1、 生命屬于人們只有一次生命屬于人們只有一次, , 人的人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過(guò)一生應(yīng)當(dāng)這樣度過(guò), , 當(dāng)他回首往事當(dāng)他回首往事的時(shí)候的時(shí)候, ,他不會(huì)因?yàn)樘摱饶耆A而悔他不會(huì)因?yàn)樘摱饶耆A而悔恨恨, ,也不會(huì)因?yàn)槁德禑o(wú)為而羞愧也不會(huì)因?yàn)槁德禑o(wú)為而羞愧; ;這這樣在臨死的時(shí)候樣在臨死的時(shí)候, ,他就能夠說(shuō)他就能夠說(shuō): :我已我已把自己的整個(gè)生命和全部精力把自己的整個(gè)生命和全部精力, , 都都獻(xiàn)給了世界上最壯麗的事業(yè)獻(xiàn)給了世界上最壯麗的事業(yè)-為為全人類(lèi)的自由解放而斗爭(zhēng)。全人類(lèi)的自由解放而斗爭(zhēng)。奧斯特洛夫斯基奧斯特洛夫斯基 尼尼奧斯特洛夫斯奧斯特洛夫斯出生于工人家出生于工人家庭。庭。19191919年參加紅

2、軍，后在戰(zhàn)斗中負(fù)年參加紅軍，后在戰(zhàn)斗中負(fù)重傷退伍，到地方擔(dān)任共青團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)工重傷退伍，到地方擔(dān)任共青團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)工作。由于工作勞累過(guò)度和舊傷復(fù)發(fā)，作。由于工作勞累過(guò)度和舊傷復(fù)發(fā)，全身癱瘓，雙目失明，但他以驚人的全身癱瘓，雙目失明，但他以驚人的毅力和頑強(qiáng)的拼搏在病榻上開(kāi)始了文毅力和頑強(qiáng)的拼搏在病榻上開(kāi)始了文藝創(chuàng)作。用了四年時(shí)間，寫(xiě)出了長(zhǎng)篇藝創(chuàng)作。用了四年時(shí)間，寫(xiě)出了長(zhǎng)篇小說(shuō)小說(shuō)鋼鐵是怎樣煉成的鋼鐵是怎樣煉成的一書(shū)。這一書(shū)。這部激勵(lì)了無(wú)數(shù)人的杰作，自問(wèn)世以來(lái)部激勵(lì)了無(wú)數(shù)人的杰作，自問(wèn)世以來(lái)6060多年長(zhǎng)盛不衰。其塑造的主人公保多年長(zhǎng)盛不衰。其塑造的主人公保爾爾柯察金執(zhí)著于信念而堅(jiān)韌不拔的柯察金執(zhí)著于信念而堅(jiān)

3、韌不拔的崇高人格，超越時(shí)空，產(chǎn)生了世界性崇高人格，超越時(shí)空，產(chǎn)生了世界性的影響，震動(dòng)著數(shù)代人的心弦。的影響，震動(dòng)著數(shù)代人的心弦。 一、一、我的意志品質(zhì)我的意志品質(zhì) 回顧自己的成長(zhǎng)歷程，說(shuō)說(shuō)自己在日回顧自己的成長(zhǎng)歷程，說(shuō)說(shuō)自己在日常的生活和學(xué)習(xí)中，有哪些體現(xiàn)了堅(jiān)強(qiáng)，常的生活和學(xué)習(xí)中，有哪些體現(xiàn)了堅(jiān)強(qiáng)，哪些體現(xiàn)了懦弱？哪些體現(xiàn)了懦弱？認(rèn)識(shí)自我認(rèn)識(shí)自我一、我的意志品質(zhì)一、我的意志品質(zhì)1 1、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)的表現(xiàn)、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)的表現(xiàn)堅(jiān)持正確的目標(biāo)，能抵制各種不良影響：堅(jiān)持正確的目標(biāo)，能抵制各種不良影響：堅(jiān)持把重要的事情做完，然后做其他事情；堅(jiān)持把重要的事情做完，然后做其他事情；在受到別人批評(píng)的時(shí)候不

4、氣餒，努力改正在受到別人批評(píng)的時(shí)候不氣餒，努力改正錯(cuò)誤；錯(cuò)誤；在考試成績(jī)不理想時(shí)，能積極找出問(wèn)題，在考試成績(jī)不理想時(shí)，能積極找出問(wèn)題，尋求解決辦法；尋求解決辦法；在遇到難題時(shí)，能從多方面想辦法；在遇到難題時(shí)，能從多方面想辦法；正視自身的弱點(diǎn)，不沮喪、不自卑；正視自身的弱點(diǎn)，不沮喪、不自卑；2 2、懦弱的意志品質(zhì)的表現(xiàn)、懦弱的意志品質(zhì)的表現(xiàn)遇到學(xué)習(xí)上的困難，就失去信心；遇到學(xué)習(xí)上的困難，就失去信心；在克服困難的過(guò)程中半途而廢；在克服困難的過(guò)程中半途而廢；不能堅(jiān)持正確的行動(dòng)方向，容易受到不不能堅(jiān)持正確的行動(dòng)方向，容易受到不良習(xí)氣的誘惑；良習(xí)氣的誘惑；考試成績(jī)不好時(shí)，唉聲嘆氣，一籌莫展；考試成績(jī)不好

5、時(shí)，唉聲嘆氣，一籌莫展；面對(duì)困難時(shí)，消極對(duì)待境況的改變；面對(duì)困難時(shí)，消極對(duì)待境況的改變；對(duì)自身的弱點(diǎn)，沒(méi)有勇氣去克服；對(duì)自身的弱點(diǎn)，沒(méi)有勇氣去克服；閱讀閱讀P80P80齊白石的故事，思考以下問(wèn)題：齊白石的故事，思考以下問(wèn)題：（1 1）齊白石的篆刻藝術(shù)為什么能達(dá)到爐火純）齊白石的篆刻藝術(shù)為什么能達(dá)到爐火純青的境地？青的境地？（2 2）這給我們什么啟示？）這給我們什么啟示？堅(jiān)強(qiáng)意志是克服困難的必要條件，是行動(dòng)的堅(jiān)強(qiáng)意志是克服困難的必要條件，是行動(dòng)的強(qiáng)大動(dòng)力，一個(gè)人在事業(yè)上能否成功，取決強(qiáng)大動(dòng)力，一個(gè)人在事業(yè)上能否成功，取決于其是否具有堅(jiān)強(qiáng)的意志。所以，堅(jiān)強(qiáng)意志于其是否具有堅(jiān)強(qiáng)的意志。所以，堅(jiān)強(qiáng)意志

6、是獲取成功的保證。是獲取成功的保證。二、磨礪意志二、磨礪意志 學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)齊白石堅(jiān)持不懈的堅(jiān)強(qiáng)意志是他把一擔(dān)礎(chǔ)齊白石堅(jiān)持不懈的堅(jiān)強(qiáng)意志是他把一擔(dān)礎(chǔ)石刻成泥漿的精神保障。這讓他克服了重石刻成泥漿的精神保障。這讓他克服了重重困難，最后也使他的篆刻藝術(shù)達(dá)到爐火重困難，最后也使他的篆刻藝術(shù)達(dá)到爐火純青的地步。純青的地步。唉喲！唉喲！看我的看我的唐太宗貞觀年間，長(zhǎng)安城西的一家磨坊里，有一匹馬和一頭驢子，它們是好朋友。馬在外面拉東西，驢子在屋里推磨。貞觀4年，這匹馬被玄奘大師選中前往印度取經(jīng)。13年后，這匹馬馱著佛經(jīng)回到長(zhǎng)安，又見(jiàn)到了驢子。老馬談起這次旅途的曲折經(jīng)歷，那神話般的境界，使驢子聽(tīng)了大為驚異

7、。驢子充滿感慨地說(shuō)：“你有多么豐富的見(jiàn)聞呀！那么遙遠(yuǎn)的路，我連想都不敢想。”“其實(shí)，”老馬說(shuō)，“我們跨過(guò)的步子是大體相等的，當(dāng)我前去取經(jīng)的時(shí)候，你一步也沒(méi)停止。不同的是，我同玄奘大師有一個(gè)遙遠(yuǎn)的目標(biāo)，按照始終如一的方向前進(jìn)，所以我們打開(kāi)了一個(gè)廣闊的世界。而你被蒙住了眼睛，一生就圍著磨盤(pán)打轉(zhuǎn)，所以永遠(yuǎn)也走不出這個(gè)狹隘的天地。”問(wèn)題：1.在這個(gè)故事里，馬和驢子的區(qū)別是什么？2.這個(gè)故事告訴我們?cè)鯓拥牡览?？?shù)立明確的目標(biāo)是樹(shù)立明確的目標(biāo)是戰(zhàn)勝困難和挫折的戰(zhàn)勝困難和挫折的前提前提；如果沒(méi)有明；如果沒(méi)有明確的目標(biāo)和堅(jiān)定的確的目標(biāo)和堅(jiān)定的信念，就不可能取信念，就不可能取得成功。得成功。樹(shù)立明確的目標(biāo)周恩來(lái)

8、周恩來(lái)外交家外交家看鏡子練嘴形看鏡子練嘴形一個(gè)小時(shí)一個(gè)小時(shí)每天每天梅蘭芳梅蘭芳戲曲戲曲名家名家放鴿子練眼神、放鴿子練眼神、一個(gè)小時(shí)一個(gè)小時(shí)每天每天鄧亞萍鄧亞萍世界世界冠軍冠軍比隊(duì)友多練比隊(duì)友多練每天每天姚明姚明籃球籃球明星明星撿球練球端水撿球練球端水經(jīng)常經(jīng)常 東漢的陳蕃，從小就自命不凡，東漢的陳蕃，從小就自命不凡，一心只想干大事業(yè)。一次，他的老一心只想干大事業(yè)。一次，他的老朋友薛勤來(lái)訪，見(jiàn)他獨(dú)居的院內(nèi)荒朋友薛勤來(lái)訪，見(jiàn)他獨(dú)居的院內(nèi)荒穢，便對(duì)他說(shuō)：穢，便對(duì)他說(shuō)：“孺子何不灑掃以孺子何不灑掃以待賓客？待賓客？”陳蕃答道：陳蕃答道：“大丈夫處大丈夫處世，當(dāng)掃天下，安掃一屋乎？世，當(dāng)掃天下，安掃一屋乎

9、？”薛薛勤當(dāng)即反駁道：勤當(dāng)即反駁道：“一屋不掃，何以一屋不掃，何以掃天下？掃天下？”陳蕃深受啟迪，從此發(fā)陳蕃深受啟迪，從此發(fā)憤讀書(shū)，謹(jǐn)慎做事，立下要掃除天憤讀書(shū)，謹(jǐn)慎做事，立下要掃除天下的雄心壯志。下的雄心壯志。樹(shù)立明確的目標(biāo)從細(xì)微之處做起，從小事做起從今天開(kāi)始，我們可以嘗試這樣做從今天開(kāi)始，我們可以嘗試這樣做 :如果愛(ài)睡懶覺(jué)如果愛(ài)睡懶覺(jué),那就那就_;如果有明日復(fù)明日的習(xí)慣如果有明日復(fù)明日的習(xí)慣,那就那就_;如果沒(méi)有看書(shū)的習(xí)慣如果沒(méi)有看書(shū)的習(xí)慣,那就那就_;如果貪玩如果貪玩,那就那就_;從明天開(kāi)始堅(jiān)持按時(shí)起床從明天開(kāi)始堅(jiān)持按時(shí)起床 把今日事把今日事,今日畢今日畢作為座名銘作為座名銘,而且說(shuō)到做

10、到而且說(shuō)到做到強(qiáng)迫自己每天按時(shí)復(fù)習(xí)功課強(qiáng)迫自己每天按時(shí)復(fù)習(xí)功課,完成作業(yè)完成作業(yè) 每天強(qiáng)迫自己看一每天強(qiáng)迫自己看一小時(shí)的書(shū)小時(shí)的書(shū),不看完就不罷休不看完就不罷休 清明放假三天，各科老師都給我們布清明放假三天，各科老師都給我們布置了作業(yè)，我下定決心全力以赴，認(rèn)真完置了作業(yè)，我下定決心全力以赴，認(rèn)真完成所有作業(yè)。成所有作業(yè)。 可是放假第一天，我去參加了小學(xué)同可是放假第一天，我去參加了小學(xué)同學(xué)聚會(huì)，玩的很開(kāi)心；第二天家人要去鄉(xiāng)學(xué)聚會(huì)，玩的很開(kāi)心；第二天家人要去鄉(xiāng)村一日游，實(shí)在是不錯(cuò)的主意，不去白不村一日游，實(shí)在是不錯(cuò)的主意，不去白不去；最后一天，感覺(jué)很累，一覺(jué)睡到下去；最后一天，感覺(jué)很累，一覺(jué)睡到下

11、午午 思考思考:大家猜猜假期結(jié)束大家猜猜假期結(jié)束“我我”返校時(shí)返校時(shí)會(huì)發(fā)生什么狀況會(huì)發(fā)生什么狀況?你認(rèn)為主要原因是什么你認(rèn)為主要原因是什么?富蘭克林的時(shí)間表富蘭克林的時(shí)間表5-7時(shí)時(shí):起床起床,盥洗，禱告，讀書(shū)，早餐。盥洗，禱告，讀書(shū)，早餐。在這段時(shí)間里，他給自己提出一個(gè)很有意義的問(wèn)題：在這段時(shí)間里，他給自己提出一個(gè)很有意義的問(wèn)題：“我這一天將做一些什么有益的事我這一天將做一些什么有益的事？”-11時(shí)時(shí):工作，切實(shí)執(zhí)行訂好的一天工作計(jì)劃。工作，切實(shí)執(zhí)行訂好的一天工作計(jì)劃。12-13時(shí)時(shí):讀書(shū)或查賬目，吃午飯。讀書(shū)或查賬目，吃午飯。14-17時(shí)時(shí):把未做好的工作迅速完成，仔細(xì)檢查已做把未做好的工

12、作迅速完成，仔細(xì)檢查已做好的工作，有錯(cuò)的地方立即改正。好的工作，有錯(cuò)的地方立即改正。18-21時(shí)時(shí):整理房間，晚餐，音樂(lè)，娛樂(lè)或聊天。整理房間，晚餐，音樂(lè)，娛樂(lè)或聊天。在這段時(shí)間里，他向自己提出一個(gè)能幫助自己反省的在這段時(shí)間里，他向自己提出一個(gè)能幫助自己反省的問(wèn)題：?jiǎn)栴}：“我今天做了什么有益的事我今天做了什么有益的事？”22-次日次日5時(shí)時(shí):睡眠，好好地睡眠。睡眠，好好地睡眠。樹(shù)立明確的目標(biāo)從細(xì)微之處做起，從小事做起應(yīng)善于管理自己分析下列同學(xué)存在哪些方面的問(wèn)題。他們?cè)撊绾胃恼治鱿铝型瑢W(xué)存在哪些方面的問(wèn)題。他們?cè)撊绾胃恼?王江：王江：每次參加中長(zhǎng)跑比賽，前幾圈我都能每次參加中長(zhǎng)跑比賽，前幾圈我

13、都能跑在最前面，而到最后，難受極了，就是跑跑在最前面，而到最后，難受極了，就是跑不到終點(diǎn)。我明明知道寫(xiě)日記對(duì)提高寫(xiě)作能不到終點(diǎn)。我明明知道寫(xiě)日記對(duì)提高寫(xiě)作能力有好處，但堅(jiān)持不了幾天，就不想寫(xiě)了。力有好處，但堅(jiān)持不了幾天，就不想寫(xiě)了。馬文：馬文：上課我總是管不住自己，總愛(ài)和同學(xué)上課我總是管不住自己，總愛(ài)和同學(xué)說(shuō)話；早晨睡覺(jué)特別香，不愿起床，所以老說(shuō)話；早晨睡覺(jué)特別香，不愿起床，所以老是遲到。是遲到。他的問(wèn)題是半途而廢，沒(méi)有按計(jì)劃執(zhí)行。應(yīng)該管好他的問(wèn)題是半途而廢，沒(méi)有按計(jì)劃執(zhí)行。應(yīng)該管好自己，做事要堅(jiān)持到底。自己，做事要堅(jiān)持到底。他的問(wèn)題是惰性嚴(yán)重。他應(yīng)該克服惰性，學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝他的問(wèn)題是惰性嚴(yán)重。他應(yīng)

14、該克服惰性，學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝自己，從小事做起。自己，從小事做起。張華：在學(xué)習(xí)上遇到難題我就想找現(xiàn)成張華：在學(xué)習(xí)上遇到難題我就想找現(xiàn)成的答案一抄了之；從小到大，我學(xué)過(guò)琴、的答案一抄了之；從小到大，我學(xué)過(guò)琴、畫(huà)過(guò)畫(huà)練過(guò)武術(shù)，我看同學(xué)們學(xué)什么我畫(huà)過(guò)畫(huà)練過(guò)武術(shù)，我看同學(xué)們學(xué)什么我就跟著學(xué)什么，可就是至今也沒(méi)有一項(xiàng)就跟著學(xué)什么，可就是至今也沒(méi)有一項(xiàng)專(zhuān)長(zhǎng)。專(zhuān)長(zhǎng)。他的問(wèn)題是目標(biāo)不明確，沒(méi)有根據(jù)自己他的問(wèn)題是目標(biāo)不明確，沒(méi)有根據(jù)自己的實(shí)際，制定切實(shí)可行的計(jì)劃，再堅(jiān)持的實(shí)際，制定切實(shí)可行的計(jì)劃，再堅(jiān)持下去。下去。 作為一個(gè)飛行員，意志比技術(shù)更重要，惡作為一個(gè)飛行員，意志比技術(shù)更重要，惡劣的環(huán)境正好磨礪意志。劣的環(huán)境正好

15、磨礪意志。 楊利偉楊利偉請(qǐng)問(wèn)是什么促使楊利偉成請(qǐng)問(wèn)是什么促使楊利偉成為為“中國(guó)飛天第一人中國(guó)飛天第一人”？主要原因是他平時(shí)能刻苦主要原因是他平時(shí)能刻苦地堅(jiān)持訓(xùn)練，惡劣的環(huán)境地堅(jiān)持訓(xùn)練，惡劣的環(huán)境磨礪了他的堅(jiān)強(qiáng)意志，憑磨礪了他的堅(jiān)強(qiáng)意志，憑借堅(jiān)強(qiáng)的意志和嫻熟的技借堅(jiān)強(qiáng)的意志和嫻熟的技術(shù)，使他最終走向了成功。術(shù)，使他最終走向了成功。樹(shù)立明確的目標(biāo)從細(xì)微之處做起，從小事做起應(yīng)善于管理自己要主動(dòng)在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己.適當(dāng)干一些體力勞動(dòng)；適當(dāng)干一些體力勞動(dòng)；.主動(dòng)承擔(dān)主動(dòng)承擔(dān) “苦差事苦差事”；.在安全的情況下進(jìn)行爬山或探險(xiǎn)等；在安全的情況下進(jìn)行爬山或探險(xiǎn)等；.參加一些訓(xùn)練耐力的體育活動(dòng)；參加一些訓(xùn)練

16、耐力的體育活動(dòng)；.參加體驗(yàn)艱苦的夏令營(yíng)；參加體驗(yàn)艱苦的夏令營(yíng)；.承擔(dān)需要用堅(jiān)韌不拔的毅力才能完承擔(dān)需要用堅(jiān)韌不拔的毅力才能完成的社區(qū)服務(wù)等。成的社區(qū)服務(wù)等。青少年應(yīng)當(dāng)盡可能地去尋找艱苦的生青少年應(yīng)當(dāng)盡可能地去尋找艱苦的生活鍛煉自己。比如，活鍛煉自己。比如，鋼鋼鐵鐵是是這這樣樣煉煉成成的的我的我的意志意志品質(zhì)品質(zhì)磨礪磨礪意志意志學(xué)會(huì)學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)堅(jiān)強(qiáng)要從細(xì)微之處做起，從要從細(xì)微之處做起，從小事做起小事做起回避弱點(diǎn)沮喪自卑回避弱點(diǎn)沮喪自卑必須樹(shù)立明確的必須樹(shù)立明確的目標(biāo)目標(biāo)應(yīng)善于應(yīng)善于管理自己管理自己要主動(dòng)在艱苦的環(huán)境中要主動(dòng)在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己鍛煉自己有目標(biāo)能抵誘惑有目標(biāo)能抵誘惑無(wú)目標(biāo)易受誘惑無(wú)目標(biāo)

17、易受誘惑一、單項(xiàng)選擇題一、單項(xiàng)選擇題1 1、在我們的、在我們的“意志銀行意志銀行”里儲(chǔ)存了一些里儲(chǔ)存了一些意志品質(zhì)，有些是堅(jiān)強(qiáng)的，有些是懦弱意志品質(zhì)，有些是堅(jiān)強(qiáng)的，有些是懦弱的，下列的，下列屬于屬于意志堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)的（意志堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)的（ ）A A、在克服困難的過(guò)程中半途而廢、在克服困難的過(guò)程中半途而廢B B、容易受到各種不良誘惑的影響、容易受到各種不良誘惑的影響C C、正式自己的弱點(diǎn)，但沒(méi)有勇氣去克服、正式自己的弱點(diǎn)，但沒(méi)有勇氣去克服D D、今日事今日畢、今日事今日畢D鞏固練習(xí)鞏固練習(xí) 2. “有什么比石頭更硬？有什么比有什么比石頭更硬？有什么比水更軟？堅(jiān)持不懈、水滴石穿。水更軟？堅(jiān)持不懈、水滴石穿?！边@句諺語(yǔ)告訴我