1、自我意識(shí)發(fā)展團(tuán)體輔導(dǎo)設(shè)計(jì)方案名稱(chēng)：悅納自我，展翅高飛團(tuán)體名稱(chēng)：我的旅行原理：自我意識(shí)是個(gè)體對(duì)自己本身與周?chē)陀^世界關(guān)系的意識(shí)，是人的意識(shí)區(qū)別于動(dòng)物心理的重要標(biāo)志。自我意識(shí)包括認(rèn)知、情感、意志三種成分。自我意識(shí)在個(gè)體的健康人格和行為的形成中具有主動(dòng)調(diào)控和完善作用。（張承芬，1997；李丹，1999）。這種作用主要表現(xiàn)在以下兩個(gè)方面：一、自我意識(shí)可以促進(jìn)健全人格的發(fā)展；二、自我意識(shí)可以促進(jìn)人的自我實(shí)現(xiàn)。結(jié)合國(guó)內(nèi)外學(xué)者的意見(jiàn)，自我意識(shí)發(fā)展的內(nèi)容主要包括五個(gè)方面：1.提高自我認(rèn)識(shí)、自我體驗(yàn)和自我調(diào)控水平；2.使學(xué)生學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)刈晕艺故荆?.使學(xué)生學(xué)會(huì)自尊和自信；4.使學(xué)生學(xué)會(huì)追求自我完善；5.使學(xué)生學(xué)會(huì)

2、擺脫自我意識(shí)的困擾。據(jù)此，我們將開(kāi)展一系列團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。目標(biāo)：1.正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，能接受自己的優(yōu)缺點(diǎn),能悅納自我 。2. 挖掘自己及他人正向特質(zhì)。3. 與他人分享自己的優(yōu)點(diǎn)與長(zhǎng)處，培養(yǎng)積極自我評(píng)價(jià)的習(xí)慣?；顒?dòng)對(duì)象：在校初二學(xué)生。征募與征選方式：自愿參加 活動(dòng)地點(diǎn)：暫不確定。時(shí)間、次數(shù)：5次。一周一次。每次時(shí)間90120分鐘。每周六下午15：30在指定地點(diǎn)集合。方案設(shè)計(jì)：第一單元：有緣千里來(lái)相會(huì)單元目標(biāo)：1.認(rèn)識(shí)團(tuán)體中的其它成員； 2.了解團(tuán)體的目的、規(guī)約及活動(dòng)進(jìn)行方式 ；3.促進(jìn)成員間的親密感?；顒?dòng)內(nèi)容：1.領(lǐng)導(dǎo)者自我介紹，簡(jiǎn)述活動(dòng)目的；（5分鐘）2游戲（1）：麥當(dāng)勞叔叔說(shuō)（目的

3、：破冰）（10分鐘）游戲（2）：同心圓：讓成員圍成內(nèi)外兩個(gè)圓，內(nèi)圓逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)，外圓順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)，領(lǐng)導(dǎo)者任意叫停。面對(duì)面的兩人進(jìn)行相互介紹。第一次自我介紹，要求不用“我”“俺”等第一人稱(chēng)，如此反復(fù)幾次；第二次自我介紹，可以使用第一人稱(chēng)，重復(fù)23次，游戲結(jié)束。分享：用“我”和不用“我”做自我介紹的感覺(jué)，引發(fā)學(xué)生對(duì)“我”的思考。領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)，引導(dǎo)成員說(shuō)出自己參加這次活動(dòng)的動(dòng)機(jī)和期望。(25分鐘）3.引導(dǎo)成員建立契約，澄清成員對(duì)團(tuán)體期望。（10分鐘）4.要求學(xué)生在事先準(zhǔn)備好的信封里的紙寫(xiě)出15個(gè)關(guān)于“我是 ”的句子（可包括身份和優(yōu)缺點(diǎn)）。寫(xiě)好后，依然放入信封中。（15分鐘）5.撲克牌分組，并創(chuàng)建小組文化（

4、確定組名，組歌，產(chǎn)生組長(zhǎng)，契約，隊(duì)形）并展示。（30分鐘）（白板紙若干，可用來(lái)設(shè)計(jì)小組標(biāo)識(shí)。）6.結(jié)束活動(dòng)：布置家庭作業(yè)，每個(gè)成員準(zhǔn)備一項(xiàng)自己感興趣的節(jié)目。（5分鐘第二單元：抓住優(yōu)點(diǎn)，肯定自己?jiǎn)卧繕?biāo)：1、提高對(duì)自己的認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià) 2、形成對(duì)自己的正確認(rèn)識(shí) 。活動(dòng)內(nèi)容：1. 第一單元活動(dòng)回放：在歡快的背景樂(lè)中將第一單元的活動(dòng)記錄展示給成員看。（5分鐘）2. 暖身游戲“松鼠搬家”。（10分鐘）3.游戲：“蜈蚣”翻身。先讓每組成員自由嘗試，然后再比比哪組最快。游戲結(jié)束，先以組圍圓交流，派代表成員全體交流，領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)。（15分鐘）4.根據(jù)上次作業(yè)，在組中，每個(gè)成員表演自己的節(jié)目，其他成員給予評(píng)價(jià)。（4

5、0分鐘，可根據(jù)每組成員人數(shù)適當(dāng)延長(zhǎng)。）5.根據(jù)別人評(píng)價(jià)，在自己原先寫(xiě)好的信封紙上，補(bǔ)充關(guān)于“我是”，無(wú)論補(bǔ)充多少個(gè)，都向全組大聲報(bào)告，并記錄有多少是與自己寫(xiě)的相同的。（報(bào)告完后，全組成員都要故障，無(wú)論報(bào)告的好壞）（30分鐘）6.領(lǐng)導(dǎo)者采訪(fǎng)：你們現(xiàn)在感覺(jué)怎么樣？這次活動(dòng)學(xué)到什么？（15分鐘）7.活動(dòng)結(jié)束：齊唱隱形的翅膀。第三單元：進(jìn)一步認(rèn)清自己?jiǎn)卧繕?biāo)：1激發(fā)學(xué)生思考自己的價(jià)值觀念，學(xué)會(huì)抓住機(jī)會(huì)，不輕易放棄。2 幫助學(xué)生體驗(yàn)和澄清自己的人生態(tài)度?；顒?dòng)內(nèi)容：1.在上次隱形的翅膀背景樂(lè)中回放第二單元的活動(dòng)記錄展示給成員看。（5分鐘）2.突出重圍。由兩位成員站在團(tuán)體中央，用任何方法(鉆、跳、推、拉、誘

6、騙等)，力求突圍掙脫；外圍成員面向內(nèi)圈站立，用手臂互相勾結(jié)，形成包圍，各盡全身力氣，絕不讓被圍者逃出。每次計(jì)時(shí)二分鐘。（盡量每位成員都可加入到圓中，并注意強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題。）（20分鐘也可適當(dāng)延長(zhǎng)）3.價(jià)值大拍賣(mài)。（30分鐘）4.成員分享這次活動(dòng)感受。（30分鐘）5.結(jié)束活動(dòng)：領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)，齊唱真心英雄。（10分鐘）第四單元：完善自我意識(shí)單元目標(biāo)：1.通過(guò)體驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生客觀的對(duì)待他人評(píng)價(jià)的積極心態(tài)；2.通過(guò)背對(duì)背的評(píng)價(jià)，讓學(xué)生意識(shí)到“別人眼中的我”是什么樣子，通過(guò)他人的評(píng)價(jià)來(lái)整合和完善自我意識(shí)?；顒?dòng)內(nèi)容：1. .暖身游戲：多元排隊(duì)。（20分鐘）2. 畫(huà)“自畫(huà)像”。（25分鐘）3.背后留言。（30分鐘

7、）4. 成員根據(jù)其他成員的留言，與先前自己寫(xiě)的比較，是否有相同或矛盾的，若有矛盾則向成員報(bào)告。若沒(méi)有相矛盾的同學(xué)可根據(jù)自愿原則展示自己的紙張，成員評(píng)價(jià)。（20分鐘）5.在悠揚(yáng)的音樂(lè)中，總結(jié)這次活動(dòng)，引發(fā)成員思考。（10分鐘）6.結(jié)束活動(dòng)。第五單元：笑迎未來(lái)單元目標(biāo)：1. 能覺(jué)察并分享自己的成長(zhǎng)。 2. 能說(shuō)出參與團(tuán)體的收獲?；顒?dòng)內(nèi)容：1. 暖身游戲：找零錢(qián)。（10分鐘）2. 回顧：在上次音樂(lè)中回放前四次活動(dòng)照片集錦。成員與輔導(dǎo)者回憶這幾次團(tuán)體所上的單元內(nèi)容，輪流討論，最喜歡哪一個(gè)單元、心得感想最多是哪個(gè)單元、那個(gè)單元幫助最大。 成員輪流說(shuō)出參與團(tuán)體后的改變或收獲。（30分鐘）3. 反饋與祝福：團(tuán)體圍圈而坐，由一位成員當(dāng)主角，大家討論對(duì)他現(xiàn)在的印象及剛參加團(tuán)體時(shí)有何不同，看看他參加團(tuán)體后改變了什么？然后請(qǐng)他自己說(shuō)說(shuō)感受。接著再換另一位成員。依此類(lèi)推，對(duì)每位成員反饋。（30分鐘）4. 結(jié)束時(shí)每人發(fā)一張紙，請(qǐng)成員在紙頂端寫(xiě)上"對(duì)某某某（自己姓名）的祝福，然后向右傳給每人都寫(xiě)下自己對(duì)他人的祝福和建議，或用繪畫(huà)形式表達(dá)。