1、梁村鎮(zhèn)中心小學(xué)乒乓球課教案任課教師：小學(xué)任課周次：第一周教1.鞏固掌握乒乓球的握拍方法學(xué)2.介紹乒乓球推擋的方法內(nèi)容教1.鞏固提高掌握乒乓球的基本握拍方法學(xué)2.初步掌握乒乓球反手平擋球的方法任務(wù)部教學(xué)內(nèi)容時教學(xué)方法分問開一、準(zhǔn)備部分1一、組織：5始1、課堂常規(guī)* * * * * * *部1)體委整隊，報告人數(shù)。* * * * * * *分2)檢查服裝。* * * * * * *3)上課、師生問好。要求：快、靜、齊4)宣布本課內(nèi)容二、準(zhǔn)備活動二、組織：體操隊形1.繞場慢跑23分鐘* * * * * *三.行進(jìn)間徒手操（4X8）*1）頭部運動*2）擴(kuò)胸運動* * * * * *3）體轉(zhuǎn)運動教法：教

2、師領(lǐng)做、學(xué)生跟做4）振臂運動要求：口令洪亮、態(tài)度認(rèn)真5）腹背運動隊形整齊、舒展有力6）弓步壓腿7）仆步壓腿8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）基一、集中注意力練習(xí)7一、練習(xí)方法：本二、反手平擋球01、全班成四列橫隊集合，部根據(jù)教師口令，完成相應(yīng)的分1）動作要領(lǐng)：動作選位：兩腳開立平站，身體離2、原地四間轉(zhuǎn)向，但是要臺面約40-50cm,兩腳開立與肩同求完成的動作與口令相反寬，兩膝微屈。二、講解組織隊形：b弓1拍：上臂置于腹前。迎球：上臂帶動前臂沿臺面作平行揮動。* * * * * * *2）擊球時：拍形呈半橫狀，約與臺 面垂直，在擊球的上升期擊球的中 部，以借助對方來球的反彈力將球擊 回。3）擊球后：手臂迅

3、速還原成擊球前 的準(zhǔn)備姿勢。Q-* * * * * * *代表學(xué)生，代表老 師）教法：1、教師講解反手推擋 球方法及技術(shù)動作2、教師進(jìn)行動作示范要求：學(xué)生認(rèn)真聽 講3、學(xué)生兩人一組進(jìn)行 練習(xí)結(jié)束部分整理運動1）上肢-軀干-下肢2）按摩放松3、本課小結(jié)5要求：整理運動時，學(xué)生之間相互按摩肩背部4、布置課后作業(yè)5、宣布卜課任課教師：小學(xué)任課周次:第二周教1.介紹乒乓球正手發(fā)球的方法學(xué)內(nèi)容教1、掌握提高乒乓球反手平擋球的方法學(xué)2.初步掌握乒乓球正手發(fā)球的方法任務(wù)部教學(xué)內(nèi)容時教學(xué)方法分問開一、準(zhǔn)備部分1一、組織：5始1、課堂常規(guī)* * * * * * *部1)體委整隊，報告人數(shù)。* * * * * *

4、 *分2)檢查服裝。* * * * * * *3)上課、師生問好。4）宣布本課內(nèi)谷要求：快、靜、齊二、準(zhǔn)備活動二、組織：體操隊形1.繞場慢跑23分鐘* * * * * *三.行進(jìn)間徒手操（4X8）*1）頭部運動*2）擴(kuò)胸運動* * * * * *3）體轉(zhuǎn)運動教法：教師領(lǐng)做、學(xué)生跟做4）振臂運動要求：口令洪亮、態(tài)度認(rèn)真5）腹背運動隊形整齊、舒展有力6）弓步壓腿7）仆步壓腿8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）基一、集中注意力練習(xí)7一、練習(xí)方法：本0二、正手發(fā)平球動作要領(lǐng)1、全班成四列橫隊集合，部根據(jù)教師口令，完成相應(yīng)的分擊球前動作a選位：左腳稍前，身體略向右轉(zhuǎn)，2、原地四面轉(zhuǎn)向，但是要左手掌心托球置與身體右側(cè)前

5、方。b弓I拍：左手將球向上拋起，同時右 臂內(nèi)旋，使拍面角度稍前傾，向身體 右后方引拍。c迎球：右臂從身體右后方向右前方 揮動。擊球時：當(dāng)球從高點下降至稍高 于球網(wǎng)時，擊球中上部向左前方發(fā) 力。 擊球后：手臂繼續(xù)向左前方隨勢 揮動，迅速還原。3）基本要點： 持球手的拋球過程要符合規(guī)則。 持拍手的發(fā)球過程，要掌握：引 拍不同方向、拍面角度、揮臂方向、 擊球點高度、擊球部位和摩擦方向、 球落臺第一落點位置、發(fā)力部位和迅 速還原。發(fā)力部位以前臂為主，動作過程 中身體重心從右腳移至左腳。三、反手推擋球練習(xí)求完成的動作與口令相反二、講解組織隊形：* * * * * * *II*代表學(xué)生，代表老師）教法：1

6、、教師講解正手發(fā)平球方法及技術(shù)動作要求：學(xué)生認(rèn)真聽講組織：兩人一臺（練習(xí)隊形）教法：1、學(xué)生分別進(jìn)行動作模仿練習(xí)，體會動作要點2、雙方進(jìn)行單一的發(fā)球練習(xí)（先發(fā)直線后發(fā)斜線）3、一方發(fā)球一方擋回，交換練習(xí)，體會動作要領(lǐng)4、雙方進(jìn)行反手平擋球技術(shù)練習(xí)（先推中路后推反手斜線）1）將點：以速慢、力董輕、化小，動作簡單易掌握。2)特點：以速慢、力董輕、旋轉(zhuǎn)發(fā)5、教師巡回指導(dǎo)練習(xí)化小，動作簡單易掌握。要求：1、練習(xí)時注意動作3)注意事項：擊球時少發(fā)力，少摩要領(lǐng)撩球，便球盡量小帶麻轉(zhuǎn)2、推擋用力要均勻，多打回合，提高成功率3、力量由小到大、速度乂慢到快結(jié)整理運動5要求：整理運動時，學(xué)生之束部1)上肢-軀干-

7、下肢間相互按摩肩背部分2)按摩放松3、本課小結(jié)4、布置課后作業(yè)5、宣布卜課任課教師：小學(xué)任課周次：第三周教1.乒乓球正手擋球的方法學(xué)內(nèi)容教學(xué)任務(wù)1 .鞏固提高乒乓球反手平擋球技術(shù)2 .初步掌握乒乓球正手擋球技術(shù)部分教學(xué)內(nèi)容時教學(xué)方法問開一、準(zhǔn)備部分1 一、組織：5始1、課堂常規(guī)* * * * * * * *部1）體委整隊，報告人數(shù)。* * * * * * * *分2）檢查服裝。* * * * * * * *3）上課、師生問好。4）紅布本課內(nèi)容要求：快、靜、齊二、準(zhǔn)備活動二、組織：體操隊形1.繞場慢跑23分鐘* * * * * *三.行進(jìn)間徒手操（4X8）* *1）頭部運動2）擴(kuò)胸運動3）體轉(zhuǎn)運

8、動4）振臂運動5）腹背運動6）弓步壓腿7）仆步壓腿8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）* * * * * *教法：教師領(lǐng)做、學(xué)生跟做 要求：口令洪亮、態(tài)度認(rèn)真 隊形整齊、舒展有力基本部分一、集中注意力練習(xí)二、學(xué)習(xí)正手擋球的方法1）動作要領(lǐng)：站位在球臺中向 或偏左，身體離球臺約50厘米，擊 球前引拍至身體右側(cè)。拍、球、身體 形成三角形，左腳稍前，身體重心放 在右腳上，兩膝微屈，擊球時，從右 腳向左腳移動重心的同時轉(zhuǎn)腰，揮臂 盯球，在上升期擊打來球的中后部， 擊球后迅速還原成準(zhǔn)備姿勢。2）特點：在正手位利用正手平擋擊70一、練習(xí)方法：1、全班成四列橫隊集合，根據(jù)教師口令，完成相應(yīng)的動作2、原地四間轉(zhuǎn)向，但是要

9、求完成的動作與口令相反二、講解組織隊形：* * * * * * *球，具有力量大，速度快的特點。三、反手擋球練習(xí)易犯錯誤：推擋時肘部離身體太遠(yuǎn)。糾正方法：調(diào)整肘部與身體距離使其 自然靠近身體。*代表學(xué)生，代表老師）教法：1、教師講解正手擋球方法及技術(shù)動作要求：學(xué)生認(rèn)真聽講組織：兩人一臺（練習(xí)隊形）教法：1、學(xué)生分別進(jìn)行動作模仿練習(xí)，體會動作要點2、雙方進(jìn)行單一的正手擋球練習(xí)3、一方發(fā)球一方擋回，交換練習(xí)，體會動作要領(lǐng)4、雙方進(jìn)行反手平擋球技術(shù)練習(xí)5、教師巡回指導(dǎo)練習(xí)要求：1、練習(xí)時注意動作要領(lǐng)2、推擋用力要均勻，多打回合，提高成功率3、力量由小到大、速度由慢到快結(jié)束部分整理運動1）上肢-軀干-

10、下肢2）按摩放松3、本課小結(jié)4、布置課后作業(yè)5、宣布卜課5要求：整理運動時，學(xué)生之間相互按摩肩背部任課教師：小學(xué)任課周次：第四周教學(xué)內(nèi)容1.乒乓球加力推擋技術(shù)教學(xué)任務(wù)1 .鞏固提高乒乓球反手平擋球技術(shù)2 .掌握乒乓球正手擋球技術(shù)3 .初步掌握乒乓球加力推擋技術(shù)部分教學(xué)內(nèi)容時問教學(xué)方法開一、準(zhǔn)備部分1一、組織：5始1、課堂常規(guī)* * * * * * * *部1）體委整隊，報告人數(shù)。* * * * * * * *分2）檢查服裝。* * * * * * * *3）上課、師生問好。4）宣布本課內(nèi)容要求：快、靜、齊二、準(zhǔn)備活動二、組織：體操隊形1.繞場慢跑23分鐘* * * * * *三.行進(jìn)間徒手操（

11、4X8）*1）頭部運動*2）擴(kuò)胸運動* * * * * *3）體轉(zhuǎn)運動教法：教師領(lǐng)做、學(xué)生跟做4）振臂運動要求：口令洪亮、態(tài)度認(rèn)真5）腹背運動隊形整齊、舒展有力6）弓步壓腿7）仆步壓腿8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）基本部分一、集中注意力練習(xí)二、復(fù)習(xí)正手擋球和反手推擋球三、學(xué)習(xí)反手加力推擋球1）特點：回球力量重、球速快， 能壓制對方的攻勢，常可迫使對方離 臺后退陷于被動防守局面。2）動作要領(lǐng):選位：右腳稍前站或開立平站，身體 離臺50厘米。引拍：手臂自然彎曲并作外旋，拍面 角度稍前傾，上臂后引，前臂提起， 肘關(guān)節(jié)貼近身體，球拍離右較局，將 球拍引至身體前上方。迎球：上臂、前臂、手腕向前迎擊， 腰粒開始向

12、左轉(zhuǎn)動。70一、練習(xí)方法：1、全班成四列橫隊集合，根據(jù)教師口令，完成相應(yīng)的動作2、原地四間轉(zhuǎn)向，但是要求完成的動作與口令相反二、講解組織隊形：1、復(fù)習(xí)時教師巡回指導(dǎo)練習(xí)三、教法：1、教師講解反手加力推擋球方法及技術(shù)動作2、教師分別進(jìn)行動作示范要求：1、練習(xí)時注意動作要領(lǐng)3）注意事項：發(fā)力主要部位以前臂 為主，上臂、前臂、手腕同時發(fā)力，2、推擋用力要均勻，多打回合，提高成功率腰牌配合，動作過程中身體重心從左腳移至右腳。組織：練習(xí)隊形（同上）教法：1、一方推擋一方加力推擋技術(shù)，交換練習(xí)（先推中路后推反手斜線）2、雙方進(jìn)行反手加力推擋球技術(shù)練習(xí)（先推中路后推反手斜線）3、教師巡回指導(dǎo)練習(xí)要求：1、練

13、習(xí)時注意動作要領(lǐng)2、推擋用力要均勻，多打回合，提高成功率結(jié)整理運動5要求：整理運動時，學(xué)生之束部1）上肢-軀干-下肢間相互按摩肩背部分2）按摩放松3、本課小結(jié)4、布置課后作業(yè)5、宣布卜課任課教師：小學(xué)任課周次：第五周教1.乒乓球下旋推擋技術(shù)學(xué)內(nèi)容教1.鞏固提高乒乓球反手推擋球的能力學(xué)2.鞏固提高乒乓球正手擋球的能力任務(wù)3.掌握乒乓球加力推擋技術(shù)部教學(xué)內(nèi)容時教學(xué)方法分問開一、準(zhǔn)備部分1一、組織：5始1、課堂常規(guī)* * * * * * * *部1）體委整隊，報告人數(shù)。* * * * * * * *分2）檢查服裝。* * * * * * * *3）上課、師生問好。4）宣布本課內(nèi)谷要求：快、靜、齊二、

14、準(zhǔn)備活動二、組織：體操隊形1.繞場慢跑23分鐘* * * * * *三.行進(jìn)間徒手操（4X8）*1）頭部運動*2）擴(kuò)胸運動* * * * * *3）體轉(zhuǎn)運動教法：教師領(lǐng)做、學(xué)生跟做4）振臂運動要求：口令洪亮、態(tài)度認(rèn)真5）腹背運動隊形整齊、舒展有力6）弓步壓腿7）仆步壓腿8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）基一、集中注意力練習(xí)7一、練習(xí)方法：本0二、復(fù)習(xí)正手擋球和反手推擋球1、全班成四列橫隊集合，部根據(jù)教師口令，完成相應(yīng)的分三、復(fù)習(xí)反手加力推擋球動作1）強調(diào)動作要領(lǐng)：2、原地四面轉(zhuǎn)向，但是要發(fā)力主要部位以前臂為主，上臂、 前臂、手腕同時發(fā)力，腰牌配合，動 作過程中身體重心從左腳移至右腳。四、學(xué)習(xí)下旋推擋技術(shù)1

15、、特點、作用?回球下旋，弧線較低，落點長，球 落臺后向前滑。在略帶上旋的對推或 對攻相持中，可突然將球變?yōu)橄滦?從而使對方直接下網(wǎng)或因不適而陷 于被動。但是，旋下旋難以充分發(fā)力， 且用來對付上旋較強的球有相當(dāng)困 又t,故只宜作為輔助技術(shù)使用。2、動作要領(lǐng)求完成的動作與口令相反二、講解組織隊形：1、復(fù)習(xí)時教師巡回指導(dǎo)練習(xí)三、兩人一組進(jìn)行練習(xí)復(fù)習(xí)時教師巡回指導(dǎo)練習(xí)四、教法：1、教師講解下旋推擋球特點、作用及技術(shù)動作2、教師進(jìn)行動作示范要求：1、練習(xí)時注意動作要領(lǐng)教法：2、雙方進(jìn)行反手加力推擋球技術(shù)練習(xí)（先推中路后推反手斜線）3、教師巡回指導(dǎo)練習(xí)?手臂微內(nèi)旋，拍面角度稍后仰。上 臂后引，前臂上提，

16、將球拍引至身體 前方。當(dāng)來球跳至高點期，擊球中下 部，以上臂和前臂為主向前下方用力 推切，觸球瞬間拍形保持相對固定要求：1、練習(xí)時注意動作 要領(lǐng)2、推擋用力要均勻，多打 回合，提高成功率結(jié)束部分整理運動1）上肢-軀干-下肢2）按摩放松3、本課小結(jié)4、布置課后作業(yè)5、宣布卜課5要求：整理運動時，學(xué)生之間相互按摩肩背部任課教師：小學(xué)任課周次：第六周教學(xué)內(nèi)容1 .推擋技術(shù)教學(xué)任1 .鞏固提高快速推擋球的能力2 .鞏固提高乒乓球加力擋球的能力務(wù)3.鞏固提高乒乓球下旋推擋的能力部教學(xué)內(nèi)容時教學(xué)方法分問開一、準(zhǔn)備部分1一、組織：5始1、課堂常規(guī)* * * * * * * *部1）體委整隊，報告人數(shù)。* *

17、 * * * * * *分2）檢查服裝。* * * * * * * *3）上課、師生問好。4）宣布本課內(nèi)容要求：快、靜、齊二、準(zhǔn)備活動二、組織：體操隊形1.繞場慢跑23分鐘* * * * * *三.行進(jìn)間徒手操（4X8）*1）頭部運動*2）擴(kuò)胸運動* * * * * *3）體轉(zhuǎn)運動教法：教師領(lǐng)做、學(xué)生跟做4）振臂運動要求：口令洪亮、態(tài)度認(rèn)真5）腹背運動6）弓步壓腿7）仆步壓腿8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）隊形整齊、舒展有力基本部分一、集中注意力練習(xí)二、復(fù)習(xí)正手擋球和反手推擋球三、復(fù)習(xí)反手加力推擋球四、復(fù)習(xí)加力推擋球五、復(fù)習(xí)卜旋推擋球70一、練習(xí)方法：1、全班成四列橫隊集合， 根據(jù)教師口令，完成相應(yīng)的

18、動作2、原地四間轉(zhuǎn)向，但是要 求完成的動作與口令相反二、講解組織隊形：1、復(fù)習(xí)時教師巡回指導(dǎo)練 習(xí)三、教法：1、教師根據(jù)學(xué)生掌握的情 況，采用個別糾正和集體糾 正的方法，對學(xué)生存在的問 題進(jìn)行糾正。結(jié)整理運動5要求：整理運動時，學(xué)生之束間相互按摩肩背部1）上肢-軀干-下肢部分2）按摩放松3、本課小結(jié)4、布置課后作業(yè)5、宣布卜課任課教師：小學(xué)任課周次：第七周教1.正手攻球技術(shù)學(xué)內(nèi)容教1.鞏固提高快推擋球的能力學(xué)2.鞏固提高乒乓球加力擋球的能力任務(wù)3.鞏固提高乒乓球下旋推擋的技術(shù)4.初步掌握正手攻球技術(shù)部教學(xué)內(nèi)容時教學(xué)方法分問開始部分一、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)1）體委整隊，報告人數(shù)。2）檢查服裝。3

19、）上課、師生問好。4）宣布本課內(nèi)谷二、準(zhǔn)備活動1.繞場慢跑23分鐘三.行進(jìn)間徒手操（4X8）1）頭部運動2）擴(kuò)胸運動3）體轉(zhuǎn)運動4）振臂運動5）腹背運動6）弓步壓腿7）仆步壓腿15一、組織：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、靜、齊二、組織：體操隊形* * * * * * * * * * * * *教法：教師領(lǐng)做、學(xué)生跟做 要求：口令洪亮、態(tài)度認(rèn)真 隊形整齊、舒展有力8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）基本部分一、集中注意力練習(xí)二、復(fù)習(xí)正手擋球和反手推擋球三、復(fù)習(xí)反手加力推擋球四、復(fù)習(xí)加力推擋球五、復(fù)習(xí)卜旋推擋球六、初步學(xué)習(xí)正手攻球<1>

20、;動作要領(lǐng)：擊球前引拍至身體右側(cè)。拍、球身 體重心放在右腳上，身體稍向右轉(zhuǎn)擊 球時，從右腳向左腳移動重心的同時 轉(zhuǎn)腰，揮臂盯球，同時腰、斷帶動上 體向左轉(zhuǎn)動，在來球的上升期以前傾 的拍形迎擊球的中上部。擊球后迅速 還原成準(zhǔn)備姿勢。<2>要求：認(rèn)真體會動作，陪練者努力 將球給到位，練習(xí)者積極移動。70一、練習(xí)方法：1、全班成四列橫隊集合， 根據(jù)教師口令，完成相應(yīng)的 動作2、原地四間轉(zhuǎn)向，但是要 求完成的動作與口令相反二、講解組織隊形：1、復(fù)習(xí)時教師巡回指導(dǎo)練 習(xí)三一五、教法：1、教師根據(jù)學(xué)生掌握的情 況，采用個別糾正和集體糾 正的方法，對學(xué)生存在的問 題進(jìn)行糾正。六、練習(xí)方法：1）原

21、地徒手模仿2）雙方在右斜線范圍內(nèi)一 個人推擋、一個人正手擋球，然后再過渡到左斜線一 個人推擋、一個人正手擋球。3）學(xué)生分散練習(xí)，教師個 別指導(dǎo)。4）教師集中講解學(xué)生們出 現(xiàn)的典型錯誤，并糾正。5）學(xué)生分散練習(xí)，教師個 別指導(dǎo)。結(jié)整理運動5要求：整理運動時，學(xué)生之束間相互按摩肩背部1）上肢-軀干-下肢部分2）按摩放松3、本課小結(jié)4、布置課后作業(yè)5、宣布卜課任課教師：小學(xué)任課周次：第八周教1.正手攻球技術(shù)學(xué)教1.鞏固提高快推擋球的能力學(xué)任務(wù)2 .鞏固提高乒乓球加力擋球的能力3 .鞏固提高乒乓球下旋推擋的技術(shù)4 .掌握正手攻球技術(shù)部分教學(xué)內(nèi)容時教學(xué)方法問開一、準(zhǔn)備部分1 一、組織：5始1、課堂常規(guī)*

22、 * * * * * * *部1）體委整隊，報告人數(shù)。* * * * * * * *分2）檢查服裝。* * * * * * * *3）上課、師生問好。4）紅布本課內(nèi)容要求：快、靜、齊二、準(zhǔn)備活動二、組織：體操隊形1.繞場慢跑23分鐘* * * * * *三.行進(jìn)間徒手操（4X8）*1)頭部運動*2)擴(kuò)胸運動* * * * * *3)體轉(zhuǎn)運動教法：教師領(lǐng)做、學(xué)生跟做4)振臂運動要求：口令洪亮、態(tài)度認(rèn)真5)腹背運動隊形整齊、舒展有力6)弓步壓腿7)仆步壓腿8)膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）基一、集中注意力練習(xí)7一、練習(xí)方法：本二、復(fù)習(xí)正手擋球和反手推擋球01、全班成四列橫隊集合，部根據(jù)教師口令，完成相應(yīng)的分三

23、、復(fù)習(xí)反手加力推擋球動作四、復(fù)習(xí)加力推擋球2、原地四間轉(zhuǎn)向，但是要五、復(fù)習(xí)卜旋推擋球求完成的動作與口令相反六、掌握正手攻球二、講解組織隊形：<1>重點、難點：1、復(fù)習(xí)時教師巡回指導(dǎo)練重點：擊球點的掌握和拍、球、身體 要成三角形難點：a.腰、鼠帶動上體向左轉(zhuǎn)動b.體會前臂、手腕協(xié)調(diào)用力<2>要求：認(rèn)真體會動作，陪練者努力 將球給到位，練習(xí)者積極移動。習(xí)三一五、教法：1、教師根據(jù)學(xué)生掌握的情 況，采用個別糾正和集體糾 正的方法，對學(xué)生存在的問 題進(jìn)行糾正。六、練習(xí)方法：1）原地徒手模仿2）雙方在右斜線范圍內(nèi)一 個人推擋、一個人正手擋 球，然后再過渡到左斜線一 個人推擋、一個

24、人正手擋 球。3）學(xué)生分散練習(xí)，教師個 別指導(dǎo)。4）教師集中講解學(xué)生們出 現(xiàn)的典型錯誤，并糾正。5）學(xué)生分散練習(xí)，教師個 別指導(dǎo)。結(jié)整理運動5要求：整理運動時，學(xué)生之束間相互按摩肩背部1）上肢-軀干-下肢部分2）按摩放松3、本課小結(jié)4、布置課后作業(yè)5、宣布卜課任課教師：小學(xué)任課周次：第九周教1.正手攻球技術(shù)學(xué)內(nèi)容教1.鞏固提高快推擋球的能力學(xué)2.鞏固提高乒乓球加力擋球的能力任務(wù)3.鞏固提高乒乓球下旋推擋的技術(shù)4.鞏固提高乒乓球正手攻球技術(shù)部教學(xué)內(nèi)容時教學(xué)方法分問開始部分一、準(zhǔn)備部分1、課堂常規(guī)1）體委整隊，報告人數(shù)。2）檢查服裝。3）上課、師生問好。4）宣布本課內(nèi)谷二、準(zhǔn)備活動1.繞場慢跑23

25、分鐘三.行進(jìn)間徒手操（4X8）1）頭部運動2）擴(kuò)胸運動3）體轉(zhuǎn)運動4）振臂運動5）腹背運動6）弓步壓腿7）仆步壓腿15一、組織：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、靜、齊二、組織：體操隊形* * * * * * * * * * * * *教法：教師領(lǐng)做、學(xué)生跟做 要求：口令洪亮、態(tài)度認(rèn)真 隊形整齊、舒展有力8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）基一、集中注意力練習(xí)7一、練習(xí)方法：本二、復(fù)習(xí)正手擋球和反手推擋球01、全班成四列橫隊集合，部根據(jù)教師口令，完成相應(yīng)的分三、復(fù)習(xí)反手加力推擋球動作四、復(fù)習(xí)加力推擋球2、原地四間轉(zhuǎn)向，但是要五、復(fù)習(xí)卜旋推擋球求完

26、成的動作與口令相反六、鞏固提高學(xué)習(xí)正手攻球二、講解組織隊形：<1>重點、難點：1、復(fù)習(xí)時教師巡回指導(dǎo)練習(xí)重點：擊球點的掌握和拍、球、身體要成三角形三一五、教法：難點：a.腰、鼠帶動上體向左轉(zhuǎn)動1、教師根據(jù)學(xué)生掌握的情況，采用個別糾正和集體糾b.體會前臂、手腕協(xié)調(diào)用力正的方法，對學(xué)生存在的問<2>要求：認(rèn)真體會動作，陪練者努力題進(jìn)行糾正。將球給到位，練習(xí)者積極移動。六、練習(xí)方法：1）原地徒手模仿2）雙方在右斜線范圍內(nèi)一個人推擋、一個人正手擋球，然后再過渡到左斜線一 個人推擋、一個人正手擋球。3）學(xué)生分散練習(xí)，教師個 別指導(dǎo)。4）教師集中講解學(xué)生們出 現(xiàn)的典型錯誤，并糾正。

27、5）學(xué)生分散練習(xí)，教師個 別指導(dǎo)。結(jié)整理運動5要求：整理運動時，學(xué)生之束間相互按摩肩背部1）上肢-軀干-下肢部分2）按摩放松3、本課小結(jié)4、布置課后作業(yè)5、宣布卜課任課教師：小學(xué)任課周次：第十周教1.正手攻球技術(shù)學(xué)內(nèi)容教學(xué)任務(wù)1 .鞏固提高快推擋球的能力2 .鞏固提高乒乓球加力擋球的能力3 .鞏固提高乒乓球正手攻球技術(shù)部分教學(xué)內(nèi)容時教學(xué)方法問開一、準(zhǔn)備部分1 一、組織：5始1、課堂常規(guī)* * * * * * * *部1）體委整隊，報告人數(shù)。* * * * * * * *分2）檢查服裝。* * * * * * * *3）上課、師生問好。4）紅布本課內(nèi)容要求：快、靜、齊二、準(zhǔn)備活動二、組織：體操隊

28、形1.繞場慢跑23分鐘* * * * * *三.行進(jìn)間徒手操（4X8）* *1）頭部運動*2）擴(kuò)胸運動* * * * * *3）體轉(zhuǎn)運動教法：教師領(lǐng)做、學(xué)生跟做4）振臂運動要求：口令洪亮、態(tài)度認(rèn)真5）腹背運動隊形整齊、舒展有力6）弓步壓腿7）仆步壓腿8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）基一、集中注意力練習(xí)7一、練習(xí)方法：本0二、復(fù)習(xí)正手擋球和反手推擋球1、全班成四列橫隊集合，部根據(jù)教師口令，完成相應(yīng)的分三、復(fù)習(xí)反手加力推擋球動作四、復(fù)習(xí)加力推擋球2、原地四面轉(zhuǎn)向，但是要五、復(fù)習(xí)卜旋推擋球求完成的動作與口令相反六、正手攻球練習(xí)二、講解組織隊形：1）重點：擊球點的竽握和拍、球、1、復(fù)習(xí)時教師巡回指導(dǎo)練身體要成三

29、角形習(xí)難點：a.腰、雕帶動上體向左轉(zhuǎn)動b.體會前臂、手腕協(xié)調(diào)用力2）要求：認(rèn)真體會動作，陪練者努力 將球給到位，練習(xí)者積極移動。三一五、教法：1、教師根據(jù)學(xué)生掌握的情 況，采用個別糾正和集體糾 正的方法，對學(xué)生存在的問 題進(jìn)行糾正。六、練習(xí)方法：1）原地徒手模仿2）雙方在右斜線范圍內(nèi)一 個人推擋、一個人正手擋 球，然后再過渡到左斜線一 個人推擋、一個人正手擋 球。3）學(xué)生分散練習(xí)，教師個 別指導(dǎo)。4）教師集中講解學(xué)生們出 現(xiàn)的典型錯誤，并糾正。5）學(xué)生分散練習(xí)，教師個 別指導(dǎo)。結(jié)束整理運動5要求：整理運動時，學(xué)生之部分1）上肢-軀干-下肢2）按摩放松3、本課小結(jié)4、布置課后作業(yè)5、宣布卜課間相

30、互按摩肩背部任課教師：小學(xué)任課周次：第周教學(xué)內(nèi)容1、乒乓球步法2、乒乓球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)任務(wù)1 .鞏固提高推擋球的能力2 .鞏固提高乒乓球正手攻球技術(shù)3、初步學(xué)習(xí)乒乓球的基本步法4、初步掌握乒乓球推擋和攻球的結(jié)合部分教學(xué)內(nèi)容時問教學(xué)方法開一、準(zhǔn)備部分1一、組織：始部分1、課堂常規(guī)1）體委整隊，報告人數(shù)。2）檢查服裝。3）上課、師生問好。4）宣布本課內(nèi)谷二、準(zhǔn)備活動1.繞場慢跑23分鐘三.行進(jìn)間徒手操（4X8）1）頭部運動2）擴(kuò)胸運動3）體轉(zhuǎn)運動4）振臂運動5）腹背運動6）弓步壓腿7）仆步壓腿8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）5* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要

31、求：快、靜、齊二、組織：體操隊形* * * * * * * * * * * * *教法：教師領(lǐng)做、學(xué)生跟做 要求：口令洪亮、態(tài)度認(rèn)真 隊形整齊、舒展有力基本部分一、集中注意力練習(xí)二、復(fù)習(xí)正手擋球和反手推擋球三、學(xué)習(xí)乒乓球的基本步法(1)單步：動作要領(lǐng)：以一腳為軸心，另一腳向 前、后、左、右移動,步，身體重心 也隨之落到移動腳上，揮臂擊球。(2)滑步：動作要領(lǐng)：兩腳幾乎同時向來球方向 蹬地、離地，與來球方向?qū)?cè)的腳先 落地，同方向腳緊隨著地，揮臂擊球。(3)跨步：動作要領(lǐng)：來球?qū)?cè)方向腳蹬地，同 方向腳向來球方向跨出一大步，身體 重心隨即移至該腳，另一腳迅速跟上。(4)交叉步動作要領(lǐng)：來球同側(cè)方

32、向腳蹬地，對 側(cè)方向腳向來球方向跨出一大步。止匕70一、練習(xí)方法：1、全班成四列橫隊集合， 根據(jù)教師口令，完成相應(yīng)的 動作2、原地四間轉(zhuǎn)向，但是要 求完成的動作與口令相反二、講解組織隊形：1、復(fù)習(xí)時教師巡回指導(dǎo)練 習(xí)三一五、教法：1、教師根據(jù)學(xué)生掌握的情 況，采用個別糾正和集體糾 正的方法，對學(xué)生存在的問 題進(jìn)行糾正。教法：教師講解示范，學(xué)生跟隨 練習(xí)。學(xué)生根據(jù)教師提出的練 習(xí)要求，安教師的旌冰方向時，在身前形成交叉狀，然后蹬地腳進(jìn)行步法練習(xí)。迅速跟上，解除交叉。(3)組織：站在臺前，手(5)結(jié)合步持拍做步法練習(xí)。兩組練習(xí)之間休息1分鐘。動作要領(lǐng)：在完成一次擊球時，使用兩種或兩種以上單一法的動

33、作方練習(xí)方法：陪練者將球分別法進(jìn)行結(jié)合使用。推至四、學(xué)習(xí)左推右攻技術(shù)練習(xí)者左右半臺，練習(xí)者用滑步技術(shù)將反手推擋技術(shù)技術(shù)要領(lǐng)：(右手持拍為例)練習(xí)者和正手攻球技術(shù)連接起來，在反手位推左間直線后，滑步至止手循環(huán)練習(xí)。位攻右面斜線，然后滑步至反手位推左間直線，如此循環(huán)。易犯錯誤：整個技術(shù)完成過程不夠連貫，身體動作不夠協(xié)調(diào)。糾止方法：反復(fù)練習(xí)要求：陪練者努力將球給到位，練習(xí)者積極移動。結(jié)整理運動5要求：整理運動時，學(xué)生之束間相互按摩肩背部1)上肢-軀干-下肢部分2)按摩放松3、本課小結(jié)4、布置課后作業(yè)5、宣布卜課任課教師：小學(xué)任課周次：第十二周教1、乒乓球步法學(xué)2、乒乓球戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容教1、掌握乒乓球的基本

34、步法學(xué)2、掌握乒乓球推擋和攻球的結(jié)合任務(wù)部教學(xué)內(nèi)容時教學(xué)方法分問開一、準(zhǔn)備部分1一、組織：5始1、課堂常規(guī)* * * * * * * *部1）體委整隊，報告人數(shù)。* * * * * * * *分2）檢查服裝。* * * * * * * *3）上課、師生問好。4）宣布本課內(nèi)谷要求：快、靜、齊二、準(zhǔn)備活動二、組織：體操隊形1.繞場慢跑23分鐘* * * * * *三.行進(jìn)間徒手操（4X8）*1）頭部運動*2）擴(kuò)胸運動* * * * * *3）體轉(zhuǎn)運動教法：教師領(lǐng)做、學(xué)生跟做4）振臂運動要求：口令洪亮、態(tài)度認(rèn)真5）腹背運動隊形整齊、舒展有力6）弓步壓腿7）仆步壓腿8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（原地）基一、集中注意

35、力練習(xí)7一、練習(xí)方法：本0二、復(fù)習(xí)正手擋球和反手推擋球1、全班成四列橫隊集合，部根據(jù)教師口令，完成相應(yīng)的分三、學(xué)習(xí)乒乓球的基本步法動作(1)單步：動作特點：移動簡單、范圍小、重心 移動平穩(wěn)。當(dāng)來球離身距離較近時使 用。(2)滑步：特點：移動范圍較大，重心轉(zhuǎn)換迅速， 當(dāng)來球遠(yuǎn)離身體時使用。(3)跨步：特點：移動速度快，移動范圍比單步大，但由于一腳移動幅度大，常常會出現(xiàn)重心降低，不易連續(xù)使用的 缺陷。(4)交叉步特點：移動范圍比其他方法大，當(dāng)來球遠(yuǎn)離身體時使用。適用于主動 發(fā)力進(jìn)攻。(5)結(jié)合步特點：使用一種步法仍不能獲2、原地四面轉(zhuǎn)向，但是要 求完成的動作與口令相反二、講解組織隊形：1、復(fù)習(xí)時教師巡回指導(dǎo)練 習(xí)三一五、教法：1、教師根據(jù)學(xué)生掌握的情 況，采用個別糾正和集體糾 正的方法，對學(xué)生存在的問 題進(jìn)行