四年級上冊心理健康教育課件-合理安排時間 全國通用(共9張PPT)_第1頁
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文檔簡介

合理安排時間這樣的安排合理嗎？為什么？中國兒童青少年身體活動指南建議：兒童青少年使用電子屏幕的時間每次不超過30分鐘，每天應限制在12小時內(nèi)。實驗材料大石頭沙子小石頭空杯子托盤實驗要求在托盤里完成實驗，保持桌面干凈。在空杯子中盡可能多的裝下其他物品， 并且所有物品不能超過杯口的高度）。實驗前先確認好自己的任務。一天的24小時大石頭小石頭最重要的事情重要的事情不太重要的事情小組討論：幫他把小隊活動加入到他的時間安排里。調(diào)整自己的時間安排1、對照方法，查找自己需要改進的地方。2、在原來的基礎上，調(diào)整自己的時間安排， 使它更合理更適合自己。3、將調(diào)整后的時間安排表上傳平臺。分享與評價分享者：1、說一說原來的安排有哪些不合理的地方？2、現(xiàn)在做出了哪些調(diào)整？傾聽者：1、結合方法，談談你對他的時間安排的看法。

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