1、武術(shù)（副項(xiàng)）教學(xué)大綱一、說明適用專業(yè)體育教育、社會(huì)體育先修課程武術(shù)總學(xué)時(shí)112總學(xué)分7（一）本課程的目的、要求1、目的：武術(shù)副修課程是體育教育專業(yè)和社會(huì)體育專業(yè)副項(xiàng)選修課程之一，是以攻防技擊動(dòng)作練習(xí)為手段，以武術(shù)知識(shí)、武木技能和民族體育文化為主要內(nèi)容，融健身、防身、修身為一體的體育實(shí)踐性課程O（1）通過本課程的學(xué)習(xí)，使學(xué)生熟悉和掌握武術(shù)基礎(chǔ)知識(shí)、基本動(dòng)作和基本技法，較熟練地掌握大綱所規(guī)定武術(shù)內(nèi)容。（2）通過武術(shù)教學(xué)及其教法作業(yè)，使學(xué)生對(duì)本課程達(dá)到“掌握三基、三能、四會(huì)”的目的，了解武術(shù)教學(xué)的主要內(nèi)容和教學(xué)過程?！叭保狠^全面系統(tǒng)地掌握武術(shù)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)理論、基本知識(shí)和基本技能?！叭堋保壕哂幸欢?/p>

2、的分析技術(shù)能力，解決問題能力和擔(dān)任裁判工作能力?！八臅?huì)”：能做到會(huì)講解；會(huì)示范；會(huì)組織中學(xué)武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練；會(huì)組織武術(shù)競(jìng)賽和場(chǎng)地管理。（3）通過武術(shù)學(xué)習(xí)，使學(xué)生具有指導(dǎo)武術(shù)類運(yùn)動(dòng)鍛煉的實(shí)踐能力，能夠勝任中學(xué)武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練、社會(huì)武術(shù)指導(dǎo)，并具有良好的獨(dú)立思考與分析解決問題的能力。（4）通過武術(shù)學(xué)習(xí)達(dá)到強(qiáng)身健體的作用，提高其防身自衛(wèi)能力，培養(yǎng)其形成正確的人生觀和良好的道德情操。忠誠黨的教育事業(yè)和武術(shù)事業(yè)，全心全意為人民服務(wù)。（5）要結(jié)合武術(shù)課程特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際，加強(qiáng)愛國主義教育，思想政治教育和組織紀(jì)律教育。弘揚(yáng)民族文化，樹立民族自豪感，培養(yǎng)學(xué)生克服困難，吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)和作風(fēng)。把教書育人貫徹始終。2

3、、要求：（1）教師必須嚴(yán)格要求自己，加強(qiáng)職業(yè)道德修養(yǎng)，具有良好的行為習(xí)慣，真正成為學(xué)生的梏模。教師應(yīng)當(dāng)以指導(dǎo)綱要為依據(jù)，明確武術(shù)課程為培養(yǎng)標(biāo)服務(wù)的指導(dǎo)思想，制定出切實(shí)可行的教學(xué)大綱。要不斷完善自身的知識(shí)結(jié)構(gòu)與能力結(jié)構(gòu)，以適應(yīng)現(xiàn)代教育的需要。（2）結(jié)合武術(shù)課程特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際，教學(xué)中要加強(qiáng)愛國主義教育和新時(shí)期武德教育，樹立民族自豪感。要培養(yǎng)學(xué)生克服困難，吃苦耐勞和勇于拼搏等優(yōu)良品質(zhì)和作風(fēng)，強(qiáng)調(diào)武術(shù)類運(yùn)動(dòng)的禮儀規(guī)范，把教書育人貫徹整個(gè)教學(xué)過程之中。（3）教學(xué)中要體現(xiàn)淡化套路、突出方法、強(qiáng)調(diào)應(yīng)用的指導(dǎo)思想，內(nèi)容選擇與課時(shí)分配要保證重點(diǎn)，突出師范特點(diǎn)。教學(xué)過程中要重點(diǎn)抓好基本動(dòng)作技術(shù)的教學(xué)，并加強(qiáng)課外輔

4、導(dǎo)，使學(xué)生牢固地掌握武術(shù)運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)和基本運(yùn)動(dòng)方法。（4）在教學(xué)中要體現(xiàn)學(xué)生的主體地位與發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用相結(jié)合，內(nèi)容選擇與課時(shí)分配要保證重點(diǎn)，突出專業(yè)特點(diǎn)。運(yùn)用各種教學(xué)手段，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和勤學(xué)苦練的自覺性。要重視教學(xué)方法的改革與創(chuàng)新，努力倡導(dǎo)開放式，探究式教學(xué)，展開經(jīng)常性的教育教學(xué)研究，不斷提高教師研究水平。（5）要重視對(duì)學(xué)生基本能力的培養(yǎng)。教學(xué)方法要講究個(gè)性化和多樣化，提倡師生之間，學(xué)生與學(xué)生之間的多邊互助活動(dòng)。不僅要注重教法的研究，更要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)方法和練習(xí)方法的指導(dǎo)，提高學(xué)生自學(xué)自練的能力，應(yīng)通過教學(xué)和實(shí)際操作的有機(jī)結(jié)合，有計(jì)劃、有目的地加強(qiáng)對(duì)學(xué)生基本能力的培養(yǎng)。（6）發(fā)

5、揮教師的主導(dǎo)作用，利用各種教學(xué)手段，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生勤學(xué)苦練的自覺性和積極性。不斷總結(jié)、改進(jìn)教學(xué)方法，不斷提高教師的教學(xué)和科研水平。（7）要理論聯(lián)系實(shí)際，將教材教法與技術(shù)課教學(xué)，裁判理論與實(shí)習(xí)操作，圖解知識(shí)與自學(xué)套路有機(jī)地結(jié)合起來，有計(jì)劃有目的地加強(qiáng)學(xué)生各方面的能力培養(yǎng)。（8）教學(xué)過程中要重點(diǎn)抓好基本動(dòng)作規(guī)格，注意突出武術(shù)的技術(shù)特點(diǎn)和演練風(fēng)格。要加強(qiáng)課外輔導(dǎo)，使學(xué)生牢固地掌握武術(shù)基本理論和基本技術(shù)方法。<9）教學(xué)中要加強(qiáng)安全性教育，并做好防范與保護(hù)措施。（二）內(nèi)容選取和實(shí)施中注意的問題1、教學(xué)內(nèi)容以中學(xué)武術(shù)教材為重點(diǎn)教材，并適當(dāng)拓寬大學(xué)生的知識(shí)面。2、教學(xué)內(nèi)容要突出武術(shù)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，既要考慮武

6、術(shù)的健身性，又能體現(xiàn)武術(shù)攻防實(shí)用性3、教學(xué)內(nèi)容以武術(shù)套路（長拳、刀術(shù)、棍術(shù)、太極劍）為主，武術(shù)散打?yàn)檩o。4、教學(xué)內(nèi)容應(yīng)加強(qiáng)實(shí)踐性教學(xué)環(huán)節(jié)，注意各種能力培養(yǎng)。（三）教學(xué)方法運(yùn)用啟發(fā)式教學(xué)法原則，啟發(fā)學(xué)生積極思維，引導(dǎo)學(xué)生質(zhì)疑問題，培養(yǎng)學(xué)生的探索能力，激勵(lì)學(xué)生創(chuàng)新精神；運(yùn)用循序漸進(jìn)的原則，遵循由漸進(jìn)到躍進(jìn)、由淺入深、由慢到快、由易到難、由死到活、由部分到全體，使學(xué)生取得良好的效果；運(yùn)用積極性、自覺性原則，在教學(xué)中發(fā)揮學(xué)生的自覺性與積極性使之明確學(xué)習(xí)目的、激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣、改進(jìn)學(xué)習(xí)方法、培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣。武術(shù)動(dòng)作一般都帶有攻防特點(diǎn)，進(jìn)行攻防動(dòng)作教學(xué)時(shí)，要做好安全教育和武德教育；運(yùn)用理論聯(lián)系實(shí)際

7、原則，在教學(xué)中應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)用知識(shí)去解決實(shí)際問題的能力，乂使學(xué)生牢固掌握學(xué)到的基礎(chǔ)知識(shí)，根據(jù)體育項(xiàng)目的不同特點(diǎn)、要求，將所學(xué)的知識(shí)靈活運(yùn)用，融會(huì)貫通；運(yùn)用鞏固性原則，不是在鞏固環(huán)節(jié)中才貫徹鞏固性原則，而是在整個(gè)教學(xué)過程中都要有意識(shí)的注意鞏固學(xué)生所學(xué)的知識(shí)主要教學(xué)方法：理論講授法、電化教學(xué)法、講解與示范法、完整與分解教學(xué)法、口令與領(lǐng)做法、糾正錯(cuò)誤法、訓(xùn)練法、實(shí)戰(zhàn)教學(xué)法等。學(xué)生練習(xí)形式：集體練習(xí)、分組練習(xí)和個(gè)人練習(xí)。（四）考核方式成績考核由達(dá)標(biāo)、平時(shí)成績和技術(shù)評(píng)定三部分組成。達(dá)標(biāo)每學(xué)期選測(cè)五項(xiàng)內(nèi)容。根據(jù)有關(guān)規(guī)定：缺課三分之一以上不得參加成績考核。1、考核方式及標(biāo)準(zhǔn)：（1）達(dá)標(biāo)：項(xiàng)目第五學(xué)期第六學(xué)期男

8、生女生男生女生腕（夾角）接近90度等于90度等于90度小于90度肩（兩手間距）多兩拳比肩多一拳多一拳同肩寬橫叉（襠高）小于10厘米小于5厘米小于5厘米小于2厘米縱叉（襠高）小于10厘米小于5厘米小于5厘米小于2厘米10秒控腿（踝關(guān)節(jié)）高于腰部高于腰部高于胸部高于胸部單腿蹲起10次6次12次8次20秒仰臥起坐20次15次30次20次立定跳遠(yuǎn)：遠(yuǎn)度-身高25厘米10厘米30厘米15厘米俯臥撐30次10次40次15次20秒鐘雙飛跳繩20次15次50次30次（2）平時(shí)成績：根據(jù)隨堂考查、能力、作業(yè)、出勤及課堂表現(xiàn)來評(píng)定。（3）技術(shù)考核：基本功：采用個(gè)人行進(jìn)間（10人一組）形式。技術(shù)（套路）：采用個(gè)人比

9、賽形式與標(biāo)準(zhǔn)。技術(shù)（散打）：采用個(gè)人行進(jìn)間（10人一組）形式和比賽形式。2、考試內(nèi)容和考核成績?cè)u(píng)定：第五學(xué)期：技評(píng)成績（占60%）平時(shí)成績（占20%）達(dá)標(biāo)成績（占20%）第六學(xué)期：技評(píng)成績（占60%）平時(shí)成績（占20%）達(dá)標(biāo)成績（占20%）（五）教學(xué)內(nèi)容與學(xué)時(shí)分配三段長拳、三段刀術(shù)。隨堂考查；課堂提問；能力：作業(yè)每項(xiàng)10分，共100分。三段棍術(shù)、32式太極劍。隨堂考查；課堂提問；能力；作業(yè)每項(xiàng)10分，共100分。1、教學(xué)內(nèi)容與學(xué)時(shí)分配部分教學(xué)內(nèi)容學(xué)時(shí)五合計(jì)16*316*4理論部分1、武術(shù)段位制理論2、武術(shù)套路訓(xùn)練3、武術(shù)套路競(jìng)賽的組織與裁判4、武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)概述5、武術(shù)散打教學(xué)與訓(xùn)練6、武術(shù)散打

10、競(jìng)賽的組織與裁判7、武術(shù)常見運(yùn)動(dòng)損傷等防治3332423333324220技術(shù)部分1武術(shù)基本功、基本動(dòng)作和武術(shù)操2、三段長拳3、三段刀術(shù)4、三段棍術(shù)5、32式太極劍6、武術(shù)散打615151420186151514201885考核武術(shù)技術(shù)考查7347合計(jì)11248641122、武術(shù)副修課能力的訓(xùn)練與考核方法內(nèi)容途徑方法要求與進(jìn)度分值考核方法講解與示范能力1. 途徑：理論課和各節(jié)技術(shù)課2. 方法：通過技術(shù)課的講解、示范、練習(xí)進(jìn)行3. 要求：示范動(dòng)作準(zhǔn)確，熟練掌握各種示范面和示范位置，并能合理運(yùn)用，準(zhǔn)確掌握講解的方法與時(shí)機(jī)4. 進(jìn)度：各節(jié)技術(shù)課20分1.每節(jié)技術(shù)課考查前一節(jié)課所學(xué)動(dòng)作的講解與示范能力

11、2每節(jié)課考查2名學(xué)生課的組織能力1. 途徑：理論課和各節(jié)技術(shù)課2. 方法：通過理論課的講授與技術(shù)課的講解與示范、練習(xí)進(jìn)行訓(xùn)練3. 要求：正確掌握各種隊(duì)形的調(diào)動(dòng)方法，并能合理運(yùn)用：口令清晰、準(zhǔn)確、宏亮。4. 進(jìn)度：二節(jié)理論課和各節(jié)技術(shù)課20分1. 布置作業(yè)2. 每節(jié)技術(shù)課進(jìn)行考查3. 每節(jié)課考查2名學(xué)生糾正錯(cuò)誤動(dòng)作能力1. 途徑：理論課和各節(jié)技術(shù)課2. 方法：通過技術(shù)課的講解、示范、練習(xí)進(jìn)行3. 熟練掌握各種錯(cuò)誤動(dòng)作，必須掌握兩種以上的糾正方法4. 進(jìn)度：各節(jié)技術(shù)課20分每節(jié)技術(shù)課考查2名學(xué)生裁判能力1. 途徑：理論課和實(shí)習(xí)2. 方法：通過理論課的講授與實(shí)習(xí)3. 熟練掌握中學(xué)武術(shù)裁判方法，能獨(dú)立

12、執(zhí)法4. 進(jìn)度：二節(jié)理論課和二節(jié)實(shí)習(xí)課2()分1. 布置作業(yè)2. 裁判實(shí)習(xí)3. 教師評(píng)分競(jìng)賽的組織與編排能力1. 途徑：理論課2. 方法：通過理論課的講授與作業(yè)3. 熟練掌握其方法，能獨(dú)立編排4. 進(jìn)度：二節(jié)理論課20分1. 布置作業(yè)2. 教師評(píng)分二、大綱內(nèi)容第一章武術(shù)段位制理論教學(xué)目標(biāo):使學(xué)生了解武術(shù)入段須知、條件和程序，明確入段后的職責(zé)和對(duì)違紀(jì)、遷法行為的處罰，正確掌握武術(shù)段位人員的組織管理。教學(xué)重點(diǎn):入段條件、程序和入段后的職責(zé)、對(duì)違紀(jì)違法行為的處罰。教學(xué)難點(diǎn):武術(shù)段位人員的組織管理。教學(xué)內(nèi)容:1、入段須知、入段條件、入段程序。2、入段后的職責(zé)和對(duì)違紀(jì)、違法行為的處罰。3、武術(shù)段位人員的

13、組織管理。第二章武術(shù)套路訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo):使學(xué)生了解武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員的選材標(biāo)準(zhǔn)，明確訓(xùn)練的原則、內(nèi)容和注意事項(xiàng),掌握套路訓(xùn)練的方法，合理安排訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，制定一份較完整的武術(shù)訓(xùn)練計(jì)劃。教學(xué)重點(diǎn):身體訓(xùn)練；技術(shù)訓(xùn)練。教學(xué)難點(diǎn):訓(xùn)練計(jì)劃的制定教學(xué)內(nèi)容：1、套路運(yùn)動(dòng)員的選材。2、套路訓(xùn)練的原則、內(nèi)容、方法及注意事項(xiàng)。3、身體訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練、心理訓(xùn)練。4、訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的安排。5、訓(xùn)練計(jì)劃的制定。6、訓(xùn)練課的組織與指導(dǎo)。第三章武術(shù)套路競(jìng)賽的組織與裁判教學(xué)目標(biāo):使學(xué)生了解武術(shù)套路競(jìng)賽的組織過程，明確武術(shù)套路競(jìng)賽的編排記錄工作，正確掌握武術(shù)套路競(jìng)賽規(guī)則和評(píng)分方法，能勝任基層武術(shù)套路競(jìng)賽的組織和裁判工作。教學(xué)重

14、點(diǎn):武術(shù)套路競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介。教學(xué)難點(diǎn):武術(shù)套路競(jìng)賽的裁判評(píng)分。教學(xué)內(nèi)容:1、武術(shù)套路競(jìng)賽的組織工作。2、武術(shù)套路競(jìng)賽的編排記錄工作。3、武術(shù)套路競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介。4、武術(shù)套路競(jìng)賽的裁判評(píng)分。5、基層武術(shù)套路競(jìng)賽的組織。第四章武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)概述教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解散打運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的原因，及其在各個(gè)歷史時(shí)期的發(fā)展與演進(jìn)過程，明確散打運(yùn)動(dòng)的性質(zhì)、地位、特點(diǎn)和作用，深刻認(rèn)識(shí)和理解中華民族古代燦爛的文化。教學(xué)重點(diǎn):散打的特點(diǎn)和作用。教學(xué)難點(diǎn):散打的名詞概念及其分析。教學(xué)內(nèi)容：】、散打的名詞概念及其分析。2、現(xiàn)代散打運(yùn)動(dòng)發(fā)展簡(jiǎn)況。3、散打的特點(diǎn)和作用。第五章武術(shù)散打教學(xué)與訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo):使學(xué)生明確散打教學(xué)與訓(xùn)練的階段與

15、步驟，掌握散打教學(xué)與訓(xùn)練的方法與手段,能準(zhǔn)確評(píng)價(jià)教學(xué)與訓(xùn)練的效果，制定較完整的散打教案與訓(xùn)練計(jì)劃。教學(xué)重點(diǎn):放打教學(xué)的方法與手段；散打運(yùn)動(dòng)員的技能訓(xùn)練。教學(xué)難點(diǎn):散打運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練。教學(xué)內(nèi)容：1、散打教學(xué)的階段與步驟。2、散打教學(xué)的方法與手段。3、散打教學(xué)課的任務(wù)與結(jié)構(gòu)。4、散打運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練。5、散打運(yùn)動(dòng)員的技能訓(xùn)練。6、散打運(yùn)動(dòng)的損傷及其預(yù)防。第六章武術(shù)散打競(jìng)賽的組織與裁判教學(xué)目標(biāo):使學(xué)生了解武術(shù)散打競(jìng)賽的組織過程，明確武術(shù)散打競(jìng)賽的編排記錄工作，正確掌握武術(shù)散打競(jìng)賽規(guī)則和評(píng)分方法，能勝任基層武術(shù)散打競(jìng)賽的組織和裁判工作。教學(xué)重點(diǎn):散打競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介；散打裁判法。教學(xué)難點(diǎn):散打競(jìng)賽的編排

16、。教學(xué)內(nèi)容:1、散打競(jìng)賽的組織。2、散打競(jìng)賽的編排。3、散打競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介。4、散打裁判法。第七章武術(shù)常見運(yùn)動(dòng)損傷的防治教學(xué)目標(biāo):系統(tǒng)學(xué)習(xí)和掌握武術(shù)常見運(yùn)動(dòng)損傷的原因（原理）、癥狀、處理、回復(fù)訓(xùn)練以及預(yù)防方法。教學(xué)重點(diǎn):武術(shù)常見運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防教學(xué)難點(diǎn):武術(shù)常見運(yùn)動(dòng)損傷的治療教學(xué)內(nèi)容:1、武術(shù)套路常見運(yùn)動(dòng)損傷的防治2、武術(shù)散打常見運(yùn)動(dòng)損傷的防治第八章武術(shù)基本功與基本動(dòng)作教學(xué)目標(biāo):系統(tǒng)學(xué)習(xí)和掌握武術(shù)基本功與基本動(dòng)作的要領(lǐng)和練習(xí)方法，發(fā)展武術(shù)專項(xiàng)身體素質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。教學(xué)重點(diǎn):技術(shù)動(dòng)作的準(zhǔn)確性。教學(xué)難點(diǎn):武術(shù)各種跳躍、平衡類動(dòng)作。教學(xué)內(nèi)容：手、臂、肩、腰、腿功、及步法、各種跳躍、平衡類等單個(gè)動(dòng)作、組合動(dòng)作和武術(shù)操。第九章套路技術(shù)教學(xué)目標(biāo):了解長拳、刀術(shù)以及太極劍等器械套路的結(jié)構(gòu)、布局、技術(shù)風(fēng)格與特點(diǎn)，掌握各種套路技術(shù)的演練技巧、運(yùn)動(dòng)方法以及攻防含義，達(dá)到會(huì)做、會(huì)講、會(huì)教的要求。教學(xué)重點(diǎn):長拳和器械的基本技術(shù)。教學(xué)難點(diǎn):手、眼、身、步法（器械）的配合。教學(xué)內(nèi)容:三段長拳、三段刀術(shù)、三段棍術(shù)、32式太極劍。第十章散打技術(shù)教學(xué)目標(biāo):了解散打的發(fā)展、演變、運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)及功能價(jià)值。明確散打是武術(shù)運(yùn)動(dòng)的一種形式，具有防身健體的作用；