1、2022-6-61第六章第六章 疲勞與心理疲勞與心理 n一、一、 疲勞的概念疲勞的概念n(一）概念一）概念n是人在工作中由于經(jīng)受的活動(dòng)力度較大或時(shí)是人在工作中由于經(jīng)受的活動(dòng)力度較大或時(shí)間較長(zhǎng)而產(chǎn)生的工作能力減退的狀態(tài)。間較長(zhǎng)而產(chǎn)生的工作能力減退的狀態(tài)。n（二）疲勞和疲倦的差異（二）疲勞和疲倦的差異n疲勞是一種客觀存在，可通過(guò)指標(biāo)加以測(cè)定疲勞是一種客觀存在，可通過(guò)指標(biāo)加以測(cè)定并正確度量。并正確度量。n疲倦是主觀的，是對(duì)自身疲勞狀態(tài)的主觀感疲倦是主觀的，是對(duì)自身疲勞狀態(tài)的主觀感受。受。 2022-6-62n（四）疲勞的影響因素（四）疲勞的影響因素疲勞的產(chǎn)生與加劇和勞動(dòng)者的身體素質(zhì)、疲勞的產(chǎn)生與加劇

2、和勞動(dòng)者的身體素質(zhì)、生理與心理活動(dòng)強(qiáng)度、勞動(dòng)強(qiáng)度與工作生理與心理活動(dòng)強(qiáng)度、勞動(dòng)強(qiáng)度與工作持續(xù)時(shí)間、勞動(dòng)制度和生產(chǎn)組織方式、持續(xù)時(shí)間、勞動(dòng)制度和生產(chǎn)組織方式、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、工作單調(diào)性、情緒狀態(tài)、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、工作單調(diào)性、情緒狀態(tài)、等許多因素有關(guān)。等許多因素有關(guān)。 2022-6-63n二、二、 心理緊張心理緊張n（一）概念：一）概念：n緊張：緊張：醫(yī)學(xué)上定義為人體對(duì)于各種外來(lái)刺激醫(yī)學(xué)上定義為人體對(duì)于各種外來(lái)刺激所作出的非特定性生理反應(yīng)。所作出的非特定性生理反應(yīng)。n4 4、費(fèi)里德曼、費(fèi)里德曼19741974年的行為模式與心臟年的行為模式與心臟病之間的關(guān)系病之間的關(guān)系nA A行為：強(qiáng)烈地尋求成就、竟?fàn)帲?/p>

3、為行為：強(qiáng)烈地尋求成就、竟?fàn)?，行為急躁、緊迫，動(dòng)作及言語(yǔ)粗魯?shù)燃痹?、緊迫，動(dòng)作及言語(yǔ)粗魯?shù)萵B B行為：容易與人相處，較少狂亂，很行為：容易與人相處，較少狂亂，很少對(duì)人懷有惡意等。研究證明，少對(duì)人懷有惡意等。研究證明，A A型的型的個(gè)體比個(gè)體比B B型更容易得心臟病，型更容易得心臟病，A A型個(gè)體的型個(gè)體的血液中的激素成分多得多，更容易受環(huán)血液中的激素成分多得多，更容易受環(huán)境要求的影響，因而更容易發(fā)生心理緊境要求的影響，因而更容易發(fā)生心理緊張反應(yīng)。張反應(yīng)。2022-6-64n三三、 疲勞表現(xiàn)疲勞表現(xiàn)n疲勞出現(xiàn)在工作能力降低階段和工作結(jié)束階疲勞出現(xiàn)在工作能力降低階段和工作結(jié)束階段。段。n無(wú)力感無(wú)

4、力感n感覺(jué)機(jī)能弱化感覺(jué)機(jī)能弱化n注意失調(diào)注意失調(diào)n反應(yīng)時(shí)間延長(zhǎng)反應(yīng)時(shí)間延長(zhǎng)n動(dòng)作節(jié)律失調(diào)動(dòng)作節(jié)律失調(diào)n記憶和思維故障記憶和思維故障n錯(cuò)覺(jué)錯(cuò)覺(jué)n意志力減弱意志力減弱n睡意睡意2022-6-65n四四、 疲勞測(cè)量疲勞測(cè)量n（一）測(cè)量原則一）測(cè)量原則n測(cè)定的結(jié)果應(yīng)有客觀的表達(dá)方式測(cè)定的結(jié)果應(yīng)有客觀的表達(dá)方式n測(cè)定的結(jié)果應(yīng)有可靠的數(shù)量化的表達(dá)式測(cè)定的結(jié)果應(yīng)有可靠的數(shù)量化的表達(dá)式n測(cè)定的方法應(yīng)當(dāng)是非常敏感的，能準(zhǔn)確測(cè)定的方法應(yīng)當(dāng)是非常敏感的，能準(zhǔn)確表示疲勞的不同程度表示疲勞的不同程度n測(cè)定的時(shí)間不應(yīng)過(guò)長(zhǎng)測(cè)定的時(shí)間不應(yīng)過(guò)長(zhǎng)2022-6-66n應(yīng)在下班后立即進(jìn)行疲勞的最終測(cè)量，應(yīng)在下班后立即進(jìn)行疲勞的最終測(cè)

5、量，或在下班前或在下班前5-105-10分鐘內(nèi)進(jìn)行分鐘內(nèi)進(jìn)行n測(cè)量工作不應(yīng)引起被測(cè)者不愉快的和病測(cè)量工作不應(yīng)引起被測(cè)者不愉快的和病態(tài)的感覺(jué)態(tài)的感覺(jué)2022-6-67（二）疲勞測(cè)量方法（二）疲勞測(cè)量方法( (掌握有幾掌握有幾種方法即可，具體內(nèi)容大家可種方法即可，具體內(nèi)容大家可以自己看看）以自己看看）n1 1、直接觀察法、直接觀察法n顏色容貌：神色不佳，表情呆板顏色容貌：神色不佳，表情呆板n眼睛：眼神呆板，瞳孔縮小眼睛：眼神呆板，瞳孔縮小n動(dòng)作：全身倦怠，反應(yīng)遲鈍，動(dòng)作不靈動(dòng)作：全身倦怠，反應(yīng)遲鈍，動(dòng)作不靈活活n言語(yǔ)：沉默寡言，言語(yǔ)：沉默寡言， 2022-6-68（二）疲勞測(cè)量方法（二）疲勞測(cè)量方

6、法n2、疲勞的自覺(jué)癥狀調(diào)查n能根據(jù)切身體驗(yàn)判斷自己所處的疲勞程度。n參看課本P112，自覺(jué)癥狀調(diào)查表2022-6-69n3、疲勞的工作績(jī)效測(cè)定n疲勞愈深，工作能力降低愈大，工作績(jī)效下降愈重。但須與其他測(cè)量指標(biāo)結(jié)合起來(lái)使用。2022-6-610n4 4、測(cè)量生理指標(biāo)、測(cè)量生理指標(biāo)nI I、脈搏測(cè)定、脈搏測(cè)定n勞動(dòng)后只測(cè)勞動(dòng)后只測(cè)1515秒鐘的脈搏數(shù)，然后乘以秒鐘的脈搏數(shù)，然后乘以4 4n新型脈搏描記器，可使勞動(dòng)者在不影響新型脈搏描記器，可使勞動(dòng)者在不影響生產(chǎn)的情況下自動(dòng)定時(shí)記錄勞動(dòng)過(guò)程中生產(chǎn)的情況下自動(dòng)定時(shí)記錄勞動(dòng)過(guò)程中脈搏的頻率。脈搏的頻率。2022-6-611nIIII、能量代謝率的測(cè)定能量

7、代謝率的測(cè)定n亦稱相對(duì)能量代謝率，亦稱相對(duì)能量代謝率，RMRRMR。n它是勞動(dòng)代謝率與基礎(chǔ)代謝率之比。它是勞動(dòng)代謝率與基礎(chǔ)代謝率之比。nRMRRMR值是根據(jù)實(shí)際勞動(dòng)中測(cè)定勞動(dòng)者呼值是根據(jù)實(shí)際勞動(dòng)中測(cè)定勞動(dòng)者呼氣中的二氧化碳含量而定的。氣中的二氧化碳含量而定的。2022-6-612nIIIIII、高溫指數(shù)、高溫指數(shù)nIN=T.G.EIN=T.G.En 作業(yè)場(chǎng)所的平均溫度，作業(yè)場(chǎng)所的平均輻作業(yè)場(chǎng)所的平均溫度，作業(yè)場(chǎng)所的平均輻射熱，射熱，8 8小時(shí)勞動(dòng)的平均能量代謝率小時(shí)勞動(dòng)的平均能量代謝率n小于小于20002000，環(huán)境較適宜，環(huán)境較適宜n2000-40002000-4000，環(huán)境狀況尚可，環(huán)境狀

8、況尚可n4000-60004000-6000，環(huán)境狀況較差，環(huán)境狀況較差n大于大于60006000，環(huán)境惡劣，環(huán)境惡劣2022-6-613nIVIV、哈佛式臺(tái)階試驗(yàn)、哈佛式臺(tái)階試驗(yàn)n由相對(duì)安靜狀態(tài)開(kāi)始，以每分鐘由相對(duì)安靜狀態(tài)開(kāi)始，以每分鐘3030次的次的節(jié)奏，連續(xù)節(jié)奏，連續(xù)5 5分鐘登臺(tái)階分鐘登臺(tái)階150150次。測(cè)量次。測(cè)量 恢復(fù)期第恢復(fù)期第2 2、3 3、4 4分鐘前分鐘前30S30S的脈率。的脈率。n評(píng)定指數(shù)評(píng)定指數(shù)= = 凳臺(tái)階運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間凳臺(tái)階運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間 X100 X100 2X2X（2 2、3 3、4 4分鐘前分鐘前30S30S的脈率之和）的脈率之和）2022-6-614n指數(shù)指

9、數(shù) 心血管系統(tǒng)機(jī)能心血管系統(tǒng)機(jī)能情況情況n大于大于90 90 優(yōu)優(yōu)n80-89 80-89 良良n65-79 65-79 中中n55-64 55-64 下下n小于小于5555 差差2022-6-615n5 5、心理指標(biāo)的測(cè)定、心理指標(biāo)的測(cè)定nI I、閃光融合臨界頻率測(cè)定，、閃光融合臨界頻率測(cè)定，n在精神高度集中，視力緊張及枯燥無(wú)味、重在精神高度集中，視力緊張及枯燥無(wú)味、重復(fù)單調(diào)的工作前后，閃光融合頻率會(huì)有不同復(fù)單調(diào)的工作前后，閃光融合頻率會(huì)有不同程度的減少；而體力勞動(dòng)或者精神不太緊張程度的減少；而體力勞動(dòng)或者精神不太緊張的工作前后，閃光融合頻率變化很小。的工作前后，閃光融合頻率變化很小。n疲勞

10、后降低閃爍光點(diǎn)的亮度至一定程度就會(huì)疲勞后降低閃爍光點(diǎn)的亮度至一定程度就會(huì)變得無(wú)法辨認(rèn)閃爍的光點(diǎn)。變得無(wú)法辨認(rèn)閃爍的光點(diǎn)。2022-6-616光點(diǎn)亮度日光點(diǎn)亮度日降低率降低率最適宜界限最適宜界限 最大界限最大界限光點(diǎn)亮度日光點(diǎn)亮度日降低率降低率10%20%光點(diǎn)亮度周光點(diǎn)亮度周降低率降低率3%13%2022-6-617nII、信號(hào)反應(yīng)時(shí)測(cè)定n被試對(duì)光、聲音等刺激信號(hào)作業(yè)反應(yīng)的時(shí)間稱為反應(yīng)時(shí)。經(jīng)過(guò)不同的勞動(dòng)時(shí)間后，向被試發(fā)出信號(hào)，要求他們立即按壓按鈕，來(lái)測(cè)定反應(yīng)時(shí)間。以全部反應(yīng)時(shí)間的算術(shù)平均術(shù)和測(cè)量的標(biāo)準(zhǔn)差作為衡量疲勞的具體指標(biāo)。2022-6-618nIIIIII、皮膚的兩點(diǎn)閾測(cè)定、皮膚的兩點(diǎn)閾測(cè)定

11、n能引起兩點(diǎn)感覺(jué)的兩刺激間最小距離稱能引起兩點(diǎn)感覺(jué)的兩刺激間最小距離稱為敏感距離，閾值距離或皮膚兩點(diǎn)閾。為敏感距離，閾值距離或皮膚兩點(diǎn)閾。n用兩角規(guī)觸角計(jì)進(jìn)行測(cè)量。用兩角規(guī)觸角計(jì)進(jìn)行測(cè)量。n將被測(cè)試者勞動(dòng)前后的閾值距離對(duì)比，將被測(cè)試者勞動(dòng)前后的閾值距離對(duì)比，若疲勞時(shí)的測(cè)定結(jié)果比正常時(shí)增加若疲勞時(shí)的測(cè)定結(jié)果比正常時(shí)增加1.521.52倍，視為輕度疲勞，倍，視為輕度疲勞，2 2倍以上視倍以上視為相當(dāng)疲勞。為相當(dāng)疲勞。2022-6-619nIVIV、顏色名稱測(cè)驗(yàn)、顏色名稱測(cè)驗(yàn)n人在疲勞時(shí)，其視機(jī)能和反應(yīng)能力均會(huì)人在疲勞時(shí)，其視機(jī)能和反應(yīng)能力均會(huì)降低。降低。n評(píng)價(jià)指標(biāo)，一是說(shuō)出評(píng)價(jià)指標(biāo)，一是說(shuō)出100張顏色紙所消耗張顏色紙所消耗的時(shí)間，二是判斷中出現(xiàn)的錯(cuò)誤數(shù)。的時(shí)間，二是判斷中出現(xiàn)的錯(cuò)誤數(shù)。 2022-6-620nV V、動(dòng)作變異性分析、動(dòng)作變異性分析n隨著疲勞的增長(zhǎng)，達(dá)到一定程度時(shí)，勞隨著疲勞的增長(zhǎng)，達(dá)到一定程度時(shí)，勞動(dòng)者的操作動(dòng)作會(huì)