1、關(guān)注心理健康，促進(jìn)自身成長(zhǎng)尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：大家早上好！我是高二2班的顧凱 迪。今天，我國(guó)旗下講話的題目是：關(guān)注心理健康，促進(jìn)自身成長(zhǎng)。5月25日是全國(guó)大中學(xué)生心理健康日?！?25”的諧音即為“我 愛(ài)我“， 核心內(nèi)容是：關(guān)愛(ài)自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己 的心理健康和心靈成長(zhǎng)，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而關(guān)愛(ài)別人，關(guān)愛(ài)社 會(huì)。聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出過(guò)一個(gè)響亮的口號(hào)：“健康的一半是心 理健康！”并解釋?zhuān)航】挡粌H是指一個(gè)人軀體沒(méi)有疾病，而且是指一 個(gè)人有良好的身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)狀態(tài)，也就是心理健康。然而在日常生活中，人們常常更重視身體健康，忽視心理健康。 現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)或工作

2、負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人際 關(guān)系復(fù)雜，越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題，心理健康受到極大地 威脅。在我們的周?chē)?，有的人脾氣暴躁，常常無(wú)端發(fā)火，因瑣碎小事 甚至與人爭(zhēng)吵;有的人感到孤獨(dú)寂寞，意志消沉，整天無(wú)所事事，迷 戀上網(wǎng)，厭學(xué)情緒嚴(yán)重;有的人自卑，心理脆弱，總覺(jué)得自己不如別 人;有的人目空一切，惟我獨(dú)尊，對(duì)人苛刻，認(rèn)為別人都不如他，對(duì) 于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受。所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。人的心理變化，小而 言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù)；大而言之， 影響著一個(gè)人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，社會(huì) 的安定。身為高中生的我們，正值青春年華，這是

3、一個(gè)朝氣蓬勃、充滿活 力的時(shí)期，也是從幼稚走向成熟的過(guò)渡時(shí)期，還是變化巨大、面臨壓 力的時(shí)期。在這樣的人生季節(jié)里，有朝我們微笑的陽(yáng)光和彩虹，也常 常有不期而至的寒風(fēng)冷雨，在成長(zhǎng)的過(guò)程中出現(xiàn)一些心理困擾是很正 常的現(xiàn)象，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾稳フ_對(duì)待處理。那么，我們要如何才 能做樂(lè)觀進(jìn)取、心理健康的人呢？在這里，我想給同學(xué)們幾點(diǎn)建議:1、要正確認(rèn)識(shí)自己。俗話說(shuō)，“人貴有自知之明”，正確的認(rèn)識(shí)自己，客觀的評(píng)價(jià)自己，對(duì)接人待物和處理問(wèn)題，對(duì)事業(yè) 的開(kāi)展和生活的美滿，會(huì)有極大的好處。一個(gè)人不能正確評(píng)價(jià)自己, 就會(huì)產(chǎn)生心理障礙，表現(xiàn)出對(duì)自我的不滿和排斥，或者盲目自高自大, 成為自大狂。因此，我們應(yīng)盡可能的了

4、解自我、認(rèn)識(shí)自我，這樣才能 更好的把握自我，開(kāi)展自我。要正確面對(duì)挫折或者失敗。人生在世，不可能 總是風(fēng)平浪靜、一帆風(fēng)順的，難免會(huì)遇到各種挫折和困難。當(dāng)挫折和 困難降臨到我們身上的時(shí)候，不要沮喪，不要?dú)怵H。敞開(kāi)心扉，用積 極樂(lè)觀的態(tài)度應(yīng)對(duì)，尋找解決問(wèn)題的方法，而不是整天沉浸在挫折來(lái) 臨時(shí)的難過(guò)情緒中無(wú)法自拔，自暴自棄。正如馬克思所言：“一種美 好的心情，比十副良藥更能消除生理上的疲憊和痛楚?！币_與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。在我們與他人意見(jiàn)不一致時(shí)，難免會(huì)發(fā)生摩擦，甚至?xí)l(fā)爭(zhēng)吵，這時(shí)我 們應(yīng)該冷靜下來(lái)好好想想。清代一位名人說(shuō)過(guò)：“彼之理是，我之理 非，我讓之；彼之理非，我之理是，我容之?！辈灰虉?zhí)己見(jiàn)，善于 聽(tīng)取別人言論，這樣才會(huì)防止不必要的爭(zhēng)吵。要正確地與人交往，還 要學(xué)會(huì)寬容待人。想要學(xué)會(huì)寬容，就要先做到理解。寬容是理解的表 現(xiàn)，只有理解別人，才能寬容別人。同學(xué)們，五月是陽(yáng)光燦爛的季節(jié)，是青春飛揚(yáng)的季節(jié)，是夢(mèng)想 起航的季節(jié)，也是珍愛(ài)自己的季節(jié)。希望大家記住“525” （我愛(ài) 我，全國(guó)