1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)專心-專注-專業(yè)精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)大學生心理健康問題、原因及對策總論：隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，社會競爭日趨激烈，人際關系也變得越來越復雜和不可思議；人們的觀念意識、情感態(tài)度也隨之發(fā)生深刻變化。當代大學生的心理健康問題日趨嚴重，受到各界的廣泛關注。由于環(huán)境的突然轉換而造成的不適應；大學里學習方法不當造成的壓力；在與人交際方面的弱勢；對未來生活的愿望、理想過高等原因，導致了一些大學生產(chǎn)生了焦慮、自卑、封閉的心理。我們必須認真對待大學生的心理問題，通過科學的治療途徑，有效解決大學生的心

2、理健康教育問題。關鍵詞：大學生、心理健康問題、對策一、當前大學生心理方面普遍存在的問題及原因分析適應問題 大一新人剛從漫長的暑假中走出，卻無法擺脫在假期中養(yǎng)成的睡懶覺、熬夜、少食等習慣，往往會產(chǎn)生生物鐘紊亂所導致的空虛、焦慮、精神不穩(wěn)定乃至萎靡等問題。而且離開父母，進入校園后，由于生活環(huán)境的變化，一些同學在遇到困難時，常常會束手無策，失眠易怒，焦躁不安，適應能力特別差的同學還會產(chǎn)生神經(jīng)衰弱癥。2.學習問題 高考如同分水嶺，將心懷不同理想的學生們分向了不同的方向。由于各種各樣的原因，一部分同學沒能如愿的來到自己心目中理想的大學，并會因此產(chǎn)生前途迷茫、失望困惑的感覺。而另一部分在學習方面有問題的同

3、學則走向了兩個極端。第一種人是因為高考結束后，學習目標消失而導致精神空虛，無學習動力，整天無所事事；另一種人卻由于學習方法不當，平時學習事倍功半，考試時焦慮緊張，長期處于高壓之中。3.交往問題在社交方面，大學生的情況各不相同，有的比較善于交往，而有的則略顯笨拙。部分大一新生自我中心意識強而與人合作能力差，面對新的環(huán)境、新的同學，既感到新鮮又無所適從。一方面，同學們渴望友情，渴望被理解、接納，希望建立良好的人際關系；另一方面卻缺乏交往的技巧，這樣往往會陷入交往誤區(qū)。同時，進入大學后的同學們不再受到過多的限制，學校也不像以前那樣明文規(guī)定不準同學們談戀愛。可是，學生們卻不能很好地把握交往的程度，很可

4、能出現(xiàn)一些傷害他人或自己的情況，甚至嚴重影響了學生們的正常生活和學習。4.生活問題 大學生的生活問題最主要表現(xiàn)在經(jīng)濟方面。由于缺乏生活理財經(jīng)驗，學生們往往會因為攀比心理、盲從心理理財不當。部分貧困生因上學經(jīng)費而緊張、愁苦，生活困難，心理壓力較大。而網(wǎng)絡的誘惑更會使同學們難以自拔。此外，在處理社會活動，如兼職、社團活動與專業(yè)學習關系時，同學們也常常不知如何取舍。二、解決大學生心理健康問題的對策1.學校措施要加強大學生心理健康教育，建立起完備的心理咨詢體制，通過開設相關科目指導學生樹立心理健康意識。學校應注意對輔導員和心理老師的心理健康知識培訓，準確有效的把握學生的心理動態(tài)，引導學生進行心理的自我

5、調(diào)節(jié)、自我管理。校心理咨詢中心應將學生的心理情況通過量表、定期檢測等形式歸檔管理，并及時反饋給學生，在條件允許的情況下，應反饋給學生家長。校心理咨詢中心還應盡量多開展各種形式的心理健康教育、宣傳活動，輔助校園文化建設，創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境，潛移默化的優(yōu)化學生的思想品質(zhì)，幫助他們培養(yǎng)積極向上的樂觀生活態(tài)度。 2.個人措施學生個人要樹立心理健康意識，確立明確的學習目標，并保持合理的作息規(guī)律。學會自主學習，盡快的適應大學的學習方式。正確的為自己定位，揚長避短，學會做人交往。尊重異性，理智的區(qū)分愛情和友情。學會科學的理財，不盲從、不攀比，在搞好專業(yè)學習的基礎上積極參加社會活動，增加社會閱歷，提高自身的心理承受能力，保持良好樂觀的心理狀態(tài)。二十一世紀是一個思想文化激蕩、社會瞬息萬變、價值