1、 注意力不集中就是多動(dòng)癥“我的孩子上小學(xué)，上課注意力老是不集中，學(xué)習(xí)成績(jī)很不理想，王老師，象這樣的孩子應(yīng)該怎么辦？”我在從事調(diào)整問(wèn)題學(xué)生心態(tài)的工作中，接受了不少家長(zhǎng)這樣的咨詢(xún)，并調(diào)整了眾多這樣的孩子，看到父母為孩子注意力不集中以致學(xué)習(xí)成績(jī)不佳而帶來(lái)的苦惱，并四處尋找糾正的良策，我建議家長(zhǎng)們，對(duì)孩子采取有效的措施加以糾正和克服不良習(xí)慣是必要的，但更重要的是，應(yīng)該了解注意力不集中的原因，以便盡早消除這些原因。小凱是小學(xué)一年級(jí)的學(xué)生，因?yàn)閺挠變簳r(shí)期家長(zhǎng)不注重培養(yǎng)孩子的注意力，從上幼兒園開(kāi)始就沒(méi)有良好的聽(tīng)課習(xí)慣，平時(shí)上竄下跳，沒(méi)有一時(shí)的安靜，上了小學(xué)，他的行為習(xí)慣沒(méi)有得到有效的調(diào)整，達(dá)不到小學(xué)生課堂紀(jì)

2、律的規(guī)則，老師剛開(kāi)始對(duì)他盡心盡力，關(guān)愛(ài)有佳，時(shí)間久了，由于成效不大，老師也變成了睜只眼閉只眼，只要他不影響其他孩子的聽(tīng)課，一般不會(huì)得到老師過(guò)激的懲罰和批評(píng)，這種任水自流，孩子的行為習(xí)慣得到了有效的放縱。學(xué)校力度不夠，這可愁壞了家長(zhǎng)，小凱的媽媽開(kāi)始在家陪著寫(xiě)作業(yè)，初期在賞識(shí)、夸獎(jiǎng)和勸說(shuō)中，孩子還算配合，漸漸的，小凱寫(xiě)作業(yè)注意力不集中的毛病越來(lái)越嚴(yán)重，媽媽再也壓不住怒火，開(kāi)始批評(píng)斥責(zé)甚至動(dòng)手懲罰，到后來(lái)，這些武力在孩子面前也逐漸變的蒼白無(wú)力，小凱對(duì)此無(wú)動(dòng)于衷，媽媽陪著就寫(xiě)一點(diǎn)，不陪就自己和自己玩兒，成績(jī)有原來(lái)的時(shí)好時(shí)壞變成了一蹶不振。小凱真正變成了一位在學(xué)校沒(méi)人管，在家管不了的孩子，平日我行我素，

3、一旦要學(xué)習(xí)就唉聲嘆氣，向家長(zhǎng)講這樣那樣的條件，甚至打盹發(fā)困，不善于接受批評(píng)，遇事兒強(qiáng)詞奪理。家長(zhǎng)領(lǐng)著孩子去過(guò)許多大醫(yī)院，均被確診為多動(dòng)怔，錢(qián)花了不少，各種各樣的藥物也吃了很多，可在他身上就是不見(jiàn)效。小凱的媽媽坐在我對(duì)面的沙發(fā)上傾訴自己的苦惱，小家伙就在她的旁邊，坐沒(méi)有個(gè)坐姿，站沒(méi)有個(gè)站相，眼睛東張西望，渾身上下都有一股用不完的勁兒，憑我調(diào)整過(guò)眾多這類(lèi)孩子的經(jīng)驗(yàn)，我決定讓孩子暫時(shí)向?qū)W校請(qǐng)假，先在我們培訓(xùn)中心做封閉了解。一周后，事實(shí)驗(yàn)證了我的判斷，小凱和眾多看似多動(dòng)癥的孩子一樣，不屬于“生理病態(tài)的注意力不集中（多動(dòng)癥）”，而是我們經(jīng)常所說(shuō)的當(dāng)代獨(dú)生子女“行為注意力不集中綜合癥”?；加猩聿B(tài)注意力

4、不集中的孩子，他們總是顯得慌慌張張、缺乏思想集中力，行為沖動(dòng)，活動(dòng)量大，特別能說(shuō)話(huà)、沒(méi)有耐性、并且總是不停地動(dòng)來(lái)動(dòng)去，或是經(jīng)常咬自己的手指頭，有時(shí)出現(xiàn)自言自語(yǔ)的現(xiàn)象，一刻也安靜不下來(lái)。這種癥狀在醫(yī)學(xué)上叫做“注意力缺乏、行動(dòng)過(guò)剩障礙（多動(dòng)癥）”，通過(guò)藥物治療，大多數(shù)的孩子可以治愈。當(dāng)代獨(dú)生子女“行為注意力不集中綜合癥”的孩子，從表面上看，和患有生理病態(tài)多動(dòng)癥的行為有許多雷同的地方，主要癥狀為：“上課不專(zhuān)心聽(tīng)講，愛(ài)走神，講悄悄話(huà)，做小動(dòng)作，在家寫(xiě)作業(yè)時(shí)邊寫(xiě)邊玩，磨磨蹭蹭無(wú)論怎樣擺事實(shí)、講道理，這些孩子依舊我行我素地"溜號(hào)"，屢教不改，家長(zhǎng)為此很頭痛。這種孩子到醫(yī)院就診也會(huì)被確診

5、為“多動(dòng)癥”，但用藥物治療效果不明顯或者無(wú)效。在多動(dòng)癥的孩子中，這類(lèi)孩子約占80%左右。他與病態(tài)多動(dòng)癥孩子的最大區(qū)別有以下幾方面： 1、“有意注意力較好”，是指自覺(jué)的、有預(yù)定目的的，必要時(shí)還需做出一定努力的注意活動(dòng)，比如孩子看電視、看動(dòng)話(huà)書(shū)、做自己喜歡的事兒，這時(shí)孩子的注意力非常好，有時(shí)家長(zhǎng)喊，他都充耳不聞； 2、“無(wú)意注意力也不錯(cuò)”，是指沒(méi)有自覺(jué)的目的和不加任何努力而不由自主的、自然的注意。如家長(zhǎng)在某種場(chǎng)合所說(shuō)的話(huà)，電視中瑯瑯上口的廣告詞等， 3、注意力飄浮不定，注意目標(biāo)會(huì)經(jīng)常轉(zhuǎn)移，注意力容易被分散，寫(xiě)作業(yè)時(shí)心不在焉，常沉浸于“癡想”中而忘記眼前的事情。一旦接受了嚴(yán)厲的批評(píng)或者懲罰，注意力便

6、能回到學(xué)習(xí)中，但堅(jiān)持的時(shí)間較短，往往是一兩天、三五天的樣子。這些孩子造成注意力不集中的主要根源是：絕大多數(shù)是由于幼年時(shí)期未能得到正確的培養(yǎng)所致，從孩子的幼兒時(shí)期溺愛(ài)過(guò)分，節(jié)輩（爺爺、奶奶）人過(guò)度呵護(hù)，小寶貝為所欲為，沒(méi)有規(guī)矩，缺乏教養(yǎng)，就象一株小樹(shù)，小時(shí)侯不修整，樹(shù)大了枝杈就會(huì)徒長(zhǎng)，這時(shí)候的孩子已經(jīng)擁有了自私懶散的思想，某些行為逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)榱?xí)慣，家長(zhǎng)在修整這些習(xí)慣的時(shí)候，力度輕了孩子根本不放在心上，力度重了孩子會(huì)出現(xiàn)反叛心理，任性、固執(zhí)、抵抗甚至撒潑打滾不講理。這時(shí)的家長(zhǎng)在眾多的壓力下，看到孩子習(xí)慣難改的痛苦樣子，自己的心也會(huì)疼并軟下來(lái)，以此惡性循環(huán)，很多家長(zhǎng)都會(huì)說(shuō)，對(duì)孩子的管教不能說(shuō)少，對(duì)孩子

7、的關(guān)心不能說(shuō)不夠，可孩子對(duì)父母的這份愛(ài)心始終顯得無(wú)動(dòng)于衷。像上面的小凱就是此類(lèi)學(xué)生，經(jīng)過(guò)一周的了解后，我建議家長(zhǎng)對(duì)孩子進(jìn)行全托封閉教育，家長(zhǎng)欣然同意。剛開(kāi)始小凱不愿意，并百般向家長(zhǎng)耍賴(lài)，后來(lái)見(jiàn)媽主意堅(jiān)定，也只好屈就了。小孩子一旦離開(kāi)了家庭環(huán)境，他就會(huì)變的非常懂事，小嘴很甜，也很禮貌和勤快。在新的環(huán)境里，小家伙看無(wú)法改變環(huán)境中的規(guī)則，他就開(kāi)始悄悄的改變自己，不斷的去適應(yīng)環(huán)境。我們從最簡(jiǎn)單的知識(shí)學(xué)起，開(kāi)始時(shí)間短節(jié)奏快，在我們這里，寫(xiě)作業(yè)就叫做攻山頭戰(zhàn)斗，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完好的完成作業(yè)就是一次戰(zhàn)斗的勝利，在不斷的勝利沖擊下，孩子的學(xué)習(xí)情緒始終很高漲。逐漸的，我們加大作業(yè)量和增加學(xué)習(xí)時(shí)間，在不知不覺(jué)中，

8、孩子步入了善于思考的境界里，并對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生了濃厚的興趣，火燒屁股的多動(dòng)行為得到了有效的改善。四個(gè)月后，如果他正在寫(xiě)作業(yè)，如果老師讓他出去先玩一會(huì)兒，他的第一反應(yīng)卻是：作業(yè)寫(xiě)完再玩兒最舒服。半年后，學(xué)校要期末考試了，他以數(shù)學(xué)99分，語(yǔ)文98分的好成績(jī)，有原來(lái)班里的倒數(shù)上升到了全班前6名。如果你的孩子存在的注意力不集中問(wèn)題，不是因?yàn)椴B(tài)性“注意力不集中”，而是孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中，所表現(xiàn)出來(lái)的正常的“注意力不集中”，那么使用以下的一些方法或許會(huì)對(duì)你有用。1、凡是注意力不集中的孩子，在剛開(kāi)始的學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)?？梢圆捎枚唐娇斓姆椒?，把作業(yè)分成幾部分，以激勵(lì)的語(yǔ)言賞識(shí)他的能力，先讓他寫(xiě)完一部分，完成任務(wù)后立

9、即給予表?yè)P(yáng)，然后讓他休息幾分鐘，這樣反復(fù)的形式，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后，你可以酌情逐步增加孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間。讓孩子在這種過(guò)程里一點(diǎn)點(diǎn)提高自控力。小學(xué)生的神經(jīng)系統(tǒng)耐受力較差，長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)或從事一種單調(diào)的課業(yè)，會(huì)引起疲勞，晚上讓孩子長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩耍，從不督促孩子早睡早起，造成孩子睡眠不足，也是造成孩子的注意力無(wú)法集中，所以日常要制定合理的作息制度，使孩子得到充分的休息和睡眠，是保證孩子精力充沛。2、你必須明白，孩子的注意力不集中都不是故意的，不要經(jīng)常把自己的孩子同其他的孩子進(jìn)行比較。家長(zhǎng)尤其要愛(ài)護(hù)孩子的自尊心，多鼓勵(lì)孩子，而不是動(dòng)不動(dòng)就呵斥。孩子的上進(jìn)心和自尊心正是家長(zhǎng)可以利用的教育資源，做父母的要

10、對(duì)孩子抱有積極的期望，要根據(jù)事情發(fā)生的具體情況，沉著、冷靜、富有智慧地加以應(yīng)對(duì)和解決。要盡可能地減少對(duì)孩子訓(xùn)斥的次數(shù)。在日常生活中，你可以訓(xùn)斥孩子的地方很多，你一定要在“訓(xùn)斥”和“表?yè)P(yáng)”兩個(gè)方面保持力度適當(dāng)，要經(jīng)常稱(chēng)贊孩子。孩子犯下很大的錯(cuò)誤時(shí)，家長(zhǎng)要給予嚴(yán)厲的批評(píng)，但批評(píng)時(shí)不能簡(jiǎn)單、粗暴地罵他一頓完事，而是要注意方法，先嚴(yán)后緩，做好孩子的心理工作，這樣的批評(píng)他才能心服口服。3、大部分注意力不集中的孩子，成績(jī)都不太理想，作業(yè)內(nèi)容太深，超越了孩子已有的知識(shí)結(jié)構(gòu)，孩子不能理解，自然產(chǎn)生畏難情緒，寫(xiě)作業(yè)心理缺乏安全感和自信心、缺乏耐心或情緒困擾等，都可能造成注意力不集中，只有當(dāng)內(nèi)容與孩子的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)之

11、間存在著中等程度的差異時(shí)，才最容易引起和維持孩子的注意。這時(shí)的家長(zhǎng)可以采用以退為進(jìn)的方案，降低知識(shí)的難度，提高孩子自主學(xué)習(xí)的理解能力，彌補(bǔ)知識(shí)的空缺之后，他們能夠理解老師所講的內(nèi)容，能與老師進(jìn)行溝通了，他們的注意力就會(huì)長(zhǎng)時(shí)間地集中在課業(yè)上了。所以，興趣是最好的老師，孩子一旦對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生了興趣，就會(huì)集中注意力，專(zhuān)心致志，這時(shí)候的家長(zhǎng)一定要注意，應(yīng)鼓勵(lì)孩子把興趣向縱深發(fā)展，切忌一時(shí)熱乎，三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)。 4、給孩子一定的責(zé)任，這在成長(zhǎng)過(guò)程中是至關(guān)重要的。交給他的任務(wù)應(yīng)該是他力所能及的。他一旦完成了任務(wù)，即使完成得不理想，也要給予承認(rèn)和表?yè)P(yáng)。讓孩子明確學(xué)習(xí)、奮斗的目標(biāo)，并通過(guò)自己的努力達(dá)到目標(biāo)。這樣才能更好的培養(yǎng)其注意力。同時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)提高自己的引導(dǎo)質(zhì)量，擠出時(shí)間聽(tīng)一些專(zhuān)家講座，靈活運(yùn)用家庭教育中的知識(shí)，實(shí)時(shí)了解孩子已經(jīng)俱備的實(shí)際成績(jī)和心理特點(diǎn)，使孩子對(duì)將要從事的學(xué)習(xí)有強(qiáng)烈的興趣，從而激發(fā)孩子的求知欲，培養(yǎng)其學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)他們集中注意力。5、家長(zhǎng)可從小培養(yǎng)孩子的讀文字書(shū)的能力。凡是注意力不集中的孩子一般都伴有不愛(ài)閱讀、愛(ài)看帶畫(huà)兒的卡通書(shū)的習(xí)慣。家長(zhǎng)尤其要培養(yǎng)快速閱讀的習(xí)慣，對(duì)于不會(huì)的字要借助上下文猜測(cè)字意，并鍛煉孩子閱后用口述故事情節(jié)。6、如果家長(zhǎng)采用了很多方法在孩子面前都顯得很被動(dòng)，孩子的抵抗心理很?chē)?yán)重，不能做到有效的配合，說(shuō)明孩子已經(jīng)產(chǎn)生了親子溺情的心理，