1、第8頁共8頁2022年修泵心得體會(huì)模板時(shí)間總是白駒過隙般的飛快，一轉(zhuǎn)眼，大一就快要過去了。在這一個(gè)學(xué)期的思修課學(xué)習(xí)中，自己學(xué)到了很多東西，無論是對(duì)待生活的態(tài)度，還是個(gè)人的素質(zhì)修養(yǎng)，應(yīng)該都從中得到檢驗(yàn)，得到提升吧。思修老師是一位可愛大方的女老師，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富的她，在講到相關(guān)知識(shí)點(diǎn)時(shí)，總喜歡拿自己親身經(jīng)歷過的事情，來教我們一些她覺得對(duì)我們有用的知識(shí)。喜歡她上課給我們看真實(shí)案例的視頻，讓我們從真人真實(shí)上受到啟發(fā)和鼓勵(lì)；喜歡老師布置給我們的實(shí)踐教學(xué)主題活動(dòng)，讓我們從中收獲了很多歡樂，也增長了很多見識(shí)。那下面就從這幾次的小組教學(xué)主題活動(dòng)的具體情況來說說對(duì)思修這門課程的一些心得體會(huì)吧。這些實(shí)踐教學(xué)主題活動(dòng)

2、的主要目的在于調(diào)動(dòng)同學(xué)的知情意，把認(rèn)知與行為相結(jié)合，融思想道德教育于日常生活之中，在日常行為中培養(yǎng)同學(xué)的愛心與真情，并結(jié)合課堂講授，使日常生活中表現(xiàn)出來的愛心和真情升華為對(duì)國家、民族與社會(huì)的感情和責(zé)任。我們小組成員是同宿舍的五位女生。在_月份的主題活動(dòng)“正確認(rèn)識(shí)自我，養(yǎng)成良好的生活與學(xué)習(xí)習(xí)慣”中，我們每位同學(xué)都積極列出自己有哪些好習(xí)慣和哪些不良習(xí)慣，認(rèn)清自己的好習(xí)慣和自己的壞習(xí)慣，好習(xí)慣可以繼續(xù)發(fā)揚(yáng)并相互借鑒，壞習(xí)慣就要及時(shí)改正并相互監(jiān)督。在這一次的活動(dòng)中，我們大家都勇于正確認(rèn)識(shí)自我，無論是對(duì)自己的好習(xí)慣還是壞習(xí)慣都直言不諱，所以整個(gè)活動(dòng)氣氛很和諧，我們樂在其中。經(jīng)過這一次的實(shí)踐教學(xué)主題活動(dòng)，

3、從中我認(rèn)識(shí)到自己的好習(xí)慣是對(duì)待事情認(rèn)真負(fù)責(zé)，能夠堅(jiān)持不懈的去奮斗和拼搏，但壞習(xí)慣就是喜歡晚睡，做事情不夠果斷，有點(diǎn)小害怕的感覺。見過兩個(gè)多月的舍友的監(jiān)督和鼓勵(lì)，自己膽小的壞習(xí)慣已經(jīng)有所改正了。在本次活動(dòng)中，進(jìn)步最大的是我們的小組長梁萍，她是我們宿舍比較喜歡玩電腦的女生，經(jīng)常玩到大半夜，經(jīng)過我們的監(jiān)督和建議，現(xiàn)在我們基本都能在十二點(diǎn)這樣子就關(guān)燈睡覺了。_月份的主題是“體驗(yàn)友情，關(guān)心他人”，這一主題活動(dòng)的目的就在于要我們懂得友誼的重要性，我們要在這一次的主題活動(dòng)中認(rèn)識(shí)一位新朋友。而恰好在這個(gè)月清明學(xué)校放假的時(shí)候，和同學(xué)出去玩，同學(xué)又帶了自己班的一個(gè)同學(xué)曉春，我們?nèi)司鸵黄鸲冗^了一個(gè)愉快的清明節(jié)。曉

4、春性格很開朗，像個(gè)大男生，跟她在一起玩可以無拘無束，經(jīng)過一段時(shí)間的聊天，我們成為了很好的朋友，她極大咧咧的性格深深地觸動(dòng)著我，那樣的性格是我想擁有卻做不到的，所以在她身上，我得到了很多快樂歡笑。有一次我和同學(xué)有點(diǎn)鬧小矛盾，曉春看出我的悶悶不樂，于是她就陪我在上聊天，經(jīng)過她的開導(dǎo)，我看開了很多，才發(fā)現(xiàn)自己有時(shí)候過于小氣了，才導(dǎo)致和同學(xué)鬧起了小矛盾。在這次的主題活動(dòng)中，我們小組成員中，做得最好的是舍友小-_，小-_性格也很好，很有親和力，而且她做事也很認(rèn)真負(fù)責(zé)，很多時(shí)候大家不愿承擔(dān)的一些事情，她總是會(huì)自己去認(rèn)真做好，然后我們就都會(huì)受到觸動(dòng)，跟著她一起把事情做好，所以她很快就能交到新朋友并很快得到新

5、朋友的信賴。_月份的主題是“一封家書，感受親情”，雖然知道一封家書能夠包含很多東西，很多我們平時(shí)沒有說過或者說不出口的話都能放到信里表達(dá)我們對(duì)父母的愛，但是由于我們每個(gè)人的家庭情況不一樣，也由于路途偏遠(yuǎn)，所以在這一主題活動(dòng)中，我們都沒有采取寫家書的形式，而是直接是每個(gè)組員打個(gè)電話回家，對(duì)父母問問寒問問暖，和父母嘮嘮家常，逗父母都笑笑。由于我家庭條件不好，我和弟弟都在讀書，所以為了增加家庭收入，我的父母逗背井離鄉(xiāng)，_打工了。在看到這一次的主題是，我就迫不及待的打了個(gè)電話給父母，只從父母_打工后，自己就很少打電話給他們了，因?yàn)榕聥寢屝奶劭缡‰娫捹M(fèi)太貴。但這一次和爸爸媽媽拿著電話，聽著父母對(duì)自己的噓

6、寒問暖，眼淚一直在眼眶里打轉(zhuǎn)，那是才發(fā)現(xiàn)，父母的愛已經(jīng)把自己緊緊包圍，自己對(duì)他們的愛就顯得那么微不足道，倒是父母在接到我的電話時(shí)還是表現(xiàn)出很高興，電話兩頭久不久又傳出朗朗的笑聲。愛我的父母。在這一次的主題活動(dòng)中，我們每一個(gè)人都是做得最好的，因?yàn)楸磉_(dá)出了對(duì)父母的愛，我們就是做得最好的。_月份的主題是“熱愛大自然，增強(qiáng)環(huán)保意識(shí)”，雖然主題活動(dòng)還沒有正式進(jìn)行，但對(duì)于這一主題，我們不會(huì)陌生。每個(gè)人都知道，大自然是我們共同的家，我們有責(zé)任和義務(wù)去保護(hù)好它，熱愛它，增強(qiáng)我們自身的環(huán)保意識(shí)。所以，我們正人要先正己，我們要從身邊小事做起，在日常生活中做到以下幾點(diǎn)：不亂扔垃圾、不亂摘花草樹葉、不亂折樹枝、不隨便

7、踐踏草坪，帶頭愛護(hù)公共衛(wèi)生，保持公共場所的整潔干凈等，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。“自然是我家，環(huán)?？看蠹摇！毕嘈磐ㄟ^這一次的主題活動(dòng)后，我們會(huì)對(duì)環(huán)保又_的了解。這學(xué)期的主題活動(dòng)就分別是以上這些，每一次的主題活動(dòng)都有它存在的意義，我們也都應(yīng)該從每一次的活動(dòng)中學(xué)到一些東西。2022年修泵心得體會(huì)模板（二）從我修行到現(xiàn)在大概有五年多的時(shí)間。關(guān)于最初的修行感悟，我之前寫過很多文章。我這里說一下我大概近一兩年修行的感悟。我修行更多的是_于釋放自己壓抑的負(fù)面情緒。從小到大壓抑了很多的負(fù)面情緒，清理的時(shí)候如果足夠深入，會(huì)大哭，干嘔。隨著不斷地清理，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己積壓的表層的負(fù)面情緒越來越少，各方面運(yùn)氣也變好了。我在零

8、極限共修里_的方法，就是我自己常用的方法，就是想清理什么，就去感受自己對(duì)這個(gè)事物的感覺，去找到小時(shí)候這方面積壓的負(fù)面記憶，把小時(shí)候的負(fù)面記憶深挖出來，清理掉。隨著清理越來越深入，就越來越感受到，所有的問題，最后尋找到今生的根源，都是和父母有關(guān)，都是自己對(duì)父母的態(tài)度的反映?？梢哉f，自己對(duì)父母的態(tài)度，就是自己對(duì)外界所有人和事物的態(tài)度，也是自己對(duì)自己的態(tài)度。所以，最終還是要清理和父母的關(guān)系。此外，有些重大問題的清理，也會(huì)讓菲莉亞幫忙，找到前世的一些業(yè)力根源，這樣能清理得更充分，并且速度更快。當(dāng)自己通過清理，越來越能理解父母的時(shí)候，就越來越能理解自己。隨著清理，我越來越發(fā)現(xiàn)，人真正的正能量不是要做成那

9、種大善人，超級(jí)有愛、沒有缺點(diǎn)的樣子，而是沒有恐懼地做真實(shí)的自己。然而，世人們很難沒有恐懼地做真實(shí)的自己，總是怕自己的_面被別人看到，總是害怕別人知道了自己的_，就不喜歡自己了，自己就失去很多機(jī)會(huì)，失去愛，就活得不夠好。所以，沒有恐懼地做真實(shí)的自己太難了。當(dāng)自己做真實(shí)的自己有恐懼的時(shí)候，其實(shí)就是自己不接納真實(shí)的自己。根據(jù)吸引力法則，就必然會(huì)吸引到別人不認(rèn)可真實(shí)的自己的事情，就容易吸引到被否定，被指責(zé)等的事情發(fā)生。外界對(duì)自己的指責(zé)，其實(shí)都是自己不夠接納自己的表現(xiàn)，都是自己對(duì)自己的指責(zé)。通過清理，我越來越發(fā)現(xiàn)，我的性格簡直就是父母的樣子，父母身上所有的優(yōu)缺點(diǎn)，我都有。當(dāng)我更加理解父親心直口快、愛憎分

10、明的時(shí)候，也更加理解了自己的這點(diǎn);當(dāng)我更理解了媽媽的愛抱怨、愛嫉妒的時(shí)候，也更加理解了自己的愛抱怨和愛嫉妒。于是，我的自責(zé)慢慢減少，我能更加理解自己身上的所有的缺點(diǎn)。當(dāng)自己理解和接納自己的缺點(diǎn)的時(shí)候，那么別人也會(huì)理解。所以，最后我并沒有因?yàn)榍謇矶淖冏约旱谋拘?，也沒有改變自己的缺點(diǎn)。而是當(dāng)我不把缺點(diǎn)當(dāng)缺點(diǎn)，只是當(dāng)成特點(diǎn)的時(shí)候，那么這個(gè)缺點(diǎn)也會(huì)給自己帶來好處。所以，修行并沒有改變我的習(xí)性，我還是和以前一樣顯得愛憎分明，嫉惡如仇，愛懟人，顯得尖酸刻薄，顯得愛嫉妒，顯得愛抱怨，但是哪怕我還是如此，運(yùn)氣卻不同。這相當(dāng)于，我的氣場增加了，運(yùn)氣也增加了，遇到的好事也變多了，遇到的不順少了。以前的我總是不好

11、意思拒絕別人，哪怕是被一些人道德綁架，被一些人要求做一些自己為難的事情，也不好意思拒絕。因?yàn)椴缓靡馑季芙^，所以憋了一肚子怨氣，最終還是容易把怨氣發(fā)泄出去，顯得愛懟人。最后自己付出了很多，卻容易得不到理解，別人還覺得自己不夠好。而現(xiàn)在的我，遇到讓自己為難的事情，自己會(huì)很好意思第一時(shí)間拒絕，會(huì)真實(shí)表達(dá)自己的想法。這樣的情況，雖然會(huì)讓那些被拒絕或者被懟的人不喜歡我。但是那些被拒絕或者被懟的人，要么是心術(shù)不正想占我便宜的人，要么是想標(biāo)榜自己的人。和這樣的人打交道，自己必然吃虧。我拒絕或者懟了這樣的人，雖然看起來會(huì)有人對(duì)我印象不好，但是我遠(yuǎn)離了負(fù)能量的人，我的付出更容易得到應(yīng)有的回報(bào)。所以這樣反而運(yùn)氣更

12、好了，我可以付出更少，得到更多，我做的事情更順，并且我更容易得到別人的尊重。這個(gè)世界上永遠(yuǎn)不可能所有人都認(rèn)可你，走自己的路，無需追求每個(gè)人的認(rèn)同。人是為自己活著，不是為別人活著。還有的時(shí)候，當(dāng)我看到一些_有哪些問題的時(shí)候，會(huì)直接赤裸裸指出來，這樣可能會(huì)讓對(duì)方不舒服。這樣顯得我更有攻擊性，更不近人情，但是，往往能受的住指出的問題并且愿意堅(jiān)持清理改變的人，才會(huì)有改變命運(yùn)的可能性。而受不了這些話的人，本身也很難有改變的可能性。所以，這樣就篩選出了一批真正愿意改變的人，遠(yuǎn)離了一些沒機(jī)緣改變命運(yùn)的人。正因?yàn)槿绱耍F(xiàn)在我建的群里，有不少人能夠堅(jiān)持每天清理，去發(fā)現(xiàn)自己的問題，帶動(dòng)了一些人不斷進(jìn)步，他們也取得

13、了很多修行成果，例如群里有的人堅(jiān)持清理幾個(gè)月，找到一份薪水增加不少的工作，有的人堅(jiān)持清理幾個(gè)月，考上研究生，還有不少人堅(jiān)持清理漲工資了。還有的人房子順利高價(jià)賣出去了，還有的做生意的人生意更好了，還有的處于婚姻痛苦的人能有勇氣離開不適合的婚姻。還有的人找到理想伴侶了。這些都是我所知道的效果。反觀最初剛開始修行的我，總是在群里顯得很慈悲，什么話都很寬容，總是說別人的好話，不說不好的。而那時(shí)候群里經(jīng)常出現(xiàn)的朋友，反而命運(yùn)方面沒改變多少。所以，我寧可被一些人認(rèn)為是惡人，我也要去直接了當(dāng)指出問題，能明白的有緣人自然會(huì)明白我的苦心，一些玻璃心不明白的人，怎么樣都還是不會(huì)理解。所以，雖然有一些人恨我批評(píng)了他

14、，但是也有一些真正能明白我苦心的人，對(duì)我特別好。人生能取得多少成就，是取決于認(rèn)可你愿意幫助你的人有多少，是什么地位和層次。這個(gè)過程我越來越發(fā)現(xiàn)，是一些收入更高、更有文化水平的人越來越認(rèn)可我的性情，而不認(rèn)可我的，多數(shù)是一些生活不太如意的人。所以，這個(gè)過程，還是一個(gè)接近正能量，遠(yuǎn)離負(fù)能量的過程。以前的我在遇到一些受到委屈或者利益受損的事情的時(shí)候，總是覺得麻煩或者害怕沖突而不敢捍衛(wèi)自己的權(quán)利。而現(xiàn)在，我會(huì)更加捍衛(wèi)自己的權(quán)利，當(dāng)遇到不公平或者利益受損事情的時(shí)候，我會(huì)通過投訴等合情合理合法手段去捍衛(wèi)。這在某些人眼里顯得是更愛計(jì)較了，但是如果不計(jì)較，我會(huì)內(nèi)心不舒服，不計(jì)較這也是縱容那些偷奸?；蛘邠p人利己

15、的人作惡。我的性格愛憎分明，嫉惡如仇，很在意公平，既然如此，我就心安理得地接納自己這樣的性格，去做自己認(rèn)為的懲善揚(yáng)惡的事情。給偷奸?；蛘邠p人利己的人一些合理的教訓(xùn)，也是揚(yáng)惡的表現(xiàn)。世界上少了一些這樣的人，這個(gè)社會(huì)上受到不公平待遇的人才會(huì)更少，才是對(duì)大眾的善。同時(shí)，我也會(huì)去布施，去幫助一些自己認(rèn)為值得幫助的人，把善行堅(jiān)持到底。這種嫉惡如仇、愛憎分明的性格也是我的命格之一_命格的特點(diǎn)，相當(dāng)于我更接納了自己的這個(gè)命格的特點(diǎn)。我以前不接納自己的愛嫉妒，覺得嫉妒是不好的。但隨著越來越接納自己，我發(fā)現(xiàn)我所有的嫉妒都是有原因的，我慢慢能理解自己的嫉妒，不會(huì)覺得這樣不好。我嫉妒的對(duì)象都是一些自己不努力不上進(jìn)

16、還耀武揚(yáng)威作福報(bào)的富二代和_，我覺得他們不勞而獲享受那么好的福報(bào)，是對(duì)勤奮努力心態(tài)很好的勞動(dòng)大眾辛勤勞動(dòng)的否定。所以，我慢慢理解了自己的嫉妒，是內(nèi)心追求公平的反映，是一種善意的體現(xiàn)。有趣的是，我慢慢發(fā)現(xiàn)，我嫉妒的那些對(duì)象，慢慢家里都開始衰敗了，他們慢慢不能那么耀武揚(yáng)威不勞而獲了。我以前不接納自己的圣人婊，想當(dāng)_又想立牌坊?，F(xiàn)在我越來越能理解，每個(gè)人都想當(dāng)_又想立牌坊。我能慢慢接納自己內(nèi)心的一些邪惡和_，也能接納自己想在外人面前遮掩自己邪惡和_面。所以慢慢我內(nèi)心不那么糾結(jié)，內(nèi)耗小了一些。我更容易接納自己就是個(gè)惡人，哪怕被別人戳穿，也不會(huì)像以前那樣覺得很難受。我不再標(biāo)榜自己是個(gè)好人，哪怕被別人認(rèn)為

17、是惡人也沒關(guān)系。事實(shí)上，當(dāng)自己能夠真正放下對(duì)自己不是個(gè)好人的恐懼時(shí)，人的感受是很輕松和舒服的，這樣人就不用那么偽裝，就更能真實(shí)表達(dá)出自己。人人內(nèi)心其實(shí)都有個(gè)壞小孩，喜歡去做一些壞事。但這方面做得還不夠，還要繼續(xù)清理。但我現(xiàn)在潛意識(shí)還是不太能接納惡人，還需要繼續(xù)清理。我以前不接納自己的矯情任性。覺得這樣矯情任性很作福報(bào)，尤其是在感情上。我還有貓命格，貓命格修的就是矯情，要能夠心安理得矯情。我修行以前在感情上很矯情任性，不安全感重，并且不接納自己的矯情任性，所以自己在感情上很不順。隨著自己不斷地清理不安全感，我發(fā)現(xiàn)自己還是很矯情，這是本性，改不了。但是在安全感比較足、不怕失去感情的情況下，矯情一些

18、，反而伴侶更容易接納自己的矯情。這種情況下的矯情反而不是作福報(bào)，還是一種感情的親密無間的表現(xiàn)?？傊?，當(dāng)我更加心安理得做真實(shí)的自己的時(shí)候，運(yùn)氣慢慢變好了。有的時(shí)候哪怕是看起來的壞事，最后也會(huì)變成好事。并且，我能越來越理解一切都是最好的安排，生命中所有發(fā)生的一切，都是自己生活中的功課，都是必然要做的功課，逃也逃不掉，那還不如迎著困難而上。當(dāng)自己不逃避痛苦，敢于面對(duì)的時(shí)候，哪怕再困難的事情，總是會(huì)有某個(gè)契機(jī)轉(zhuǎn)運(yùn)。我還越來越能明白，生活中的一切事情，都是自己的氣場和氣運(yùn)的反映，而覺得氣場和氣運(yùn)的，其實(shí)不在于人具體怎么做，在于自己內(nèi)心做這件事情的時(shí)候是否有恐懼。只要內(nèi)心有恐懼，必然氣場會(huì)很慫，那么無論自己怎么表現(xiàn)，說什么話，結(jié)果都不好。如果自己內(nèi)心沒有恐懼，能接納最壞的結(jié)果，那么氣場必然很足，哪怕是罵別人一頓，或者是自己沒怎么努力，結(jié)果都是好的。人只有在沒有恐懼的情況下，才能做真實(shí)的自己。但凡有恐懼，但凡不能坦然面對(duì)和接納最壞結(jié)果，那個(gè)真實(shí)的自己很難淋漓盡致表現(xiàn)出來。所以無論用什么方法做清理，目的都是要讓自己釋放掉恐懼。這是修行的核心。人生就是怕什么來什么，你越是怕感情不好，那么感情就越容易不好，越是怕沒錢，就越容易沒錢。越是怕別人對(duì)自己不認(rèn)同，就越容易