1、 PAGE PAGE 10活動背景究其根本，是學生不能客觀全面的認識自己、悅納自己。因此，本節(jié)課旨在幫助活動目標1、通過呈現(xiàn)具體的煩惱和困惑，學生能解釋“認識自我”對個人成長的重要意義；2、圍繞喬哈里窗理論，學生運用不同的方法全方位探索自己，認識自己的優(yōu)勢和不足，初步形成比較全面的自我認識；3、學生初步感受自我的價值，樂于接納自己，勇于在學習和生活中做最好的自己。活動準備1、打印自我同心圓和性格形容詞檢核表。2、下載 flash 和音樂，制作課件。活動對象高中一年級活動過程一、趣味測驗：生命的顏色（3 分鐘）（趣和積極性。）一個相加，直到結果變成一位數(shù)字為止。學生計算、找出生命顏色并揭秘（見附

2、 1）。的迷茫卻會給同學們的成長帶來許多煩惱和困惑。二、成長的煩惱（3 分鐘）（動。）感到無能為力。干什么，也不知道自己想干什么。對未來很迷茫，常有莫名的恐懼和壓力。學習任務和老師布置的作業(yè)催趕，忙忙碌碌卻感覺不到充實同學們，類似的煩惱你有嗎？（學生回應）教師小結并簡單介紹埃里克森關于自我意識形成和發(fā)展的相關理論三、探索自我認識自我（23分鐘）（設計意圖：通過描繪“自我同心圓”和照鏡子兩個活動，引導學生從自我和同伴兩個不同的角度思考和認識自己，逐步形成對自我的比較客觀、真實的認識。）（一）描繪“自我同心圓”：自己心目中的自己學生從性格形容詞檢核表（見附2）55不顯著的順序依次由中心向四周寫在各

3、個同心圓里。學生描繪同心圓。學生分享同心圓。你心目中的他們與他們心目中的自己完全一致嗎？教師呈現(xiàn)并介紹喬哈里窗。自己已知自己未知他人已知公開區(qū)盲點區(qū)他人未知隱秘區(qū)未知區(qū)（二）照鏡子：同伴心目中的“自己”以小組為單位，學生相互交流：在我心目中，你最突出的性格特征是， 其次是。學生小組交流。發(fā)現(xiàn)？你怎樣看待同伴給你的反饋？學生個別交流。教師小結。（三）自我整合：當下的自己自己。四、悅納自我發(fā)展自我（15分鐘）（做最好的自己。）（一）心靈對話：我愛“我”結束。（二）做最好的自己flash生之愛。和感悟？學生個別交流。教師小結。五、總結寄語（1 分鐘）（設計意圖：引導學生回顧課堂活動，并將對自我的探索

4、延伸到課下。） 識自己、試著接納并不完美的自己，下定決心去做最好的自己。一路走來， 感動于同學們的真誠和勇氣。45 分鐘很短，無法窮盡對任何一個人的認識，所以希望同學們在今后的生活中繼續(xù)探索自己，也希望今天的這段經(jīng)歷能夠為你今后科學理性地探索和認識自己開啟新的里程。同學們，認識自己，要傾盡一生；做最好的自己，永無止境。今天的討論就到這里，心動更需行動！下課。附 1生命的顏色1紅2藍3綠4藍5白6黃7橙8黑9紫紅色：熱情沖動“莽小子 ”你熱情如火，性格沖動，敢愛敢恨。正因你太熱情、太沖動，所以也容易得罪人，及容易受傷害。不過你的復原力就像打不死的蟑螂一樣強，即使跌倒了也會很快爬起來的。藍色：理性

5、助人“小天使”你冷靜理智，性格謹慎，循規(guī)蹈矩。謹慎的性格令你傾向做多于說，是個百份百的實性純良且樂于助人。綠色：大而化之“墻頭草 ”沒啥主見。對于自己人生，你沒有任何偉大的期望，只想無 是擔心若你遇上人生大風浪時，會不知怎樣應付。白色：單純天真“幻想家 ”黃色：樂觀開朗“傻小子”橙色：依賴成性“大孩子”你就像個永遠長不大的孩子，永遠需要別人陪在身邊，為你送湯送水、寒噓問暖、呵要的目的就是找一個能一輩子照顧你的人嘍！黑色：人格分裂“小惡魔”你擁有多重人格，一會兒是天使、一會兒是惡魔，集最佳實行力、理解力、社交力于一身，想出人頭地對你不是難事，但你心氣太高，可能會有點不切實際。紫色：深謀遠慮“思想

6、家”遇事不會立即下決定，而會把這件事從頭到尾分析清楚才決斷，深思熟慮的程度令人 也不輕易更改，這也許會讓你后悔莫及哦。附 2自我同心圓性格形容詞檢核表有恒心的順從的沖動的有謀略的愛爭辯的冷漠的害羞的有主見的理性的缺乏想像的文靜的富有想像力的有條理的被動的善解人意的直覺的追根究底的活躍的有責任心的樂觀的依賴的好交際的友善的善于言詞的好奇的助人的慌亂的固執(zhí)的獨立的剛毅的自我中心的有創(chuàng)意的合作的愛冒險的實際的保守的情緒化的防御的自信的愛動腦筋的天真的聰明的慷慨的浮躁的坦率的有說服力的溫柔的有同情心的周到的含蓄的不重實際的精確的拘謹?shù)某林膼鄯此嫉膼郾憩F(xiàn)的有效率的節(jié)約的有野心的悲觀的真誠的細心的理想主

7、義的認識自己學情分析教育的重要內(nèi)容。具體有如下表現(xiàn)：感到無能為力。干什么，也不知道自己想干什么。對未來很迷茫，常有莫名的恐懼和壓力。學習任務和老師布置的作業(yè)催趕，忙忙碌碌卻感覺不到充實與同學、朋友的交往中，有時因害怕得罪同學、失去友情而違背自己、附和起大落；有時又因要表現(xiàn)自己的個性而我行我素，全然不顧他人的感受。認識自己效果分析從學生的課前狀態(tài)、課中表現(xiàn)及課后轉(zhuǎn)變等這幾個角度來分析。學生在高一下學期由于學習更加激烈、人際關系更加復雜，學生對自我的否定、在課堂活動過程中，學生通過“成長的煩惱”一環(huán)節(jié)，認識到自己的煩惱是由于不能正確認識自己造成的，同時也意識到認識自我對個人成長的重要意義， 這時學

8、生的態(tài)度和表現(xiàn)由原來的娛樂、觀望轉(zhuǎn)變?yōu)槔硇?、認真。接納的課堂氛圍，對學生的探索活動起到了有效的促進作用。flash 活和工作中對學生產(chǎn)生更加深遠的影響。認識自己教材分析認識自己一課依據(jù)的教材是由ft東省教學研究室中小學心理健康教育ft包括自我認識、自我接納與自我完善等方面。學生學會通過參加各種活動展示自己，獲得自尊、自信。平，追求自我價值和理想的實現(xiàn)。正確認識自我、悅納自我，充分發(fā)揮自我的潛能，努力做最好的自己。認識自己評測練習生命的顏色生命顏色。1紅 2藍 3綠 4藍 5白 6黃 7橙 8黑 9紫紅色：熱情沖動莽小子你熱情如火，性格沖動，敢愛敢恨。正因你太熱情、太沖動，所以也容易得罪人，及容易受傷害。不過你的復原力就像打不死的蟑螂一樣強，即使跌倒了也會很快爬起來的。藍色：理性助人小天使綠色：大而化之墻頭草面亦非?？蓯?。只是擔心若你遇上人生大風浪時，會不知怎樣應付。白色：單純天真幻想家你純潔無瑕，天真單純，尤如愛情小說中那些不食人間煙火的女主角一般。只愛活在自己的美妙幻想世界中，對于塵世中的一切都不太關心。要當心做白日夢過多會變成妄想癥??！黃色：樂觀開朗傻小子聽取一下別人的意見，對你自己也有益處的。橙色：依賴成性大孩子你就像個永遠長不大的孩子，永遠