1、體育課教案寧波市李興貴中學(xué)裘敏龍 上課時間：月一日類 型:復(fù)習(xí)課教學(xué) 內(nèi)容1、排球：正面F手發(fā)球2、耐久跑：萊格爾跑教學(xué)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解排球運(yùn)動， 變以往枯燥的耐久跑形式。明確原地止囿發(fā)球技術(shù)要求；改目標(biāo)2、3、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使80%學(xué)生初步掌握排球正面下手發(fā)球技術(shù)；提面酎力 水平，開展身體各項素質(zhì)。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生對排球及耐久跑的興趣，積極向上的人生態(tài)度。教學(xué) 次序教學(xué)內(nèi)容與場地布置教師教法學(xué)生活動時 間次 數(shù)導(dǎo)入與執(zhí) 八、身一、課堂常規(guī)1、集合，檢查人數(shù)、服裝 2、師生問好，安排見習(xí)生 3、宣布課的內(nèi)容、任務(wù)、注 意事項早早早早早早早早 早早早早聿早早早 早二、準(zhǔn)

2、備活動（一）游戲一一過龍門方法：開始時，各排手拉手成 一橫隊，當(dāng)聽到“前門” 口令 時，各排排一排二同學(xué)高舉拉 著的手形成龍門，排尾迅速帶 領(lǐng)隊員依次穿過龍門，聽到 “后門”時，那么排尾一二同學(xué) 成龍門，排頭帶著隊員穿過龍 門?？简瀸W(xué)生集中注意力及反 應(yīng)速度。1、指定集合地點(diǎn)2、向?qū)W生問好3、宣布課的內(nèi)容4、提示學(xué)法和要 求1、講解游戲規(guī) 那么及方法2、組織游戲3、表揚(yáng)激勵體委整隊， 全體集合， 檢查人數(shù)、 服裝 向教師問 好 隊伍整齊、 安靜、精神 飽滿 明確本次 課的內(nèi)容集中注意 聽取規(guī)那么 及方法 積極參與 游戲2/3分 鐘3/4分 鐘5/6次（二）徒手操 1、頭部運(yùn)動 2、擴(kuò)胸運(yùn)動 3

3、、腹背運(yùn)動 4、弓步壓腿 5、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動 6、踝腕關(guān)節(jié)1、領(lǐng)做2、口令指揮3、巡視全場1、2、3、積極參與 充分活動 集中注意3 /4 分 鐘4*8*6健 身 與 技 能一、排球止面卜手發(fā)球1、教師完整示范，引出要點(diǎn) （拋、迎、揮、擊、隨前）2、準(zhǔn)備姿勢練習(xí)：左腳在 前，右腳在后3、徒手拋球引臂練習(xí)4、徒手揮擺擊球練習(xí)（要 求直臂由后向前揮擺、 拳眼擊左手背）5、徒手完整動作練習(xí)，如 老師喊:預(yù)備時，大家做好 準(zhǔn)備姿勢，“1”時左手將 球平穩(wěn)拋起，“2”時右腳 蹬地右臂伸直以肩為軸從 身體右側(cè)后下方向前上方 揮擺擊球6、持球拋球練習(xí)（球拋穩(wěn)， 高度適當(dāng)一一般高出1-2 個球的高度）7、體會擊球

4、部位，球放右 側(cè)腹前一臂距離輕碰球（體驗擊球部位）8、持球完整練習(xí)一人發(fā)球 一人接球8、一人一球近距離34M 對墻發(fā)球練習(xí)9、一人一球56M對墻 發(fā)球練習(xí)10、依次檢查二、耐久跑聽萊格爾音樂進(jìn)行。聽到“嘟” 一聲后出發(fā)，第二聲“嘟”時 應(yīng)跑到指點(diǎn)地點(diǎn)同時轉(zhuǎn)身跑， 第三第四聲依次進(jìn)行。分兩組同時進(jìn)行1、講解示范2、組織練習(xí)3、巡視全場4、集中輔導(dǎo)、個 別指導(dǎo)5、言語提示6、表揚(yáng)鼓勵1、講解練習(xí) 方法2、領(lǐng)跑3、巡視全場1、集中注意2、聽從指揮3、糾正錯誤4、鞏固提高1、積極練習(xí) 2、激發(fā)興趣 3、堅持不懈 4、力爭上游22/25分鐘8/10 分鐘3-43-43-43-43-46-86-81-21次恢 復(fù) 與 小 結(jié)一、積極休整，相互交流感受 二、抒情音樂、整理運(yùn)動 三、小結(jié)本課、布置作業(yè)、專 人收器材1、教師領(lǐng)做2、口令提示3、適當(dāng)點(diǎn)評，表 揚(yáng)鼓勵、激勵 學(xué)生4、與學(xué)生再見1、相互交