1、水平一：跑與游戲單元-走與跑交替練習(xí)教學(xué)設(shè)計(jì)水平一 二年級(jí) 一、本課教材分析本課的教材內(nèi)容選自人教版體育與健康1-2年級(jí)全一冊(cè)跑與游戲單元，本課選擇走與跑交替練習(xí)內(nèi)容，是本單元的第2課時(shí)。走是人體最基本的動(dòng)作，在一年級(jí)練習(xí)中學(xué)生已經(jīng)掌握了正確走的方法：上體正直、手臂擺動(dòng)、抬頭挺胸、眼看前方，但還是出現(xiàn)兩臂外展、軀干晃動(dòng)等個(gè)人問(wèn)題。因此本節(jié)課將更加完善走的動(dòng)作，使學(xué)生能在多種場(chǎng)景中走的更自然，通過(guò)各種走的方法提高學(xué)生改善體態(tài)形成良好的身體姿態(tài)，能做到呼吸自然，動(dòng)作協(xié)調(diào)。跑是人體基本活動(dòng)方式之一，也是水平一學(xué)生發(fā)展跑的動(dòng)作能力重點(diǎn)教材，主要培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢(shì)和發(fā)展跑的能力，逐漸發(fā)展速度與一般耐力

2、素質(zhì)。通過(guò)一年級(jí)的學(xué)習(xí)，學(xué)生已經(jīng)初步掌握跑的正確方法，能做出聽(tīng)到信號(hào)自然跑出方法，但未能做到跑的輕松自然、快速持久。因此在二年級(jí)的跑教材單元中就不只是停留在發(fā)展奔跑的能力上，應(yīng)在一年級(jí)的基礎(chǔ)上使學(xué)生鞏固跑的正確姿勢(shì)，基本能用前腳掌著地快速有力向前跑，進(jìn)一步提高跑的能力，同時(shí)能在多種游戲挑戰(zhàn)中提高學(xué)生走與跑的能力，做到呼吸自然、動(dòng)作協(xié)調(diào)、節(jié)奏適宜，能提高持久性。本節(jié)課選擇走與跑交替練習(xí)內(nèi)容，要求在走與跑交替練習(xí)的過(guò)程中保持正確的身體姿勢(shì)，跑得更自然、更輕松，加強(qiáng)跑的節(jié)奏與自然呼吸。通過(guò)設(shè)計(jì)多種情境進(jìn)行“學(xué)、練、賽、評(píng)”一體化教學(xué)模式，以西游記為主題進(jìn)行教學(xué)，提高學(xué)生的模仿能力，能在走與跑的過(guò)程中

3、以發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)以及適應(yīng)環(huán)境的能力。動(dòng)作方法：自然走一段，接著自然跑一段，連續(xù)地進(jìn)行走與跑交替練習(xí)，做到走與跑的姿勢(shì)正確、協(xié)調(diào)，呼吸自然，體驗(yàn)距離與速度的關(guān)系。二、本課學(xué)情分析二年級(jí)學(xué)生年齡還比較小，活潑好動(dòng)，喜歡與他人交流，對(duì)游戲與競(jìng)賽特別感興趣，但注意力容易分散，自控能力不強(qiáng)，身體基本活動(dòng)能力多是模仿或自發(fā)形成的，對(duì)技術(shù)要領(lǐng)還未形成較正確的理解。學(xué)生在一年級(jí)已學(xué)習(xí)過(guò)各種姿勢(shì)起跑、直線跑、曲線跑、兩手?jǐn)[臂與前腳掌著地方法，有了一定的體能儲(chǔ)備和技能基礎(chǔ)，可以適當(dāng)承受一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。但由于動(dòng)作容易分化，姿態(tài)容易變形，需要通過(guò)設(shè)計(jì)一些游戲與情景，讓學(xué)生在相關(guān)的故事情境中進(jìn)行自然奔跑，在奔跑中掌

4、握怎么樣跑的輕松、跑的自然、跑的持久不感到枯燥，應(yīng)對(duì)不同的場(chǎng)景應(yīng)該如何調(diào)整自己的節(jié)奏來(lái)安全完成路線，鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)克服畏難情緒，學(xué)會(huì)觀察周邊環(huán)境，形成良好的意志品質(zhì)與環(huán)境適應(yīng)能力。三、本課學(xué)習(xí)目標(biāo) 1.運(yùn)動(dòng)能力：通過(guò)設(shè)計(jì)西游記情境，提高學(xué)生走跑練習(xí)距離，能在多種情景中保持走跑正確姿勢(shì)，了解走與跑動(dòng)作之間的區(qū)別，能很好地控制走與跑速度，做到呼吸自然、動(dòng)作協(xié)調(diào)，提高耐力與速度素質(zhì)。2.健康行為：在游戲和比賽中體驗(yàn)跑的走與跑的距離和速度樂(lè)趣，主動(dòng)與同伴、老師交流與合作，保持積極穩(wěn)定的情緒，能在多種情境練習(xí)環(huán)節(jié)中提高創(chuàng)新能力，提高安全意識(shí)，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。3.體育品德：在練習(xí)中能懂得遵守游戲規(guī)則和安

5、全規(guī)則，并與同伴一起積極參與各種走與跑交替練習(xí)環(huán)節(jié)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作精神、發(fā)展克服苦難、勇往直前的意志品質(zhì)。四、本課教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：走跑姿勢(shì)正確，呼吸節(jié)奏配合難點(diǎn)：走跑輕松自然，能自由變換速度五、本課教學(xué)流程神猴出世-拜師學(xué)藝-龍宮借寶-取經(jīng)之路-晾曬真經(jīng)-傳送真經(jīng)六、本課特色1.教學(xué)設(shè)計(jì)以生為本，重視技能學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。2.教學(xué)過(guò)程充分體現(xiàn)“學(xué)、練、賽、評(píng)”的教學(xué)模式，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。3.根據(jù)技術(shù)特點(diǎn)設(shè)計(jì)情境教學(xué)，參透德育與安全教育，形成正確的人生觀。跑與游戲大單元教學(xué)計(jì)劃水平一（二年級(jí)上） 課時(shí)：6課時(shí)單元學(xué)習(xí)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)能力：通過(guò)設(shè)計(jì)西游記情境，提高學(xué)生走跑練習(xí)距離，能在多

6、種情景中保持走跑正確姿勢(shì)，了解走與跑動(dòng)作之間的區(qū)別，能很好地控制走與跑速度，做到呼吸自然、動(dòng)作協(xié)調(diào)，提高耐力與速度素質(zhì)。2.健康行為：在游戲和比賽中體驗(yàn)跑的走與跑的距離和速度樂(lè)趣，主動(dòng)與同伴、老師交流與合作，保持積極穩(wěn)定的情緒，能在多種情境練習(xí)環(huán)節(jié)中提高創(chuàng)新能力，提高安全意識(shí)，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。3.體育品德：在練習(xí)中能懂得遵守游戲規(guī)則和安全規(guī)則，并與同伴一起積極參與各種走與跑交替練習(xí)環(huán)節(jié)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作精神、發(fā)展克服苦難、勇往直前的意志品質(zhì)。單元教材分析快速跑、走與跑交替練習(xí)、定時(shí)跑等是二年級(jí)第一學(xué)期的跑類重點(diǎn)內(nèi)容，讓學(xué)生在多種練習(xí)中保持跑的正確動(dòng)作和提高跑速，在走與跑交替練習(xí)與定時(shí)跑中做到動(dòng)

7、作正確、呼吸自然、節(jié)奏適宜。由于在一年級(jí)中學(xué)生已經(jīng)掌握“上體前傾，肩放松，兩臂曲肘前后擺動(dòng)，前腳掌著地”的方法，并能聽(tīng)到信號(hào)能快速做出反應(yīng)，在保持正確姿勢(shì)和跑得直的基礎(chǔ)上提高速度。因此在二年級(jí)第一學(xué)期培養(yǎng)學(xué)生在保持正確的姿勢(shì)下能跑的自然、跑的輕松、跑的持久，并能通過(guò)多種情境跑的相關(guān)游戲，能在跑的過(guò)程中做出變向，提高環(huán)境的適應(yīng)能力，增加學(xué)生練習(xí)形式，讓學(xué)生在自然而然的奔跑中完成相對(duì)應(yīng)任務(wù)，進(jìn)一步提高學(xué)生快速跑的能力，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)和平衡素質(zhì)，培養(yǎng)克服困難、頑強(qiáng)拼搏、相互合作的精神。單元學(xué)情分析二年級(jí)學(xué)生的年齡大概在7-8歲之間，他們對(duì)游戲和競(jìng)賽特別感興趣，運(yùn)動(dòng)能力提升的也比較快，但注意力容

8、易分散，自控能力不強(qiáng)。他們對(duì)于跑的活動(dòng)很感興趣，但不愿意進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的單一跑游戲練習(xí)，因此結(jié)合一年級(jí)學(xué)習(xí)過(guò)的體能活動(dòng)設(shè)計(jì)一系列情境進(jìn)行教學(xué)，通過(guò)有趣味性的、挑戰(zhàn)性的、合作性的跑讓學(xué)生在自然而然的奔跑中完成相應(yīng)任務(wù)，培養(yǎng)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)精神，發(fā)展學(xué)生跑的能力和他人交流合作的能力。單元重難點(diǎn)重點(diǎn)：多種練習(xí)中保持跑的正確姿勢(shì)，提高跑速與持久性難點(diǎn)：跑速與呼吸協(xié)調(diào)配合課時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容重難點(diǎn)11.運(yùn)動(dòng)能力：樂(lè)于和同伴積極參與直線跑的練習(xí)，知道積極擺臂、蹬地有力的方法，并能在比賽中做出反應(yīng)迅速，蹬地有力、積極擺臂動(dòng)作，提高跑的速度，提高速度與反應(yīng)能力。2.健康行為：在比賽與游戲中主動(dòng)與同伴交流與合作，激發(fā)學(xué)

9、生快速跑的熱情，面對(duì)比賽勝負(fù)能保持良好的心態(tài)。3.體育品德：在小組練習(xí)中培養(yǎng)遵守起跑游戲，練習(xí)中奮勇?tīng)?zhēng)先。1.復(fù)習(xí)內(nèi)容：原地?cái)[臂，自然站立式起跑2.學(xué)習(xí)內(nèi)容：快速跑（能用前腳掌有力蹬地）3.游戲比賽：往返接力跑4.體能練習(xí)：仰臥支撐移動(dòng)（10米*3組）、坐位體前屈（15秒*3組）重點(diǎn)：積極擺臂，蹬地有力難點(diǎn)：反應(yīng)快，動(dòng)作協(xié)調(diào)21.運(yùn)動(dòng)能力：通過(guò)設(shè)計(jì)西游記情境，提高學(xué)生走跑練習(xí)距離，能在多種情景中保持走跑正確姿勢(shì)，了解走與跑動(dòng)作之間的區(qū)別，能很好地控制走與跑速度，做到呼吸自然、動(dòng)作協(xié)調(diào)，提高耐力與速度素質(zhì)。2.健康行為：在游戲和比賽中體驗(yàn)跑的走與跑的距離和速度樂(lè)趣，主動(dòng)與同伴、老師交流與合作，保

10、持積極穩(wěn)定的情緒，能在多種情境練習(xí)環(huán)節(jié)中提高創(chuàng)新能力，提高安全意識(shí)，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。3.體育品德：在練習(xí)中能懂得遵守游戲規(guī)則和安全規(guī)則，并與同伴一起積極參與各種走與跑交替練習(xí)環(huán)節(jié)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作精神、發(fā)展克服苦難、勇往直前的意志品質(zhì)。1.復(fù)習(xí)走正確姿勢(shì)2.學(xué)習(xí)內(nèi)容：走與跑交替練習(xí)方法3.游戲比賽：不同路線、速度、方向的走與跑比賽4.體能練習(xí)：俯撐移動(dòng)（10米*2組）、俯撐移動(dòng)翻盤（10米*1組）重點(diǎn)：走跑姿勢(shì)正確，呼吸節(jié)奏配合難點(diǎn)：走跑輕松自然，能自由變換速度31.運(yùn)動(dòng)能力：樂(lè)于和同伴積極參與情境練習(xí)，知道什么是定時(shí)跑以及定時(shí)跑的動(dòng)作方法，并能完成8分鐘持續(xù)跑的練習(xí)，做到跑的輕松，呼吸自然，

11、跑的持久，提高身體的耐力素質(zhì)。2.健康行為：在定時(shí)跑中保持良好的心態(tài)，主動(dòng)與同伴、老師交流與合作，保持積極穩(wěn)定的情緒，能在多種情境練習(xí)環(huán)節(jié)中提高安全意識(shí)，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。3.體育品德：在小組練習(xí)中勇于克服困難，培養(yǎng)堅(jiān)持到底的意志能力。1.復(fù)習(xí)走與跑交替練習(xí)的呼吸方法2.學(xué)習(xí)內(nèi)容：定時(shí)跑3.游戲比賽：定時(shí)接力賽、不同時(shí)間跑比賽4.體能練習(xí)：立位體前屈（15秒*3組）、俯臥爬行（10米*3組）重點(diǎn)：積極擺臂，前腳掌著地難點(diǎn)：呼吸自然，跑的持久41.運(yùn)動(dòng)能力：樂(lè)于和同伴積極參與情境練習(xí)，知道定向跑的動(dòng)作方法，并能連續(xù)完成3個(gè)目標(biāo)定向跑，提高空間方位感，在各種路線的練習(xí)環(huán)節(jié)中做到安全變向快、穩(wěn)，提

12、高身體的靈敏與協(xié)調(diào)能力。2.健康行為：在定向跑練習(xí)中保持積極穩(wěn)定的情緒，通過(guò)闖關(guān)環(huán)節(jié)，不斷提高安全意識(shí)與環(huán)境適應(yīng)能力，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。3.體育品德：在小組練習(xí)中樂(lè)于接受教師的指導(dǎo)，努力與同學(xué)合作完成練習(xí)，提高自信勇敢的品質(zhì)。1.復(fù)習(xí)內(nèi)容：3分鐘定時(shí)跑2.學(xué)習(xí)內(nèi)容：定向跑3.游戲比賽：看圖尋寶4.體能練習(xí)：立位體前屈（15秒*3組）、坐位體前屈（15秒*3組）重點(diǎn)：手臂曲臂自然擺動(dòng)，前腳掌著地難點(diǎn)：轉(zhuǎn)變方式時(shí)快速流暢51.運(yùn)動(dòng)能力：樂(lè)于和同伴積極參與情境練習(xí)，知道快速改變方向的方法，并能在3個(gè)障礙物中做出快速變向動(dòng)作，掌握重心轉(zhuǎn)向的方法，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)中變向的變化，在提升練習(xí)環(huán)節(jié)中做到安全變向快、

13、穩(wěn)，提高身體的靈敏與協(xié)調(diào)能力。2.健康行為：在快速定向跑練習(xí)中保持積極穩(wěn)定的情緒，通過(guò)闖關(guān)環(huán)節(jié)，不斷提高安全意識(shí)與變向能力，提高安全意識(shí)，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。3.體育品德：在小組練習(xí)中樂(lè)于接受教師的指導(dǎo)，能與同學(xué)相互配合，共同解決問(wèn)題并分享喜悅。1.復(fù)習(xí)內(nèi)容：定向跑2.學(xué)習(xí)內(nèi)容：快速變向跑方法3.游戲比賽：沖過(guò)封鎖線4.體能練習(xí)：俯撐移動(dòng)（15米*3組）、仰撐移動(dòng)（15米*3組）重點(diǎn)：變向時(shí)身體重點(diǎn)迅速轉(zhuǎn)向難點(diǎn)：變向快、穩(wěn)，反應(yīng)靈活61.運(yùn)動(dòng)能力：樂(lè)于和同伴積極參與快速跑練習(xí)，能做出積極擺臂，前腳掌快速蹬地動(dòng)作，在比賽中跑的快又直，提高跑的速度，發(fā)展靈敏和協(xié)調(diào)能力。2.健康行為：在進(jìn)行多種輔助

14、跑的動(dòng)作練習(xí)時(shí)，保持積極的態(tài)度完成練習(xí)，在聽(tīng)信號(hào)起跑時(shí)，做到安全起跑。3.體育品德：在小組比賽中，培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則，尊重對(duì)手，能熱情為同伴加油鼓勁。1.復(fù)習(xí)內(nèi)容：積極擺臂，蹬地有力自然跑2.游戲比賽：50米跑3.體能練習(xí)：橫劈叉（15秒*3組）、縱劈叉（15秒*3組）重點(diǎn)：快速啟動(dòng)，積極擺臂，蹬地有力難點(diǎn)：掌握節(jié)奏，反應(yīng)迅速單元考核內(nèi)容50米快速跑單元考核評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn) 女生男生優(yōu)秀 良好及格在跑與游戲單元學(xué)習(xí)中積極參與，能說(shuō)出所學(xué)技能的動(dòng)作名稱、方向、路線和速度等術(shù)語(yǔ)，并能在比賽中熟練運(yùn)用。10.2-10.0 秒 9.80-9.60 秒 在跑與游戲單元學(xué)習(xí)中認(rèn)真參與，能說(shuō)出部分所學(xué)技能的動(dòng)作名稱、

15、方向、路線和速度等術(shù)語(yǔ)，并能在比賽中靈活運(yùn)用。10.8-10.5秒10.0-9.9 秒在跑與游戲單元學(xué)習(xí)中努力參與，大概說(shuō)出部分所學(xué)技能的動(dòng)作名稱、方向、路線和速度等術(shù)語(yǔ)，能在比賽中運(yùn)用。12.8-11.0秒12.0-10.2秒走與跑交替練習(xí)課時(shí)計(jì)劃（預(yù)案）水平一 二年級(jí)（上期） 人數(shù)40人 課次：2/6 教師：黃嘉歡學(xué)習(xí)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)能力：通過(guò)設(shè)計(jì)西游記情境，提高學(xué)生走跑練習(xí)距離，能在多種情景中保持走跑正確姿勢(shì)，了解走與跑動(dòng)作之間的區(qū)別，能很好地控制走與跑速度，做到呼吸自然、動(dòng)作協(xié)調(diào)，提高耐力與速度素質(zhì)。2.健康行為：在游戲和比賽中體驗(yàn)跑的走與跑的樂(lè)趣，主動(dòng)與同伴、老師交流與合作，保持積極穩(wěn)定

16、的情緒，能在多種情境練習(xí)環(huán)節(jié)中提高創(chuàng)新能力，提高安全意識(shí)，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。3.體育品德：在練習(xí)中能懂得遵守游戲規(guī)則和安全規(guī)則，并與同伴一起積極參與各種走與跑交替練習(xí)環(huán)節(jié)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作精神、發(fā)展克服苦難、勇往直前的意志品質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容1.復(fù)習(xí)走正確姿勢(shì)、自然跑動(dòng)作2.學(xué)習(xí)內(nèi)容：走與跑交替練習(xí)方法3.游戲比賽：不同路線、速度、方向的走與跑比賽4.體能練習(xí)：俯撐移動(dòng)（10米*2組）、俯撐移動(dòng)翻盤（10米*1組）重點(diǎn)走跑姿勢(shì)正確，呼吸節(jié)奏配合難點(diǎn)走跑輕松自然，能自由變換速度順序教學(xué)內(nèi)容教與學(xué)活動(dòng)時(shí)間次數(shù)組織評(píng)價(jià)要點(diǎn)開(kāi)始部分1.神猴出世-課堂常規(guī)體育委員整隊(duì)師生問(wèn)好宣布教學(xué)內(nèi)容提出練習(xí)要求，安排見(jiàn)習(xí)生

17、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)體育委員整理隊(duì)伍，清點(diǎn)人數(shù)，報(bào)告教師。師生相互問(wèn)好，教師語(yǔ)言激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性；學(xué)生調(diào)整精神狀態(tài)。教師宣布教學(xué)內(nèi)容，提出練習(xí)時(shí)的安全要求；學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，明確要求。教師組織學(xué)生成四列橫隊(duì)進(jìn)行站隊(duì)練習(xí)；學(xué)生口令響亮，動(dòng)作準(zhǔn)確。21學(xué)生成四列橫隊(duì)站立，保持正確的身體姿態(tài)。1.學(xué)生站姿正確，精神抖擻大聲喊出來(lái)，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律性與安全性的重要性。準(zhǔn)備部分2.拜師學(xué)藝-熱身操方法：學(xué)生根據(jù)教師的指令完成各種移動(dòng)性技能練習(xí)，充分做好關(guān)節(jié)熱身準(zhǔn)備。2.教師導(dǎo)入情境，在音樂(lè)節(jié)奏中帶領(lǐng)學(xué)生完成各種關(guān)節(jié)練習(xí)，并根據(jù)要求做好充分的熱身準(zhǔn)備，鼓勵(lì)學(xué)生大膽創(chuàng)想；學(xué)生注意力集中，做到令行即止，大膽創(chuàng)新，充分做好熱身

18、活動(dòng)，防止受傷。51學(xué)生成散點(diǎn)站位，保持一定的安全距離。2.熱身時(shí)，動(dòng)作準(zhǔn)確到位，根據(jù)教師節(jié)奏完成熱身?；静糠?.龍宮借寶原地走的動(dòng)作-行進(jìn)間走的動(dòng)作走：上體正直、直臂擺動(dòng)、抬頭挺胸、眼看前方。原地跑的動(dòng)作-行進(jìn)間跑的動(dòng)作跑：上體正直稍前傾，兩臂曲軸前后擺，前腳掌著地。要求：注意安全距離，強(qiáng)調(diào)相互錯(cuò)開(kāi)。4.取經(jīng)之路-走與跑交替練習(xí)模仿動(dòng)作：學(xué)生根據(jù)教師的指令在場(chǎng)地自由模仿進(jìn)行走與跑動(dòng)作練習(xí)找隊(duì)友：4人一組進(jìn)行走余跑交替練習(xí)三借芭蕉扇：4人一組找相同顏色進(jìn)行走與跑交替練習(xí)盤絲洞大戰(zhàn)：4人一組創(chuàng)新方式進(jìn)行走與跑交替練習(xí)練習(xí)5.晾曬真經(jīng)-體能練習(xí)體能練習(xí)：俯撐移動(dòng)（10米*2組）、俯撐移動(dòng)翻盤（10米*1組）3.教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行復(fù)習(xí)走的姿勢(shì)，要求做到呼吸自然、動(dòng)作協(xié)調(diào)，提出跑的動(dòng)作要求：跑的輕松、自然、輕盈；學(xué)生按要求完成自然走與跑的路線，并能根據(jù)環(huán)境改變動(dòng)作速度。4.教師導(dǎo)入情境，示范講解走與跑交替練習(xí)方法，表?yè)P(yáng)激勵(lì)學(xué)生大膽嘗試，要求聽(tīng)清指令到指定的位置練習(xí)，并巡回指導(dǎo)，及時(shí)點(diǎn)撥，要求學(xué)生進(jìn)行走與跑交替練習(xí)時(shí)做