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正手高遠球圖解正手后場高球是羽毛球全部技術中的根底。 要認真體會那種甩鞭抽擊球的感覺，而非用蠻力去打球。假設做對了，你會覺察，擊出又高又遠的后場球其實并不太費力。技術要領一、引拍預備，側身，右手大小臂成 45 度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住來球，推斷高度速度落點。技術要領二、身體轉動，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。技術要領三、換個方向看看，認真看她的持拍手，已經從正手握拍動作即食指稍在前的動作換成了握拳動作即食指已經收回了，不過這時 手指還是松的，沒有握緊發(fā)力。U只有食指收回，手成握拳狀，才能在擊球一瞬間充分用上手腕動作和力氣，很多人高遠球殺球無力，一個關鍵錯誤就在此。/U技術要領四、整個手臂象甩鞭子一樣，拍頭就是鞭捎，手指在擊球的一瞬間握緊發(fā)力，擊球點在正手偏前方，留意右腳已經交換到前方，為上網作 預備。有人戲說，做這個動作假設能看到肚皮，就說明做對了。技術要領五、假設是頭頂擊球，就是這個動作：身體后仰，右腳前擺，左腳在后支撐保持平衡，擊球點在頭頂偏中。技術要領六、頭頂擊球在落地時，留意先用左腳內側整體著地，然后過渡到全腳掌，不要用腳尖先著地，由于落地時沖擊力氣相當大，用腳尖著地 會受

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