1、材料作文：躺平內(nèi)卷類.閱讀下面材料，按要求作文。作為當今網(wǎng)上一代的Z世代青年，他們勇于表達，樂于提供，成為各大互聯(lián)網(wǎng)平臺的主 流群體；同時，在遇到人生的重大抉擇時，又表現(xiàn)出迷茫和困惑，有時候會喪失方向，感覺 使不上力。在“躺平”和“內(nèi)卷”之間掙扎的青年，他們該何去何從，同為青年的你有何思 考和建議？請寫一篇文章闡述自己的思考與建議。要求：選準角度，確定立意；自擬標題，文體不限；不要套作，不得抄襲；不得泄露個人信 息；不少于800字。.閱讀下面的材料，根據(jù)要求寫作。內(nèi)卷，網(wǎng)絡(luò)流行詞，可以理解為同行間競相付出更多的努力以爭奪有限資源，從而導致 個體”收益努力比”下降的現(xiàn)象，可以看作是努力的“通貨膨

2、脹”。有的學生把“內(nèi)卷”看 成不良競爭，認為高強度的競爭使人精疲力竭，在國家實施“雙減”政策的背景下，應(yīng)拒絕 “內(nèi)卷”。有的學生認為，自古以來，中國人都有鼓勵努力讀書的傳統(tǒng)，鑿壁偷光，螢?zāi)矣?雪，懸梁刺股，在社會競爭日趨激烈的背景下，“躺平” “佛系”并不是一個青年人該有的 價值取向。對于內(nèi)卷這一現(xiàn)象，你有怎樣的看法和思考。請結(jié)合材料寫一篇不少于800字的議論文, 表達你的感悟和取舍。要求：選準角度，確定立意，自擬標題：不得套作，不得抄襲；不得泄露個人信息。.閱讀下面的材料，根據(jù)要求完成一篇文章。面對當下關(guān)于內(nèi)卷和躺平的熱議，有學者認為：中國人是勤奮的，改革開放以來 的成就也是人們勤奮工作的結(jié)

3、果。我們完全贊成和鼓勵努力工作、努力學習，同時，我們反 對常態(tài)化的過度勞累。逃離倦怠，遠離喧囂，保持身心健康，追求個體生活的質(zhì)量，需要關(guān)注四個關(guān)鍵詞 適度、降噪、停頓和滋養(yǎng)，它們分別指勞逸結(jié)合、排除干擾、停下來反思、給自己充電。 以上材料引發(fā)了你怎樣的聯(lián)想、思考或感悟？請以上述關(guān)鍵詞中任意兩個為基礎(chǔ)，結(jié)合生活 實際，寫一篇文章，投寄給校報的逃離倦怠，呼喚健康專欄。要求：1 .文體自選（詩歌除外）；2.題目自擬；3.700字左右。.閱讀下面的材料，根據(jù)要求寫作。社會多元開展，世界瞬息萬變。時代號召我們牌厲前行，不能懈怠。也有人說當下社會 應(yīng)活出沉著淡定，漠視名利，選擇躺平。躺平一詞在網(wǎng)絡(luò)上一時走

4、紅，對于躺平你怎么看？請結(jié)合自己的體驗或經(jīng)歷，發(fā)表自己 的觀點作文。要求：選準角度，自擬標題，確定立意，文體不限（詩歌除外）；禁止套作，不得抄襲；不.范文也說躺平“自安于弱，而終于弱矣；自安于愚，而終于愚矣。宋儒呂祖謙此言，我覺得是評價一 個人生活的極好的總結(jié)。如今時代，年輕人網(wǎng)上一片搖旗吶喊，充滿躺平之聲。我認為, 此言并不可取。談躺平，應(yīng)先理解為什么要躺平。有人說，躺平只是降低欲望，不追求功利化上 進，這也有一定道理。當年輕人發(fā)現(xiàn)自己苦學數(shù)載，拼命工作也無法在大城市扎根定腳，也 無法買下一套房子時，他們選擇了躺平；當年輕人發(fā)現(xiàn)在機關(guān)中盡心盡力，為民奉獻而終其 一生只能是一個小職員時，他們選

5、擇了躺平當年輕人發(fā)現(xiàn)自己奮斗一場而什么都沒有時, 他們沒有選擇抗爭，而選擇了順應(yīng)自然，不逐名利。人是社會下的產(chǎn)物，當躺平思潮興起 時，我們不應(yīng)只是批評年輕人不求上進，更應(yīng)反思是什么讓年輕人選擇不求上進。說躺平，應(yīng)以正確的心態(tài)面對躺平。拒絕躺平，不是過分的內(nèi)卷和焦慮。我的一 個親戚，孩子還在上小學三年級，她在聽完培訓機構(gòu)的講課后，不僅報了培訓班，還買下了 全套中考資料。其資料數(shù)目，讓我著實自愧弗如。如此，不是拒絕躺平，而是過分焦慮。拒絕躺平，應(yīng)該有正確的價值觀念。生活大爆炸可以在美國大火，中國的甄娘傳 也在中國大火，并且長達十年而不衰，老少皆益，十歲小兒亦能背誦。假設(shè)說生活大爆炸 傳遞的是友情、

6、幫助，樹立的偶像是霍金、愛因斯坦那樣的科學家。那甄姨傳傳遞的是 什么？帝王權(quán)謀，鉤心斗角，不勞而獲。身為青年人，應(yīng)該自發(fā)接受正確的價值觀念。少 年強那么國強，青年之輩，本應(yīng)為往圣繼絕學，為萬世開太平，如此胸懷，絕不是看后宮 之內(nèi)，婦人之志”能得到的。青年一代應(yīng)更關(guān)注科學開展、社會前沿，吸取正確價值觀。拒絕躺平，應(yīng)該胸懷大志。古人云“仕而優(yōu)那么學，學而優(yōu)那么任。求學，受道，本不應(yīng)是 為了那顏如玉、黃金屋。如今世人有誰記得當初創(chuàng)造水痘疫苗的鄉(xiāng)村醫(yī)生呢？ 土耳其的街 頭，人們以販賣機的形式向流浪動物投食，誰又記得創(chuàng)造販賣機的人呢？胸懷于國，可能會 創(chuàng)造核彈；胸懷于世，你會發(fā)現(xiàn)饑餓、貧苦、疾病。只有感

7、受世間，觀萬物以情，才是真正 胸有大志。真正的英雄主義，是認清這個世界，然后愛它。拒絕躺平，不是過分內(nèi)卷，而是選擇 正確的價值觀，選擇胸有大志，而為之奮斗！ 審題：這是一道引語式材料作文題C材料可分成兩局部，前兩段提出了“躺平這一社會現(xiàn)象及人們對它的多元化思考，三種評價 褒貶不一，有人認為是頹廢的表現(xiàn)，有人認為無可厚非，也有人認為是淡泊名利；后三段那么 通過名人引語，發(fā)表了古今中外一些名人與躺平相反的觀點，雖然各有側(cè)重，但總體上, 這些人對于躺平是持否認、批判態(tài)度的，程民生教授的提醒，引導我們正視躺平，切勿逃 避，呂祖謙從自安于弱和愚的角度，提出警戒，馬克思那么認為青年人的精神和性格代表了時

8、代。作為新時代青年，我們在寫作時，總體基調(diào)應(yīng)是贊揚積極奮斗、努力進取的。在闡述這一主 觀點時，我們可以通過古今中外奮斗成才的事例以及分析來完成論證。但是，我們也應(yīng)注意， 在當今復雜的社會背景、高壓力快節(jié)奏的時代開展條件下，徹底否認躺平或許會忽視弱勢 者處于困境的訴求，可完全支持躺平又勢必產(chǎn)生消極頹廢的情緒。因此，對于躺平的論 述，既不失關(guān)懷的溫情，又能保持理性的冷靜，立意才能深刻。論證時最好能由事及人，將 認知的觸角由具體的現(xiàn)象延伸到人生追求、社會風氣、國家開展、文明走向的廣闊空間，從 不同的層面、以不同的視角去思考生活，寫出深度和高度。題干要求寫議論性文章，那么我們在寫作時應(yīng)明確提出觀點，如

9、反省躺平，從躺平到踏 平；如正視躺平，為躺平背后的焦慮和默默奮進發(fā)聲等等。行文構(gòu)思上,可以由社會上躺平的現(xiàn)象引出躺平這一話題,接著簡要解釋躺平的含義， 然后明確態(tài)度，是支持、反對還是同情。如果反對躺平，可以從為什么或怎么樣的角 度論述反對”躺平的原因或怎樣做到不躺平；如果支持或同情躺平，可以從”為什么的 角度論述支持的理由。立意：.正視躺平，切勿逃避。2躺平并不可恥，而是奮斗失靈前的剎車。.莫用躺平誤導奮斗著的年輕一代。.國不可一日無奔跑者，人不可一日無精氣神。5,理解你的躺平，更期待你的奔涌。6.躺平非繳械，重在適己行。6.審題：此題為材料作文題。材料圍繞內(nèi)卷這個核心話題，寫了年輕人對內(nèi)卷不

10、同看法。主要分為二類：第一類，拒絕內(nèi)卷。內(nèi)卷是一種不良競爭，在這種不良競爭的裹挾下，學生只能死讀書, 把精力耗費在無盡題海中，使得德智體美勞不能均衡開展，也與國家的雙減政策背道而馳。 第二類，內(nèi)卷是一個社會問題，一個人的力量很難改變。中國自古以來都有鼓勵讀書的傳統(tǒng)， 對于大多數(shù)學生而言，努力讀書是實現(xiàn)理想的重要途徑C面對激烈的社會競爭，如果選擇佛 系、躺平，最終只能被競爭淘汰。而且國家的雙減政策針對的是義務(wù)教育階段的學生， 一減是減少校內(nèi)作業(yè)，二減是減少校外補課，也不是對讀書要努力這一傳統(tǒng)價值觀的否認。 要求學生對內(nèi)卷發(fā)表看法，要表達你的認識與評價、鑒別與取舍，有思辨能力，進一步厘 清內(nèi)卷、雙

11、減政策與努力讀書之間的邏輯關(guān)系，表達不同考生的思維深度。行文思路：由材料確立觀點：內(nèi)卷是夢想實現(xiàn)的方式。先批評躺平、佛系的價值觀，然 后指出內(nèi)卷的重要作用，正反比照，最后收束全文，內(nèi)卷不是空想，只要去拼搏去奮斗，就 會實現(xiàn)夢想。立意：.人生需要內(nèi)卷。莫讓生活被內(nèi)卷淡化了色彩。,內(nèi)卷是夢想實現(xiàn)的方式。.不要逃避，要內(nèi)卷。5既要內(nèi)卷，也要活出多彩人生。7.范文:茍且躺平不如奔向遠方近來，躺平一詞在網(wǎng)絡(luò)上掀起熱潮，更有不少青年發(fā)出“已躺平的呼聲，這于當代青 年而言，真的是所謂的生存智慧嗎？在我看來，躺平不過茍且一時，我們更應(yīng)該奔向詩和遠方。躺平一詞引發(fā)我的深思，當代青年主動躺平究竟是利亦或是弊？在這

12、個時代的背景 里，很顯然，弊大于利。躺平一詞背后折射出的是不少互聯(lián)網(wǎng)所帶來的弊端。在互聯(lián)網(wǎng)全 面化，而時代卻在內(nèi)卷化的今日，多少青年茍且于眼前，成為一名節(jié)奏劃水大師。原本于 古人而言所不可預知的事情，卻在互聯(lián)網(wǎng)時代可以預先測試，生活漸漸地失去了驚喜感與儀 式感，變得千篇一律，導致不少青年形成躺知天下事的思想?！拔疫~開步子，奔赴下一場山海。這是我曾見過能觸及到我內(nèi)心深處的句子。習近平總 書記說過：幸福是奮斗出來的。一味躺平又怎能奔赴山海、收獲幸福呢？ 躺平一詞讓我 想起了前段時間同樣爆紅的“佛系一詞，二者顯然師出同門。我并不否認適當?shù)奶善接衅浯?在的意義與價值，但無疑奔跑更有一番風味。倘假設(shè)威廉

13、毛姆筆下的思特里克蘭德亦選擇躺 平，拘泥于穩(wěn)定的工作與美滿的家庭，又怎會留下震驚后世的畫作？假使張瑞敏安于現(xiàn)狀 躺平，又怎會把海爾推上世界電器舞臺，成為家電行業(yè)一大巨頭？假如楊麗萍躺平，又 怎會創(chuàng)作出享譽世界的瑰寶一孔雀舞呢？所謂胸有凌云志，敢為天下先，作為當代 青年更應(yīng)胸懷大志，奔赴山海。生活不可無標準。而躺平的低標準更不應(yīng)該出現(xiàn)在當代中國青年身上。假設(shè)是苗家刺繡 傳承人麻興姐不以高標準約束自己，如何傳承苗家刺繡精髓所在？假設(shè)陳陸不以高標準要求自 己，如何為救洪之時將生死置之度外？假設(shè)陳薇不以高標準對待科學，如何研發(fā)新冠疫苗？人不可躺平，國家更不可。國際格局無時無刻不在改變，而這種改變是任何

14、一個人都 不可估算的。如今世界趨向于多極化格局，美國對中國設(shè)下的考驗時刻警醒著中國萬不可“躺 平！在這時代洪流之中，更應(yīng)開拓進取，奔向遠方。所謂人無遠慮必有近憂，躺平只能逃避一時的身心受損，卻永遠都無法抵達詩和遠 方。作為當代青年，我們必須意識到，生活不止眼前的茍且，還有詩和遠方。年初至今中國 失去了十四位院士，這無疑向當代青年宣布時代的重擔已然交付到我們手中。時代的重擔已 沉甸甸的壓在我們肩頭，那我們，又怎能躺平？邁開步子，奔赴山海，一覽山河美景，豈不比“躺平美哉？審題：這是一道引語式材料作文題。材料第一段列舉了有關(guān)青年人的網(wǎng)絡(luò)熱詞“躺平，并且指出躺平的含義：”主動放棄競爭 和奮斗低欲望、低

15、標準。而材料第二段那么據(jù)此例舉了幾種對躺平的不同觀點，支持者認為這是生存智慧外躺平 而內(nèi)立直，而反對者那么認為這是精神頹廢。要求寫作議論文，那么我們在寫作時，應(yīng)綜合考慮材料中對于躺平的不同態(tài)度。我們應(yīng)指 出，對于其中所流露出的不思進取甚至頹廢的思想，消極情緒，我們應(yīng)持否認態(tài)度。但同時丁 我們也可針對社會現(xiàn)實，理性認識到局部躺平主義的本質(zhì)在于對社會內(nèi)卷化的一種無聲 的抗議。因此，我們不能一味地戴著有色眼鏡去看待躺平，也應(yīng)該給躺平一點自我消化 的空間。立意：L躺平須摒棄，青年當有為。.新時代的青年要有所為，聚焦正能量。.警惕躺平，遠離頹廢。,躺平就是隨遇而安。,躺平也反映了年輕人的生存焦慮。.審題

16、：這是一道記敘類材料作文題。材料選擇了復旦學霸的時事，聚焦內(nèi)卷這一社會熱點詞語，引出內(nèi)卷與努力的爭論問 題。第一段材料是說復旦學霸原本正常的努力行為，被有些人解讀為內(nèi)卷；第二段材料中列舉 了某位同學對內(nèi)卷的解釋，為了跟同學競爭，大家都延長學習時間，但結(jié)果還是不相上下， 大家都被卷入了內(nèi)耗的焦慮之中，可見這種內(nèi)卷是以和他人競爭比擬為目的，而不是以提 高自身水平，增強能力為目的的，這種卷是被動的而非主動的；第三段中無意義的內(nèi)卷 與有價值的努力，兩者之間的界限似乎有些模糊了，就是啟示考生去辨析去選擇，表達二 者之間的辯證關(guān)系，有自圓其說的解釋，有正確的價值觀?？忌梢苑磳染?，反內(nèi)卷 并不是否認競爭

17、，否認努力，而是反對無效競爭；可以肯定“努力，為了夢想付出努力，傾 心以付，盡己所能實現(xiàn)人生價值；反對無意義的內(nèi)卷，減少趨同、重復的內(nèi)耗，做自己生 活中的英雄，用創(chuàng)新、創(chuàng)造解決困境，努力尋求突破；面對內(nèi)卷的焦慮，要學會與自己和 解?？忌梢試@這些方面行文立意。行文構(gòu)思上，可以由材料引出內(nèi)卷化這一概念，指出其弊端，從中提出論點防止內(nèi)卷化， 使勞有所得。接著從個人和社會兩個層面分析內(nèi)卷化現(xiàn)象產(chǎn)生的原因，就個人方面而言 是不能戰(zhàn)勝和提升自我，效率低下，社會的錯誤引導等，就社會方面而言是社會運營的模式 化、簡單重復、沒有創(chuàng)新等。然后從四個方面列舉內(nèi)卷化的危害以及解決方法，如防止內(nèi) 卷化，要砥礪自我，

18、需要充分發(fā)揮主觀能動性，努力提高自己的能力，全面提升個人素養(yǎng)， 從而防止被內(nèi)卷，在充實的狀態(tài)中實現(xiàn)人生價值；如防止內(nèi)卷化，要著眼提高整體辦事 效率，舉996的例子，闡述在繁雜的事務(wù)中注重科學統(tǒng)籌，優(yōu)化事務(wù)，使辦事有條不紊； 防止內(nèi)卷化，需要有堅定的信念，需要正確價值觀的引領(lǐng)，在全社會營造精益求精的敬業(yè) 風氣；防止內(nèi)卷化，需要社會管理者以高度的社會責任感和使命感創(chuàng)新工作方式，激發(fā)人 們的工作熱情，提高人們在工作中的成就感和幸福指數(shù)。辯證思考內(nèi)卷化，成認內(nèi)卷化 是個人和社會開展進程中必然會產(chǎn)生的一種狀態(tài)，但這種狀態(tài)必須盡快突破，在個人和社會 開展中，假設(shè)一味盲目地前進、粗糙地開展，就會導致嚴重的后

19、果。所以，我們在防止內(nèi)卷 化的過程中，應(yīng)該追求高質(zhì)量、精致的開展。最后總結(jié)提升，并照應(yīng)開頭和題目，要在社 會和生活中防止被，內(nèi)卷化，使勞有所得，不斷實現(xiàn)人生和社會價值，不斷推動社會進步和 繁榮。立意：.克服內(nèi)卷心態(tài)，觀念決定出路。.拒絕無效內(nèi)卷，綻放屬于自己的光彩。.在內(nèi)卷局中努力奮斗，到內(nèi)卷局外生活開展。.與其在一個增長點上內(nèi)卷，不如創(chuàng)造新的增長點。.范文：茍且躺平不如奔向遠方近來，躺平一詞在網(wǎng)絡(luò)上掀起熱潮，更有不少青年發(fā)出已躺平的呼聲，這于當代青 年而言，真的是所謂的生存智慧嗎？在我看來，躺平不過茍且一時，我們更應(yīng)該奔向詩和遠方?！疤善揭辉~引發(fā)我的深思，當代青年主動躺平究竟是利抑或是弊？在

20、這個時代的背景 里，很顯然，弊大于利。躺平一詞背后折射出的是不少互聯(lián)網(wǎng)所帶來的弊端。在互聯(lián)網(wǎng)全 面化，而時代卻在內(nèi)卷化的今日，多少青年茍且于眼前，成為一名節(jié)奏劃水大師。原本于 古人而言所不可預知的事情，卻在互聯(lián)網(wǎng)時代可以預先測試，生活漸漸地失去了驚喜感與儀 式感，變得千篇一律，導致不少青年形成“躺知天下事的思想。我邁開步子，奔赴下一場山海。這是我曾見過所能觸碰到我內(nèi)心深處的句子。習近平 總書記說過:幸福是奮斗出來的。一味躺平又怎能奔赴山海、收獲幸福呢？ 躺平一詞讓 我想起了前段時間同樣爆紅的佛系一詞，二者顯然師出同門。我并不否認適當?shù)奶善接?其存在的意義與價值，但無疑奔跑更有一番風味。倘假設(shè)威

21、廉毛姆筆下的思特里克蘭德亦選擇躺平，拘泥于穩(wěn)定的工作與美滿的家庭， 又怎會留下震驚后世的畫作？假使張瑞敏安于現(xiàn)狀躺平，又怎會把海爾推上世界電器舞臺, 成為家電行業(yè)一大巨頭？假如楊麗萍躺平，又怎會創(chuàng)作出享譽世界的瑰寶一一孔雀舞 呢？所謂胸有凌云志，敢為天下先，作為當代青年更應(yīng)胸懷大志，奔赴山海。生活不可無標準。而躺平的低標準更不應(yīng)該出現(xiàn)在當代中國青年身上。假設(shè)是苗家刺繡 傳承人麻興姐不以高標準約束自己，如何傳承苗家刺繡精髓所在？假設(shè)陳陸不以高標準要求自 己，如何能在救洪之時將生死置之度外？假設(shè)陳薇不以高標準對待科學，如何研發(fā)新冠疫苗？ 人不可“躺平，國家更不可。國際格局無時無刻不在改變，而這種改

22、變是任何一個人都不可 估算的。如今世界趨向于多極化格局，美國對中國設(shè)下的考驗時刻警醒著我們一一中國萬不 可躺平！在這時代洪流之中，我們更應(yīng)開拓進取，奔向遠方。所謂“人無遠慮必有近憂，躺平只能逃避一時的身心受損，卻永遠都無法抵達詩和遠 方。作為當代青年，我們必須意識到，生活不止眼前的茍且，還有詩和遠方。年初至今中國 失去了十四位院士，這無疑向當代青年宣布時代的重擔已然交付到我們手中。時代的重擔已 沉甸甸的壓在我們肩頭，那我們，乂怎能躺平？邁開步子，奔赴山海，一覽山河美景，豈不比躺平美哉？審題：這是一道材料作文題。材料的關(guān)鍵詞是“躺平。材料一給出了三種對躺平的不同態(tài)度：第一種是否認；第二種對于 減

23、少需求，降低標準，回歸基本生活的躺平，表示理解；第三種看到了躺平中淡泊名利的一 面和去功利化上進的一面，躺平雖然有茍且，但不一定放棄對美好對理想的追求，表達了 對躺平一定程度的接受和包容。材料二中河南大學陳民生教授認為不能一直躺平，因為對于 自己應(yīng)該面對和行走的人生路途，是無論如何都繞不開的，與其躺平，不如迎難而上。這里需要考生注意的是，躺平有主動和被動之分，主動的躺平應(yīng)該反對，但因為面對生活的 重壓無能為力甚至走投無路之下的躺平，就需要多幾分理解和包容。因此，學生需要綜合材 料所有信息，在積累生活經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，運用全面辯證的思維去分析判斷并準確立意。立意 時，徹底否認躺平或許會忽視弱勢者處于

24、困境的訴求，完全支持躺平勢必產(chǎn)生消極頹廢 的情緒；既不失關(guān)懷的溫情，又能保持理性的冷靜，立意才能深刻。從感悟與思考可知，文體主要是議論文，考生必須亮明自己對躺平的態(tài)度，可以談能不能 躺平、為什么能（不能）以及這樣做有什么后果，也可以談自己對不同狀態(tài)之下躺平的看法。論證時最好能由事及人，將認知的觸角由具體的現(xiàn)象延伸到人生追求、社會風氣、國家開展、 文明走向的廣闊空間，從不同的層面、以不同的視角去思考生活，寫出深度和高度。立意：躺平非繳械，重在適己行。.悄悄努力，默默積蓄，找到最適合自己的奮斗姿勢。.理解你的躺平，更期待你的奔涌。.國不可一日無奔跑者，人不可一日無精氣神。5青春之我，當拒絕喪文化，

25、不做躺平者。6.起而行，漲青春姿勢，壯時代聲威。10.范文：向躺平者說“不！最近，一個新詞迅速躥紅年輕人社交圈，那就是躺平。越來越多的年輕人深感心累, 只想躺平，對生活充滿著無意義和無價值的失落感，有些人將自己變成不消費主義，過著清 道夫般的生活工面對這種“亂花漸欲迷人眼的思潮，我們應(yīng)該向躺平者大聲說：不！十分欣賞撒貝寧的演講：如果你在本該拼搏的年紀只玩游戲，看視頻，過著八十歲該 過的生活，那你要青春干什么？是的，我們太需要以奮斗的姿態(tài)點燃青春的激情與生命的 熱血，驅(qū)散身上的冷氣。作為一個年輕人，要想不給自己的青春留下遺憾，就應(yīng)該去奮斗， 去拼搏，去挑戰(zhàn)！現(xiàn)實中哪里有什么錢多、事少、離家近的工

26、作？你要記住，跪著生活并不 可恥，現(xiàn)在跪著生活，是為了以后更好地站起來。追夢之路，道阻且長。青少年如初日，理當奮斗不息，為青春留下濃墨重彩的一筆。沿 著歷史長河溯流而上，讓我何去找尋那散失以久的一份熱血豪情。飲馬翰海，封狼居胥，兵 列祁連，勒石燕然。茫茫戈壁伴著金戈鐵馬譜寫出一曲磅礴的陣前戰(zhàn)歌,八百鐵騎勢如破竹， 少年英雄霍去病一句匈奴不滅，何以家為，氣吞山河！是啊，時序輪替，唯熱血者以永恒。 所以，與其頹廢憂傷，不如熱血陽光；與其抱怨黑暗，不如燃燒自己。少年有夢，當揚帆遠 航；青春無悔，成靚麗人生。張載先生也曾振臂高呼：”為天地立心，為生民立命，為往圣繼絕學，為萬世開太平！ 所幸，在當今社會

27、中，除了風行的躺平之態(tài)，一種積極向上的奮斗姿態(tài)也被延續(xù)下來。它彰 顯了當代青年熱情踴躍，對未來充滿希望和不信命只信奮斗的精神面貌一一無論是汪順賽場 揮灑汗水贏得奧運金牌，還是大二學子馮琳在建黨百年慶典上領(lǐng)誦贊歌，都以奮斗姿態(tài)點燃 了青春激情。他們拒絕躺平的人生智慧深藏在每個人的潛意識之中，不斷引領(lǐng)我們向上走。 歷史和現(xiàn)實一次次相互印證：與其渴求那幻想伊甸園中遠離塵囂的一份安逸，不妨懷著計 天下利，求萬世名之心居于天地，立命生民。青年一代有理想，有擔當，國家就有希望，民族就有未來。我們青年要以奮斗之姿辟 深林為平地，栽樹木滿曠野，掘井泉于沙漠。即使處于困厄之中，也要勇于向躺平者說不， 以奮斗的姿

28、態(tài)去迎接人生一次次大考，去綻放生命獨特的色彩。蛟龍潛海，天間升空，北斗布局，中國正踏著新時代的鼓點穩(wěn)步走來，這是屬于我們的 時代。青年人必當向躺平說不，以奮斗之姿續(xù)寫一個個彪炳史冊的奇跡！審題：此題屬于引語式材料作文題，共有三那么材料。材料一針對躺平進行論述和分析，在現(xiàn)實生活中，一些年輕人選擇了躺平，關(guān)于躺平 人們有不同的認識。材料二中，介紹了 1996年出生的中國航天科技集團上海航天技術(shù)研究 院載人飛船測控通信分系統(tǒng)主管設(shè)計師任朝陽的信條，”生命是用來燃燒的。并且指出在中 國航天科技集團的科技人才隊伍中，年輕人居多。材料三是馬克思的名言，中心意 思就是說青年人的精神和性格，代表的是一個時代的

29、精神和性格。分析三那么材料可知，雖然 材料一后面有有人說，躺平，只是降低欲望，淡泊名利，但并不就放棄詩和遠方，但是整 體上對躺平還是持否認態(tài)度的。因此歸納三那么材料的共性話題就是：青春是用來奮斗的。 作為新時代青年，我們在寫作時，總體基調(diào)也應(yīng)是贊揚積極奮斗、努力進取的。在闡述這一 主觀點時，我們可以通過古今中外奮斗成才的事例以及分析來完成論證。但是，我們也應(yīng)注 意，在當今復雜的社會背景、高壓力快節(jié)奏的時代開展條件下，徹底否認躺平或許會忽視 弱勢者處于困境的訴求，可完全支持躺平又勢必產(chǎn)生消極頹廢的情緒。因此，對于躺平 的論述，既不失關(guān)懷的溫情，又能保持理性的冷靜，立意才能深刻。論證時最好能由事及

30、人， 將認知的觸角由具體的現(xiàn)象延伸到人生追求、社會風氣、國家開展、文明走向的廣闊空間, 從不同的層面、以不同的視角去思考生活，寫出深度和高度。作文想寫得深刻，可以從以下方面構(gòu)思：一是對躺平現(xiàn)象及躺平族的思想本質(zhì)進行分析, 為什么會產(chǎn)生這一現(xiàn)象?分析時不能絕對，既要看到產(chǎn)生這一現(xiàn)象的客觀原因，如生活壓力 等，也要分析其主觀因素；有壓力可以理解，但是這絕不能成為躺平的理由，甚至作為懶 惰消極的借口；二是分析這一現(xiàn)象的危害性，躺平會帶來什么后果；三是回歸到當今美好 的時代，青年人應(yīng)該如何拒絕躺平，遠離佛系喪文化，成才有為；可聯(lián)系材料中馬克 思話語及任朝陽的事例，要置于時代背景，可聯(lián)系青年身份，可聯(lián)系

31、無數(shù)革命前輩的奮斗犧 牲，可聯(lián)系當代的時代英雄模范，可聯(lián)系當代青年人大有作為的奮斗者成功事例，站在青 年和時代、社會和國家”的高度，展現(xiàn)出一種積極向上的人生態(tài)度，樹立正確的人生價值觀。 立意：.躺平需摒棄，青年當有為。.拒絕躺平，跟命運死磕。.漲青春姿勢，壯時代雄威。.只奮斗的精彩，沒有躺平的人生。.新時代的青年要有所為，聚焦正能量。.大國正在崛起，青年豈可躺平？.理解你的躺平，更期待你的奔涌。.用奮斗滌蕩頹廢，以昂揚取代躺平。得泄露個人信息；不少于800字。.閱讀下面的材料，根據(jù)要求寫作。近來，“躺平” 一詞躥紅社交網(wǎng)絡(luò)。越來越多的年輕人深感心累，只想躺平在地，不再雞血沸騰。有人說，“躺平”

32、意味著 頹廢、妥協(xié)和放棄；有人說，“躺平”其實不過是一種減少自己生活需求的“不消費主義”， 清心寡欲回歸最基本的生活，無可厚非；有人說，“躺平”只是降低欲望，淡泊名利，放棄 了外在的評價，不追求功利化上進，茍且中不見得徹底放棄詩和遠方。在河南大學畢業(yè)典禮上，程民生教授致辭時說：“可不敢一直躺平，躺得了初一，躺不 到十五??！”馬克思說：“一個時代的精神，是青年代表的精神；一個時代的性格，是青春代表的性 格?！彼稳鍏巫嬷t有言，“天下之勢不盛那么衰，天下之治不進那么退” “自安于弱，而終于弱矣； 自安于愚，而終于愚矣”。以上論述有哪些啟示意義？請結(jié)合材料寫一篇議論文，表達你的感悟與思考。要求：選準角

33、度，確定立意；明確文體，自擬標題；不要套作，不得抄襲；不得泄露個人信 息；不少于800字。.閱讀下面的材料，根據(jù)要求寫作。內(nèi)卷，網(wǎng)絡(luò)流行詞，可以理解為同行間競相付出更多努力以爭奪有限資源，從而導致個 體收益努力比下降的現(xiàn)象，可以看作是努力的通貨膨脹。有的學生把內(nèi)卷看成不良競 爭，認為高強度的競爭使人精疲力竭，在國家實施雙減政策的背景下，應(yīng)拒絕內(nèi)卷。有 的學生認為，自古以來，中國人都有鼓勵努力讀書的傳統(tǒng)，鑿壁偷光，螢?zāi)矣逞?，懸梁刺股?在社會競爭日趨激烈的背景下，躺平、佛系并不是一個青年人該有的價值取向。 對于內(nèi)卷這一現(xiàn)象你有怎樣的看法和思考。請結(jié)合材料寫一篇文章，表達你的感悟與取舍。 要求：選

34、準角度，確定立意，明確文體，自擬標題：不要套作，不得抄襲：不得泄露個人信 息：不少于800字。.閱讀下面材料，自選角度，自擬題目，寫一篇不少于800字的議論文?！疤善健笔墙鼇砹餍杏诰W(wǎng)絡(luò)的詞，它形象化地表示一種生活態(tài)度：為防止身心受損，主 動放棄競爭和奮斗，也不去努力賺錢，過著低欲望、低標準的生活。有人說這是精神頹廢，有人說這是生存智慧，也有人說這是外躺平而內(nèi)立直。 談?wù)勀銓@種生活態(tài)度的評價。.閱讀下面的材料，根據(jù)要求作文。最近，一張關(guān)于“復旦學霸”的截圖引發(fā)熱議。其中，2017級臨床醫(yī)學專業(yè)的孔怡德 同學一年去復旦圖書館打卡1424次，在很多網(wǎng)友褒其“努力”的時候，也有一種責其“內(nèi) 卷”的聲

35、音出現(xiàn)。什么是內(nèi)卷？有位同學舉例解釋說：“起初，我學了 1個小時，我同桌學了 2個小時, 他比我多考一分；現(xiàn)在，我同桌學了 6個小時，為了追趕，我也拼命學了 5個小時，可最后 他還是比我多考一分。從結(jié)果上來看，什么都沒變，但是我們都被卷入了這種內(nèi)耗的焦慮之 中?！睙o意義的“內(nèi)卷”與有價值的“努力”，兩者之間的界限似乎有些模糊了。對此，你有怎樣的感觸和思考？請結(jié)合材料寫一篇文章。要求：選準角度，確定立意，明確文體，自擬標題；不要套作，不得抄襲；不得泄露個人信 息；不少于800字。.閱讀下面的材料，根據(jù)要求寫作。材料一：近來，躺平一詞躥紅社交網(wǎng)絡(luò)。有人說，躺平意味著頹廢、妥協(xié)和放棄; 有人說，躺平

36、其實不過是一種減少自己生活需求的不消費主義，清心寡欲回歸最基本的 生活，無可厚非；有人說，躺平只是降低欲望，淡泊名利，放棄了外在的評價，不追求功 利化上進，茍且中不見得徹底放棄詩和遠方。材料二：在河南大學畢業(yè)典禮上，程民生教授致辭時說：可不敢一直躺平，躺得了初 一，躺不到十五??！以上論述有哪些啟示意義？請結(jié)合材料寫一篇文章，表達你的感悟與思考。要求：選準角度，確定立意；明確文體，自擬標題；不要套作，不得抄襲；不得泄露個人信 息；不少于800字。.閱讀下面的材料，根據(jù)要求寫作文章。(1)近來，“躺平” 一詞躥紅社交網(wǎng)絡(luò)。越來越多的年輕人深感心累，只想躺平在地， 不再雞血沸騰。有人說，“躺平”意味

37、著頹廢、妥協(xié)和放棄；有人說，“躺平”只是降低欲 望，淡泊名利，但并不就放棄詩和遠方。1996年出生的中國航天科技集團上海航天技術(shù)研究院載人飛船測控通信分系統(tǒng)主 管設(shè)計師任朝陽，在神舟十三號一飛沖天之時，腦海中反復出現(xiàn)一句：生命是用來燃燒的。 據(jù)統(tǒng)計，在中國航天科技集團的科技人才隊伍中，35歲及以下的占52.5%, 45歲 及以下的占83. 1%(3)馬克思說：“一個時代的精神，是青年代表的精神；一個時代的性格，是青春代 表的性格?！鄙鲜霾牧?，引發(fā)了你怎樣的感悟與思考？請結(jié)合材料寫一篇文章。要求；選準角度，確定立意；明確文體，自擬標題；不要套作，不得抄襲；不得泄露個人信 息；不少于800字。參考

38、答案.范文:躺平安可取，吾輩當自強現(xiàn)如今，躺平變成了一些人的生活態(tài)度，他們更喜歡過與世無爭的日子，消極對待學 習和工作，選擇零社交，主動宅家隔離。拼搏的艱辛，求知的重壓，失敗的捶打，一度讓 他們在躺平和內(nèi)卷之間掙扎，失去了往昔的斗志，不再執(zhí)著于遠大前程和瑰麗夢想。但 我認為身處新時代的青年，應(yīng)當旗幟鮮明地對躺平說不，蹈厲發(fā)奮，以精神之光照耀漫漫 前路，以奮斗之姿書寫絢爛青春，以實干之行助力民族復興。拒絕躺平，讓我們高舉奮進精神之火炬，追夢路上不懼風雨。馬克思說：一個時代 的精神，是青少年代表的精神。一個時代的性格，是青春代表的性格。躺平派不可能奏 響時代的主旋律，追夢人更當徜徉于人生路上的風和

39、雨。怎么能活在小我的天地中，而拒絕 踏上新的征程，擁抱廣闊的天地？燭之武年逾古稀、須發(fā)皆白，卻沒有選擇安享余生，停下 奮進的腳步，他舍身赴秦營、巧言退雄兵的壯舉正彰顯了他高標獨立的精神。袁隆平竭盡平 生，默默耕耘，致力于實現(xiàn)稻菽千重浪的夢想。禾下乘涼夢，一夢逐一生。求真務(wù)實、真 抓實干是他留給我們的精神財富。老者尚且懂得奮進的意義和價值，我們當代青年又有什么 理由躺平呢？我們能做的唯有以奮進精神照亮追夢之路，執(zhí)著追求心中理想。拒絕躺平，讓我們保持昂揚奮進之姿態(tài)，青春畫圖續(xù)崢蝶。青年人就當不畏前路風塵， 不能一遇到困難就止步躊躇或者赧然退縮，要有啃硬骨頭的精神，堅定奮進的方向。奧運健 兒們場下苦

40、練，賽場角力，以為國爭光的榮耀見證了絢爛的青春時刻；白衣天使們逆行而前， 奔赴沒有硝煙的戰(zhàn)場，成為這些日子里最溫暖的最可愛的面孔。還有廣大的愛國企業(yè)，如華 為、鴻星爾克等，在百年未有之大變局的形勢下，在新冠疫情多點并發(fā)的背景下，選擇與國 家站在一起，與人民站在一起，他們同樣也是青春中國的造夢力量。誠然，躺平只是逃避 生活重壓的借口，我們要做的應(yīng)該是放空當下，放眼未來，以奮進之姿繪就美麗的青春圖卷。拒絕躺平，讓我們篤定實干興邦之腳步，復興路上共擔當。從覺醒年代的逐夢人到扶 貧路上的急先鋒，中國共產(chǎn)黨人始終以實干篤行的腳步，踐行自己的初心使命，為了民族的 獨立、國家的富強、人民的福祉而負重前行。在

41、風雨滄桑的百年歷程中凝聚了復興的不竭力 量。哪里有苦難，哪里就有他們舍生忘死的身影；哪里有需要，哪里就有他們挺身而出的義 舉。有名姓的，無名姓的，這些時代的英雄以自己的行動對“躺平”派予以無聲還擊，為我們 青年人樹立了奮進的標桿。當然，年輕人確實不能躺平，但也別把自己卷沒。人生還長，年輕人完全沒必要陷 入要么出人頭地、要么混吃等死的認知陷阱。社會開展不能沒有競爭，但過度”內(nèi)卷不可避 免地帶來過度內(nèi)耗。就拿令人詬病的996來說，無休止加班導致抑郁癥和其他疾病年輕化, 幾乎每年都會出現(xiàn)一些年輕人過勞猝死的案例。我們年輕人要以一顆平常心對待生活中出現(xiàn) 的種種困難與挑戰(zhàn)，不盲目跟風，不焦慮煩悶，找到最

42、合適自己的節(jié)奏，制定合適自己的計 劃并去認真落實它。努力盡人事，結(jié)果聽天命，這樣就不會因過度內(nèi)卷而消耗自己的時間 和精力，最后弄得自己的身心都很疲憊不堪了。青年一代有理想，有擔當，國家就有前途，民族就有希望。躺平安可取，吾輩當自強， 這是我們的青春宣言。讓我們堅守心中夢想，不忘奮斗初心，勇敢地向躺平和過度內(nèi)卷 說不，扼住命運的咽喉，讓理想之光照亮追夢之旅。審題：這是一那么引語式材料作文題。材料由兩句話組成。第一句話指出Z世代青年身上呈現(xiàn)出來的強與弱的雙重性：勇于表達, 樂于提供，成為網(wǎng)絡(luò)平臺的主流群體；面對重大抉擇，迷茫困惑，甚至會喪失方向。第二句 話，啟發(fā)考生思索Z世代青年在躺平和內(nèi)卷之間該

43、何去何從。首先考生要弄明白一個概念，Z世代青年，即出生在1995年至2010年間的青年人。他們作 為網(wǎng)絡(luò)的主流群體，作為新時代年輕人，擁有這個年紀應(yīng)該有的活力和朝氣，勇于自我表現(xiàn)， 大膽創(chuàng)新，敢于表達個人觀點，樂于提供自己的感受和體驗，在時代的高速公路上你追我趕， 爭先恐后，內(nèi)卷不已。但是另一方面，社會的變化日新月異，網(wǎng)絡(luò)的開展空前迅猛；海量 的信息讓青年目不暇接，前輩的成就令青年壓力山大。青年們在享受著這個時代的便利的同 時，難免有人被這個時代裹挾得身不由己，疲憊不堪。所以在面對重大抉擇的時候，因為 自己平凡普通，因為自己的努力總被別人的努力淹沒，自己的成績總被別人的成績趕超，所 以迷茫困惑

44、，甚至喪失方向，主動或被動地躺平。在內(nèi)卷和躺平中掙扎的青年，面臨 著巨大的考驗，但這或許就是時代給新時代代青年出了一道考題。新時代青年躬逢盛世，肩 負著民族復興的重任，絕不能躺平；但時代的高速開展，生活的極快節(jié)奏，一味內(nèi)卷很 容易讓人倦怠，不利于長遠開展。所以，新時代青年，應(yīng)把握好二者的度，既不躺平，又 不過分內(nèi)卷，用積極向上的態(tài)度對待工作和生活，勞逸結(jié)合，張弛有度，在二者之間找到 一個平衡點，獲得一片屬于這個時代青年的棲息地。從思考與建議可知，文體應(yīng)該是議論文。考生可以單純的談新時代青年絕不能躺平， 也可以談新時代青年”內(nèi)卷要適度，還可以運用辯證的思維談新時代青年如何在二者之間尋 找平衡。立

45、意：L青年要勇于擔當，不要躺平，以己之所能建設(shè)家國。.青年人不應(yīng)躺平，應(yīng)理智對待人生，不斷開啟新征程。.青年人應(yīng)學會調(diào)節(jié)自我，追求高質(zhì)量的人生。4起而行，漲青春姿勢，壯時代聲威。2.審題:此題為材料式任務(wù)驅(qū)動型作文題。材料圍繞內(nèi)卷這個核心話題，闡述了年輕人對內(nèi)卷不同看法。內(nèi)卷形成源于資源的有限 性和欲求的無限性之間的深刻矛盾。是非理性的內(nèi)部競爭無意義的精益求精沒有開展 的增長，本質(zhì)上是沒有價值的內(nèi)耗，是一種無法自主的生存困境，是人們要努力擺脫的負 面效應(yīng)。我們要拒絕內(nèi)卷，因為在這種不良競爭的裹挾下，學生只能死讀書，把精力耗費 在無盡題海中，使得德智體美勞不能均衡開展，也與國家的雙減政策背道而馳

46、。但同時也應(yīng) 該認識到內(nèi)卷是一個社會問題，一個人的力量很難改變。那么如何才能有效應(yīng)對呢？身處高速開展、快速進步的時代，局部領(lǐng)域、少數(shù)行業(yè)內(nèi)卷化不 可防止，但別拿內(nèi)卷泄氣甚至當借口。中國自古以來都有鼓勵讀書的傳統(tǒng)，對于大多數(shù)學 生而言，努力讀書是實現(xiàn)理想的重要途徑。面對激烈的社會競爭，斷然不能選擇佛系躺 平，學生自己需要想明白我希望成為怎樣的人。教育政策的制定者和執(zhí)行者，以及學生 父母，需要想清楚我們的教育目標是為了培養(yǎng)怎樣的人才我們希望看到孩子成為怎樣的 人。就社會層面來看，應(yīng)對內(nèi)卷有且只有一條路，那就是走科技創(chuàng)新之路。題目要求考生對內(nèi)卷發(fā)表看法，寫作時必須要表達自己的認識與評價、鑒別與取舍，

47、要具 有思辨能力，進一步厘清內(nèi)卷雙減政策與努力讀書之間的邏輯關(guān)系，表達思維深度。寫作時，可以由材料確立觀點：內(nèi)卷是夢想實現(xiàn)的方式。先批評躺平佛系的價值觀，然 后指出內(nèi)卷的重要作用，將之正反比照，最后收束全文：內(nèi)卷不是空想，只要去拼搏去奮斗， 就會實現(xiàn)夢想。立意：.開展需要競爭，人生需要內(nèi)卷。.莫讓生活被內(nèi)卷淡化了色彩。.內(nèi)卷是夢想實現(xiàn)的方式。4既要內(nèi)卷，也要活出多彩人生。3.范文：素履以往，人生澄明山河鷲過，山陵浸遠，回望一路急行軍的中國，創(chuàng)造出七十年”當驚世界殊的燦爛成就， 也面臨著時代大潮新的喧囂。我想，這一切都離不開每一個國人的辛勤付出與拼搏奮斗。誠 然，中華民族俯首甘為孺子牛的實干品質(zhì)

48、令吾輩贊嘆與學習，但揆諸當下，過度的競爭、 裹挾、壓力也讓新時代的人們喘不過氣一一由此觀之，唯有適度的良性競爭，將復雜的世界 簡單化，素履以往，行至天光，以內(nèi)心的自我滋養(yǎng)，在物欲橫流的世界找到自我的滿足感, 人生澄明，吾輩才能真正逃離倦怠，保持健康，為國家書寫更燦爛的華章。素履以往，人生澄明，是適度，是保持自我內(nèi)心的安定。萬物靜觀皆自得，四時佳興 與人同。斟昔，殷紂王暴虐無道失天下，防民之口甚于防川；秦二世最終被阿房宮所累，如畫江 山響悲歌。這些歷史上一個又一個王朝的隕落，不正是君主們被過度無節(jié)制的欲望所控制, 最終迷失自我，落得失去家國的慘痛代價嗎？反觀孫中山先生，連一塊像樣的手表都舍不得

49、買，被戲稱為布衣總統(tǒng)，這便可以告訴吾輩，唯有適度的追求與競爭，絕不以過度的目標 感去滿足內(nèi)心的欲望，才能在這個波謫云詭的社會立足，安身立命。我想，當下存在的躺 平現(xiàn)象，也正是當代青年困頓于社會達爾文式競爭下的瘋狂內(nèi)卷，想尋求適度的平靜與放 松的吶喊與掙扎吧？所以，吾輩當秉持適度之尺，如此，人生將清爽明白！素履以往，人生澄明，是滋養(yǎng)，是獲得精神上的富足與充實。余那么褊袍敝衣處其間， 略無慕艷意?！崩m(xù)易安燈火，繼靜安絕學，詩詞的女兒葉嘉瑩一生清貧節(jié)儉，她卻活得自在充盈，那是 由于葉老的內(nèi)心早已被萬卷詩書填充得滿滿當當，靈魂早已被文學滋養(yǎng)得澄澈明凈，所以外 物的名利，嘈雜都無法動搖她將詩詞傳承下去的

50、決心，這便是滋養(yǎng)的力量。猶記一位農(nóng)民工 在返鄉(xiāng)時特意來到揚州圖書館并留言：書籍是滌蕩心靈的良藥。是的，要想在變化莫測的 世界中擁一隅自己的小角落，活得通達且健康，通過知識、書籍等的潤澤與滋養(yǎng)是不二選擇。 當吾輩的心靈得到了滋養(yǎng)與富足，那么外界再怎么卷，我們都能夠不驕不躁，以素履去擁 抱我們澄明的人生！當然，逃離倦怠，呼喚健康絕不是逃避責任，放棄理想與追求。當今世界的不確定性不 穩(wěn)定性的警報正為我們拉響，核爆危機陰魂不散，霸權(quán)主義與恐怖主義雙頭怪胎競相瘋長, 人工智能基因技術(shù)將給人們帶來什么樣的挑戰(zhàn)？吾輩決不可全然躺平，不去碑厲發(fā)奮，努 力擔當。我們反對的是常態(tài)化的過度無效勞累和得即高歌失即休，

51、多愁多恨亦悠悠的俗耐 與浮躁。旭日初升，其道大光，鷹隼試翼，風塵翕張，讓吾輩后浪攜起手來，秉持適度，心懷 “滋養(yǎng)，素履以往，獲澄明人生！審題：這是一那么任務(wù)驅(qū)動型材料作文題。材料第一段指出針對當前關(guān)于內(nèi)卷、躺平的熱議，學者充分肯定努力工作、學習的價值，反 對過度勞累。材料第二段針對逃離倦怠提出了四個關(guān)鍵詞：適度、降噪、停頓和滋養(yǎng)。首先，考生要弄明白題目中的幾個概念。內(nèi)卷，就是人們被社會裹挾、被動地參與非理性的 競爭之中，從而導致身心俱疲。學者的觀點說明內(nèi)卷的對立面并不是躺平佛系，引導學 生對社會現(xiàn)象多一點辯證分析。所謂適度，主要是指我們在日常的工作、學習生活中，結(jié)合 自身實際，勞逸結(jié)合，找到平

52、衡點；所謂降噪，主要是指堅定自己的目標，盡量減少外界的 消極干擾，堅定地朝既定目標前行；所謂停頓，主要是指適時地對人生進行沉淀、反省、小 結(jié)、調(diào)整，讓人生的道路走得更寬闊；所謂滋養(yǎng)，主要是指在前進的道路上，我們需要不斷 地汲取成長的養(yǎng)分，不斷充電，不斷完善，這種滋養(yǎng)來自多方面，比方書籍，比方師友的教 導，比方生活的經(jīng)歷等等。試題寫作任務(wù)那么借給校報逃離倦怠，呼喚健康專欄投稿這一情境，要求從四個關(guān)鍵詞適度、 降噪、停頓和滋養(yǎng)中任選兩個為基礎(chǔ)寫一篇文章。寫作中，可以選擇適度和滋養(yǎng)，指出 我們應(yīng)該注意勞逸結(jié)合，但在逸中不應(yīng)一味地放縱自己，而應(yīng)該注意給自己充電，滋養(yǎng)自己 的心靈；也可以選擇降噪和停頓，指出在堅定前行的路上，也要注意反思總結(jié)，不要讓 自己的路越走越窄。當然，不管選擇哪兩種，只要能言之有理皆可。從文體自選可知，文體可以是記敘文或議論文。假設(shè)寫記敘文，選材要緊緊圍繞