1、學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載中學(xué)短跑途中跑教案一、學(xué)情分析 本課針對水平四的同學(xué)設(shè)計的；跑是中考體育的必考 項目,同學(xué)面臨升學(xué)的壓力,平常缺乏針對性的練習(xí),大部 分的同學(xué)會跑,但能跑的好的同學(xué)仍是比較少的,特殊跑途 中跑的時候；仍有跑是比較枯燥的項目,所以,為了調(diào)動學(xué)生的積極性, 提高同學(xué)的動作技術(shù),樹立終身體育錘煉意思,本課主要以練習(xí)途中跑環(huán)節(jié)訓(xùn)練法,啟示、引導(dǎo)同學(xué)；讓學(xué) 生在途中跑的過程中體驗運(yùn)動的歡樂,樹立上進(jìn)心；二、指導(dǎo)思想 本課以體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù),以健康第一 為指導(dǎo)思想和歡樂體育為導(dǎo)向,面對全體同學(xué),以同學(xué)的發(fā) 展為本,表達(dá)同學(xué)的主體位置與老師的主導(dǎo)作用,挖掘同學(xué) 的潛能,啟示同學(xué)積

2、極摸索、主動探究和解決問題的才能；三、教學(xué)目標(biāo) 1、認(rèn)知目標(biāo)：使同學(xué)明白途中跑的技術(shù)動作要領(lǐng)、做 法以及完整動作的相關(guān)原理,進(jìn)一步提高跑的速度,為 100米跑打下良好的基礎(chǔ)；、技能目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí),使同學(xué)初步把握途中跑動作要領(lǐng)的練習(xí)方法； 3、情感目標(biāo)：本課通過途中跑與嬉戲的練習(xí),提高學(xué)生自主互助的合作才能、做到善于摸索、團(tuán)結(jié)、合作等優(yōu)秀學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載品質(zhì)； 1 2 3 4 授課班級：七年級二班授課人：張世德 2022.12.17 田徑短跑途中跑教案授課對象：授課老師：授課地點(diǎn)：授課時間： 2022 年 10 月短跑途中跑教學(xué)設(shè)計一、指導(dǎo)思想本次課貫徹以運(yùn)動技能學(xué)習(xí)為主要指導(dǎo)思想,

3、依據(jù)運(yùn)動技能形成的規(guī)律,采納多樣化的教學(xué)方法使同學(xué)把握運(yùn)動 技能；同時在教學(xué)過程中,進(jìn)展同學(xué)的速度、和諧等身體素 質(zhì)；注意營造活躍的課堂氣氛,激發(fā)同學(xué)的運(yùn)動愛好,在學(xué) 練中引導(dǎo)同學(xué)進(jìn)行探究、摸索、自主學(xué)習(xí),而實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo) 的達(dá)成；二、教材分析 本次課教材短跑途中跑是高校本科田徑專選班必 須把握的教材內(nèi)容；途中跑技術(shù)對于短跑成果的好壞起著重 要作用,因而學(xué)好該技術(shù)具有非常重要的意義；途中跑技能 學(xué)習(xí)練習(xí)相對較枯燥,因此在教學(xué)中復(fù)習(xí)蹲踞式起跑類容,學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載既使練習(xí)內(nèi)容豐富多樣,將課堂氣氛更加愉悅,又能更好地 遵循技能形成的規(guī)律,使教學(xué)成效更加顯著；三、學(xué)情分析 本次課的授課對象是大三田

4、徑專選班同學(xué),在以前的 普修課中已初略學(xué)習(xí)過該內(nèi)容；同學(xué)身體素養(yǎng)良好,和諧性 與動作領(lǐng)會才能相對較強(qiáng),因此本次課內(nèi)容的把握比較容 易；四、教學(xué)目標(biāo) 1、使同學(xué)把握好直道途中跑的動作要領(lǐng),在練習(xí)中能 把所學(xué)過的短跑技術(shù)連接和諧； 2、復(fù)習(xí)蹲踞式起跑,使同學(xué)能鞏固提高此技術(shù)動作；、進(jìn)展同學(xué)的速度、和諧等身體素養(yǎng)；五、重點(diǎn)與難點(diǎn) 1、重點(diǎn)：支撐腿與搖擺腿的和諧協(xié)作 2、難點(diǎn)：體會自然放松跑的技術(shù)和大步幅技術(shù) 六、教學(xué)流程 開頭部分： 1、繞田徑場慢跑三圈,再自主拉伸練習(xí)；要求在跑的過程中嘗試前腳掌著地富有彈性地慢跑； 2、一般預(yù)備活動：徒手操共八節(jié),4X8 拍/ 節(jié) 基礎(chǔ)部學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載分：

5、1、引入教學(xué)內(nèi)容,講解示范直道途中跑的技術(shù)要領(lǐng)； 2、跑的特地性練習(xí)各兩組：小步跑過渡至加速跑 高抬腿過渡至加速跑 跨步跑 側(cè)身跑 后折疊腿跑 3、圖片展現(xiàn)：用圖片給同學(xué)展現(xiàn)途中跑技術(shù),在腦海中留下肯定印像； 4、學(xué)習(xí)擺臂技術(shù)：原地弓步站立,以肩為軸做前后自然擺臂,肩部放松防止身體搖動； 5、弓箭步走：前弓后繃,盡量使兩腿間的距離拉大； 6、在直道上中等速度做 60 米勻速跑： “ 松、大、高” ,合理的前擺落地,積極的著地緩沖,正確有力的后蹬,臂、腿積極的搖擺； 7、以勻加速跑60 米,體會途中跑完整技術(shù)；讓學(xué) 8、蹲踞式起跑：講解示范蹲踞式起跑技術(shù)生學(xué)習(xí)起跑器的安裝方法體會起跑動作要領(lǐng),成

6、組進(jìn)行練習(xí) 起跑及起跑后加速跑 2030 米； 9、嬉戲：跳繩接力跑方法：將同學(xué)分成人數(shù)相等的兩隊,成縱隊站在起跑線后,每隊排頭跳繩跑到規(guī)定距離后再跳繩返回來,下一個同學(xué)接著做；終止部分 1、放松練習(xí)： 讓同學(xué)原地抖兩人抖動雙臂和和彈踢腿；自己拍擊身體部位； 、小結(jié)、評判：通過同學(xué)自評、互評、學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載老師點(diǎn)評,從而使同學(xué)學(xué)會摸索、學(xué)會總結(jié)；體育課教案短跑途中跑技術(shù)教學(xué)教案衛(wèi)國年級：高一設(shè)人數(shù)： 40 人 時間： 5 分鐘任課老師：孫課的計一、指導(dǎo)思想 隨著體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的實施和新課程的推動與完善,體育教學(xué)傳統(tǒng)的模式需要相應(yīng)地發(fā)生變革,體育教 學(xué)需要在教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、老師的教法、同學(xué)的學(xué)法上 進(jìn)行創(chuàng)新,在“ 以人為本,健康第一” 的理念驅(qū)動下,本次課依據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)水平四的目標(biāo)要求, 采納“ 體驗觀看、啟示思維、合作互動” 為主線,創(chuàng)設(shè)和諧、寬松的 學(xué)習(xí)氛圍,既有老師指導(dǎo)下的學(xué)練,又有同學(xué)間的創(chuàng)新、互 探、合作的學(xué)習(xí),將“ 師生互動” 、“ 生生互動” 融入到課 堂教學(xué)中；二、組織形式和教學(xué)特點(diǎn) 1、預(yù)備活動中利用多種激趣練習(xí),促進(jìn)了同學(xué)的學(xué)習(xí) 熱忱；、通過練習(xí)進(jìn)展同學(xué)下肢肌肉富有彈性,增強(qiáng)下肢力 量,培育同學(xué)自學(xué)、自創(chuàng)、自練的才能,最終達(dá)到體驗勝利