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青島出版社 小學(xué)科學(xué) 三年級(jí)下冊(cè)濟(jì)南育秀中學(xué)小學(xué)部 楊靜靜執(zhí)教教師：楊靜靜骨 骼骨骼用什么方法研究骨骼？ 人體骨共有（ ）塊，它們共同組成了人體的支架 。206骨骼人的骨骼是由206塊骨構(gòu)成的骨的總和 體驗(yàn)骨骼的作用支撐作用2013年7月23日 胸骨、肋骨、脊柱圍成籠子，里面有柔軟的心肺、肝臟等重要器官。胸骨肋骨脊柱保護(hù)人體內(nèi)部器官運(yùn)動(dòng)作用2013年7月23日骨骼的作用:保護(hù)骨骼 正確的讀寫姿勢(shì)，做到三個(gè)“一”，即：眼睛與書本距離一尺，身體與書桌距離一拳，握筆手指距筆尖一寸。 一個(gè)脊柱的自述 唉！真沒辦法，我的主人虐待我，一點(diǎn)兒也不愛護(hù)我，我的伙伴們都像成材的小樹一樣，長(zhǎng)得直挺挺的，站起來(lái)，挺胸抬頭真精神?？晌夷?主人小小的年紀(jì)，像個(gè)小老頭兒，他從來(lái)不把胸挺起，寫字看書時(shí)，總是這樣做;站著或走路時(shí)，總是這樣做；一天天過(guò)去了，我總是彎彎的。醫(yī)生說(shuō)，這叫脊柱彎曲，沒辦法，我的主人真糊涂呀！如何使我們的骨骼更健康經(jīng)常鍛煉補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)保持正確姿勢(shì) 怎樣補(bǔ)鈣最科學(xué) 科學(xué)研究表明兒童補(bǔ)鈣以食補(bǔ)為好。日常食物中，含鈣較多的有牛奶、奶酪、雞蛋、豆制品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、沙丁魚、蔬菜等。特別是牛奶，每天喝500克，便能共給人體600毫克的鈣；再加上膳食中其他食物供給的300毫克左右的鈣，便能滿足人體對(duì)鈣的需要。 另外，經(jīng)常沐浴陽(yáng)光可促進(jìn)人體內(nèi)維生素D的合成，也有助于人體對(duì)鈣的吸收

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