1、班主任如何開(kāi)展心理健康教育？策1 中學(xué)生正處于心理變化激烈動(dòng)蕩的時(shí)期，他們思維活躍，認(rèn)識(shí)敏銳但較膚淺，情感豐富而不穩(wěn)定，心理矛盾心理沖突時(shí)常發(fā)生，在小學(xué)階段，由于家長(zhǎng)的過(guò)度保護(hù)，學(xué)校社會(huì)的過(guò)度關(guān)照，潛伏著心理脆弱承受能力差適應(yīng)能力差等心理危機(jī)，進(jìn)入中學(xué)后，由于環(huán)境變化，角色轉(zhuǎn)換，自我表現(xiàn)管理能力要求提高，心理需求轉(zhuǎn)變等因素，要經(jīng)歷一些以往沒(méi)有或不明顯的心理體驗(yàn)，使他們的心理適應(yīng)面臨許多困惑和焦慮，以致出現(xiàn)心理障礙。2 班主任就是一個(gè)班級(jí)的家長(zhǎng)，對(duì)這個(gè)班級(jí)的健康成長(zhǎng)起著非常重要的作用，班上幾十個(gè)學(xué)生各自的情況不同，個(gè)性不同，班主任必須關(guān)心他們的成長(zhǎng)，尤其是要關(guān)心他們的心理成長(zhǎng)，學(xué)生心理健康問(wèn)題出

2、現(xiàn)苗頭時(shí)，最先覺(jué)察的通常都是各學(xué)科的老師，尤其是班主任，如果能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)并予以正確的處理，就可以最大程度上防止問(wèn)題的惡化。一般情況下教師處理學(xué)生的心理問(wèn)題時(shí)常常是從一般的教育經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，基本上沒(méi)有從心理健康的角度去考慮。提高教師對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題的處理能力，有助于及早地解決學(xué)生的心理問(wèn)題.。 3一、我國(guó)中學(xué)生心理問(wèn)題現(xiàn)狀（一）心理問(wèn)題普遍存在 世界上不存在百分之百心理健康的人，任何人都有可能在其一生中的某個(gè)階段產(chǎn)生一些一般心理問(wèn)題。 心理問(wèn)題是分層的，它是由心理問(wèn)題心理障礙心理疾病，這是一個(gè)遞進(jìn)的過(guò)程。4（二）中學(xué)生心理問(wèn)題的類型及表現(xiàn) 1心理問(wèn)題的基本類型及表現(xiàn) 處于不同年齡段的中學(xué)生，具有不同

3、的心理問(wèn)題癥狀。一般而言，低齡段較多表現(xiàn)為行為問(wèn)題，如多動(dòng)癥、注意力不集中等，而中學(xué)生出現(xiàn)人格問(wèn)題較多，如膽怯、敏感等。心理問(wèn)題盡管表現(xiàn)形式不同，但歸納起來(lái)主要有以下幾方面： 5（1）智力問(wèn)題。 智力是人們?cè)讷@得知識(shí)（學(xué)習(xí)）以及運(yùn)用 知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題時(shí)所必須具備的心理?xiàng)l件或特征。智力問(wèn)題主要體現(xiàn)在學(xué)生的學(xué)習(xí)方面。 學(xué)生的智力問(wèn)題主要表現(xiàn)為多動(dòng)癥、學(xué)習(xí) 技能障礙、智力異常、注意力渙散、厭學(xué)、創(chuàng)新能力不足、動(dòng)手能力差等，其中，多 動(dòng)癥為影響學(xué)生智力障礙的首位問(wèn)題。6 （2）情緒問(wèn)題。 有情緒不穩(wěn)定問(wèn)題的學(xué)生比例僅次于學(xué) 習(xí)壓力感。 情緒出現(xiàn)問(wèn)題就會(huì)喜怒無(wú)常，易沖動(dòng)， 自我失控，過(guò)度焦慮緊張、急噪、

4、愛(ài)與人 爭(zhēng)執(zhí)，幻想等。學(xué)生的情緒問(wèn)題主要表現(xiàn) 為焦慮癥、情緒不穩(wěn)定、逆反心理與攻擊 性行為等。焦慮癥是最常見(jiàn)的學(xué)生情緒障 礙。7 （3）意志問(wèn)題。 學(xué)生的意志問(wèn)題主要表現(xiàn)為意志薄弱 ，感情沖動(dòng)時(shí)無(wú)法控制自己、經(jīng)不住外界 誘惑、特別是經(jīng)不住強(qiáng)烈誘因的引誘，容 易上當(dāng)受騙。還表現(xiàn)在日常生活中優(yōu)柔寡 斷、膽小怕事、易受暗示和容易動(dòng)搖。對(duì) 他人或某種事物依賴性過(guò)強(qiáng)甚至依賴成癮 也是意志方面的問(wèn)題。8（4）人格問(wèn)題。 人格是構(gòu)成一個(gè)人思想、情感及行為的特有模式，它包括氣質(zhì)、性格、認(rèn)知風(fēng)格和自我調(diào)控系統(tǒng)等。 學(xué)生的人格問(wèn)題主要表現(xiàn)為自控力差、怯 懦、自我中心、自卑、自閉、不合群、不善于合作等。9 2中學(xué)生

5、心理問(wèn)題的表現(xiàn) （1）憂郁 （2）狹隘 （3）妒忌 （4）殘暴 （5）恐怖 （6）敏感 （7）自卑10（三）我國(guó)青少年學(xué)生心理健康狀況 讓我們先來(lái)看一些案例： 自殺事件： 2012年9月17日凌晨，廣州市海珠區(qū)某中學(xué) 一名剛?cè)胄商斓男律鸁o(wú)法適應(yīng)新環(huán)境，連續(xù)失眠兩天后從宿舍樓跳樓身亡。11 2012年12月31日上午，廣州市五山某高 中學(xué)生墜樓身亡。據(jù)了解，他們 學(xué)校每學(xué)期課要根據(jù)成績(jī)排名，排在最 后5%10%的學(xué)生，給予黃牌警告，該學(xué)生可能是成績(jī)太差，受不了 刺激。12 2012年3月，身為教授兒子的高中生黃 某留下遺書(shū)之后，在自家的樓上墜身而下， 結(jié)束了自己年輕的生命又一個(gè)年輕 的生命在校

6、園里消失。有關(guān)人員向記者證 實(shí)，黃毅留有一份100字左右的遺書(shū)，大致 內(nèi)容是：學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)太重，實(shí)在承受不了壓 力，不想活了。13 犯罪事件： 2002年3月上午，北京市人民檢察院一 分院批準(zhǔn)逮逋了涉嫌故意殺人的高中生馬 曉明。只因功課不好被學(xué)?！皠衿渫藢W(xué)”， 自感沒(méi)法向家里交待的馬曉明把自己的爸 爸和奶奶殺死了。14 2009年3月，在長(zhǎng)沙市某高校發(fā)生了 一起殺人碎尸案，犯罪嫌疑人因?yàn)楦星榈?糾葛，殘忍地將同班女友殺害并肢解。 2010年8月， 在美國(guó)加州大學(xué)留學(xué)的 張某因嫉妒室友學(xué)習(xí)成績(jī)突出將對(duì)方殺害。 15 2002年，清華大學(xué)學(xué)生劉海洋為了“好 玩”，將高濃度化學(xué)溶液硫酸潑向北京動(dòng)物園 的

7、數(shù)只熊身上，造成動(dòng)物嚴(yán)重受傷。 2004年2月，云南省昆明市大學(xué)生馬加 爵連續(xù)殺害人的惡性案件。16 2013年4月1日，復(fù)旦大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究生林某因宿舍水費(fèi)糾紛向同學(xué)、室友黃洋投毒（黃洋已于4月16日中毒去世），林某于2010年保送至復(fù)旦大學(xué)醫(yī)學(xué)院，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異，任醫(yī)學(xué)院學(xué)生會(huì)副主席，是國(guó)家助學(xué)金獲得者，外號(hào)“林院士”。17 2013年4月16日，南京航空航天大學(xué)研究生蔣某刺死同學(xué)、室友袁某，原因是蔣某未帶鑰匙敲門(mén)，袁某在宿舍玩游戲未及時(shí)開(kāi)門(mén)，雙方引發(fā)口角，進(jìn)而發(fā)生肢體沖突。18 2013年4月17日，沙洲職業(yè)學(xué)院學(xué)生符某將素不相識(shí)的本校學(xué)生曾某刺傷，經(jīng)警方初步偵查，符某悲觀厭世，幾欲自殺而又

8、無(wú)勇氣，預(yù)謀用加害他人的方式來(lái)排解壓力，當(dāng)晚發(fā)現(xiàn)在宿舍獨(dú)自上網(wǎng)的曾某，便沖進(jìn)房間行兇。19 從以上案例中的一些極端事件，我們 不難看出我國(guó)青少年的心理狀況是令人擔(dān) 憂的。近年來(lái)，我國(guó)一些心理學(xué)工作者進(jìn) 行的中小學(xué)生心理健康問(wèn)題調(diào)查的結(jié)果也 是令人觸目驚心的。20 2009年，湖北省教育廳以“中學(xué)心理 健康狀況調(diào)查表”對(duì)湖北中等學(xué)校1233名 學(xué)生進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，8.35%的學(xué)生心理適應(yīng) 方面不太理想，56.7%的學(xué)生曾經(jīng)想到過(guò)自 殺。21 2012年3月，杭州市心理衛(wèi)生工作辦公 室對(duì)杭州1115名在校中學(xué)生的調(diào)查表明， 有心理衛(wèi)生問(wèn)題的學(xué)生占17.34%，其中， 初中生為16.52%；高中生為1

9、8.16%。22 2012年北師大課題組在北京、河南、 重慶、浙江、新疆等五個(gè)不同地區(qū)抽樣選 取16472名中小學(xué)生，調(diào)查結(jié)果表明，小學(xué) 生有異常心理問(wèn)題傾向的比例是16.4%，有 嚴(yán)重心理行為問(wèn)題的比例是4.2%；初中生 有異常心理問(wèn)題傾向的比例是14.2%，有嚴(yán) 重心理行為問(wèn)題的比例是2.9%；高中生有 異常心理問(wèn)題傾向的比例是14.8%，有嚴(yán)重 心理行為問(wèn)題的比例是2.5%。23 河南省教育學(xué)院2011年在對(duì)河南某地 農(nóng)村初中生心理健康狀況調(diào)查時(shí)結(jié)果表 明，農(nóng)村初中生心理問(wèn)題檢出率為9.29%。 低于有關(guān)資料記錄的城市初中生心理問(wèn)題 的檢出率約為15%數(shù)值。有心理問(wèn)題的人 數(shù)由多到少依次

10、為：恐怖傾向7.53%、自責(zé) 傾向5.62%、身體癥狀4.78%、學(xué)習(xí)焦慮 3.4%、沖動(dòng)傾向2.95%,對(duì)人的焦慮2.79%、 過(guò)敏傾向1.39%，孤獨(dú)傾向0.96%。24 另外，中國(guó)心理學(xué)會(huì)的一項(xiàng)調(diào)查表明， 中國(guó)3.4億17歲以下未成年人中，有約 3000 萬(wàn)處于心理亞健康狀態(tài)，其中，中小 學(xué)生 心理障礙患病率為21.632,大 學(xué)生 心理和行為障礙率占1625.4， 并且 有上升趨勢(shì)。25 盡管調(diào)查采用的量表和問(wèn)卷各不相同， 得到的數(shù)據(jù)也有較大差異，但從中我們可 以看出，一些中小學(xué)學(xué)生存在著較明顯的 心理行為問(wèn)題是客觀事實(shí)。26二 什么是心理健康？ 1948年，世界衛(wèi)生組織(WHO)在其

11、世界衛(wèi)生組織憲章中開(kāi)宗明義：健康不僅是沒(méi)有疾病和病態(tài)，而且是一種個(gè)體在身體上、心理上、社會(huì)上完全安好的狀態(tài)。健康不僅僅是傳統(tǒng)意義上的身體健康，還包含良好的精神狀態(tài)、健全的社會(huì)適應(yīng)能力，即身心健康。27 1946年，第三屆國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)將心理健康定義為：在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。 廣義的心理健康是指人能夠在社會(huì)環(huán)境中健康地生活，保持良好的情緒狀態(tài)，適應(yīng) 社會(huì)生活變化節(jié)奏，能與人正常交往。 狹義的心理健康是指人能夠預(yù)防心理障礙或異常行為出現(xiàn)。28 心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 1、 有正確的自我觀念，能了解自我，悅納自我 2、 樂(lè)于學(xué)習(xí)和生活，保持樂(lè)觀積

12、極的心理狀態(tài) 3、 保持良好的人際關(guān)系，樂(lè)于交往，尊重友誼 4、 情緒穩(wěn)定、樂(lè)觀，能適度地表達(dá)和控制情緒 5、 保持健全的人格 6、 面對(duì)挫折和失敗具有較高的承受力 7、 熱愛(ài)生活、熱愛(ài)集體，有社會(huì)責(zé)任感 8、 心理特點(diǎn)、行為方式符合年齡特征 9、 能與現(xiàn)實(shí)的環(huán)境保持良好的接觸與適應(yīng) 10、 有一定的安全感、自信心和自主性29三 中學(xué)心理健康教育內(nèi)容 1. 學(xué)生心理健康維護(hù)：這是面向全體學(xué)生，提高學(xué)生基本素質(zhì)的教育內(nèi)容。具體包括： 智能訓(xùn)練； 學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)； 情感教育； 人際關(guān)系指導(dǎo)； 健全人格的培養(yǎng)； 自我心理修養(yǎng)指導(dǎo)； 性心理教育。30 2.學(xué)生心理行為問(wèn)題矯正。這是面向少數(shù)具有心理、行為

13、問(wèn)題的學(xué)生而開(kāi)展的心理咨詢、行為矯正訓(xùn)練的教育內(nèi)容，多屬矯治范疇。具體包括： 學(xué)習(xí)適應(yīng)問(wèn)題； 情緒問(wèn)題； 常見(jiàn)行為問(wèn)題； 身心疾患； 性行為問(wèn)題。31 3.學(xué)生心理潛能和創(chuàng)造力開(kāi)發(fā)。心理學(xué)研究 表明，中小學(xué)時(shí)期是心理潛能開(kāi)發(fā)的最佳期。它主要包括對(duì)學(xué)生進(jìn)行判斷、推理、邏輯思維、直覺(jué)思維、發(fā)散思維及創(chuàng)造思維等各種能力的訓(xùn)練和培養(yǎng)。同時(shí)，還包括對(duì)學(xué)生自我激勵(lì)能力的訓(xùn)練等，以提高 學(xué)生的自主意識(shí)與能動(dòng)性。32四 中學(xué)心理健康教育的功能 1 促進(jìn)和維護(hù)學(xué)生心理健康。（首要功能） 2 提高學(xué)生解決自己心理問(wèn)題的能力。 3 培養(yǎng)學(xué)生主體性，形成良好人格。 4 養(yǎng)成良好行為習(xí)慣，提高適應(yīng)能力。33五 中學(xué)心理

14、健康教育的方法 1 講授 講授包括講述和講解，這種課堂教學(xué)的主要方法也適用于面向全體學(xué)生的心理健康教育。講授法是心理健康教育的基本方法之一。但是，心理健康教育要以活動(dòng)為基礎(chǔ)展開(kāi)，講授法的運(yùn)用必須恰當(dāng)，不能以教師的講授取代學(xué)生的感受與體驗(yàn)。34 2 討論 這是心理健康教育活動(dòng)課常用的方法。傳統(tǒng)的注入式的授課方式很難保證教育效果，而讓學(xué)生積極參與的討論則有利于學(xué)生的感受與體驗(yàn)。討論要有目的、有計(jì)劃、有組織地進(jìn)行。35 3 角色活動(dòng) 創(chuàng)設(shè)某種模擬情境，學(xué)生扮演一定角色去體驗(yàn)感受，是心理健康教育活動(dòng)課的一種活動(dòng)方式。學(xué)生參與角色活動(dòng)的積極性一般都比較高，活動(dòng)氣氛也很熱烈，但要防止形式熱鬧而無(wú)效果的現(xiàn)象

15、，因此活動(dòng)后的總結(jié)提高很有必要。36 4 談話 這是心理咨詢的基本方法。心理咨詢是面向個(gè)別 學(xué)生的心理輔導(dǎo)，它以談話的方式進(jìn)行。學(xué)生向 教師傾訴自己內(nèi)心的困惑，教師與學(xué)生一起分析 問(wèn)題的成因，一起尋求解決問(wèn)題的方案和辦法， 通過(guò)會(huì)談幫助學(xué)生澄清問(wèn)題、解除障礙，使他們 以良好的心態(tài)學(xué)習(xí)、生活。37 5 檔案 心理咨詢要有記錄，要建立檔案。檔案中除記錄學(xué)生的基本情況外，要詳細(xì)記錄學(xué)生主訴(學(xué)生所吐露的心理困惑)，并摘要記錄咨詢過(guò)程和教育效果。心理問(wèn)題的解決相當(dāng)艱巨復(fù)雜，有時(shí)還有反復(fù)，必要的資料對(duì)咨詢工作有效開(kāi)展具有重要意義。38 建立學(xué)生心理檔案的一般程序 首先是確定心理檔案的內(nèi)容。學(xué)生心理檔案

16、一般包括兩大方面：一是學(xué)生基本情況，二是反 映學(xué)生心理狀況和心理特點(diǎn)的資料。 其次是學(xué)生資料的搜集。搜集反映上述檔案 內(nèi)容的資料和信息，這是建立心理檔案的關(guān)鍵。 最后是對(duì)資料進(jìn)行整理、分析、解釋和建立心理檔案。396 社會(huì)實(shí)踐 讓學(xué)生在實(shí)際鍛煉中親身感受與體驗(yàn)，是 培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的有效方法。社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)需要精心組織，根據(jù)青少年學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)和實(shí)際需要，有目的、有計(jì)劃地實(shí)施?；顒?dòng)中要加強(qiáng)指導(dǎo)，也要注意安全。此外，為了鞏固活動(dòng)效果，還要采取一定的方式，如座談?dòng)懻摰?，幫助學(xué)生形成一定的理性認(rèn)識(shí)。40 7 家長(zhǎng)工作 就教育效果而言，學(xué)校教育與家庭教育形 成合力，自然比單方面的努力要強(qiáng)，所以溝

17、通學(xué)校與家庭的聯(lián)系，做好家長(zhǎng)工作是 學(xué)校開(kāi)展心理健康教育的一個(gè)重要方面。 具體的實(shí)施主要是由班主任進(jìn)行家庭訪問(wèn) 或召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)。41 8 心理咨詢 障礙性心理咨詢矯治功能：這類咨詢的學(xué)生 有心理障礙，患某種心理疾病，并已影響其正常 生活和學(xué)習(xí)。 適應(yīng)性心理咨詢預(yù)防功能：這類咨詢的學(xué)生 心理基本健康，但生活和學(xué)習(xí)中有多種煩惱，有 明顯的心理矛盾和心理沖突。 發(fā)展性心理咨詢?cè)鲩L(zhǎng)功能：這類咨詢的學(xué)生 心理比較健康，無(wú)明顯的心理沖突，基本適應(yīng)環(huán) 境。42心理咨詢是指咨詢者運(yùn)用心理學(xué)的專業(yè)知識(shí)和相應(yīng)技巧，針對(duì)來(lái)訪者的心理問(wèn)題作出分析、建議、輔導(dǎo)，以維護(hù)和增進(jìn)來(lái)訪者身心健康，促進(jìn)其人格完善和潛能發(fā)揮的過(guò)程。

18、因此，心理咨詢是針對(duì)心理問(wèn)題的，既不是簡(jiǎn)單的同情安慰，也不是包辦代替解決問(wèn)題，而是幫助來(lái)訪者正視自己的感覺(jué)和面臨的問(wèn)題，提供解決問(wèn)題的參考建議，使來(lái)訪者能夠更加積極主動(dòng)地做出選擇。43 學(xué)校心理咨詢有如下3個(gè)特點(diǎn)： 一是學(xué)校心理咨詢遵循的是教育模式，而 不是醫(yī)學(xué)模式； 二是學(xué)校心理咨詢強(qiáng)調(diào)的是發(fā)展觀點(diǎn)，即 學(xué)校心理咨詢是幫助來(lái)訪者消除阻礙個(gè)體發(fā)展的各種因素； 三是學(xué)校心理咨詢工作的主要方式是談話，咨詢者的基本技能之一便是傾聽(tīng)。44六 開(kāi)展心理健康教育應(yīng)注意的問(wèn)題1.重感受，不重認(rèn)知。輔導(dǎo)不是說(shuō)教，不是安慰，不是訓(xùn)導(dǎo)，也不是邏輯分析；輔導(dǎo)是心靈的碰撞、是人際的交流、是情感的體驗(yàn)，是幫助一個(gè)人自助

19、的過(guò)程。開(kāi)設(shè)班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的根本取向，并不是要讓學(xué)生懂得幾條心理學(xué)的原理，或者掌握幾種調(diào)節(jié)心態(tài)的方法技巧，而是要促使學(xué)生在團(tuán)體的助力下，審視自己的內(nèi)心，反思自我的成長(zhǎng)，思考學(xué)習(xí)，思考人生，思考自我與外界的關(guān)系，以推動(dòng)自我的完美發(fā)展。452.重引導(dǎo)，不重教導(dǎo)班級(jí)輔導(dǎo)主要應(yīng)該是“非指示性的”，教師不應(yīng)該對(duì)學(xué)生作強(qiáng)制的說(shuō)理和武斷的解釋，必要時(shí)采用的暗示、忠告、說(shuō)服等手段也只能最低限度地使用，即力求“隨風(fēng)潛入夜，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”。引導(dǎo)，要注意契機(jī)，還要注意分寸。此外，“引導(dǎo)”總是通過(guò)問(wèn)題來(lái)“引”和“導(dǎo)”的，所以，教師要善于抓住時(shí)機(jī)，及時(shí)提出引導(dǎo)性的問(wèn)題，而這恰恰是班級(jí)輔導(dǎo)活動(dòng)中教師最難以把握的一點(diǎn)。4

20、63.重口頭交流，不重書(shū)面活動(dòng)這是一種非常簡(jiǎn)單、卻又很容易被教師忽視的操作規(guī)范，它是輔導(dǎo)過(guò)程有沒(méi)有動(dòng)態(tài)氣氛的關(guān)鍵。班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)與個(gè)別輔導(dǎo)的最大區(qū)別，就在于學(xué)生是通過(guò)群體交流產(chǎn)生的影響力來(lái)調(diào)整自己的認(rèn)知、態(tài)度、情感和行為的。班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)的重點(diǎn)應(yīng)放在學(xué)生與學(xué)生的交互作用上，主要通過(guò)學(xué)生之間的相互影響力來(lái)達(dá)到輔導(dǎo)的目標(biāo)。474.重目標(biāo)，不重手段班級(jí)輔導(dǎo)活動(dòng)最重要的是把握好輔導(dǎo)理念和輔導(dǎo)目標(biāo)，如果只考慮形式和手段的新鮮花哨，就很可能會(huì)導(dǎo)致舍本求末。485.重真話，不重有無(wú)錯(cuò)話信任使人感到安全，信任才能敞開(kāi)心扉。說(shuō)真話難免會(huì)有錯(cuò)話，但對(duì)學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的錯(cuò)話持一種寬容而積極的態(tài)度，可強(qiáng)化學(xué)生自我向善

21、的意向與努力。49 教師們要說(shuō)好“十句話” 為痛苦的學(xué)生說(shuō)句安慰話 為孤獨(dú)的學(xué)生說(shuō)句溫暖話 為膽怯的學(xué)生說(shuō)句壯膽話 為自卑的學(xué)生說(shuō)句自信話 為迷茫的學(xué)生說(shuō)句開(kāi)導(dǎo)話 為沮喪的學(xué)生說(shuō)句鼓勵(lì)話 為受困的學(xué)生說(shuō)句熱心話 為偏激的學(xué)生說(shuō)句冷靜話 為懶惰的學(xué)生說(shuō)句鞭策話 為受冷落的學(xué)生說(shuō)句公道話50七、中小學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因 由于人的心理健康是一個(gè)具有相對(duì)獨(dú) 立性質(zhì)的極為復(fù)雜的動(dòng)態(tài)過(guò)程，因而制約 心理健康，造成心理偏差、心理障礙或心 理疾病的因素也是極其復(fù)雜多樣的。從各 種制約因素的性質(zhì)來(lái)說(shuō)，主要有生物遺傳 因素、心理環(huán)境因素和社會(huì)環(huán)境因素。從 各種制約因素的功能來(lái)說(shuō)，可以分為本體 因素與誘發(fā)因素兩大

22、類。51（一）本體因素 本體因素是個(gè)體自身所具有的一種內(nèi)在的、主觀的因素。主要包括個(gè)體的生物遺傳因素和心理活動(dòng)因素。 1.生物遺傳因素 （1）遺傳因素； （2）病菌或病毒感染； （3）腦外傷或化學(xué)中毒； （4）嚴(yán)重軀體疾病或生理機(jī)能障礙。52 2.心理活動(dòng)因素（1）一般因素 認(rèn)知因素：認(rèn)知是指人認(rèn)識(shí)客觀事物，反映客 觀事物的特性與聯(lián)系，并揭露客觀事物對(duì)人的意 義和作用的心理活動(dòng)。 情緒因素：它是一個(gè)人機(jī)體生存和社會(huì)適應(yīng)的 內(nèi)在動(dòng)力，是維持身心健康的重要因素。 個(gè)性因素：包括性格、氣質(zhì)、能力和個(gè)性傾向 性等因素。個(gè)性因素是心理活動(dòng)因素的核心，它 對(duì)一個(gè)人的心理健康影響最大。53（2）中學(xué)生心理發(fā)

23、展特點(diǎn) 初中生心理發(fā)展的特點(diǎn)： 認(rèn)知有較大發(fā)展； 性意識(shí)的覺(jué)醒； 不成熟的“成人感”； 學(xué)習(xí)心理壓力加大； 出現(xiàn)同一性問(wèn)題。54 高中生心理發(fā)展的特點(diǎn)： 不平衡性；進(jìn)取性； 動(dòng)蕩性； 閉鎖性； 自主性；社會(huì)性。55 學(xué)生心聲 “實(shí)際上我們還沒(méi)長(zhǎng)大，真的還沒(méi)長(zhǎng)大，承受不了你們給我們的那些或許你們沒(méi)感覺(jué)得到，我們自己也沒(méi)有感覺(jué)得到認(rèn)為自己已經(jīng)長(zhǎng)大了，自己強(qiáng)調(diào)自己已經(jīng)長(zhǎng)大了，實(shí)際上我們還是很小很小” 56 （二）誘發(fā)因素 誘發(fā)因素是直接引起心理問(wèn)題的外在的、客觀的因素。主要包括家庭因素、學(xué)校因素和社會(huì)因素。 1.家庭因素 家長(zhǎng)是學(xué)生的第一任教師，家長(zhǎng)的品德修養(yǎng)，文化水平，教育方法以及家庭環(huán)境條件等對(duì)

24、學(xué)生品德和心理成長(zhǎng)有直接而重大的影響。家庭環(huán)境對(duì)兒童心理素質(zhì)的形成和發(fā)展的影響是長(zhǎng)遠(yuǎn)和深刻的，不良家庭環(huán)境因素容易造成家庭成員的心理行為異常。 。57 學(xué)生的心聲： 我真的好希望你們不要給我們太多的壓力，太多的負(fù)擔(dān)，太多的不過(guò)，我們自己也說(shuō)不清希望什么或許，那一步才是最完美的結(jié)局 人的一生有很多很多的事情要做，我們想那是我們已經(jīng)做完或者沒(méi)法做完的事情的最美好的結(jié)局，或許明天的你們見(jiàn)到的已是另一個(gè)世界的我們，請(qǐng)不要驚奇，也不要惋惜，這或許就是最美的結(jié)局，最美的結(jié)局58 2.學(xué)校因素 由于種種原因，目前中小學(xué)的教育工作還存在一定的弊端。片面追求升學(xué)率，重智育，輕德育、體育；重課內(nèi)教學(xué)，輕課外教育；

25、重尖子生，輕后進(jìn)生；學(xué)校生活內(nèi)容、方式單一，許多學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)深感枯燥、乏味，心理恐慌，信心不足，視課堂為牢獄，視學(xué)習(xí)為苦差事。此外，學(xué)校教育條件、學(xué)習(xí)條件、生活條件，以及師生關(guān)系、同伴關(guān)系等；這些條件和關(guān)系如果處理不當(dāng)，也會(huì)影響學(xué)生的身心健康發(fā)展。59 3.社會(huì)因素 社會(huì)因素主要包括政治、經(jīng)濟(jì)、文化教育、社會(huì)關(guān)系等，這些因素對(duì)一個(gè)人的生存和發(fā)展起著決定作用。其中社會(huì)生活中的種種不健康的思想、情感和行為，嚴(yán)重地毒害著學(xué)生的心靈。特別在當(dāng)前，人與人之間的交往日益廣泛，各種社會(huì)傳媒的作用越來(lái)越大，生活緊張事件增多，矛盾、沖突、競(jìng)爭(zhēng)加劇，緊張的節(jié)奏和巨大的壓力使人感到精神壓抑、身心疲憊。60 總之，上述

26、各種因素是相互制約的，對(duì) 中小學(xué)生的身心健康往往是綜合起作用的。因此，我們?cè)谟^察、分析、診斷心理失調(diào)、心理障礙或心理疾病時(shí)，務(wù)必要充分考慮各種因素的作用，采取有效的措施進(jìn)行調(diào)適。61八、心理健康教育案例分析 （一）心理健康教育之人際交往輔導(dǎo) 案例介紹 ：劉某，男，16歲，成績(jī)較好， 中 等智商，性格內(nèi)向，中等身材。在課堂上不敢回答老師提出的問(wèn)題，一回答問(wèn)題就臉紅，結(jié)結(jié)巴巴，總是擔(dān)心回答不對(duì)大家會(huì)笑話。從小就膽小，獨(dú)來(lái)獨(dú)往，甚至與同桌都很少交流，人際關(guān)系欠佳，很少參加集體活動(dòng)。62 案例分析 ：該生父母在外打工多年，很少回家，小學(xué)、初中時(shí)都主要和爺爺奶奶居住，但與他們之間的交流很少，放學(xué)后劉某經(jīng)

27、常一人獨(dú)自呆在房間里。劉某缺乏大人的關(guān)心，很少參加集體活動(dòng)，缺少鍛煉，造成了性格孤僻，膽怯的心理。于是不愿主動(dòng)與人交往，對(duì)同學(xué)冷淡，不多理睬，伙伴們也不敢與他接觸，所以人際關(guān)系不佳。63輔導(dǎo)方法 ： 1、鼓勵(lì)多與人交談：做到有話就說(shuō)，有事就談。 2、引導(dǎo)交友：教師介紹班上性格外向、活躍、學(xué)習(xí)成績(jī)很好的同學(xué)和他交朋友 。 3、寫(xiě)觀察日記：讓劉某每天寫(xiě)一篇日記，把每天的所見(jiàn)所聞寫(xiě)下來(lái)，并且讀給同學(xué)或老師聽(tīng)，增強(qiáng)他的膽量。 644、參與課外活動(dòng)：讓他參與課外活動(dòng)，并擔(dān)任一個(gè)角色。 5、引導(dǎo)閱讀：讓劉某閱讀課外書(shū)籍，并寫(xiě)下讀后感 。 6、創(chuàng)造課堂發(fā)言的機(jī)會(huì)：上課時(shí)教師引導(dǎo)他回答問(wèn)題，多給他說(shuō)話機(jī)會(huì)。

28、7、與家長(zhǎng)聯(lián)系：通過(guò)電話聯(lián)系的方式，及時(shí)把劉某的情況反映給家長(zhǎng)，并提出要求盡量給孩子多打電話。65 輔導(dǎo)效果： 通過(guò)輔導(dǎo)，劉某的膽怯心理現(xiàn)象逐漸消失，性格方面有很大的改變，經(jīng)常見(jiàn)他出現(xiàn)在集體活動(dòng)的人群中， 積極參加組織活動(dòng)；在課堂上也積極舉手，能較順暢地發(fā)言了，并成功地克服了口吃的現(xiàn)象，在學(xué)習(xí)上也進(jìn)步很快，與班上許多同學(xué)成為了好朋友。66（二）心理健康教育之逆反心理輔導(dǎo) 案例介紹 ：徐某，男，15歲，走讀生， 學(xué)習(xí)成績(jī)中等，智力較好，對(duì)數(shù)理化特別感興趣，理科成績(jī)較突出。性格倔強(qiáng)，自尊心特強(qiáng)，逆反心理十分嚴(yán)重。經(jīng)常和父母、老師發(fā)生沖突、頂撞，有很強(qiáng)的抵觸情緒。多次找他談話，他一句也聽(tīng)不進(jìn)去，是個(gè)

29、家長(zhǎng)和老師十分頭疼的孩子。67 案例分析 ：該生的叛逆行為是進(jìn)入青春期 的一種表現(xiàn)，他們往往把家長(zhǎng)和老師的批評(píng)、幫助理解為與自己過(guò)不去，認(rèn)為傷害了自己，因而就會(huì)表現(xiàn)出嚴(yán)重的敵對(duì)傾向。分析其原因主要有三個(gè)： 一是家庭教育方式不當(dāng)； 二是個(gè)別老師不懂得學(xué)生的心理特點(diǎn)，處理方式不當(dāng)，使矛盾和沖突日益惡化起來(lái), 三是青少年特有的半幼稚半成熟的特點(diǎn)，使他看問(wèn)題容易產(chǎn)生偏見(jiàn)。68輔導(dǎo)方法： 1、爭(zhēng)取家長(zhǎng)的主動(dòng)配合：首先和家長(zhǎng)取 得聯(lián)系，了解徐某的家庭情況和表現(xiàn)，與家長(zhǎng)溝通思想，在孩子的教育問(wèn)題上達(dá)成共識(shí)，以便對(duì)癥下藥。 2、改善家庭教育環(huán)境：指導(dǎo)家長(zhǎng)閱讀一些教育孩子的書(shū)籍，提高自身教育水平。 3、春風(fēng)化雨

30、，堅(jiān)持疏導(dǎo)教育：教師要正確對(duì)待這類學(xué)生，避免直接批評(píng)，不要與他發(fā)生正面沖突，要注意保護(hù)他的自尊心，采取以柔克剛的教育方式。 69 4、因勢(shì)利導(dǎo)，揚(yáng)長(zhǎng)避短：老師要善于挖掘?qū)W生身上的閃光點(diǎn)，充分發(fā)揮其作用。 5、本人的自我調(diào)節(jié)：指導(dǎo)徐某閱讀一些 偉人、科學(xué)家成功事跡的書(shū)刊，開(kāi)闊視野，不斷激勵(lì)自己 。 6、經(jīng)常、持久地心理輔導(dǎo)：平時(shí)多留意觀察他的情緒變化，經(jīng)常與他交流、溝通，深入了解他的內(nèi)心世界，幫助他解決青春期的煩惱。70輔導(dǎo)效果 ：通過(guò)輔導(dǎo)，徐某的逆反心 理已逐漸消除，和父母、老師的緊張關(guān)系 也得到了緩解。學(xué)習(xí)比以往更認(rèn)真，上數(shù) 學(xué)課還主動(dòng)舉手回答問(wèn)題，作業(yè)也能按時(shí) 交了，數(shù)學(xué)成績(jī)很快就躍到了9

31、0多分。尤 其可喜的是，“飯來(lái)張口”的他在家也能幫 父母分擔(dān)家務(wù)了，變得懂事多了。71 （三）心理健康教育之性心理輔導(dǎo) 案例介紹 ：王某，女，16歲，住校。成績(jī)較好，喜歡畫(huà)畫(huà)、舞蹈、運(yùn)動(dòng)，有藝術(shù)天賦，容貌嬌好，感情細(xì)膩，充滿青春活力、漂亮文靜，家庭條件不錯(cuò)。高一上學(xué)期半期考試過(guò)后不久，原來(lái)各方面不錯(cuò)的她，出現(xiàn)了遲到、曠課，甚至夜不歸宿的現(xiàn)象，據(jù)觀察以及同學(xué)反映，王某經(jīng)常和別班某男生在一起，逛街、上網(wǎng)，特別愛(ài)打扮。后來(lái)，還從她的初中同班同學(xué)那里了解到她在初中時(shí)就曾經(jīng)與男生交往甚密，被老師多次教育過(guò)。72 案例分析： 該生的行為是因身材和心理 發(fā)育，以及客觀環(huán)境等影響，性意識(shí)的萌芽而對(duì)異性產(chǎn)生特殊

32、的情緒體驗(yàn)，有意識(shí)地愛(ài)慕異性，這種早戀現(xiàn)象是青少年發(fā)育過(guò)程中的一種生理、心理的需要，陷入戀愛(ài)關(guān)系的青少年，十分敏感，生怕被家長(zhǎng)，老師和同學(xué)知道，所以，往往是私下偷偷地接觸和往來(lái)。由于早戀帶有幼稚性、盲目性、朦朧性和幻想性，加上青少年自控能力較差，往往在浪漫的接觸中忘了時(shí)間，以至造成夜不歸宿。73輔導(dǎo)方法： 1、個(gè)別會(huì)談。從關(guān)心王某的生活入手，教師也主動(dòng)談自己的經(jīng)歷，答應(yīng)她談話內(nèi)容絕對(duì)保密，讓她放心。 2、爭(zhēng)取家庭積極配合。肯定王某的特長(zhǎng)、優(yōu)點(diǎn)，啟發(fā)誘導(dǎo)家長(zhǎng)，要尊重孩子，理解孩子，與孩子溝通， 3、利用班會(huì)進(jìn)行心理輔導(dǎo)。進(jìn)行正確的人生觀、價(jià)值觀、戀愛(ài)觀教育。 4、寫(xiě)日記。鼓勵(lì)王某堅(jiān)持寫(xiě)日記，鍛煉

33、自己的意志，最主要的是可以自省、自糾，不斷完善自我，使自己不斷成熟。 74 5、讀好書(shū)：推薦她在假期讀一些積極向上的好 書(shū)，并寫(xiě)讀后感，讓她在一種健康良好的文化氛圍中，思想認(rèn)識(shí)得到升華，走向成熟。 6、用愛(ài)感化： 給王某及同月份的同學(xué)過(guò)集體生日； 當(dāng)王某生病時(shí)讓她體會(huì)到同學(xué)的關(guān)愛(ài)，家的溫暖； 讓上進(jìn)自律性強(qiáng)的班干部影響、幫助她。 7、挖掘她個(gè)人潛能，給她各種表現(xiàn)機(jī)會(huì)。鼓勵(lì)她參加學(xué)校的各種活動(dòng)激發(fā)了她熱愛(ài)集體、珍惜自己榮譽(yù)的情感。75 輔導(dǎo)效果 ：通過(guò)以尊重、理解、關(guān)愛(ài)、 引導(dǎo)等方法進(jìn)行輔導(dǎo)，以及家長(zhǎng)的積極配 合，王某的思想意識(shí)有了很大改變，認(rèn)識(shí) 到早戀的害處，能端正自我，回到了班集 體之中，減

34、少了與男生的個(gè)別來(lái)往，各方 面有了很大進(jìn)步，在學(xué)校的各項(xiàng)比賽活動(dòng) 中她取得了很好的成績(jī)，學(xué)業(yè)上也取得了 很大收獲。76（四） 心理健康教育之學(xué)習(xí)輔導(dǎo) 案例介紹 ：楊某，女，16歲，尊敬師長(zhǎng)， 與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛(ài)，學(xué)習(xí)勤奮努力，成績(jī)中上，以誠(chéng)實(shí)上進(jìn)而獲得師生的普遍好評(píng)。但卻在期末考試中由于作弊而被監(jiān)考老師抓住，因害怕被學(xué)校處分，導(dǎo)致好長(zhǎng)一段時(shí)間精神狀況極差，抑郁不安，她母親反映，她回到家也不說(shuō)話，總是把自己一個(gè)人關(guān)在房子里；同學(xué)反映，她在校也很少跟同學(xué)們談笑了，多是一個(gè)人獨(dú)自行動(dòng)。77 案例分析： 該女生的行為是由于考試作弊害怕受處分，丟面子，導(dǎo)致心情焦慮和緊張。既害怕父母知道后會(huì)責(zé)罵自己，又害怕老

35、師知道后會(huì)改變對(duì)自己一貫良好的評(píng)價(jià)，更怕同學(xué)知道后會(huì)瞧不起自己，孤立自己。該女生考試作弊，有很復(fù)雜的原因，并不表示她品質(zhì)不好，只是由于一時(shí)的心理偏差而做出了不恰當(dāng)?shù)男袨?。在處理這種問(wèn)題時(shí)，切忌無(wú)限上綱上線，武斷下結(jié)論或墨守陳規(guī)，簡(jiǎn)單做出處分。避免導(dǎo)致當(dāng)事人在逆反心理和高度壓力下，做出極端的行為，引發(fā)無(wú)可挽回的悲劇。78輔導(dǎo)方法 ： 1、及時(shí)與楊某談心，了解其行為的動(dòng)機(jī)以及行為前后的心路歷程。 2、召開(kāi)同學(xué)座談會(huì)，專門(mén)就“作弊心態(tài)種種”請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勛陨淼慕?jīng)歷和感受。 3、有意安排平時(shí)與楊某較要好的同學(xué)主動(dòng)接近她。 4、根據(jù)其學(xué)科特長(zhǎng)，鼓勵(lì)她報(bào)名擔(dān)任科代表，要求她放下包袱，努力工作。 5、積極與家

36、長(zhǎng)聯(lián)系，爭(zhēng)取家長(zhǎng)的配合。引導(dǎo)家長(zhǎng)正確對(duì)待孩子的錯(cuò)誤，加強(qiáng)與孩子的溝通，同時(shí)也啟發(fā)家長(zhǎng)改變觀念。79 輔導(dǎo)效果 ：通過(guò)深入細(xì)致的工作，在教師、家長(zhǎng)的密切配合下，楊某開(kāi)始擺脫了作弊帶來(lái)的焦慮情緒，進(jìn)入了正常的生活、學(xué)習(xí)軌道，并且對(duì)自己的作弊行為作出了深刻的認(rèn)識(shí)，認(rèn)為這樣做太幼稚了，太不值得了，表示從哪里跌倒，就要從哪里爬起來(lái)。她又像以前一樣融入到班集體里面，并且更加努力學(xué)習(xí)和認(rèn)真工作，贏得師生一致好評(píng)。80（五） 心理健康教育之考試焦慮輔導(dǎo) 案例介紹 ：王某性格內(nèi)向，平時(shí)學(xué)習(xí)也很刻苦。高一高二時(shí)，學(xué)習(xí)成績(jī)還很突出，但是，到了高三，隨著更多優(yōu)秀學(xué)生的脫穎而出，他的成績(jī)就不那么驕人了。反而，曾經(jīng)引以為

37、榮的成績(jī)卻讓他有些自卑。每次考試，他顯得很緊張焦慮。他老是懷疑自己的能力，認(rèn)為自己不行，對(duì)平時(shí)的小測(cè)驗(yàn)都顯得誠(chéng)惶誠(chéng)恐。81 案例分析： 考試時(shí)適度緊張可以維持考生的 興奮性，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的積極性和自覺(jué) 性, 提高注意力和反應(yīng)速度等。而過(guò)度焦 慮的同學(xué)則會(huì)對(duì)自己形成一種抑制作用，甚至產(chǎn)生考試怯場(chǎng)。輔導(dǎo)教師在畢業(yè)班伊始進(jìn)行一堂學(xué)生考試焦慮的心理導(dǎo)教學(xué)是很有必要的。同時(shí)，葉克斯一道森定律告訴我們，在考試來(lái)臨之際，考生要根據(jù)自己的實(shí)際能力和考試的相對(duì)難度來(lái)調(diào)節(jié)考試焦慮水平。82輔導(dǎo)方法 ： 1. 經(jīng)常給自己加油，腦海中經(jīng)常浮現(xiàn)出令你最自豪、最愉快的畫(huà)面； 2.在考試中要經(jīng)常給自己積極的暗示； 3.學(xué)會(huì)微笑

38、，要將微笑作為生活中的一部分； 4.小活動(dòng): 問(wèn)學(xué)生一分鐘能鼓幾下掌，然后讓學(xué)生去做。說(shuō)明人的能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)預(yù)想！ 讓學(xué)生給寫(xiě)小紙條把自己的擔(dān)憂向老師傾訴，取得支持、幫助，強(qiáng)化自信。 835 解決考試心理焦慮問(wèn)題兩步法: 第一步:先把使你焦慮的考試情境按刺激的強(qiáng)度由弱到強(qiáng)排成隊(duì)。 第二步:利用想象進(jìn)行脫敏訓(xùn)練。從最輕的情境開(kāi)始，盡可能詳細(xì)、逼真地想象情境中的具體細(xì)節(jié)、環(huán)境和自己的內(nèi)心體驗(yàn)，感到有焦慮反應(yīng)時(shí)，進(jìn)行放松訓(xùn)練，直到焦慮消除。再進(jìn)行下一個(gè)情境的訓(xùn)練。依此類推，直到想象最后的情境時(shí)不再感到緊張。84 輔導(dǎo)效果 ： 該生逐漸減輕了考試焦慮的不良情緒，能夠正確地看待考試的過(guò)程及其結(jié)果，逐步恢復(fù)

39、了以往的自信，考試成績(jī)也慢慢地有所提高。85（六） 心理健康教育之適應(yīng)心理輔導(dǎo) 案例介紹 ：楊某，女，15歲，性格內(nèi)向，成績(jī)中上，高一新生，入學(xué)兩個(gè)月以來(lái)，學(xué)習(xí)成績(jī)直線下降，上課不是看小說(shuō)玩手機(jī)就是睡大覺(jué)，與老師同學(xué)關(guān)系緊張，多次裝病不來(lái)上課，后來(lái)發(fā)展到經(jīng)常逃課。經(jīng)班主任多次教育無(wú)明顯改進(jìn)，以至于該生強(qiáng)烈要求家長(zhǎng)讓自己退學(xué)。86案例分析： 適應(yīng)是個(gè)體積極改變自己生存的環(huán)境或者改變自己原有的狀態(tài)，以獲得所需的間接滿足的過(guò)程。剛?cè)雽W(xué)的新生，他們所遇到的第一重要問(wèn)題就是要適應(yīng)陌生的環(huán)境。由于環(huán)境的改變、學(xué)習(xí)要求的提高以及心理準(zhǔn)備的不足，許多同學(xué)進(jìn)入新的學(xué)校后出現(xiàn)了適應(yīng)不良的現(xiàn)象。初步判斷這是一例對(duì)學(xué)

40、校新環(huán)境適應(yīng)不良，引起強(qiáng)烈情緒障礙的案例 。 87輔導(dǎo)方法 1 情緒宣泄，積極關(guān)注。 和她談她的家庭，她以前的學(xué)校，她以前的好朋友。 2 處理現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，引導(dǎo)她認(rèn)識(shí)到初到一個(gè)新環(huán)境，要將自己的優(yōu)勢(shì) 發(fā)揮出來(lái)，讓別人很快認(rèn)識(shí)自己，接納自己。88 3 找出不合理信念，調(diào)整認(rèn)知 。讓她 參與“成長(zhǎng)互 助小組”的團(tuán)體活動(dòng)，幫助她找出自己頭腦中的許多不合理信念。 4 創(chuàng)造條件，鞏固咨詢效果 。 向班主任和生活管 理老師了解該同學(xué)的表現(xiàn)，建議班主任鼓勵(lì)她積極 參加學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)，發(fā)揮她的個(gè)人特長(zhǎng)，挖掘潛 能。89輔導(dǎo)效果 ： 每個(gè)人都有自我成長(zhǎng)的潛能，只要有合 適的土壤。對(duì)于一個(gè)面臨適應(yīng)困難的個(gè)體來(lái)說(shuō)，咨詢

41、者如果能夠創(chuàng)造一種氛圍，讓她產(chǎn)生安全與接納的感覺(jué)，就能夠幫助她充分地暴露自己，從而自己看清自己的真相，并解決自己的問(wèn)題。90（七） 心理健康教育之不良情緒（自負(fù)心理）輔導(dǎo) 案例介紹 ：李某，女，15歲，初二學(xué)生。學(xué) 習(xí)成績(jī)較好，智商中上等。外向型性格，開(kāi)朗，有 個(gè)性，思維活躍，敢說(shuō)敢做。但盛氣凌人，自以為 是，孤芳自賞，桀驁不馴，嫉妒心強(qiáng)；認(rèn)為人與人 之間無(wú)信任和善良可言，皆唯利是圖；對(duì)他人缺乏 真誠(chéng)。自認(rèn)為是不太受人歡迎的人。她想交知心朋 友，但同學(xué)敬而遠(yuǎn)之。所擔(dān)任的班干工作常因同學(xué) 的不合作而使她不能如愿。91 案例分析： 中學(xué)生正處在身心發(fā)育的高峰時(shí)期，獨(dú)立意識(shí) 和自信心逐漸增強(qiáng)。李某因

42、學(xué)習(xí)成績(jī)好，思維活躍 ，加之性格外向，敢說(shuō)敢做，因而不隱藏自己的喜 、怒、哀、樂(lè)，說(shuō)話易得罪同學(xué)。她的過(guò)于自信使 她產(chǎn)生自傲心理，同學(xué)因被她瞧不起而遠(yuǎn)之。她沒(méi) 有知心朋友來(lái)交流思想，以期獲得同伴的認(rèn)可。所 以她認(rèn)為人與人之間無(wú)信任，都是虛偽的。她為了 保護(hù)自己的榮譽(yù)和自尊，以自私、嫉妒的心理，盛 氣凌人的態(tài)度對(duì)待同學(xué)、家長(zhǎng)、老師，唯我獨(dú)尊， 而她內(nèi)心又渴望大家對(duì)她友善和關(guān)愛(ài)。這是優(yōu)生常 出現(xiàn)的人際交往的心理問(wèn)題。92 輔導(dǎo)方法 1 從家里做起：親人最能寬容自己的錯(cuò)誤和不良態(tài)度； 2 學(xué)會(huì)聆聽(tīng)：虛心傾聽(tīng)他人的談話，這是對(duì)別人的極大尊重； 3 認(rèn)知輔導(dǎo)：讓李某認(rèn)識(shí)自己的所作所為的錯(cuò)誤及危害性 ；

43、4 化解矛盾：為她調(diào)整了班干工作，避開(kāi)那些需要較多同學(xué)協(xié)助的班務(wù)工作，暫時(shí)減緩她與同學(xué)之間的緊張氣氛；93 5 欣賞他人：讓她每天發(fā)現(xiàn)本班一位同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處，并記下來(lái)； 6 學(xué)會(huì)協(xié)作：有目的的分配一些任務(wù)給李某與另兩名同學(xué)，讓她在工作、勞動(dòng)中學(xué)會(huì)與人協(xié)作； 7 重塑她的威信及形象：因?yàn)樗緛?lái)學(xué)習(xí)成績(jī)較好，老師給她分配“一幫一”學(xué)習(xí)互助同學(xué)。94輔導(dǎo)效果 ： 通過(guò)老師、家長(zhǎng)的密切配合，李某積極 主動(dòng)地參與，經(jīng)過(guò)近一學(xué)期的輔導(dǎo)工作，李某與同學(xué)們相處和諧多了，朋友也多了，她的心情輕松愉快，對(duì)班集體更關(guān)心，經(jīng)常與老師談?wù)撟约旱南敕ǎ⒛芴撔慕邮芾蠋煹暮侠斫ㄗh。同學(xué)們都說(shuō)：“李某變文靜多了，挺招人喜歡

44、的。”95（八） 心理健康教育之不良情緒（自卑心理）輔導(dǎo) 案例介紹 王某，男，15歲，初二年級(jí)學(xué)生。成績(jī)一般，中等智商。性格較內(nèi)向，特別是上課回答問(wèn)題情緒更緊張，不敢在同學(xué)面前發(fā)表自己的想法，更不敢與同學(xué)爭(zhēng)論問(wèn)題。興趣愛(ài)好：看書(shū)，特別是科技方面的。家境較差，父為下崗工人，母為臨時(shí)工，均膽小內(nèi)向，與世無(wú)爭(zhēng)，對(duì)孩子的期望值不高。96案例分析： 據(jù)家訪了解，王某的父母為人膽小怕事，生活貧困，王某童年極少與小伙伴在外玩耍。加之家庭生活條件拮據(jù)，衣食不如同齡人，身材矮瘦，就更缺乏自信心，養(yǎng)成了退縮不合群的心理，不敢主動(dòng)與人交往，更不敢在大庭廣眾之下說(shuō)話。因王某不調(diào)皮搗蛋，父母也管之甚少，交談不多，只要王

45、某在看書(shū)，父母順其自然。父母與世無(wú)爭(zhēng)，對(duì)王某的期望值不高，也使王某對(duì)自己信心不足。親子關(guān)系平淡，不能促進(jìn)王某的潛能發(fā)揮。97 輔導(dǎo)方法 1、家訪：與家長(zhǎng)交談，并讓王某旁聽(tīng)，三方共同商討對(duì)策，使王某也能積極主動(dòng)地參與進(jìn)來(lái)，并盡最大努力配合。 2、家長(zhǎng)配合： (1)給王某買(mǎi)一本優(yōu)秀作文選或精美散文集，買(mǎi)一個(gè)精美的日記本； (2)要求家長(zhǎng)每一周每天發(fā)現(xiàn)孩子的一條優(yōu)點(diǎn)并記在本子上，然后讀給孩子聽(tīng)； (3)每天對(duì)孩子真誠(chéng)地說(shuō)一句：“我們相信你是優(yōu)秀的。”98 3、系統(tǒng)脫敏法：(1)1-2周每天用10分鐘左右的時(shí)間大聲讀一篇優(yōu)美的文章，(2)3-4周每天盡可能地連貫地大聲讀文章給父母聽(tīng)，(3)2-5個(gè)月要

46、求王某對(duì)著窗戶讀給同學(xué)聽(tīng)，鍛煉自己的膽量。(4)同時(shí)，在學(xué)校里，要求王某每天能舉手回答一個(gè)問(wèn)題， (5)擔(dān)當(dāng)一門(mén)課代表，在交往中鍛煉膽量。 994、給予更多的關(guān)注和表?yè)P(yáng)：(1) 幫他借一些自然類及心理健康類的書(shū)籍，(2)把他座位調(diào)到一些性格開(kāi)朗、外向的同學(xué)旁邊(3)在全班同學(xué)面前表?yè)P(yáng)他的一點(diǎn)一滴的進(jìn)步，。(4)經(jīng)常對(duì)他說(shuō)“不鳴則已，一鳴驚人。”100 輔導(dǎo)效果 王某在老師的幫助及家長(zhǎng)的鼓勵(lì)下，由原來(lái)默默無(wú)聞的學(xué)生蛻變?yōu)橐俗⒛康膶W(xué)生。他在這集體的大家庭中感受到了師生的關(guān)愛(ài)，更感到自己也占了一份空間。他在大庭廣眾之下也敢為堅(jiān)持自己的真理而與人辯論。充滿自信使他的學(xué)習(xí)成績(jī)逐步提高。課堂提問(wèn)復(fù)雜問(wèn)題時(shí)，同學(xué)們都說(shuō)：“王某上!”王某更相信自己是優(yōu)秀。101（九） 心理健康教育之不良情緒（嫉妒心理）輔導(dǎo)案例介紹 梁某，女，16歲，高一學(xué)生，?；@球主力，愛(ài)打扮，學(xué)習(xí)成績(jī)差，但嫉妒心卻很重。她的同桌張某，品學(xué)兼優(yōu)，每次張某考試得第一名時(shí)，梁某就在背后議論張某是事先知道了題目，不然就是碰巧的。梁某經(jīng)常把張某的筆記本藏起來(lái)，讓張某不能上好課。只要張某積極主動(dòng)為班上做好事，梁某心里更不舒服，說(shuō)張某是愛(ài)出風(fēng)頭，愛(ài)表現(xiàn)自己。102案例分析 梁某的這種嫉妒心理是一種惡劣的感情。莎士比亞曾把