1、從手指甲看健康 指甲縱紋神經(jīng)衰弱 指甲上有數(shù)條明顯縱紋表示長期神經(jīng)衰 弱、機體衰老的象征。容易出現(xiàn)： 神經(jīng)衰弱，長期失眠，多夢，易醒，難 入睡。 消耗性疾病，體力透支如身心疲勞綜 合征。 免疫功能差，容易感冒。指甲板縱紋指甲板橫紋橫紋深粗者，表示一次嚴重的疾病。指甲橫紋多且細者，多見于長期慢性消化系統(tǒng)疾病。飲食稍不注意，就會出現(xiàn)腹痛、泄瀉等病癥。瘀黑斑點是表示腦部血液循環(huán)發(fā)生障礙的征兆。 一般右手指甲出現(xiàn)，表示左腦有問題。指甲白點消化不良，指甲上出現(xiàn)1個或數(shù)個白點： 指甲的斑點成人多見肝功能代謝或受損，特別是乙肝慢性病人。小孩多見于腸胃積滯，消化不良或蟲積或缺鈣習慣性便秘，長期造成腸胃紊亂也會

2、出現(xiàn)點狀白點。 用一只手按壓住另一只指甲尖3秒，見指甲白色后放手，觀察5個手指甲床下血液循環(huán)回復的快慢，如果馬上呈微紅狀，那么表示安康，說明血液循環(huán)順暢，內(nèi)臟機能活潑。如果有1個指頭血液循環(huán)不良，那么與這一指頭相應的內(nèi)臟問題有關(guān)。按壓指甲一般而言恢復快的表示正常，慢的表示體內(nèi)有障礙半月痕面積占指甲的1/5；半月痕的顏色為奶白色，越白越好，表示精力越壯。雙手810個手指要有半月痕。半月痕正常1、寒底型無半月痕為寒底型。半月痕越少，表示精力越差，這種人的臟腑功能低下，氣血運行緩慢，容易疲勞乏力，精神不振，吸收功能差，面色蒼白，手腳厥冷，心驚，嗜睡，容易感冒，反復感冒，精力衰退，體質(zhì)下降，甚那么痰濕

3、停滯、氣滯血瘀、痰濕結(jié)節(jié)、腫瘤半月痕不正常2、熱底型連小指也有半月痕者，半月痕增大均屬熱底型。 這種人的臟腑功能強壯身體素質(zhì)較好。但在病理情況下，那么是陽氣偏盛，臟腑功能亢進。可見面紅，上火，煩躁，便秘，易怒，口干，食量大，不怕冷，好動，甚至血壓高、血糖高、中風3、寒熱交替型陰陽失調(diào)型半月痕的邊界模糊不清，顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交織型或陰陽失調(diào)型。寒熱交替型提示人體內(nèi)有陰陽偏盛衰的變化，寒熱的變化可因保養(yǎng)的不同而異。 所謂“精足人壯半月痕足，精弱人病半月痕變色，精少人老半月痕少，精盡人亡。無半月痕的人即使暫時無病，也需要迅速補養(yǎng)身體。特別是只剩下拇指有半月痕時，體內(nèi)正在告訴你已經(jīng)用“底油了，需趕快加“油了！ 保健建議：精力的補充要靠優(yōu)質(zhì)中性蛋白質(zhì)，如奶類、蛋類、豆類、魚類和黑色性食物、種子性、胚胎性食物，只要保證營養(yǎng)，堅持保養(yǎng)，一般1個半月就在一個指甲長出，通常是先長拇指，以后依次食指、中指、環(huán)指、小指，半年以后才能長滿。但是，平常要注意休息，如果長期熬夜，那么夜生活過度半月痕又會很快消失。如何觀手知健康主心腎陰虛，煩躁、上火、失眠、多夢緊張.手感熱手感涼主脾腎陽虛。體弱怕冷，消化吸收能力差手感濕主心脾兩虛。容易疲倦乏力。手掌多汗者，多為脾胃積熱，心火盛、心理壓力