1、探索心靈動力讓積極心理學(xué)深植師生心田高級中學(xué)心理健康教育工作經(jīng)驗交流材料為培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，培育樂觀向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展，我們學(xué)校高度重視學(xué)生心理健康教育工作，將其作為素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，貫穿于學(xué)生身心發(fā)展的全過程，滲透在教育教學(xué)工作的全方位；心理健康教育工作機制不斷健全；心理健康教育課程科學(xué)有效；心理咨詢平臺逐步規(guī)范；學(xué)校、家庭、 社會互助式心理健康教育網(wǎng)絡(luò)逐步完善。我們的主要做法是：一、積極營造心理健康教育和諧氛圍。為了讓學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)有一個良好的環(huán)境熏陶，產(chǎn)生積極向上、健康樂觀的心態(tài)，讓學(xué)生感受到心理自由、充滿積極期望的校園氛圍。在進一步改造校園環(huán)境時，我們充分考

2、慮學(xué)生的需要，注意營造一個有利于學(xué)生成功的環(huán)境。 圍繞學(xué)校教育的主導(dǎo)理念，使每一面墻壁都能激勵學(xué)生成功和自信。學(xué)校制作了八塊大型不銹鋼框架的心理健康宣傳欄，矗立在校園顯眼的位置上；制作了十幾幅優(yōu)美圖案，配上各種具有教育意義的、勵志的話語，置放在學(xué)生經(jīng)?；顒拥牡胤?，懸掛在教學(xué)樓、辦公樓等顯要位置；讓學(xué)生目之所及，自然受益。讓他們隨時隨地能感受到溫馨的鼓勵、中肯的提醒、 善意的勸誡、美好的祝愿。學(xué)校對每個教室，制作了一條大橫幅標語和四個小條幅標語，張掛于教室墻面。標語內(nèi)容更貼近學(xué)生的生活實際和學(xué)習(xí)實際。例如：“夢大學(xué)拼百日 誓創(chuàng)高考佳績；念親情 感師恩 定書人生華章”， “短短百日決勝負 苦心人勝

3、利終結(jié)舊教材；炎炎六月定乾坤有志者欣喜開創(chuàng)新生活”等內(nèi)容，昭示激勵學(xué)生戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)困難，增強學(xué)習(xí)動力。此外把教室后黑板作為向?qū)W生進行心理健康教育的陣地，有針對性的引導(dǎo)鼓勵學(xué)生消除厭學(xué)心理。對熱愛學(xué)習(xí)的學(xué)生進行勉力； “失敗反省自己，成功感謝他人”、“學(xué)習(xí)自我激勵意志自我鍛煉”。此外，登載格言、警句、短文等對學(xué)生進行教育、堅持環(huán)境陶冶，充分利用學(xué)校的玻璃宣傳櫥窗，把中國青年報的“青春熱線”欄目內(nèi)容讓學(xué)生閱讀， 拓寬心理健康知識和視野。通過校園廣播成功并不像你想象的那么難 ，使學(xué)生認識到了能否在學(xué)習(xí)中取得成功，是否具有自信心、是否具有積極的自我概念，決定了他是否具有積極做回快樂的你。的學(xué)習(xí)生活態(tài)度。在

4、教學(xué)簡報上“讀書園地”欄目刊登擺脫心理壓力對教師的心理壓力做疏導(dǎo)宣傳。通過“心之語”信箱即時回答學(xué)生平時的心理困惑及煩惱。公布了心理咨詢熱線電話、心理咨詢郵箱。以多種的形式和渠道排除學(xué)生的情緒障礙。二、積極開展團體訓(xùn)練與輔導(dǎo)。為了更快的提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，盡快的消除教師和學(xué)生的心理困惑，利用理論學(xué)習(xí)時間和課外活動時間，積極開展團體輔導(dǎo)講座和訓(xùn)練，例如：為心靈創(chuàng)造一片明朗的天空使老師們了解到了平時的焦慮、壓力的來源，通過催眠放松訓(xùn)練，極大地緩解了老師們的負面情緒。其中的團體輔導(dǎo)自我成長（我是誰）寫出 20句，我是一個_的人，讓老師們認識并接納獨特的自我，認識并接納獨特的他人；團體訓(xùn)練我了解自己嗎

5、？使老師們健全自我意識，悅納自我，從而塑造良好個性，盡顯人格魅力。訓(xùn)練結(jié)束后，保健操健康十巧手運動， 教給老師們從生理上如何來調(diào)節(jié)自己的情緒。針對高三學(xué)生面臨高考、壓力較大，易產(chǎn)生焦慮，團體訓(xùn)練能力與自信中利用催眠技術(shù)，使學(xué)生們很快掌握了漸進式放松訓(xùn)練，結(jié)合催眠音頻學(xué)會調(diào)節(jié)自己平時學(xué)習(xí)中的煩惱和焦慮，從而建立自信，發(fā)揮出自己的能力。為了提高學(xué)?；@球隊的整體成績，邁向更高目標，團體輔導(dǎo)團結(jié)的力量使學(xué)生知道了團隊的重要性，學(xué)會了團結(jié)協(xié)作，在隊長的帶領(lǐng)下經(jīng)常做積極的自我暗示（包括積極的肢體語言暗示）， 從而最大限度的發(fā)揮出自己的潛能。團體講座教師與學(xué)生的心靈對話積極心理學(xué)在教育教學(xué)中的應(yīng)用，使老師們

6、認識到了采用更加科學(xué)的方面來挖掘人的潛力與創(chuàng)造力，激發(fā)人的活力，幫助人們樹立自信心、堅定生活信念、尋求獲得美好幸福生活的觀念。培養(yǎng)學(xué)生不是盯著他們身上的最強，即他擁有的最美好的東西，將這些最優(yōu)秀的品質(zhì)變成促進他們幸福生活的動力，才是最主要的目標。三、學(xué)校設(shè)立了咨詢室。布置的環(huán)境具有人文性、知識性、趣味性。比如：樹立自信心，克服焦慮心，保持博愛心，擁有平常心等話語，讓人如沐春風(fēng)。心理咨詢室，給學(xué)生創(chuàng)造了傾吐心聲的場所，給學(xué)生提供了宣泄的途徑和對象。在安靜、溫馨、和諧的咨詢氣氛中，啟發(fā)開導(dǎo)學(xué)生，從心靈的陰影走出來。站在陽光地帶，從自我封閉的"牛角尖 "中解放出來，走向自由廣闊的

7、天地；從挫折和失敗中站起來，勇敢的承受生活中的風(fēng)霜雨雪。通過咨詢，一方面使學(xué)生在情感上覺得自己受到重視。激發(fā)他們的學(xué)習(xí)積極性，另一方面使教師的教育教學(xué)工作更具有針對性和實效性。上學(xué)期共有32人走進咨詢室，共做咨詢79 人次。例如：學(xué)生王某，因為初三時，成績優(yōu)異，受到班主任的重視。臨近中考前，每次考試只要稍有疏忽，就會受到班主任老師的體罰。在高三上學(xué)期期末， 因為學(xué)習(xí)緊張，把三年前的負性體驗投射到了一些老師身上，出現(xiàn)了對三個任課教師莫名的恐懼，不敢與這三個任課教師目光接觸，在這三個學(xué)科課堂上更是如坐針氈。經(jīng)過八次心理咨詢與輔導(dǎo)，期間利用了催眠中的年齡回溯，找到了癥結(jié)的來源。經(jīng)過疏導(dǎo)，消除了以往的

8、負性情結(jié)，逐漸的從心理上接受了這幾個教師。之后兩次利用角色扮演，消除了和任課教師目光接觸的恐懼。最后一次利用家庭系統(tǒng)排列、角色扮演相結(jié)合進行了行為訓(xùn)練。當事人當時就高興地流出了眼淚，并與其中的一個任課教師扮演著緊緊的擁抱在一起。感到前所未有的輕松。在咨詢結(jié)束后的回訪中，年前期末考試成績大幅度提高，人也開朗了許多。并給咨詢信箱寫了兩封感謝信。其中的一些話語折射出心理健康教師的付出得到了回報： “謝謝您！ 是您在我最痛苦、最無助的時候為我提供了適時的幫助。讓我那充滿陰霾的生活消之殆盡。謝謝您， 老師，你在我?guī)缀踅^望的時候給予了我莫大的幫助，我心中的感激之情無以言表，僅“謝謝”二字也無法表達出我深切

9、的感謝之情， 但是我想我最好的感謝方式就是用優(yōu)異的成績來報答您。請允許我再道聲“謝謝”！類似的案例通過心理健康老師的輔導(dǎo)，已經(jīng)有一些家庭從中獲益，并對學(xué)校的此項工作做出了高度的評價，其中張某的家長說，要不是遇見你們學(xué)校的心理老師，我對孩子就早已灰心失望了，一家人就早已抱定接受現(xiàn)實的無奈了，可現(xiàn)在，看到孩子的好轉(zhuǎn)，我們感到又重新看到了希望，真的太感謝了！四、利用班會進行教育。心理健康教師，利用每周的班會。以河南省心理健康教育課本為依據(jù)， 結(jié)合各班實際解決學(xué)生的的具體問題。例如： 高一新生開學(xué)之初，高一新生適應(yīng)講座從學(xué)生們對新環(huán)境、新集體、新同學(xué)、新老師的適應(yīng)進行了深入的引導(dǎo)，對高中學(xué)習(xí)方法的轉(zhuǎn)變

10、做了全面的分析，并教給他們一些方法，使學(xué)生們盡快的消除了對陌生環(huán)境的種種不適。生涯設(shè)計，我的未來不是夢有針對性的引導(dǎo)學(xué)生盡快的樹立自己的學(xué)習(xí)目標，從而找到學(xué)習(xí)的動力。做最好的自己其中的使高三迷茫的學(xué)生認識到建立自信，才能超越自我，最終實現(xiàn)高考目標。五、 把心理健康教育滲透到家庭教育中。在家長學(xué)校中，把“如何培養(yǎng)子女的學(xué)習(xí)興趣”作為講課的一個重要內(nèi)容。搭建學(xué)習(xí)平臺，促進家長通過學(xué)習(xí)，實現(xiàn)知識結(jié)構(gòu)更新和觀念轉(zhuǎn)變是搞好實驗的重要前提和保障， 因此理論學(xué)習(xí)是準備階段的重要工作。我們要求家長要努力充實和豐富自己的教育學(xué)、心理學(xué)等方面的理論知識，并在實踐中加以運用。例如： 學(xué)校免費購買了王金戰(zhàn)的學(xué)習(xí)哪有那

11、么難， 組織教師、家長共同學(xué)習(xí)，做好讀書筆記的同時，結(jié)合班主任工作和課堂教學(xué)，寫好心得體會，并進行專題交流。建立家庭及教養(yǎng)方式檔案。留好記錄。包括四個內(nèi)容：學(xué)生情況、父母及家庭情況、家庭教養(yǎng)情況問卷，父母對自己的期望和要求，請家長從孩子性格、生活習(xí)慣、主要優(yōu)缺點、教育方式方法結(jié)合例子做詳細介紹。六、開設(shè)專題課程進行教育，結(jié)合政教處，有針對的每學(xué)期給學(xué)生上兩節(jié)法制課。班主任結(jié)合接觸的具體的生動的案例，分析當事人的心理動機，造成的嚴重后果，讓學(xué)生深受教育。例如案例：2004 年 5 月 26 日，某縣城水上花園小區(qū)的住宅樓，這天是星期日，三位中學(xué)生在四樓的樓道窗前嘻玩，甲失手將已推出窗外，重重地從

12、高達20 米的四樓摔下，當時已的臉色鐵青，血從鼻孔、耳孔直往外流，甲的年齡已滿16 周歲，應(yīng)負刑事責(zé)任。教育學(xué)生在學(xué)校一定要遵守紀律，好好學(xué)習(xí)，做社會的棟梁之才。此外， 心理健康教師為了提高自己的咨詢技能，在考取了國家心理咨詢師資格證后，先后多次外出學(xué)習(xí)了催眠初、中、高級技術(shù)培訓(xùn)、意象對話技術(shù)、家庭系統(tǒng)治療。并跟隨河南都市頻道情感密碼特邀專家江樹，進行為期四周的心理咨詢技能實戰(zhàn)訓(xùn)練。隨著心理健康教育工作的深入開展，我們嘗到了成功教育結(jié)出的累累碩果，多位老師的心理論文參加心理健康征文取得了優(yōu)秀的成績。我校09 年被評為濟源市“心理健康教育示范學(xué)?！保?09年高考再創(chuàng)輝煌：重點上線56人，二本上線235人，本科上線500人