1、揮灑青春流彩，采擷高考碩果揮灑青春流彩，采擷高考碩果CONTENTS 考前心態(tài)調(diào)整 理科復(fù)習(xí)建議 高考注意事項 堅定理想目標(biāo)2pptppt課件課件考前心態(tài)調(diào)整 積極的考前心理暗示，有助于我們實現(xiàn)高水平答題 自信而樂觀的應(yīng)考心態(tài)，能夠幫助我們發(fā)揮最佳狀態(tài) 良好的心態(tài)是考試的催化劑，使我們?nèi)缁⑻硪?，發(fā)揮最高水平過度焦慮，過度緊張與過度否定自我的情緒， 對考試毫無幫助3pptppt課件課件考前心態(tài)調(diào)整For students: 不要把高考看得太重要，在考試前不要想太多 不要給自己施加過多的壓力，高考的唯一對手，只有你自己 “我就是我，是不一樣的煙火”“得意時淡然，失意時坦然” 不急不慌，腳踏實地，所

2、有的成長與偉大，都是一個時辰一個時辰熬出來的4pptppt課件課件考前心態(tài)調(diào)整For parents: 保持平常，不要讓特殊化的形式給孩子增添負(fù)擔(dān) 安心做好后勤保障，不要過多干涉孩子 不要拿孩子和別人比較，不要和孩子起正面沖突 創(chuàng)造安穩(wěn)平和的考前氛圍5pptppt課件課件理科學(xué)科復(fù)習(xí)技巧語文: 不要在語文學(xué)科投入精力過多而耽誤理科的復(fù)習(xí) 夯實基礎(chǔ)知識（成語，病句，標(biāo)點等） 閱讀題分析出題人意圖，尋找規(guī)律 積累寫作素材6pptppt課件課件理科學(xué)科復(fù)習(xí)技巧英語: 單詞很重要，聽說讀寫都要掌握 回顧書本課文7pptppt課件課件理科學(xué)科復(fù)習(xí)技巧數(shù)學(xué)&物理: 溫習(xí)錯題，分析出錯原因，做到舉一反三，改

3、正做題的不足 總結(jié)歸納常見題型的答題方式 回歸書本，夯實基礎(chǔ)概念、公式、定理，莫忽視課后習(xí)題8pptppt課件課件理科學(xué)科復(fù)習(xí)技巧化學(xué)&生物: 夯實知識點，針對易混淆的知識點加強(qiáng)鞏固 知識點不僅要記憶，更要會運用 結(jié)合典型題和錯題，做到不僅知其然，更知其所以然9pptppt課件課件高考注意事項復(fù)習(xí)： 不宜過度放松。心理放松，學(xué)習(xí)不應(yīng)該完全放松 在校期間聽從老師的安排，不要有自己的小主意 可以進(jìn)行強(qiáng)度適中的體育鍛煉，勞逸結(jié)合 不建議提前回家進(jìn)行復(fù)習(xí)10pptppt課件課件高考注意事項作息： 調(diào)整作息時間，不要熬夜，盡量晚11點前入睡 中午作息時間根據(jù)趕赴考場的時間進(jìn)行調(diào)整11pptppt課件課件

4、高考注意事項失眠： 不要因失眠產(chǎn)生心理壓力 不宜在失眠的時候看書 熱牛奶、泡腳、數(shù)羊等傳統(tǒng)助眠方法 閉目養(yǎng)神聽一聽輕音樂，也是一種積極的休息方式12pptppt課件課件高考注意事項飲食： 不推薦補(bǔ)品 平時怎么吃，高考就怎么吃 如果食欲缺乏，可以準(zhǔn)備清淡飲食13pptppt課件課件高考注意事項做題： 平常心看待試卷的分?jǐn)?shù) 任何一次考試的成績與高考成績都無直接關(guān)系 不要怕出錯，把錯誤留在高考前解決14pptppt課件課件高考注意事項健康： 注意身體健康，不要帶病上課 運動強(qiáng)度適可而止，不要受傷15pptppt課件課件高考注意事項準(zhǔn)備： 確認(rèn)考場時熟悉考場環(huán)境和布局，注意英語聽力的試聽 準(zhǔn)考證多復(fù)印幾張，保管好身份證16pptppt課件課件高考注意事項戀愛： 好的感情能夠促進(jìn)彼此，共同進(jìn)步 學(xué)會處理感情，不要影響自己和對方 臨近高考時不要進(jìn)行表白，吵架等行為 家長不要過多干涉，避免矛盾激發(fā) 談心疏導(dǎo)好于針鋒相對17pptppt課件課件高考注意事項考試： 保持自己平時的答題習(xí)慣 注意小細(xì)節(jié)（條形碼、涂卡、水杯） 敢于放棄難題； 舉棋不定時堅持第一印象； 答案不確定時可寫在紙上刺激思維； 忘記答案時先放松再回憶18pptppt課件課件高考注意事項考試： 先審題再落筆，穩(wěn)扎穩(wěn)打，欲速則不達(dá) 檢查時可變換思路，不要無端懷疑自己，改掉正確答案