1、首都體育學院 體育教育專業(yè)本科田徑課程教學大綱2004-4一、田徑課程教學大綱編寫說明（一） 本教學大綱是根據(jù)教育部2003年頒發(fā)的全國普通高等學校體育教育本科專業(yè)課程方案的精神和要求，并參照我院2001年制定的體育教育專業(yè)本科教學計劃而制定的。本課程為必修考試課程。（二） 田徑課程的指導(dǎo)思想是以牢牢把握高等教育教學改革的方向，大力培植教師教學創(chuàng)新意識，積極開展科學研究、教學創(chuàng)新和教學實踐活動，以傳授田徑基本理論、技術(shù)和前沿知識為基礎(chǔ)，以激發(fā)學生的學習興趣、培養(yǎng)學生自主學習和自我構(gòu)建知識的能力為核心，加強課程的實踐環(huán)節(jié)，促進學生學習中探索研究能力、創(chuàng)新能力的提高。二、田徑課程教學任務(wù)通過田徑課

2、程教學,完成以下任務(wù):（一）結(jié)合田徑教學特點,培養(yǎng)學生正確的世界觀、人生觀和價值觀，培養(yǎng)學生從事體育教育事業(yè)的事業(yè)心和責任感。（二）通過任課教師的身教、言教,培養(yǎng)學生具有作風正派、為人師表、遵紀守法、文明禮貌的情操以及勤學苦練、頑強拼搏的精神。（三）全面發(fā)展學生的力量、速度、耐力、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)，提高學生的身體健康水平，培養(yǎng)學生自覺鍛煉的良好習慣。（四）較系統(tǒng)地掌握田徑運動的基礎(chǔ)理論、基本技術(shù)和基本教學技能。初步掌握運用田徑運動中走跑跳投等活動方式鍛煉身體的健身方法。（五）基本具備從事田徑教學、運動訓(xùn)練、組織田徑運動會、擔任田徑裁判、畫田徑場地和進行田徑運動科學研究的能力。三、教學時數(shù)分

3、配田徑教學分三個學期進行,第一學期共64學時（16周），4學時/周；第二學期共72學時（18周）4學時/周；第三學期共72學時（18周）4學時/周/；總計176學時。教學時數(shù)分配見下表。 教學內(nèi)容學時教學安排教學形式考試方法百分比分配一二三 田徑運動導(dǎo)論田徑運動技術(shù)原理田徑運動教學原理田徑運動訓(xùn)練原理田徑運動鍛煉原理田徑運動競賽組織田徑運動游戲定向運動與野外生存體能訓(xùn)練一點通身體鍛煉面面觀小計468848444454448644442288824理論講授筆試作業(yè)26% 短跑技術(shù)教學與訓(xùn)練（含競走、接力、中長跑）跨欄跑技術(shù)教學與訓(xùn)練（含障礙跑）跳高技術(shù)教學與訓(xùn)練（含

4、撐桿跳高）跳遠技術(shù)教學與訓(xùn)練（含三級跳遠）鉛球技術(shù)教學與訓(xùn)練（含鐵餅）標槍技術(shù)教學與訓(xùn)練（含鏈球）體能訓(xùn)練方法與手段田徑運動游戲活動小計22 24 24 22 222412415422 2212562224450242448技術(shù)實踐技評達標74%總計176647272   四、田徑運動課程內(nèi)容（下列內(nèi)容僅供參考，具體內(nèi)容由主編教師策劃）（一） 田徑運動基本理論1 田徑運動導(dǎo)論（4學時 第一學期）（1） 田徑運動的起源與發(fā)展（2） 田徑運動的概念及其內(nèi)涵（3） 田徑運動的特點與功能（4） 田徑運動的文化理念2田徑運動技術(shù)原理（6學時 第二學期）（1） 田徑運動技術(shù)原

5、理概述（2） 走跑運動技術(shù)原理（3） 跳躍運動技術(shù)原理（4） 投擲運動技術(shù)原理3 田徑運動教學原理（8學時 第三學期）（1） 田徑運動技術(shù)教學指導(dǎo)思想（2） 田徑運動教材分析（3） 田徑運動的教學方法（4） 田徑運動的教學組織（5） 田徑運動教學效果評價4 田徑運動訓(xùn)練原理（8學時 第三學期）（1） 田徑運動訓(xùn)練的基本內(nèi)容與方法（2） 田徑運動訓(xùn)練計劃（3） 田徑運動員選材（4） 青少年田徑運動員比賽能力的培養(yǎng)5 田徑運動鍛煉原理（4學時 第二學期）（1） 田徑運動鍛煉對人體的作用（2） 田徑運動鍛煉的內(nèi)容和方法（3） 田徑運動鍛煉效果的評價6 田徑運動競賽組織（8學時 第三學期）（1） 國內(nèi)

6、外田徑運動大賽概述（2） 現(xiàn)代田徑運動競賽的組織（3） 小型運動會的編排與記錄公告7 田徑運動游戲（4學時 第二學期）（1） 田徑運動游戲概述（2） 田徑運動游戲的教學（3） 田徑運動游戲方法簡介8 定向運動與野外生存（4學時 第二學期）（1） 定向運動簡介（2） 野外生存簡介9 體能訓(xùn)練一點通（4學時 第一學期）（1） 學校體能概述（2） 學生體能鍛煉方法（3） 學生體能鍛煉負荷（4） 學生體能鍛煉計劃的制定（5） 學生體能發(fā)展的評價10身體鍛煉面面觀（4學時 第二學期）（1） 學生身體鍛煉的學法（2） 學生身體鍛煉的練法（3） 身體鍛煉方法與手段的創(chuàng)編（二） 田徑運動技術(shù)教學與訓(xùn)練1、短跑

7、技術(shù)教學與訓(xùn)練 （22學時 第一學期）(1) 短跑完整技術(shù):起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點跑、彎道跑、全程跑的體力分配、短跑比賽中的犯規(guī)、短跑的練習手段;(完整技術(shù)評定、達標)(2)短跑的專門練習:小步跑、高抬腿跑、車輪跑、后蹬跑;(技評)(3)競走的基本技術(shù)和簡單規(guī)則;(介紹)(4)中長跑的基本技術(shù)、呼吸方法和基本戰(zhàn)術(shù);(介紹)(6)接力跑:傳接棒技術(shù)、簡單規(guī)則;(實踐)2、鉛球技術(shù)教學與訓(xùn)練（22學時 第一學期）(1)背向滑步推鉛球完整技術(shù):握持球、背向滑步、最后用力、出手后的身體平衡、鉛球規(guī)則;(完整技術(shù)評定、達標)(2)鉛球的專門練習:側(cè)向滑步、原地推球、實心球練習;(實踐)(3)

8、 旋轉(zhuǎn)式推鉛球基本技術(shù):旋轉(zhuǎn)技術(shù);(介紹)(4) 鐵餅投擲技術(shù)（介紹）3、標槍技術(shù)教學與訓(xùn)練（24學時 第二學期）(1)標槍投擲完整技術(shù):握持槍技術(shù)、持槍助跑、投擲步、最后用力、出手后的身體平衡、標槍投擲規(guī)則;(完整技術(shù)評定、達標)(2)標槍投擲的專門練習:持槍助跑接投擲步、原地擲標槍;(實踐)(3)鏈球投擲技術(shù)（介紹）4跳遠技術(shù)教學與訓(xùn)練（22學時 第二學期）(1)挺身式跳遠完整技術(shù):助跑、起跳、空中技術(shù)、落地技術(shù)、跳遠規(guī)則;(完整技術(shù)評定、達標)。(2)跳遠的專門練習:短助跑起跳成騰空步、蹲踞式跳遠;(實踐)(3) 走步式跳遠基本技術(shù):空中2步半走步技術(shù):(介紹) (4)三級跳遠技術(shù)（介紹

9、）5跨欄跑技術(shù)教學與訓(xùn)練 （24學時 第三學期）(1)完整直道欄技術(shù):起跑至第一欄、過欄技術(shù)、欄間跑、全程跑技術(shù)、跨欄跑規(guī)則;(完整技術(shù)評定、達標)(2)跨欄跑的專門練習:跨欄跑的專門練習、欄側(cè)(欄間)一步過欄;(實踐)(3) 彎道欄技術(shù);(介紹)(4)障礙跑技術(shù)（介紹）6跳高技術(shù)教學與訓(xùn)練 （24學時 第三學期）(1)背越式跳高完整技術(shù):助跑、起跳、過桿、跳高規(guī)則;(完整技術(shù)評定、達標)(2)背越式跳高的專門練習:跨越式跳高、弧線助跑摸高、跳上高墊、原地過桿;(3)跨越式、俯臥式跳高基本技術(shù)(實踐)(4)撐桿跳高（介紹）7體能訓(xùn)練方法與手段 （12學時 第一學期）（1） 速度能力訓(xùn)練（2）

10、跳躍能力訓(xùn)練（3） 爆發(fā)力訓(xùn)練（4） 一般耐力訓(xùn)練（5） 柔韌性與靈活性訓(xùn)練8田徑運動游戲活動 （4學時 第二學期）（1） 活動性游戲（2） 放松游戲（3） 集中注意力游戲五、田徑課程考試方法（一）考試目標1 學生理解和記憶田徑運動的基礎(chǔ)理論知識。2 較熟練地掌握田徑運動主要項目的基本技術(shù)，較準確地完成動作示范。3 初步掌握田徑運動教學與訓(xùn)練的基本方法。4 初步掌握田徑運動競賽組織與編排方法。5 對田徑運動主要項目技術(shù)動作的分析能力。6 初步了解定向運動、野外生存、田徑運動游戲、體能鍛煉和身體鍛煉的基本知識。（二） 考試內(nèi)容與時間  第一學期第二學期第三學期備注技評短跑、鉛球跨欄、跳

11、遠跳高、標槍學期分數(shù)為：達標50%+技評40%+技能、作業(yè)10% 達標短跑、鉛球跨欄、跳遠跳高、標槍技能 準備活動實習部分教學內(nèi)容實習作業(yè)筆記、理論作業(yè)筆記、理論作業(yè)筆記、理論作業(yè)理論  考核考查考查考試總評三個學期分數(shù)之和加理論分數(shù)（三）考試方法與標準1達標：完成田徑六項教學后進行隨堂達標，標準如下： 跨欄跑規(guī)格：欄高男子914厘米、女子762厘米；欄距男子85或89米女子7，5或80米標槍重量：男子800克、女子600克鉛球重量：男子726千克、女子4千克各徑賽項目成績均以1/10秒取達標標準另附。2 技評：完成田徑六項教學后進行隨堂技評，標準如下：

12、  男子女子項目百米跨欄跳高跳遠鉛球標槍百米跨欄跳高跳遠鉛球標槍標準13.22101.404.807.5028.015.221.01.203.807.3018.0（1）技術(shù)評定由年級組負責組成23人的技評組進行。學生只有達到規(guī)定的成績標準，方能進行技評。每人進行3次試投或試跳（徑賽項目酌情12次），取最好技評成績。成績按百分制計取，6069分為及格，7079分為中等，8089分為良好，90分以上為優(yōu)秀，60分以下為不及格。（2）優(yōu)秀標準：達到規(guī)定的成績標準；完整技術(shù)連貫流暢；動作自然放松有一定的速度、力度和適宜的節(jié)奏；各技術(shù)環(huán)節(jié)準確、到位；無多余動作。良好標準：達到規(guī)定的成績標準；完

13、整技術(shù)連貫；動作自然放松；各技術(shù)環(huán)節(jié)準確；較少多余動作。中等標準：達到規(guī)定的成績標準；完整技術(shù)較為連貫；動作略有緊張；各技術(shù)環(huán)節(jié)較為準確；多余動作較多。及格標準：達到規(guī)定的成績標準；能完成完整技術(shù)；動作緊張或協(xié)調(diào)性較差；各技術(shù)環(huán)節(jié)基本正確。不及格標準：出現(xiàn)其中一條即為不及格：未達到規(guī)定的成績標準；未能完成完整技術(shù)；各技術(shù)環(huán)節(jié)特別是主要技術(shù)環(huán)節(jié)出現(xiàn)嚴重錯誤。（3）各項目技評重點短跑：完整技術(shù)中各技術(shù)環(huán)節(jié)的銜接和途中跑的蹬擺配合。跨欄跑：完整技術(shù)中的節(jié)奏和過欄技術(shù)。跳高：助跑與起跳技術(shù)的結(jié)合和過桿技術(shù)。跳遠：助跑與起跳技術(shù)的結(jié)合和空中動作。鉛球：助跑與起跳技術(shù)的結(jié)合和最后用力動作標槍：助跑與最后用

14、力的結(jié)合和最后用力動作3技能：除第一學期外，教學中安排學生進行準備活動和部分教學內(nèi)容實習，并給予評定。評定內(nèi)容包括：教案、課前準備、教師儀表、口令、徒手操編排與示范、語言、教學組織、教態(tài)、游戲的編排、組織及效果。按百分制給予評分。4 作業(yè)：筆記，包括教學步驟及手段、動作要點等；理論專題作業(yè)：每一理論專題須完成不少于2000字作業(yè)一篇，不得打印或復(fù)印。（四）理論考試1理論考試內(nèi)容見教學大綱。2理論考試試卷的編制（1）考試的題型、數(shù)量、時間題型：選擇題、判斷題、填空題、簡答題、概念題、論述題；數(shù)量：40-60題；時間：100分鐘。3試卷的編制方法（1） 確定考試的目的、任務(wù)（2）制定命題的雙向細目

15、表年級體育教育專業(yè)科田徑理論考試命題雙向細目表 內(nèi)容分數(shù)題型難度能力分數(shù)概念題選擇題判斷題填空題簡答題論述題難中易識記理解分析綜合應(yīng)用                                       

16、;            （3） 編制試卷和審定題目根據(jù)雙向細目表編制符合要求的題目，編成試卷，并對試卷進行審定。題目的內(nèi)容范圍要與雙向細目表一致，難度必須符合考試目的的要求。試卷如需有復(fù)本（A、B卷），各份復(fù)本必須等值。3評卷與計分方法評卷教師根據(jù)參考答案和評分方法進行評卷和計分，遇有不清楚或有疑義的地方，可進行討論或向主管部門提出。評卷多采用“一人一題，流水作業(yè)，主評復(fù)審”的方式。（五）技能考核技能考核分為平時考查和部分實習兩部分。平時考查包括提問、筆記、作業(yè)、動作分析等；部分實習包括準備活動實習、游戲?qū)嵙?、組織練習等，重點為教案、教態(tài)、口令、示范、糾正、管理等。考核按百分制，期末取平均分。（六）田徑分數(shù)的評定學期分數(shù)為：達標50%+技評40%+技能、作業(yè)10%總評分數(shù)為：（20A%+20B%+20C%）60%+40%DA：第一學期分數(shù)B：第二學期分數(shù)C：第三學期分數(shù)D：理論考試六、考試大綱的實施（