1、非常實(shí)用的個(gè)人護(hù)理及養(yǎng)生大全腎臟不好怎樣調(diào)理原來我腎臟也不好，總腰疼，熬粥時(shí)放點(diǎn)枸杞子，喝點(diǎn)黑米粥。尤其深色食物對(duì)腎臟挺好的。包括茄子，黑木耳。經(jīng)過一個(gè)月的調(diào)理感覺好多了，你可以試試，做湯時(shí)可以放點(diǎn)鐵桿山藥。也有一定的作用。同時(shí)配合按摩方法，將手心相對(duì)，搓到掌心發(fā)熱，對(duì)腰部腎臟處進(jìn)行按摩，每天兩天，每次100下。晚上堅(jiān)持泡腳，不生氣，氣大傷腎。注意飲食，鍛煉，休息和心態(tài)感冒頭痛將雙腳浸于熱姜水(姜水中可加少許鹽、 HYPERLINK /yuanliao/zuofa/609 t _blank 醋)中，并不斷添加熱水，泡至腳面發(fā)紅為止，對(duì)傷風(fēng)感冒、頭痛、咳嗽，療效顯著。面部暗瘡用熱 HYPERLI

2、NK /yuanliao/zuofa/7209 t _blank 姜 HYPERLINK /yuanliao/zuofa/6556 t _blank 水清洗面部，每天早晚各1次，約60天左右暗瘡減輕或消失。此法對(duì)雀斑及皮膚干燥等也有一定療效。食道癌每天兩次，以熱姜水代茶飲，可起到止痛、延長生命或緩和病情的作用?？谇粷冇脽峤枋?，每日2-3次，一般6-9次潰瘍面即可收斂。咽喉腫痛熱姜水加少許 HYPERLINK /yuanliao/zuofa/571 t _blank 食鹽，以此漱口，每日早、晚各一次，可消炎止癢。5. 胡蘿卜的幾個(gè)常用食療方(1)高血壓患者：每天生飲胡蘿卜汁，每次100

3、毫升，每日2次，30天為1療程。)水痘(2)便秘者：胡蘿卜擠汁，兌蜂蜜適量，每次80毫升，每日早晚各1次。(3)夜盲癥、角膜干燥癥者：取胡蘿卜250克，豬肝250克，炒食，每日1次，7日為1療程。(4)百日咳者：取胡蘿卜200克，紅棗(連核)13枚，水煎服，每日1次。(5)水痘患者：取胡蘿卜200克，荸薺100克，栗子150克，芫荽(香菜)150克，水煎服，每日1劑。(6)頭皮瘙癢及多屑者：取胡蘿卜200克，豬排骨100克，食鹽、味精適量，文火燉，每日1次。此道胡蘿卜燉豬排還有美容美發(fā)作用。6. 胡蘿卜敷面可嫩膚去皺將兩個(gè)新鮮胡蘿卜磨碎，加上藕粉及鮮蛋黃一起攪勻，洗臉后涂在面部20分鐘，先用溫

4、水、再用清水洗凈。此面膜含大量維生素A和維生素C，能使粗糙皮膚變細(xì)嫩、去皺。結(jié)語：胡蘿卜和肉類一塊燒熟，軟糯可口，有股甜甜的味道，很清淡爽口，但以上六種吃法，吃的更營養(yǎng)。婦科一、我是一個(gè)婦產(chǎn)科大夫，寫本文是因?yàn)橛泻芏嗟呐灾两袢匀辉诒缓芏噌t(yī)院和醫(yī)生診斷著宮頸糜爛，甚至進(jìn)行著治療，但是事實(shí)上宮頸糜爛這個(gè)病其實(shí)不是病，是一種生理現(xiàn)象。【專業(yè)名詞】曾經(jīng)有人把這個(gè)翻譯為“cervical erosion”，但是很遺憾，你翻遍國外權(quán)威的婦產(chǎn)科教材，你居然是找不到“cervical erosion”的診斷。然后找wikipedia，自動(dòng)地轉(zhuǎn)到了“cervical ectropion”這個(gè)詞上面去了，看來維

5、基百科還挺智能，知道這個(gè)chinenglish的翻譯想要說明什么問題?！臼裁词菍m頸糜爛】宮頸糜爛曾經(jīng)是一個(gè)困擾了很多女性的一個(gè)疾病，去做體檢，幾乎是十有八九會(huì)被診斷為宮頸糜爛。要談宮頸糜爛，可能還是需要從醫(yī)生的教育開始談起。中國醫(yī)學(xué)生的統(tǒng)編教材，在2008年之前的婦產(chǎn)科學(xué)上，宮頸糜爛一直是作為一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的疾病存在的，甚至有談到它的臨床表現(xiàn)，診斷和治療。但是實(shí)際上，那是一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。中國的婦產(chǎn)科學(xué)，和國際脫軌了多年。在之前婦產(chǎn)科大夫，把宮頸生理期出現(xiàn)的宮頸的柱狀上皮外翻當(dāng)做是一種病理現(xiàn)象了，所以加以診斷。在2008年，本科生的第7版婦產(chǎn)科學(xué)教材，在其前言中明確表示：要和國際接軌，重視知識(shí)更新不斷

6、更新臨床診斷治療標(biāo)準(zhǔn)。 例如取消“宮頸糜爛”病名，以“宮頸柱狀上皮異位”生理現(xiàn)象取代。所以從那個(gè)時(shí)候開始，國內(nèi)是應(yīng)該要取消“宮頸糜爛”這一診斷的，但是由于不少醫(yī)師知識(shí)更新緩慢，哪怕是在本科生教材修訂這個(gè)診斷以后5年，仍然有很多醫(yī)師在診斷“宮頸糜爛”。 宮頸糜爛，說到底，實(shí)際上是過去對(duì)宮頸的一種正常表現(xiàn)的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)?！静∩頇C(jī)制】那好，說一下，宮頸糜爛為什么過去被錯(cuò)誤地認(rèn)為是一種異常的疾病了?？聪孪旅娴氖疽鈭D，圖1. 宮頸示意圖正常的圖1是人體子宮和陰道連接部位的冠狀切面圖，如果做婦科檢查，醫(yī)生能從陰道內(nèi)看到的部分是那個(gè)黃色的部分，即是宮頸的外觀（圖3）。在宮頸的部位上，有兩種不同類型的細(xì)胞，如圖

7、2所示，靠近陰道內(nèi)的是鱗狀上皮細(xì)胞（Squamous cell），而靠近子宮那個(gè)方向的是柱狀上皮細(xì)胞（columnar cell）。兩種上皮在外觀上表現(xiàn)是不同的，來看下圖3，那個(gè)在婦科檢查下所見到的宮頸外觀。在中央的部分，有點(diǎn)看起來象是“糜爛”的宮頸的部分，就是柱狀上皮覆蓋了以后的外觀，而外側(cè)相對(duì)比較光滑的宮頸，則是鱗狀上皮細(xì)胞覆蓋的宮頸的部位。柱狀上皮細(xì)胞和鱗狀上皮細(xì)胞是處在一個(gè)動(dòng)態(tài)的平衡，有點(diǎn)類似打仗起來的僵持區(qū)，這個(gè)區(qū)域在醫(yī)學(xué)上被命名為“鱗柱交界區(qū)”，這個(gè)區(qū)域也是宮頸癌的好發(fā)區(qū)域（宮頸癌和宮頸糜爛沒有必然的相關(guān)性，下文分解）。鱗柱交界區(qū)容易受雌激素的影響。女性在青春期之前，卵巢功能沒有完

8、善，雌激素低下，柱狀上皮就靠內(nèi)側(cè)些，到了來月經(jīng)以后，柱狀上皮就受雌激素的影響下，更多地朝外側(cè)發(fā)展，因此就有更多的類似“糜爛”一樣的柱狀上皮在宮頸口在檢查的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，在絕經(jīng)了以后，女性雌激素水平下降，柱狀上皮又開始退回內(nèi)方，因此到時(shí)候檢查“糜爛”也就看不見了。所以，本質(zhì)上上來說，所謂的宮頸糜爛，實(shí)際上是柱狀上皮外翻（cervical ectropion）。圖2 宮頸組織學(xué)的結(jié)構(gòu)圖3. 正常宮頸的外觀在過去的醫(yī)學(xué)教科書上，還有宮頸糜爛的所謂分度診斷，稱之為輕度、中度和重度，見圖4，認(rèn)為范圍的大小是炎癥程度的輕重，面積小于1/3是輕度，1/3-2/3是中度，超過2/3是重度，如果理解我前面所提到的所

9、謂的“宮頸糜爛”的真正機(jī)制，就很好理解了，這個(gè)其實(shí)就是受雌激素影響后柱狀上皮外翻的程度不同，都是正常的生理現(xiàn)象。不管輕度、中度、重度，都是一種正常的生理現(xiàn)象。我用圖4不是想贊同里面的文字診斷，而是用來說明分度的本質(zhì)是什么。圖4 宮頸非糜爛，是柱狀上皮外翻的程度不同而已【臨床表現(xiàn)】正常的生理現(xiàn)象，沒有什么特殊的臨床表現(xiàn)。有些人可能會(huì)有接觸性出血的表現(xiàn)，但是只是宮頸的個(gè)體差異，就象有些人嚼點(diǎn)硬東西，牙齒或者嘴巴出點(diǎn)血，是可以理解的。這里需要提一下宮頸炎，如果有白帶增多、發(fā)黃，有異味的情況，這些是宮頸炎癥的表現(xiàn)，是在宮頸上出現(xiàn)感染了以后出現(xiàn)的癥狀。宮頸那囊和肥大，也是宮頸慢性炎癥的結(jié)果?！拘枰委焼?/p>

10、】如果理解了前面提出的內(nèi)容，就不難理解所謂的“宮頸糜爛”，其實(shí)是正常的生理現(xiàn)象，不需要進(jìn)行任何的治療，現(xiàn)在如果一上網(wǎng)查詢到諸多治療宮頸糜爛的方法，都是錯(cuò)誤的。同時(shí)順便提一下，對(duì)于有癥狀的宮頸炎，需要進(jìn)行治療的。具體的治療方法需要根據(jù)不同的醫(yī)院來定，但是通常情況下，急性的炎癥用栓劑藥物治療就可以了，慢性的炎癥可以采用激光或者冷凍等物理治療的方法二、宮頸柱狀上皮異位 HYPERLINK /view/10812319.htm t _blank 鎖定 HYPERLINK javascript:void(0) 編輯 子宮頸糜爛一般指宮頸柱狀上皮異位 本詞條由 HYPERLINK / t _blank 國

11、家衛(wèi)生計(jì)生委臨床醫(yī)生科普項(xiàng)目/百科名醫(yī)網(wǎng) 提供專業(yè)內(nèi)容并參與編輯 宮頸糜爛曾經(jīng)是一個(gè)困擾了很多女性的一個(gè)疾病。去做體檢，幾乎是十有八九會(huì)被診斷為宮頸糜爛。2008年，本科生的第7版婦產(chǎn)科學(xué)教材取消“宮頸糜爛”病名，以“宮頸柱狀上皮異位”生理現(xiàn)象取代。 宮頸糜爛，說到底，實(shí)際上是過去對(duì)宮頸的一種正常表現(xiàn)的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。目錄1 HYPERLINK /view/2873657.htm?fromId=898868 l 1#1 圖文詳解2 HYPERLINK /view/2873657.htm?fromId=898868 l 2#2 臨床表現(xiàn)3 HYPERLINK /view/2873657.htm?fro

12、mId=898868 l 3#3 治療4 HYPERLINK /view/2873657.htm?fromId=898868 l 4#4 預(yù)防1圖文詳解 HYPERLINK /picture/2873657/2873657/0/43a7d933c895d1431f2fe9f972f082025baf078a?fr=lemma&ct=single o 查看圖片 t _blank 圖1.宮頸示意圖圖1是人體 HYPERLINK /subview/21775/6348632.htm t _blank 子宮和 HYPERLINK /view/32961.htm t _blank 陰道連接部位的冠狀切面

13、圖，如果做 HYPERLINK /view/280530.htm t _blank 婦科檢查，醫(yī)生能從陰道內(nèi)看到的部分是那個(gè)黃色的部分，即是宮頸的外觀（圖3）。在宮頸的部位上，有兩種不同類型的細(xì)胞，如圖2所示，靠近陰道內(nèi)的是鱗狀上皮細(xì)胞，而靠近子宮那個(gè)方向的是柱狀 HYPERLINK /view/1189809.htm t _blank 上皮細(xì)胞。兩種上皮在外觀上表現(xiàn)是不同的（圖3），是婦科檢查下所見到的宮頸外觀。在中央的部分，有點(diǎn)看起來象是“糜爛”的宮頸的部分，就是柱狀上皮覆蓋了以后的外觀，而外側(cè)相對(duì)比較光滑的宮頸，則是 HYPERLINK /view/2162061.htm t _blan

14、k 鱗狀上皮細(xì)胞覆蓋的宮頸的部位。柱狀上皮細(xì)胞和鱗狀上皮細(xì)胞是處在一個(gè)動(dòng)態(tài)的平衡，有點(diǎn)類似打仗起來的僵持區(qū)，這個(gè)區(qū)域在醫(yī)學(xué)上被命名為“鱗柱交界區(qū)”，這個(gè)區(qū)域也是宮頸癌的好發(fā)區(qū)域（宮頸癌和宮頸糜爛沒有必然的相關(guān)性，下文分解）。鱗柱交界區(qū)容易受 HYPERLINK /view/65244.htm t _blank 雌激素的影響。女性在青春期之前， HYPERLINK /view/32882.htm t _blank 卵巢功能沒有完善，雌激素低下，柱狀上皮就靠內(nèi)側(cè)些，到了來月經(jīng)以后，柱狀上皮就受雌激素的影響下，更多地朝外側(cè)發(fā)展，因此就有更多的類似“糜爛”一樣的柱狀上皮在宮頸口檢查時(shí)被發(fā)現(xiàn)，絕經(jīng)以后，

15、女性雌激素水平下降，柱狀上皮又開始退回內(nèi)方，此時(shí)檢查“糜爛”也就看不見了。所以，本質(zhì)上上來說，所謂的宮頸糜爛，實(shí)際上是柱狀上皮外翻。 HYPERLINK /picture/2873657/2873657/0/203fb80e7bec54e7715817c4b8389b504ec26ab7?fr=lemma&ct=single o 查看圖片 t _blank 圖2.宮頸組織學(xué)的結(jié)構(gòu)在過去的醫(yī)學(xué)教科書上，還有宮頸糜爛的所謂分度診斷，稱之為輕度、中度和重度，認(rèn)為范圍的大小是炎癥程度的輕重，面積小于1/3是輕度，1/3-2/3是中度，超過2/3是重度，如果理解前面所提到的所謂的“宮頸糜爛”的真正機(jī)制，

16、則很好理解，其實(shí)是受雌激素影響后柱狀上皮外翻的程度不同，都屬正常生理現(xiàn)象。 HYPERLINK /picture/2873657/2873657/0/bba1cd11728b471037faf016c2cec3fdfd032316?fr=lemma&ct=single t _blank HYPERLINK /picview/2873657/2873657/0/bba1cd11728b471037faf016c2cec3fdfd032316.html?fr=lemma o 查看圖片 t _blank 圖3.正常宮頸的外觀2臨床表現(xiàn)宮頸柱狀上皮異位屬正常生理現(xiàn)象，沒有什么特殊的臨床表現(xiàn)。有些人可能

17、會(huì)有接觸性出血的表現(xiàn)，但只是宮頸的個(gè)體差異，就象有些人嚼點(diǎn)硬東西，牙齒或者口腔就會(huì)出點(diǎn)血。如果有 HYPERLINK /view/2698819.htm t _blank 白帶增多、發(fā)黃，有異味時(shí)，則是 HYPERLINK /view/1304060.htm t _blank 宮頸炎癥的表現(xiàn)。宮頸那囊和肥大，也是宮頸慢性炎癥的結(jié)果。3治療宮頸柱狀上皮異位不需要進(jìn)行任何治療，現(xiàn)在諸多治療宮頸糜爛的方法，都是錯(cuò)誤的。但對(duì)于有癥狀的宮頸炎，需要進(jìn)行治療。急性炎癥用栓劑藥物治療，慢性炎癥可以采用激光或者冷凍等物理治療的方法。4預(yù)防宮頸的定期檢查很有必要，不是為了預(yù)防宮頸糜爛，而是為了預(yù)防 HYPERL

18、INK /view/38904.htm t _blank 宮頸癌。宮頸癌的發(fā)生與 HYPERLINK /view/1589956.htm t _blank 人乳頭狀瘤病毒（HPV）的感染有關(guān)，有些高危型HPV感染患者，在宮頸鱗柱交界區(qū)持續(xù)感染時(shí)，容易發(fā)生癌前病變和宮頸癌。宮頸癌自從有了 HYPERLINK /view/908934.htm t _blank 宮頸刮片以后，死亡率有了大幅度的下降，關(guān)鍵就是提前預(yù)防和治療。目前推薦21歲以后的女性應(yīng)該每年進(jìn)行一次宮頸刮片檢查，30歲以后，可以聯(lián)合作HPV檢查，如果連續(xù)3次HPV和宮頸刮片檢查都陰性，可以間隔時(shí)間延長到3年檢查一次，65歲以后可以停止篩查。三、有關(guān)“宮頸糜爛”的擴(kuò)展閱讀2012-12-28 HYPERLINK