1、肢體殘疾人訓(xùn)練手冊之四怎樣訓(xùn)練活動困難的人照顧自己當(dāng)一個人能照顧自己時他感到高興，感到無需依賴別人幫助。盡量訓(xùn)練他照顧自己，能做多少做多少。1、自己進(jìn)食很重要自己進(jìn)食很重要，不能自己進(jìn)食的殘疾人往往吃不飽，因此會生病。殘疾人需要和同年齡的人一樣的食品和飲料。一定要訓(xùn)練他和同齡的人吃得一樣。吃的方式有多樣。有人用手，有人要匙或筷，有人用一只手，有人用兩只手。如果在殘疾前他已經(jīng)學(xué)會獨自進(jìn)食，就教他用以前的方式進(jìn)食。 只有在用以前的方式不可能時，才換另外方式。2、吃與喝的時候要保護(hù)清潔保護(hù)清潔可以預(yù)防疾病，所以教會他吃、喝前后一定要用肥皂洗手。教他吃、喝后要洗干凈進(jìn)食用具，如碗、匙、杯等。洗后放在不

2、落灰和不落蒼蠅的地方。裝飲水的壺要加蓋子，防灰、蒼蠅和其他蟲子。教他一定飲用燒開的水，涼后再喝，干凈水可防止生病。3、坐著怎樣吃喝吃的時候應(yīng)該采取舒服的姿勢，如果可能就坐著，這樣可以空出兩只手。如果他不能獨立坐著，手就空不出來，可以用以下方式撐著坐。要他側(cè)著一邊坐，你用手臂扶著他，他就可以空出兩只手來吃喝。也可以找個箱子（框子），讓他靠著坐，手就可以空著。他也可以坐在椅子上和靠在桌子旁進(jìn)食。身子稍前傾，保持頭不要后仰。如果他不能豎起頭吃喝，你用手放在他頸后，扶著他的頭不能歪下來。再用手扶著他的下頜，保持他的頭不要過分前傾。也可以用一領(lǐng)圈。去請教基層康復(fù)員怎樣制作。如果他的頭總轉(zhuǎn)向一邊，你就坐在

3、另一邊，手扶他的頭轉(zhuǎn)向正面。4、開始訓(xùn)練時要注意什么要他吃、喝得慢點，不要吃得太快。開始訓(xùn)練時，無人幫助，他可能不能吃完一餐，盡量不給幫助讓他自己吃，剩下來的再喂完他。當(dāng)他能按你教的方法進(jìn)食，或?qū)W會單獨吃時，你要表示高興。這可以鼓勵他想學(xué)得更多些。吃怎樣取食品并送到嘴里教他用一只手或雙手拿取食品，并送到嘴里。如果他能用匙進(jìn)食，就將匙的把手加粗，讓他抓起來更方便?？梢杂媚酒蛑衿哟职咽?。如果他沒有手指或手指不能拿匙，就在前臂縛根帶子，帶上縫一個裝匙的插袋。將帶子固定在前臂或手上。然后教他用匙取食品并送到嘴里。用布做一根如圖所畫的帶子，寬約半指，插袋縫在帶子上。把匙柄插進(jìn)插袋中。再將帶子縛在他的

4、手上。他可能不能將手拿到嘴邊，教他把肘支在地上或桌子上?；蛘呓趟昧硪恢皇职堰@只手拿到嘴邊。他可能不會用前臂進(jìn)食，教他俯身直接用嘴去吃盤中的食品。盤子旁邊放一塊重物防滑。怎樣把食物送進(jìn)口將食品放在前面，不要從嘴的側(cè)面進(jìn)食。一次只吃、喝一點點。教他用嘴唇而不要用牙齒進(jìn)食。當(dāng)食物放在舌頭中部時，他可能將食物吐出來， 就教他把食物放在舌頭的一側(cè)，第一匙放在某一側(cè)，第二匙放在另一側(cè)。如果他的頭向后仰，就托著他的頭，這樣能幫助他控制舌頭。怎樣嚼和吞咽在吞咽食品及飲料時，頭要豎直和身體保持直線。如果頭過分后仰，吞咽就很困難。在咀嚼和吞咽時要將嘴唇閉緊。如果他下唇下垂，教他用手扶著閉合。如果他不會嚼，要教會

5、他，要他把自己的手指放在下巴， 你的手抓著他的手，使嘴唇閉合， 用你的手幫他活動下巴。如果他的頭后仰，就要扶直。如果他不會吞，要教會他。在他想著吞咽時，用兩個指頭輕輕地從上而下?lián)崮λ念i前部。飲怎樣抓杯子并送進(jìn)嘴教他用一只手或雙手抓杯子送進(jìn)口。杯子最好有單把手或雙把手，這樣拿起來容易些。怎樣把飲料送進(jìn)嘴并吞下如果他不能拿杯子送到嘴邊，就教他用吸管。一端放在杯子里，另一端放在他口中。如果沒有吸管，就可以用麥桿或竹管代替。如果他不會吮吸，就教他用匙喝。保持清潔十分重要保持清潔十分重要。因為臟易生病。要他了解這點，有利于幫助他保持健康。清洗和洗澡如果他難于移動去洗澡，就要想出一種容易而安全的方法。例

6、如可要他坐在水龍頭下或坐在盆、桶里洗澡，然后可以用碗（瓢）舀水沖洗身體。也可以到井邊、湖、河里洗澡。如果他不能獨自去洗澡，就找人幫他前去，如家里人、朋友或鄰居。也可以讓他在家里坐在盆子里洗澡。當(dāng)盆、桶里放了水后，教他怎樣用碗、瓢舀水沖洗身體。有些人不能蹲、 站或者站的時間不長， 也可以要他坐在凳子上或坐箱子上洗澡?？赡芩€需要另外一個箱子或桌子靠著。他可能需要每天用肥皂和水洗頭、洗身，就教他每天洗頭、洗身。如果他抓不住肥皂，就用一根線將肥皂掛在頸子上，在肥皂上鉆個洞穿上線。如果他有一只手臂不能活動，洗不到身體的某些部分，就教他用把長刷子刷洗身體各部。刷子的毛用椰絲或其他纖維制成，長把可用木制或

7、竹制?；蛴镁€把刷子和長把綁在一起。刷牙教他每天刷牙?？梢杂醚浪?、軟桿子或手指，放些鹽、牙粉刷牙。沿牙齒兩邊移動刷洗，刷洗牙齒內(nèi)外側(cè)，還須刷洗口內(nèi)面的牙齒。刷牙后還須用水漱口。梳頭教他每天梳頭。如果他手臂不能舉起過頭，就用一把長柄梳子。把手可用木竹制作，用線把梳子縛在把手 上。也可以靠在桌上梳頭。剪指甲教他經(jīng)常剪指甲。教他每天用肥皂水刷洗指甲，保持清潔。如果他自己不會做就幫他做。洗衣教他經(jīng)常洗衣，洗澡后穿干凈衣服。可以在洗澡前先洗衣服，洗澡后就可穿曬干的衣服。如果他不能坐在地上洗衣服，就教他坐在凳子上或箱子上洗衣服。上廁所要他學(xué)會象家里其他人一樣上廁所。如果他不能單獨去，就要人陪他去。如果他下蹲

8、困難，就在蹲位兩邊栽兩根柱子，讓他抓著柱子下蹲或站立?；蛟趲鶅蛇厜ι舷祪筛K子，便于他拉著蹲和站。或在蹲位上放個木箱，上面挖個洞。讓他坐在箱子上大便。每次用后，箱子要洗干凈。如果他不能上廁所，要教他用盆子大便。盆子倒在側(cè)所里，每次洗干凈。在上過廁所或在盆子里大便后每次都要把身上洗干凈。每次大便后還須用肥皂、水洗手。當(dāng)你教會他做這些事后，你要表現(xiàn)得高興，這就鼓勵他想做得更多。5、自己穿脫十分重要自己能穿脫十分重要，當(dāng)他能自己穿脫時他會感到無需依賴別人。當(dāng)他能穿家里人一樣的衣服時，他就會感到是家庭的一個成員。如何開始訓(xùn)練如果在殘疾前就會自己穿衣，教他按原來的方式穿脫。只有不再可能時再選用其他方式

9、。開始訓(xùn)練，先教他脫衣。學(xué)會脫后再教他穿。選擇一種體位使他穿起來更方便。如果他站著較困難，就教他坐在凳子上、床上或地上穿。或者靠墻坐著?；蛘咦谝巫由?。如果他不能坐或坐的時間不長，就要他躺著穿。當(dāng)他學(xué)會了一種新的動作或者什么事情做得好時，你要顯得高興，這可以鼓勵他想做得更多。脫衣服如果穿的是長褲，教他先脫有力的那條腿，然后脫無力的一條腿。如果要脫有袖子的上衣，先脫有力的一邊，再脫無力的一邊。教他怎樣用好手幫弱手。脫有袖子的外套、襯衫、衣服時，也用上面方法脫下。有時可讓衣服或裙子自然落在地上，再跨出來，這樣更方便。如果他脫衣服、裙子、寬松的褲子，都可以用這種方式脫下。穿衣穿褲子先穿無力的腿，再穿有力的腿。穿有袖子的上衣時，先套無力的一邊，再套有力的一邊。如果他穿有袖子的外套、衣服、上衣時，就教他用這種方式穿上。怎樣穿衣更方便如果你們地區(qū)所穿的衣服穿脫很困難，就必須改變衣服的式樣，使他穿脫方便。改制的建議：比平常的衣服稍為松些，方便穿脫。寬松的衣服活動起來也方便些。把褲子的褲管、上衣、襯衫的袖子比平常做得更寬松些。在衣服上用搭扣、拉繩或