾羽毛球愛好者對場地和器材的要求就不是那么的講究，經(jīng)常在水泥地上打球，殊不知在水泥地上進(jìn)行大跨步，后蹬步和上步等動作時(shí)會對我們的膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)造成較大的反震力，會加大我們受傷的概率。球拍的選擇也很重要，過重的球拍會使我們的手腕和肘部受到積累性損傷。 5.羽毛球愛好者運(yùn)動時(shí)不能合理把握運(yùn)動量對于羽毛球愛好者來說能多打球是非常開心的，所以在打球的時(shí)間上，運(yùn)動量上就不能有一個很好的控制，會出現(xiàn)長時(shí)間的運(yùn)動和超過自身能承受的運(yùn)動量，所以身體在透支情況下，機(jī)體的部分功能由于缺少氧和必要的能量會出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍，動作

10、不協(xié)調(diào)發(fā)力不均衡等情況，所以運(yùn)動量過大也是造成隱性運(yùn)動損傷的一個因素。 6.羽毛球愛好者自身身體狀態(tài)不佳羽毛球愛好者常常把自己的愛好建立在身體狀況之上，往往因?yàn)橄氪蚯蚓腿ゴ蚯颍瑳]有注意自己的身體是不是睡眠不足，或者是不是有點(diǎn)過度疲勞啊，這些都沒有關(guān)注 到，所以呢在打球的過程中就會受到一些傷病，這些都是由于自己的身體不在最佳狀態(tài)造成的 7.運(yùn)動后缺乏放松對于羽毛球愛好者來說打完球之后都非常累，都著急著回家休息，忽略了運(yùn)動后對身體肌肉的放松。運(yùn)動后機(jī)體會產(chǎn)生大量的乳酸乳酸堆積在肌肉組織中如果不把乳酸排泄出去就會造成肌肉酸痛。乳酸堆積過多會造成肌肉反應(yīng)慢，整體不協(xié)調(diào)等。所以我們要運(yùn)動后及時(shí)的對肌肉進(jìn)

11、行拉伸放松，可以采用揉捏、敲打、按壓等方法，促使乳酸通過血管釋放出來。 （二）羽毛球運(yùn)動者主要的損傷部位 1手腕部位的損傷 在羽毛球愛好者當(dāng)中，腕關(guān)節(jié)受傷是比較常見。腕關(guān)節(jié)有傷的主要癥狀表現(xiàn)為打球時(shí)手腕部明顯發(fā)不上力，稍一發(fā)力會感覺到疼痛。羽毛球運(yùn)動無論是后場的高遠(yuǎn)球、殺球、吊球都是通過手腕帶動手臂內(nèi)旋發(fā)力，還有左右的鞭打動作，上網(wǎng)的勾、撲、推、搓、挑等動作都是要求手腕的完美控制，羽毛球愛好者動作做的不到位，很容易會使手腕三角骨受傷，影響我們打球的水平。 2.肘關(guān)節(jié)肌肉和韌帶的損傷 肘關(guān)節(jié)是我們關(guān)節(jié)中相對簡單的關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)，肘關(guān)節(jié)損傷是我們常見的網(wǎng)球肘，癥狀表現(xiàn)為靜止時(shí)沒有疼痛感，運(yùn)動發(fā)力會出現(xiàn)疼

12、痛感。出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)損傷的原因主要是發(fā)力方式不正確，違背身體的發(fā)力規(guī)律，或者是長時(shí)間的給肘關(guān)節(jié)重壓，過于疲勞承受重力過大。羽毛球運(yùn)動中肘關(guān)節(jié)在發(fā)力過程中至關(guān)重要 ，肘關(guān)節(jié)彎曲在130度到180度之間時(shí)能夠發(fā)揮最大的力，在這個區(qū)間肘關(guān)節(jié)依附肌肉達(dá)到完全緊張狀態(tài)，一旦我們長期使其緊張，就會造成損傷。 3.腰部肌肉的損傷腰部是人體承上啟下的最重要的部位，人體的所有運(yùn)動都與腰部密不可分。羽毛球愛好者往往有多次的腰部疲勞堆積成腰部勞損，腰肌勞損表現(xiàn)為運(yùn)動后腰部酸痛，坐或站立時(shí)間久腰部會出現(xiàn)不適。羽毛球運(yùn)動中大力的扣殺、高運(yùn)球等都會出現(xiàn)脊柱的過分?jǐn)U張，增加腰部的受力，使腰部出現(xiàn)勞損。所以一定要注意在運(yùn)動后要適

13、當(dāng)?shù)姆潘裳考∪狻?4.膝關(guān)節(jié)構(gòu)造的損傷在羽毛球運(yùn)動中。兩腿經(jīng)常出現(xiàn)瞬間的變向、側(cè)身前屈、后伸、起跳和跨步，使膝關(guān)節(jié)不斷的承受劇烈拉力，一旦某個動作做的不協(xié)調(diào)、過度用力或者過度疲勞，就會引發(fā)膝關(guān)節(jié)損傷。癥狀是膝關(guān)節(jié)酸痛無力或開始活動時(shí)膝部稍一彎曲就疼痛。5.踝關(guān)節(jié)及跟腱部位損傷由于羽毛球運(yùn)動中起跳和迅速的急停，特別是網(wǎng)前跨步放球，和變向的腿部動作過多，腳步跟不上意識 ，會使踝關(guān)節(jié)和跟腱周圍的跟腱韌帶受傷。另外，在拉力產(chǎn)生過程較短且力量過大、側(cè)向受力、受力之前施加外力等情況也容易受傷，一般表現(xiàn)為跟腱部位疼痛，尤其是跳起后著地時(shí)，后腿支撐或做蹬地動作時(shí)。（三）預(yù)防損傷的措施 1.運(yùn)動前的準(zhǔn)備活動要

14、做得充分運(yùn)動前機(jī)體肌肉溫度相對較低，肌肉粘滯性高，機(jī)體被激活不夠充分，運(yùn)動是不能達(dá)到最好效果。所以要先進(jìn)行一般性熱身活動，把身體體溫升高，降低機(jī)體肌肉粘滯性，使關(guān)節(jié)能夠更好的發(fā)揮作用。對羽毛球愛好者來說進(jìn)行有針對性的熱身訓(xùn)練是非常有必要的，針對性的對頸肩背腰等部位進(jìn)行熱身使這些部位的肌肉溫度升高減輕肌肉粘滯性，是關(guān)節(jié)囊分泌更多的關(guān)節(jié)滑液，增加關(guān)節(jié)的靈活性，減少關(guān)節(jié)摩擦，就減小了受傷的可能。 2.運(yùn)動的強(qiáng)度要自己把握合適的度 羽毛球是一項(xiàng)快速的、多跑動的、大運(yùn)動量的運(yùn)動。在羽毛球比賽過程中運(yùn)動員要進(jìn)行前后左右大跨步、前場小碎步、中場的交叉步等步伐，在這過程中是非常消耗體能的。運(yùn)動員要進(jìn)行多次的重

15、復(fù)跑動，手臂要進(jìn)行多次鞭打動作，而作為連接四肢的軀干部位更是要承擔(dān)發(fā)出核心力量穩(wěn)定身體的重任，會更容易疲勞，所以我們要控制好訓(xùn)練的強(qiáng)度。在訓(xùn)練中要大強(qiáng)度摻雜小強(qiáng)度、高速度配合慢速度、運(yùn)動的次與次之間要有一定的休息時(shí)間?？刂坪眠\(yùn)動量能給跟我們的機(jī)體帶來更好訓(xùn)練的同時(shí)也能給我們的運(yùn)動帶來很好的安全保障。 3.學(xué)習(xí)正確科學(xué)的技術(shù)動作羽毛球運(yùn)動愛好者沒有經(jīng)過完整的系統(tǒng)的訓(xùn)練，他們在打球的時(shí)候所呈現(xiàn)的動作大多不符合人體的生理特點(diǎn)，這是造成運(yùn)動損傷很重要的一個原因。技術(shù)動作的合理性、規(guī)范性，不僅能使我們的動作看起來漂亮舒服，還能夠在根本上減少我們運(yùn)動損傷的概率。相反的技術(shù)動作不合理不但難看而且易受傷。比如

16、在做往前上步是前腳掌著地就極易損傷我們的膝蓋。 4.運(yùn)動前保證自己身體狀態(tài)良好當(dāng)身體疲勞時(shí)，身體各個部位運(yùn)動機(jī)能狀況都會下降，很容易出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、動作不協(xié)調(diào)、運(yùn)動能力下降等反應(yīng)。此時(shí)如果繼續(xù)勉強(qiáng)參加運(yùn)動，身體很可能會出現(xiàn)損傷，為此在進(jìn)行羽毛球運(yùn)動前和運(yùn)動過程中應(yīng)隨時(shí)注意觀察身體各部位肌肉的反應(yīng)，有肌肉發(fā)礓、酸痛或有“不愿意運(yùn)動”的感覺時(shí)，就不要勉強(qiáng)自己進(jìn)行比賽或訓(xùn)練。 5.挑選合適的運(yùn)動場地和器材 運(yùn)動的環(huán)境、場地、器材等都對運(yùn)動安全有著非常重要的作用。羽毛球運(yùn)動對場地的依賴性更是非常高的。首先羽毛球運(yùn)動要在室內(nèi)進(jìn)行，如果在室外就對天氣要求很高，不能有風(fēng)，不能太冷，也不能太熱。其次羽毛球不適宜

17、在過硬的場地上進(jìn)行，左右跨步、前后交替步、上步等都會對膝蓋有很大的反震力，如果在較硬的地面上打球長此以往膝蓋和踝關(guān)節(jié)的損害是很大的，所以我們在選擇球鞋的時(shí)候要注意選擇鞋底厚而且有彈性的。另外還要注意在羽毛球拍的挑選上不能選過重的拍，否則會對自己的肩部肘部和腕部造成一定損害。 四、結(jié)論建議 綜上所述：有效的預(yù)防損傷發(fā)生的方法有很多，比如運(yùn)動前做好充分的準(zhǔn)備活動，學(xué)習(xí)正確的技術(shù)動作，采用科學(xué)合理的鍛煉方法，進(jìn)行量身制定的訓(xùn)練計(jì)劃，選擇較為專業(yè)的場地以及裝備，適當(dāng)?shù)男菹?，運(yùn)動后的積極放松。但我們也要注意，一旦發(fā)生損傷要立即暫停運(yùn)動，針對受傷部位進(jìn)行正確的急救處理，傷勢比較輕的適當(dāng)休息后看情況是否繼續(xù)

18、運(yùn)動，傷勢嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)送往醫(yī)院治療。一般的運(yùn)動損傷則采用休息及物理治療的方法進(jìn)行治療，其中包括理療，針灸，按摩，外敷傷藥，內(nèi)服跌打藥等。而急性扭傷時(shí)則應(yīng)第一時(shí)間抬高患肢并進(jìn)行冰敷如果條件有限就先給患部加壓，之后的恢復(fù)期應(yīng)加強(qiáng)患處的力量練習(xí)，但不能急于求成，應(yīng)采取循序漸進(jìn)原則。參考文獻(xiàn)：1荊字霆，畢雅玲對學(xué)生運(yùn)動損傷的調(diào)查與分析J少年體育訓(xùn)練，2009，(2)：592尹勤操羽毛球運(yùn)動健身價(jià)值的研究J中學(xué)英語之友(教育研究與實(shí)踐)，2008，(11)：16一17 3劉京探討羽毛球運(yùn)動損傷預(yù)防J內(nèi)江科技，2009，(3)：147147 4金堯業(yè)余體校羽毛球運(yùn)動創(chuàng)傷的調(diào)查報(bào)告浙J江體育科技，1986，

19、(1)：37 5鄭健生運(yùn)動性跟腱損傷的防治J解放軍體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2002，(3)：28306陳仕展急性跟腱斷裂的診斷與誤診研究南J京體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2002，(3)：6771.7冉北航，張芬，尹文芳.羽毛球運(yùn)動中發(fā)生手腕和肩袖損傷的相關(guān)因素調(diào)查J中國臨床康復(fù)，2006，16（5）：14-16.8鐘志玲，黃治官.羽毛球訓(xùn)練中肩袖損傷的處理與預(yù)防J佛山科學(xué)技術(shù)學(xué)院（自然科學(xué)版），2004，（03）：77-80.9李慧娜，孫留中.羽毛球愛好者腕關(guān)節(jié)損傷原因及康復(fù)治療J常熟理工學(xué)院學(xué)報(bào)（自然科學(xué)）2010，（08）：122-124. 10劉建業(yè)，孔德玉.業(yè)余羽毛球愛好者關(guān)節(jié)處的損傷及預(yù)防措施J百科論壇，

20、2003，（02）：12-14.信陽師范學(xué)院本科畢業(yè)論文開題報(bào)告學(xué)生姓名周陽陽性別男學(xué)號20125132032所在學(xué)院體育學(xué)院專業(yè)社會體育年級12級導(dǎo)師姓名劉瑩學(xué)位學(xué)士職稱講師題目對信陽師范學(xué)院羽毛球愛好者常見運(yùn)動損傷的原因分析及預(yù)防措施的研究選題意義及內(nèi)容選題意義： 近年來，隨著羽毛球運(yùn)動的廣泛推廣和高校羽毛球?qū)ｍ?xiàng)的普及，越來越多的學(xué)生參與到羽毛球運(yùn)動的隊(duì)伍中。但是大多數(shù)的羽毛球愛好者因?yàn)槿狈I(yè)的運(yùn)動護(hù)理知識和專業(yè)教練的指導(dǎo)，盲目進(jìn)行運(yùn)動，造成運(yùn)動損傷現(xiàn)象頻發(fā)，希望通過本人的調(diào)查研究及收集高校羽毛球愛好者運(yùn)動損傷原因，并總結(jié)出相應(yīng)的對策來幫助他們掌握正確的運(yùn)動技術(shù)，在科學(xué)的指導(dǎo)下進(jìn)行羽毛球

21、鍛煉，并預(yù)防和修復(fù)運(yùn)動損傷。內(nèi)容：一、文獻(xiàn)綜述二、研究對象及方法三、結(jié)果與分析四、結(jié)論建議思路及方法思路： 通過查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料、中國知網(wǎng)、觀察、詢問專業(yè)老師獲取相關(guān)信息，整理所有資料對羽毛球運(yùn)動損傷進(jìn)行闡述，以及采取的對策。方法： 觀察法、文獻(xiàn)法、問卷法、調(diào)查法進(jìn)度安排2016年3月7日-3月13日：與指導(dǎo)教師進(jìn)行討論，初審選題。擬定論 文題目，并提交開題報(bào)告2016年3月13日-3月28日：修改并完成論文開題報(bào)告，論文開題；在 指導(dǎo)教師指導(dǎo)下，寫出論文提綱，列出主要參考書目。2016年3月28日-4月10日：資料整理歸納分類；撰寫論文初稿；2016年4月22日-4月28日：指導(dǎo)教師糾正論文

22、錯誤，二稿，三稿，四搞2016年4月28日-5月20日：老師定稿，畢業(yè)論文答辯指導(dǎo)教師意見 指導(dǎo)教師簽名： 年 月 日學(xué)院意見 學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)簽名： 年 月 日信陽師范學(xué)院本科畢業(yè)論文中期檢查表學(xué)生姓名周陽陽性別男學(xué)號20125132032所在學(xué)院體育學(xué)院專業(yè)社會體育年級12級導(dǎo)師姓名劉瑩學(xué)位學(xué)士職稱講師題目 對信陽師范學(xué)院羽毛球愛好者常見運(yùn)動損傷的原因分析及預(yù)防措施的研究目前已完成任務(wù)1、與導(dǎo)師討論并選定論文題目。2、完成相關(guān)文獻(xiàn)資料調(diào)查及搜集。3、擬定論文提綱。4、完成論文初稿。尚須完成的任務(wù)1、 對初稿進(jìn)行修改、擴(kuò)充或刪減相關(guān)內(nèi)容，形成論文二稿。 2、 補(bǔ)充搜集所需數(shù)據(jù)資料和參考文獻(xiàn)

23、。3、 對格式進(jìn)行整理、達(dá)到學(xué)校的規(guī)范要求。4、  對觀點(diǎn)進(jìn)行斟酌，對論文進(jìn)行修改、潤色。存在的問題1、 文獻(xiàn)資料不夠齊全，需要較新的數(shù)據(jù)來論證說明。2、 文章的主體結(jié)構(gòu)層次不是很清晰，觀點(diǎn)不夠鮮明。 3、 論證的邏輯不夠嚴(yán)密。 4、 文章中有些應(yīng)用其他文獻(xiàn)資料的地方?jīng)]有用注釋標(biāo)注。 5、 文章的語言文字生澀，有一些錯別字，病句。7、由于一邊工作一邊要撰寫論文，時(shí)間緊迫。采取的方法1、聽取指導(dǎo)老師意見，調(diào)整論文結(jié)構(gòu)。2、 廣泛、仔細(xì)閱讀相關(guān)專業(yè)文獻(xiàn)，規(guī)范學(xué)術(shù)用語，補(bǔ)充搜集數(shù)據(jù)資料，爭取引用最新權(quán)威數(shù)據(jù)。查閱本論題專業(yè)范圍內(nèi)的相關(guān)實(shí)例，并運(yùn)用實(shí)例進(jìn)行更詳細(xì)和深入的論證。3、規(guī)

24、范整理好相關(guān)注釋。4、認(rèn)真仔細(xì)的閱讀文章，改正錯別字、標(biāo)點(diǎn)符號，對文字進(jìn)行潤色，加入過渡呼應(yīng)的語句，增強(qiáng)文章的邏輯性。5、盡量在工作之余擠出時(shí)間來做論文研究。指導(dǎo)教師意見 指導(dǎo)教師簽名： 2016年 4 月 7 日信陽師范學(xué)院本科畢業(yè)論文指導(dǎo)教師評語表學(xué)生姓名周陽陽性別男學(xué)號20125132032所在學(xué)院體育學(xué)院專業(yè)社會體育年級2012級導(dǎo)師姓名劉瑩學(xué)位學(xué)士職稱講師論文題目對信陽師范學(xué)院羽毛球愛好者常見運(yùn)動損傷的原因分析及預(yù)防措施的研究指導(dǎo)教師評語評 價(jià) 項(xiàng) 目分值得分選題質(zhì)量（20分）1選題符合專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)，體現(xiàn)綜合訓(xùn)練基本要求5分2題目難易度5分3題目工作量5分4理論意義或?qū)嶋H價(jià)值5分能力

25、水平（50分）5查閱文獻(xiàn)資料能力10分6綜合運(yùn)用知識能力10分7研究方案的設(shè)計(jì)能力10分8研究方法和手段的運(yùn)用能力10分9學(xué)術(shù)水平10分寫作規(guī)范成果創(chuàng)新（20分）10寫作水平10分11寫作規(guī)范10分12成果的理論或?qū)嶋H價(jià)值5分13成果創(chuàng)新性5分合 計(jì) 得 分指導(dǎo)教師簽名： 年 月 日信陽師范學(xué)院本科畢業(yè)論文評閱人評議表學(xué)生姓名周陽陽性別男學(xué)號20125132032所在學(xué)院體育學(xué)院專業(yè)社會體育年級2012級導(dǎo)師姓名劉瑩學(xué)位學(xué)士職稱講師論文題目對信陽師范學(xué)院羽毛球愛好者常見運(yùn)動損傷的原因分析及預(yù)防措施的研究評閱人評語評 價(jià) 項(xiàng) 目得分書寫格式文字表達(dá)（30分）格式規(guī)范，符合學(xué)校規(guī)定的畢業(yè)論文（設(shè)計(jì)

26、）撰寫格式要求。語句通順、流暢；標(biāo)點(diǎn)符號、語法正確；敘述簡明扼要；思路層次清晰，概括全面準(zhǔn)確；重點(diǎn)突出。綜合能力圖表質(zhì)量（40分）對于研究課題能熟練運(yùn)用本專業(yè)所必須的基礎(chǔ)理論和基本專業(yè)知識，分析問題，解決問題；理論、公式正確；概念清楚，應(yīng)用合理；層次清晰；邏輯性強(qiáng)；論證嚴(yán)密，計(jì)算準(zhǔn)確全面；圖表質(zhì)量好。成果水平創(chuàng)造價(jià)值（計(jì)30分）研究成果具有一定水平，得出創(chuàng)造性結(jié)論，在某些領(lǐng)域獲得初步進(jìn)展。同行閱讀畢業(yè)論文（設(shè)計(jì)）后能感到作者的研究工作具有一定的學(xué)術(shù)和實(shí)用價(jià)值，體現(xiàn)出很好水平。合 計(jì) 得 分評閱人簽名： 年 月 日信陽師范學(xué)院本科畢業(yè)論文答辯記錄表學(xué)生姓名周陽陽性別男學(xué)號20125132032所

27、在學(xué)院體育學(xué)院專業(yè)社會體育年級2012級導(dǎo)師姓名劉瑩學(xué)位學(xué)士職稱講師論文題目對信陽師范學(xué)院羽毛球愛好者常見運(yùn)動損傷的原因分析及預(yù)防措施的研究 答辯時(shí)間2016年5月20日答辯地點(diǎn)體育館實(shí)驗(yàn)室記錄人簽名答辯記錄（答辯問題不少于三個）一、選題的目的？隨著羽毛球運(yùn)動的興起，越來越多的人投入到這項(xiàng)運(yùn)動中，但是由于缺少專業(yè)人士的指導(dǎo)，羽毛球愛好者常常在運(yùn)動中會出現(xiàn)各種傷病。我選擇這個題目的目的是希望能夠經(jīng)過我的調(diào)查研究及收集羽毛球愛好者運(yùn)動損傷的原因，總結(jié)出相應(yīng)的對策來幫助他們掌握正確的運(yùn)動技術(shù)，使他們在科學(xué)的指導(dǎo)下進(jìn)行羽毛球鍛煉，預(yù)防和修復(fù)運(yùn)動損傷。2、 羽毛球?qū)е逻\(yùn)動損傷的原因有哪些？1.羽毛球愛好者對運(yùn)動損傷的認(rèn)識程度不夠； 2.運(yùn)動前準(zhǔn)備活動做得不夠充分； 3.羽毛球愛好者自身運(yùn)動技術(shù)水平低； 4.羽毛球愛好者運(yùn)動時(shí)不能合理把握運(yùn)動量； 5.羽毛球愛好者自身狀態(tài)不佳； 6.運(yùn)動后缺乏放松。