1、談初中體育教學(xué)改革江西省南昌縣渡頭中學(xué)萬小青摘要：本文從初中體育教學(xué)的目標(biāo)，內(nèi)容和方法來談?wù)剬Τ踔畜w育教學(xué)改革的建議。關(guān)鍵詞：初中體育教學(xué)改革導(dǎo)入語：如今初中的各科教材都在進(jìn)行大幅度的改革， 體育教材也在不斷的進(jìn)行，本人通過七年的體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)， 在此來談一談對初中體育教學(xué)改革的幾點(diǎn)看法，供大家借鑒。首先，我們應(yīng)該明白體育教學(xué)的目標(biāo)。學(xué)校體育主要由體育教學(xué)和課外體育活動(dòng)構(gòu)成的。 體育教學(xué)的主要任務(wù)和目標(biāo)是進(jìn)行健體知識和運(yùn)動(dòng)技能知識的傳授， 課外體育活動(dòng)的目標(biāo)是鞏固課堂體育教學(xué)的內(nèi)容并通過豐富多彩的活動(dòng)來練習(xí)及活躍學(xué)生的生活。所以學(xué)校體育的目標(biāo)宏觀上來講應(yīng)該是促進(jìn)學(xué)生體格體能的形成和發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生

2、的體育情趣，鍛造學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志，塑造學(xué)生優(yōu)秀的社會情感， 以至于形成良好的人際關(guān)系及良好的社會適應(yīng)能力。對于任一學(xué)生來說，是通過體育要達(dá)到以下 4 個(gè)目標(biāo)： 1、身體的發(fā)展。要有好的身體和心理。 2、正確的運(yùn)動(dòng)技能。 3、科學(xué)的養(yǎng)身知識，為終身體育打下基礎(chǔ)。 4、好的社會情感?？偠灾喝驽憻捝眢w增強(qiáng)體質(zhì)， 掌握體育衛(wèi)生基本知識和技能， 進(jìn)行思想品德教育形成良好個(gè)性是初中體育教學(xué)的目標(biāo)。其次我們要能了解現(xiàn)在體育教學(xué)內(nèi)容和存在的弊端?，F(xiàn)在的體育教學(xué)包括理論和實(shí)踐兩部分。 理論部分比較的抽象， 叫學(xué)生難以理解而且系統(tǒng)性不強(qiáng)。例如對學(xué)生講人體運(yùn)動(dòng)是如何供能的等，對于初中學(xué)生來說是比較難懂的，而且理

3、論課時(shí)比較少，對于我們大學(xué)生來說， 要學(xué)一年左右的時(shí)間還不一定懂的東西， 更何況初中的學(xué)生呢。實(shí)踐課一般是隊(duì)形隊(duì)列、基本體操、田徑、球類，競技體操等。但學(xué)生的基礎(chǔ)不同， 但都要掌握相同的內(nèi)容，這就是體育教師難以掌握的事了。 另外體育實(shí)踐課愛外界的影響較大， 突發(fā)性事件較多。以至于實(shí)踐課在很多時(shí)候難以得到系統(tǒng)的實(shí)施。在中國教育改革和發(fā)展綱要中明確提出：中小學(xué)要由 "應(yīng)試教育 " 轉(zhuǎn)向全面發(fā)展， 提高國民素質(zhì)的軌道。 黨的十四屆五中全會進(jìn)一步指出"實(shí)施科教興國戰(zhàn)略是歷史發(fā)展的必然選擇 "。勞動(dòng)者的素質(zhì)直接影響到科學(xué)技術(shù)應(yīng)用的程度，而基礎(chǔ)教育是提高勞動(dòng)者素質(zhì)的

4、重要階段。體育課教學(xué)必須改革來適應(yīng)中國教育的發(fā)展。過去有的教師 "放羊式 "體育教學(xué)。那是因?yàn)槟繕?biāo)定得太高無法實(shí)現(xiàn)，教師心中無奈，學(xué)生也是這樣。場地器材設(shè)施差，加之天氣等原因，使得體育課是一盤散沙。過去考什么就練什么，甚至能做假連假也做了。對于教材規(guī)定的十二項(xiàng)必修則拋在一邊， 更無選修課與素質(zhì)課之分。 僅僅是為應(yīng)付教學(xué)競賽和教學(xué)檢查才上幾次考試項(xiàng)目之外的內(nèi)容，學(xué)生學(xué)得少，練習(xí)得也不夠。再是我們應(yīng)該了把握初中生生理心理特點(diǎn)。初中學(xué)生正處在生長發(fā)育的第二高時(shí)期， 即青春發(fā)育期。 這個(gè)時(shí)期學(xué)生身體迅速成長，骨胳肌肉發(fā)育很快，心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)都有很大發(fā)展，神經(jīng)興奮教程占優(yōu)勢，反

5、應(yīng)快但易激動(dòng)，心臟發(fā)育稍滯后于運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)與神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，運(yùn)動(dòng)持續(xù)能力差，易疲勞。尤其是性特征的迅速發(fā)展，體態(tài)上出現(xiàn)了新的變化，男女生差別更為明顯。男生聲音變粗、喉結(jié)突出、出現(xiàn)胡須、體型縱向發(fā)展；女生月經(jīng)出現(xiàn)，聲音變高，乳腺發(fā)育，皮下脂肪增多，身體開始橫向發(fā)展。生理方面的這些突變，引起心理、行為也發(fā)生相應(yīng)變化：第一，由于體內(nèi)新陳代謝旺盛、精力充沛，充滿朝氣，活潑好動(dòng)，喜愛體育運(yùn)動(dòng)及愛在競賽中表現(xiàn)自己。第二，由于身體發(fā)育不均衡，加之中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)能力差，所以動(dòng)作笨拙、別扭、不靈活、而且容易頭暈和疲勞，干事情往往虎頭蛇尾有始無終。第三，由于性特征的日益明顯。性意識的覺醒，開始注意異性， 產(chǎn)生好奇心

6、，并且愛表現(xiàn)自己來吸引異性。 第四、成人感 產(chǎn)生并身體形態(tài)產(chǎn)生意識，開始評價(jià)人和進(jìn)行自我評論。同時(shí)心理矛盾更為明顯， 如獨(dú)立性與依賴性矛盾， 自尊心與自卑感矛盾，反抗性與屈從性的矛盾， 理想與挫折的矛盾， 這些矛盾使他們表現(xiàn)出偏激或逆反心理， 所以應(yīng)以正面教育引導(dǎo)為主， 不可打擊其自尊挫傷其人格。最后我建議應(yīng)在體育教學(xué)改革中重于游戲教學(xué)法。游戲是一種遵循很簡單的規(guī)則讓人有很大自由活動(dòng)余地的運(yùn)動(dòng)， 可以隨意支配動(dòng)作的難易與數(shù)量，比如雙人搖繩跳，只不允許踩死跳繩，而進(jìn)出的方向、跳動(dòng)的次數(shù)均不加限制； "網(wǎng)魚 "游戲規(guī)定在一定范圍內(nèi)運(yùn)動(dòng)，而跑直線還是折線、曲線，是急停急起還是跑跳

7、結(jié)合均不加限制，只要跑動(dòng)者不被圍捕者逮住即可。 游戲法特點(diǎn)這一是參加者全體在運(yùn)動(dòng)，這保證了練習(xí)的密度與強(qiáng)度；二是動(dòng)作難度自己控制。比如"帖膏布 "，速度快與追捕者離得遠(yuǎn)可以多繞幾個(gè)圈，速度慢可就近處置；三是在練習(xí)中學(xué)習(xí)，不會作游戲的人，只要參加了一次練習(xí)，也就會作這個(gè)游戲了， 學(xué)習(xí)效率比單純的組織學(xué)生學(xué)要高很多， 其基本過程是 "練習(xí)到學(xué)習(xí)到練習(xí) "，實(shí)用性大，練習(xí)次數(shù)多，而不是學(xué)示范動(dòng)作那樣 "學(xué)習(xí)到練習(xí) "；四是不同氣候不同場地條件下均可作游戲，受外界的限制較小； 五是游戲內(nèi)容豐富形式多樣， 可以活躍氣氛，提高練習(xí)效果； 六是可簡

8、化教學(xué)內(nèi)容提高學(xué)生興趣。 比如籃球投籃練習(xí)，將球籃降低到二米二至二米五的高度，學(xué)生易于投中，還可以練習(xí)扣籃，既是游戲，又是教學(xué)內(nèi)容，學(xué)生很愿意投入。體育課中使用游戲法， 可以激起學(xué)生運(yùn)動(dòng)熱情； 但當(dāng)學(xué)生很活潑時(shí)上體育課，又必須集中其注意力并稍抑制其激情， 這時(shí)可用集中注意力游戲；素質(zhì)練習(xí)很枯燥乏味，可用游戲法進(jìn)行調(diào)節(jié)，如追逐跑練奔跑能力、聽信號追逐跑反應(yīng)速度與動(dòng)作速度， "跳深 "與蛙跳的競賽練跳躍能力，不同高度的橡皮筋可用來練障礙跑和跳高。 結(jié)束部分用音樂伴奏跳迪斯科來放松肢體，或用聽信號大聲笑的游戲放松情緒。班級體育活動(dòng)中亦可引入體育游戲，比如跳繩、登山、小群體的競賽等

9、均可直轄市學(xué)生關(guān)系，增強(qiáng)凝聚力。全校性的拔河比賽，球類比賽，擂臺賽，可以促進(jìn)學(xué)校學(xué)習(xí)氣氛的轉(zhuǎn)化，可以扭轉(zhuǎn)后進(jìn)生， 使他們發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和長處， 提高學(xué)習(xí)興趣；健美操、韻律操、 體育舞蹈是女生們喜愛的內(nèi)容，可以促進(jìn)機(jī)體的發(fā)展，展示美好的姿勢，培養(yǎng)自信心。業(yè)余運(yùn)動(dòng)隊(duì)的選材和訓(xùn)練，也可以采用游戲的方法進(jìn)行。訓(xùn)練是艱苦、枯燥的事情， 如果手段不發(fā)生變化，極易造成學(xué)生傷痛發(fā)生和成績下降，通過形式多樣的游戲則既可提高身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技術(shù)，又可以調(diào)節(jié)精神和情感，防止運(yùn)動(dòng)損傷?？偠灾?，實(shí)施素質(zhì)教育應(yīng)強(qiáng)調(diào)讓每一個(gè)學(xué)生的每一個(gè)方面均有發(fā)展，具有個(gè)性特長，實(shí)施游戲法教學(xué)則能很好地吸引學(xué)生，使他們感到因?yàn)閷W(xué)校里有自己的游戲伙伴，有游戲場所和游