1、拓展訓(xùn)練結(jié)束個(gè)人總結(jié)報(bào)告10篇.拓展訓(xùn)練結(jié)束個(gè)人總結(jié)報(bào)告當(dāng)走進(jìn)拓展訓(xùn)練基地，穿上迷彩作訓(xùn)服，全隊(duì)在一起高呼隊(duì)名、隊(duì)伍口號(hào)，高唱隊(duì)歌的 那一剎那，我的心靈被震撼，這時(shí)感覺到，我就是一名戰(zhàn)士，我必須為全隊(duì)的勝利、榮譽(yù)而 戰(zhàn)！在教官的介紹下，我們都逐漸了解到“拓展訓(xùn)練的含義，我了解至/拓展訓(xùn)練具有“磨練 意志、完善自我、團(tuán)隊(duì)磨合”內(nèi)涵，是一項(xiàng)穿龍索，我們39人手拉著手圍成一圈，以一人為起點(diǎn)，開始穿過用繩子圍成的圓，不 允許用手接觸繩子。教練給我們講了規(guī)那么和要求，問我們要用多長時(shí)間可以完成，我們有說 二十分鐘、10分鐘等，探討一直繼續(xù)，教官及時(shí)告訴我們軍人最快的是1分30秒，我們聽 了這個(gè)，想著我們

2、今天穿的是軍裝，我們也是軍人，我們最終確定是2分鐘，挑戰(zhàn)1分鐘30 秒。練讓我們的一個(gè)隊(duì)友公布了時(shí)間，3分30秒，一片嘆息的聲音，這時(shí)教練的批評(píng)及時(shí)到 達(dá)，叫我們要分析、總結(jié)做事的步驟和方法。教練的一聲聲：你們有沒有信心、能不能超 越。我們集體回答了：能，能，沒有問題。我們有信心，我們一定能夠完成既定目標(biāo)。可以變成了可以，我們xxxxx是不是一支能戰(zhàn)斗的團(tuán)隊(duì)、是不是一支團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)、是不 是一支具有高度凝聚了的團(tuán)隊(duì)、是不是一支?當(dāng)全體隊(duì)友大聲的回應(yīng)者：是！是！是！的時(shí) 候，我的心靈再一次被強(qiáng)烈的震撼，這就是XXXX人，這就是XXXX的精神，這就是XXXX的文 化！一天的時(shí)間很快就過去了，回頭看看

3、，我心理裝著的是一份沉甸甸的收獲。拓展培訓(xùn)沒 有個(gè)人和團(tuán)隊(duì)之分，所有的科目都是大家去完成的。這里面包括了責(zé)任、協(xié)作、細(xì)致、耐 心、認(rèn)真、創(chuàng)新、信心、信任、團(tuán)結(jié)、勇敢等等優(yōu)秀的品質(zhì)，而這些優(yōu)秀的品質(zhì)無論是屬于 個(gè)人還是屬于團(tuán)隊(duì)都是不可戰(zhàn)勝的。我為自己的優(yōu)秀感到驕傲，我為我優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)感到自 豪！我們是秀的，我們無往而不勝！在今后，把真正在拓展中的精神運(yùn)用到工作生活中去，把得到的啟示運(yùn)用到學(xué)習(xí)中去， 多創(chuàng)業(yè)績，回報(bào)公司，回報(bào)社會(huì)。.拓展訓(xùn)練結(jié)束個(gè)人總結(jié)報(bào)告高空斷橋給我的體會(huì)是自信、相信自己、困難都是紙老虎。當(dāng)我們走上斷橋后，心里都很恐慌，很害怕，突然感覺困難是那么的強(qiáng)大，每個(gè)人都跟 自己做斗爭，但是

4、我們必須戰(zhàn)勝它，戰(zhàn)勝自己的恐懼，相信自己沒問題，橋下的戰(zhàn)友們一直 在鼓勵(lì)我們，最終我們成功了！會(huì)起到一個(gè)積極的、良性的推動(dòng)作用。讓我們攜起手來，共同為自己的團(tuán)隊(duì)奮斗目標(biāo)而做出 應(yīng)有的貢獻(xiàn)。.拓展訓(xùn)練結(jié)束個(gè)人總結(jié)報(bào)告我的感受就是：其實(shí)每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，所以每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的 能力未曾發(fā)揮出來；有時(shí)候可能連自己都不清楚能不能完成的一項(xiàng)艱巨任務(wù)，能不能超越的 一個(gè)困難，實(shí)際上只要有信心、有勇氣去面對(duì)，就沒有過不去的坎。同時(shí)我還認(rèn)識(shí)到：自己 在困難面前，腦瓜轉(zhuǎn)得還不夠快，自己的心里素質(zhì)還不是很好。通過這次拓展訓(xùn)練讓我的心 胸變的更加寬闊。讓我時(shí)刻提醒自己：相信自己，勇于把握機(jī)會(huì)，時(shí)時(shí)

5、保持積極進(jìn)取的人生 態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神！還有，通過幾個(gè)團(tuán)體協(xié)作工程比賽結(jié)束后給我的感悟是：其一，集體的協(xié)作精神非常重 要，一個(gè)人的力量是有限的，大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。其二，任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)，都不能忽 視領(lǐng)導(dǎo)的作用。不管這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)是否聰明、是否有能力，大家都應(yīng)該圍繞著這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心，一 起出謀劃策共同開展工作。其三，在做任何事情之前，要有個(gè)詳細(xì)的籌劃，再加上領(lǐng)導(dǎo)最后 的系統(tǒng)決策，才會(huì)防止做些無用功。其四，團(tuán)隊(duì)中成員的相互交流也非常地重要。整個(gè)工程的進(jìn)行過程中，團(tuán)隊(duì)成員的相互鼓勵(lì)和信任也十分的重要，在任何時(shí)候都不要 忽視鼓勵(lì)和信任的作用，它會(huì)激發(fā)出每一個(gè)成員強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感，從整體氣勢(shì)上為每個(gè)成 員鼓

6、足勇氣，并保證合作的順利進(jìn)行。此次拓展訓(xùn)練將直接引深到我們實(shí)際工作中，做好自 己份內(nèi)的每一件事就是對(duì)自己對(duì)公司的回報(bào)！拓展訓(xùn)練雖然是結(jié)束了，但我相信參與其中的每一個(gè)人，都會(huì)從拓展培訓(xùn)中得到了或多 或少的啟發(fā)，我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到日后實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中 得到的啟示運(yùn)用到生活中遇到的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長的磨練時(shí)間。我們要用拓展了的 心靈、激情和意志重新面對(duì)嶄新的每一天，面對(duì)公司的每一項(xiàng)工作任務(wù)，我們將無往而不 勝！走高空鋼絲不但要自信而且必須和自己的拍檔默契的合作，不管你能力再強(qiáng)，當(dāng)你站在 鋼絲上時(shí)，你都會(huì)覺的很無助，你必須和你拍檔默契的合作，互相配合，這樣才能戰(zhàn)勝最

7、后 的困難！每個(gè)人從出生以來無時(shí)無刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長，上學(xué)是，工作也是。通過這次野外團(tuán)隊(duì) 拓展訓(xùn)練活動(dòng)，讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)的意識(shí)和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行 動(dòng)方向和行動(dòng)力，這一點(diǎn)無論是個(gè)人或團(tuán)隊(duì)在工作中必須要確立的。一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)都會(huì)以團(tuán)結(jié)為核心思想。在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相 互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)必須要有素質(zhì)過硬的決策者，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局。決策者 需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。面對(duì)目標(biāo)團(tuán)隊(duì)每個(gè) 成員都會(huì)產(chǎn)生自己的方案，這就

8、需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)出來，對(duì)大家的方案做決策，以確認(rèn)的解決方 案。如假設(shè)不然，大家在爭吵中浪費(fèi)時(shí)間，在各自為政中浪費(fèi)精力，到最后，可能團(tuán)隊(duì)目標(biāo)沒 有完成，還是亂成一團(tuán)。計(jì)劃性是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得成功不可忽視因素。比方在過電網(wǎng)游戲中，誰先過，誰后過，哪 個(gè)隊(duì)友最后過的問題，如何過的問題都必須在事先有一個(gè)整體的構(gòu)思，只有這樣才會(huì)起到事 半功倍的效果；相反，很有可能做無用工，浪費(fèi)時(shí)間，重復(fù)工作，事倍功半。我們?cè)诠ぷ髦?也是如此，行動(dòng)之前必須先制定計(jì)劃，以防止工作的隨意性，影響工作的效率。作為團(tuán)隊(duì)的 一員，我們首先必須有責(zé)任心,明確每個(gè)人的責(zé)任，明確的責(zé)任，明確整個(gè)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任。每個(gè) 人都擁有了強(qiáng)烈的責(zé)任心才會(huì)將團(tuán)隊(duì)

9、或公司的工作作為自己成長的一局部去用心對(duì)待；信任 團(tuán)隊(duì)更重要。一個(gè)人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的 成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。 由此，拓展到一個(gè)組織，整個(gè)社會(huì)，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、 密切合作，只有這樣才能走向成功，才能到達(dá)1+1大于2的結(jié)果。通過訓(xùn)練，我的體會(huì)如下：1、要加強(qiáng)企業(yè)文化建設(shè)，增強(qiáng)企業(yè)的向心力和凝聚力。人心齊泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量。2、無論干什么事都要有明確的目標(biāo)。沒有明確的目標(biāo)，就沒有明確的方向，不僅會(huì)浪費(fèi) 時(shí)間，更會(huì)一事無成。3、關(guān)鍵時(shí)刻，要沉著冷靜，要用積極的態(tài)度去

10、面對(duì)工作，面對(duì)人生，不斷征服它。4、要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個(gè)活動(dòng)始終處于有效的控制狀態(tài)， 以做出正確的判斷和決策，否那么就會(huì)貽誤戰(zhàn)機(jī)。5、態(tài)度決定一切。態(tài)度決定性格，性格決定行動(dòng)，行動(dòng)決定習(xí)慣，習(xí)慣最終決定一切。 當(dāng)我們面臨困難和壓力的時(shí)候，我們的敵人不是前方的艱難險(xiǎn)阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們?cè)谧鋈魏问虑闀r(shí)，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直 前的斗志。最后我想說承信加油，號(hào)角隊(duì)加油！我們永遠(yuǎn)是最棒的！.拓展訓(xùn)練結(jié)束個(gè)人總結(jié)報(bào)告雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái) 富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體

11、會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓 我感受最深的有以下三個(gè)方面：一、目標(biāo)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作。訓(xùn)練從一開始的高空單杠、攀巖、智力電網(wǎng)、八仙過海、搶新娘、五人同 行、勝利墻、“快樂 、一塊五蘿卜蹲等；幾乎所有的工程，我們每個(gè)成員都在積 極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互 幫助與協(xié)作。就如游戲中過勝利墻一樣，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高，沒有任何工 具，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過得去？肯定有人要拖后腿；不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合 下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越。只 用我們的身體，無任何工具！這就是我們的潛

12、能吧！這個(gè)工程給我啟發(fā)是：沒有完美的個(gè) 體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果 我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強(qiáng) 大競爭力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。二、樹立合作意識(shí)，合理分配資源。“智力電網(wǎng)我想籌劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力，任何一 個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)那么的洞，而且看上去都 缺乏夠大。對(duì)個(gè)人來說看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和 相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過適合自己 體形的電網(wǎng)的時(shí)候

13、，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差異，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多 么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對(duì)困難我 們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu) 劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共 有的任務(wù)。三、突破創(chuàng)新、迎難而上。在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在工程完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想，鼓勵(lì)大家 積極發(fā)言，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與缺乏之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在 我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新，才能挖掘出自 己的潛力。平

14、時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了，這次的 拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。在這三天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng) 了對(duì)彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟，在體悟中受 益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶 貴的精神財(cái)富！蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀！.拓展訓(xùn)練結(jié)束個(gè)人總結(jié)報(bào)告1、在訓(xùn)練當(dāng)中，所有參訓(xùn)人員，在團(tuán)隊(duì)中大家一律平等，積極參加訓(xùn)練和每一個(gè)工程的 活動(dòng)。雖然有個(gè)別女孩子掉眼淚，但誰都沒有

15、偷懶、叫苦、叫累或搞特殊，都在積極參與。 最終沒有一個(gè)人落伍，全部完滿回歸。2、生產(chǎn)部門的員工雖然文化水平和綜合素質(zhì)比不上其它部門，但由于平時(shí)我們很注重對(duì) 員工的行為規(guī)范、世界觀和政治思想教育，因此在活動(dòng)中他們不僅沒有落后，也不甘落后； 而且在積極主動(dòng)、聽從指揮、后勤勞動(dòng)、遵守紀(jì)律等方面都更有明顯地表現(xiàn)。3、盡管每個(gè)人的人生經(jīng)歷和能力水平各有差異，但大家都在積極參與；面對(duì)困難大家群 策群力，表達(dá)出優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)良好的合作精神。有一個(gè)科目沒有通過，但大家沒有輕言放棄。一 直在用各種方法進(jìn)行嘗試；前前后后用了六、七個(gè)小時(shí)，后來由于體力和時(shí)間的問題；經(jīng)大 家討論一致同意接受體罰代替。在人生道路上沒有只有成

16、功而沒有失敗的人，每個(gè)人都會(huì)經(jīng) 歷和面臨各式各樣的挑戰(zhàn)、磨難、失敗和教訓(xùn)。只有經(jīng)歷磨練和失敗的考驗(yàn)才能到達(dá)更高的 境界；正可謂是“千錘百煉”方能成鋼，不經(jīng)風(fēng)雨怎能見彩虹！因此，失敗不可怕，關(guān)鍵是已 經(jīng)全力以趕就捫心無愧；而且放棄以后要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，防止犯同樣的錯(cuò)誤；同時(shí)積聚力量 迎接更大的挑戰(zhàn)。這才是干大事人的魄力和水平所在。4、對(duì)于每一項(xiàng)任務(wù)，首先是要明確目標(biāo)和方向，選好“領(lǐng)頭羊”，并且制定出切實(shí)可行的 行動(dòng)方案以及讓每一個(gè)參與者都明白自己的職責(zé)、方向和目標(biāo)，然后迅速行動(dòng)起來。面對(duì)出 現(xiàn)的困難和問題，要快速反響，調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，在最短的時(shí)間內(nèi)以最小的代價(jià)獲取的效果。這樣 才能得到事半功倍的結(jié)果。反

17、而，未有目標(biāo)計(jì)劃先行動(dòng)，外表上象是早起的鳥兒能多吃蟲 子，但實(shí)際上是欲速那么不達(dá)。多走彎路，浪費(fèi)時(shí)間，增加本錢；結(jié)果是事倍功半。其次是遇 到困難或問題時(shí)內(nèi)部鬧矛盾，起內(nèi)哄；而領(lǐng)頭的猶豫不決、當(dāng)斷不斷，有如吃雞肋一樣吃之 無味棄之可惜。結(jié)果是浪費(fèi)時(shí)間，錯(cuò)失良機(jī)，影響軍心。第三是切忌夸夸其談，只會(huì)吹牛不 干實(shí)事；對(duì)積極上進(jìn)的人冷嘲熱諷、圍攻、甚至槍打出頭鳥。另外，作為一個(gè)有水平的 領(lǐng)頭羊，既要傾聽百家之言，更要有自己的決斷力。要知道在緊要關(guān)頭往往是”真理掌握在 少數(shù)派手里”，如果這時(shí)有人敢于挺身而出，力排眾議，那么一定要重視他的意見；忠言都是 逆耳，良藥都是苦口的。切不可人云亦云，大多數(shù)人說好就是

18、好。有問題很正常，也不可 怕；可怕的是誰都想*外人，誰都想做老好人，誰都不想得罪人，對(duì)問題視而不見或不敢揭 露，經(jīng)常是“你好我好大家都好，油瓶倒了沒人扶，這才是最可怕的；其結(jié)局一定是一敗涂地。唐朝李世民之所以能開創(chuàng)“開元盛世”，就是因?yàn)橛邢笪赫?、房賢齡這樣敢于諫言的忠臣 們。5、對(duì)于一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，齊心協(xié)力是必備的要素。但是，大家都知道，木桶的裝水量是 由短板決定的。要想增加容量，就必須下決心更換短板。如果不嘗試改變，那么不僅不能增 加容量，而且長期下去還會(huì)讓長板也退化，最終整個(gè)木桶都腐爛掉。因此，團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的團(tuán)結(jié) 是很有必要的，但提前是每個(gè)細(xì)胞都是健康和有活力的。否那么，如果象癌細(xì)胞一樣，還會(huì)

19、影 響到其它健康的肌體。6、每一位管理者都明白，不同的管理對(duì)象要采用不同的管理模式。國家不能用企業(yè)的模 式管理，企業(yè)不能用部隊(duì)的模式管理。軍隊(duì)是強(qiáng)調(diào)絕對(duì)服從和無條件執(zhí)行，但企業(yè)是突出以 人為本、人性化管理。如果按照教官的說法，不要把下屬當(dāng)人看，要狠些，那么很有可能產(chǎn) 生反效果。部隊(duì)的士兵不能隨意離開，當(dāng)逃兵更會(huì)面臨軍事法庭的審判。但企業(yè)的員工是雙 向選擇；如果太苛刻，那會(huì)留不住員工的。到目前為止，我還沒聽到世界上有哪一家成功的 知名企業(yè)因?yàn)槭擒娛峦卣褂?xùn)練成功的案例。因此，培訓(xùn)的知識(shí)可以學(xué)習(xí)和借鑒，但不能生搬 硬套；否那么會(huì)適得其反。.拓展訓(xùn)練結(jié)束個(gè)人總結(jié)報(bào)告轉(zhuǎn)眼間來公司工作已經(jīng)八個(gè)月了，這八個(gè)

20、月的時(shí)間給我的感受就是一個(gè)情字。是的， 領(lǐng)導(dǎo)對(duì)員工的悉心照顧，同事之間互幫互助的濃濃之情，無不令我印象深刻。這八個(gè)月的時(shí) 間里是我從學(xué)生到職業(yè)人轉(zhuǎn)變的一個(gè)時(shí)期，期間我收獲良多，感悟良多。本次拓展訓(xùn)練中我們主要進(jìn)行了“取水、取瓶、高空云梯、“信任背摔、卓越圈、 “扎筏渡河等拓展工程。每一個(gè)工程都給我留下了深刻的印象，這些拓展工程已經(jīng)不僅僅是 一個(gè)游戲，我們從中更多的可以學(xué)到很多人生道理。勇敢，主動(dòng)！在破冰之前，我對(duì)于拓展的認(rèn)識(shí)還很模糊，想當(dāng)然的認(rèn)為拓展和軍訓(xùn)類似，只不過是體 力上的訓(xùn)練，但是隨著教練的講解才漸漸有所了解，認(rèn)識(shí)到這一天半的拓展更重要的是對(duì)于 一個(gè)人團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)的訓(xùn)練，對(duì)于隊(duì)長決策和

21、執(zhí)行力的訓(xùn)練。我們40多個(gè)人共分為三個(gè)小 隊(duì)，我很榮幸的被分到了三隊(duì)，在選擇組長時(shí)我主動(dòng)承當(dāng)了隊(duì)長這個(gè)職務(wù)，這對(duì)于我來說將 是一個(gè)挑戰(zhàn)，這是我第一次主動(dòng)承當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的角色，這或許會(huì)成為我人生的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn) 吧，起碼我勇敢的做出了嘗試。時(shí)間，一定要有時(shí)間觀念！接下來的任務(wù)我們是要在三十分鐘內(nèi)確定隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌、隊(duì)旗等。除了對(duì)歌外其它 的三項(xiàng)我們都迅速確實(shí)定了下來，但是對(duì)于沒有任何音樂細(xì)胞的我來說無疑是一個(gè)巨大的難 題，不過最后大家群策群力，還是想出來了一個(gè)很不錯(cuò)的隊(duì)歌。最后因?yàn)槌鲆?guī)定時(shí)間3分 鐘，作為隊(duì)長我接受了 70個(gè)俯臥撐的懲罰，經(jīng)過這件事兒使我們每一個(gè)人都有一個(gè)一個(gè)很強(qiáng)的時(shí)間觀念，作為隊(duì)

22、長，更是在后面的拓展中嚴(yán)格控制時(shí)間，通過這件事兒我學(xué)會(huì)了以后 無論在工作中還是生活中都要趕早不趕晚，要把握好時(shí)間。注重溝通！第二個(gè)工程是“取水、取瓶（不清楚這個(gè)工程的具體名稱，暫時(shí)用這個(gè)名字表示吧）， 大概內(nèi)容是，每個(gè)隊(duì)分為兩個(gè)小組，每個(gè)小分隊(duì)從教練處取得任務(wù)書，到指定地點(diǎn)完成任 務(wù)，期間這兩個(gè)小組之間最多溝通10分鐘（可以分為3次使用），教練宣布任務(wù)開始后我們 組兩個(gè)小分隊(duì)就開始研讀計(jì)劃書，并且想當(dāng)然的認(rèn)為我們的任務(wù)書是相同的，我們只不過是 商量選擇一個(gè)路徑，直到在開始后的20分鐘我們進(jìn)行了第一次溝通。結(jié)果是出人意料的一一 兩個(gè)小組的任務(wù)是不同的，一個(gè)是取瓶，一個(gè)是取水。通過這個(gè)游戲我們對(duì)與

23、信息溝通的重 要性有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，對(duì)于這個(gè)游戲而言，我們失去了最開始的黃金溝通三分鐘，在 工作中那么表現(xiàn)為，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)下發(fā)任務(wù)后一定要確保自己對(duì)任務(wù)理解的正確性，在開發(fā)過程中， 和網(wǎng)管、硬件的溝通，是否符合需求等，否那么，一旦不一致，那么前面的努力都是白費(fèi)。團(tuán)結(jié)協(xié)作！高空云梯這個(gè)工程是對(duì)我們體力和毅力的考驗(yàn)，也是團(tuán)隊(duì)在困難中團(tuán)結(jié)互助，相互鼓 勵(lì)最終完成任務(wù)的一次考驗(yàn)。在這個(gè)工程中，需要兩個(gè)人為一組，通過兩個(gè)人相互協(xié)作最后 趴到處得橫木才算成功。在所有組中，韋添一和王美靜這一組最艱難，他們是第一組，我們 大家都沒有經(jīng)驗(yàn)，看到他們?cè)跈M木上筋疲力盡我們?cè)谙旅鏋橹?，但是他們從來沒有說過 要放棄，他

24、們的堅(jiān)強(qiáng)和勇敢鼓舞了我們后面的每一組。當(dāng)他們爬上了最后一根橫木后，這不 僅僅是他們二人的成功，更是整個(gè)團(tuán)隊(duì)成功。在后面各組的訓(xùn)練中我們逐漸掌握了竅門一一 在必要時(shí)防護(hù)隊(duì)員配合攀爬的隊(duì)員適當(dāng)“給力，這樣橫木上的隊(duì)員便可以感受到身后整個(gè)團(tuán) 隊(duì)的支持。這要非常感謝我們隊(duì)體重二百多斤的王澤民，正是他憑借著身體優(yōu)勢(shì)一次次的幫 助隊(duì)友攀爬上了橫木的端。.拓展訓(xùn)練結(jié)束個(gè)人總結(jié)報(bào)告記得其中一個(gè)工程是“七巧板，這個(gè)訓(xùn)練工程設(shè)計(jì)得非常巧妙，小組與小組之間既有競 爭，也要相互合作才能完成任務(wù)，甚至有時(shí)候要將自己的資源全部借出去幫助別的小組，最 終才能到達(dá)共贏的目的。在“孤島求生時(shí)隊(duì)員們協(xié)同配合，親密無間，增進(jìn)了對(duì)團(tuán)

25、隊(duì)的信任；在“闖關(guān)酷地帶”等 工程時(shí)，隊(duì)員們破釜沉舟，突破自我，磨練了意志，激發(fā)了潛能；在畢業(yè)墻時(shí)，隊(duì)員們環(huán) 環(huán)相扣、堅(jiān)如磐石，更深刻地感受到了團(tuán)隊(duì)力量的強(qiáng)大。隊(duì)員們以極大的堅(jiān)忍和頑強(qiáng)完成了 所有既定的目標(biāo)和任務(wù)，在一項(xiàng)項(xiàng)的磨練中，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力與勇氣，加強(qiáng)了相互之 間的理解、配合與信任，增強(qiáng)了創(chuàng)造性思維和解決問題的能力。通過訓(xùn)練，大家從中意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在全體人員的信任和配合下，他們相 繼完成了“穿越電網(wǎng)“孤島求生“闖關(guān)酷地帶畢業(yè)墻等多項(xiàng)訓(xùn)練工程。通過拓展訓(xùn)練，使員工都認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的精華，每個(gè)人的團(tuán)隊(duì)精神得到了升華，培養(yǎng)了員工的團(tuán)隊(duì)和責(zé)任意 識(shí)，增強(qiáng)大家的團(tuán)隊(duì)合作能力，挑戰(zhàn)

26、了自我，戰(zhàn)勝了自我。.拓展訓(xùn)練結(jié)束個(gè)人總結(jié)報(bào)告在這次的軍事拓展訓(xùn)練我收益很多：一、幫助我成長，提高了我的自信心，意志能力，軍事拓展訓(xùn)練心得體會(huì)。在拓展的真 人cs中，對(duì)于女孩而言，拿著從來沒有玩弄槍，在極其不熟悉的，惡劣的訓(xùn)練場地中，我們 努力按照教練宣布的游戲規(guī)那么進(jìn)行。第一局結(jié)束，10號(hào)，戰(zhàn)績3戰(zhàn)損2。自信心大增。所以 在接下來的第二局，在已經(jīng)被樹枝傷到的情況下，我的戰(zhàn)績繼續(xù)增加。意志力得到了鍛煉。二、拓展工程中培養(yǎng)合作意識(shí)，改善自我人際關(guān)系。在軍事拓展訓(xùn)練一一穿電網(wǎng)工程 中，有80%的時(shí)間都是處在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的相互交流和溝通中。經(jīng)過大家共同的努力，我們?cè)谥?定的時(shí)間里成功穿越。也通過這次的拓

27、展，我和交大網(wǎng)絡(luò)校區(qū)的老師們更加的熟悉。因?yàn)槲?們?cè)?jīng)是cs戰(zhàn)隊(duì)”的戰(zhàn)友們?cè)谡麄€(gè)訓(xùn)練期間，我們每一個(gè)人都會(huì)得到團(tuán)隊(duì)其它成員的幫助和 支持，同時(shí)，為了解決某一問題，甚至完成一個(gè)合作工程，我們每個(gè)人都必須就自己的看 法、觀點(diǎn)、思想去和其他團(tuán)隊(duì)成員提供，討論，甚至相互質(zhì)證，這是一個(gè)最易產(chǎn)生思想火花 的時(shí)刻。在這里，每個(gè)人的性格優(yōu)勢(shì)，能力優(yōu)勢(shì)，都得到極大的發(fā)揮；同時(shí)，拓展工程中， 我們的領(lǐng)導(dǎo)們也特意設(shè)置有培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通、合作，以期到達(dá)改善和提高我們兩個(gè)校區(qū)的 人際關(guān)系的工程。在體驗(yàn)的過程中，團(tuán)隊(duì)成員中相互關(guān)心，幫助的行為展現(xiàn)也會(huì)極大地改進(jìn) 我們兩個(gè)校區(qū)之間的人際。那在訓(xùn)練的過程中，也會(huì)有一些不和諧的

28、情況的出現(xiàn)，那也因?yàn)檫@些不和諧現(xiàn)象的發(fā) 生，也付出了沉重的代價(jià)”那值得我們思考的是，這些不和諧情況的出現(xiàn)是什么原因。軍事 拓展訓(xùn)練中，幾乎每一項(xiàng)都有過洗牌的過程?？墒窃谠蹅兊默F(xiàn)實(shí)生活中，任何事情都是沒有 洗牌的機(jī)會(huì)啊。我們既然是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，那就讓我們通過共同努力把“代價(jià)降低到最少，讓我 們的利益變成。.拓展訓(xùn)練結(jié)束個(gè)人總結(jié)報(bào)告午餐喂飯總結(jié)：雖然我沒能有機(jī)會(huì)給我的隊(duì)友親手喂到飯，但我能從感受到，吃飯的人就像小時(shí)候不能 獨(dú)立吃飯的我們，喂飯的人多么像極父母，他們?yōu)榱俗屛覀兂院?、吃飽，他們總是忍受著?餓，先照顧好我們，他們無私的默默付出著，卻沒有任何怨言，以后父母老了，我也要這樣 加倍努力回報(bào)他們，

29、同時(shí)，也要關(guān)愛著我們的后代。接力球賽總結(jié)：在這次游戲中，我主動(dòng)擔(dān)當(dāng)了監(jiān)督員，我的職責(zé)就是監(jiān)督好另外一個(gè)隊(duì)的一切動(dòng)作，不 能讓他們有任何的犯規(guī)，也包括不能說話。在監(jiān)督過程中，我必須嚴(yán)格的做好自己，監(jiān)督好 他們，為自己的職責(zé)負(fù)責(zé)，必須做到公平、公正，無愧于心。盲人于啞巴游戲體會(huì):在此次游戲中，全部隊(duì)友分別扮演盲人與啞巴，而我那么是扮演了盲人。我是一個(gè)什么也 看不見，對(duì)于前面要經(jīng)過怎樣的道路一無所知的人，我只能想著要用心、大膽的與我的隊(duì)友 配合著，把自己完全的交給她。在教官的一聲令下，容不得我多想，立即出發(fā)！經(jīng)過臺(tái)階障 礙，啞巴隊(duì)友牽著我的手，走過每一階梯，還要經(jīng)歷旁邊教官的恐嚇干擾，此時(shí)的心里是有

30、 些懼怕的，怕會(huì)不小心嚇出聲來，但我又得心里自我堅(jiān)強(qiáng)著，不能讓關(guān)心著我的啞巴隊(duì)友更 擔(dān)憂，我只有克服自己，更堅(jiān)強(qiáng)。（因?yàn)樵谟螒蛑?，盲人和啞巴都是不能說話的。）我只能 抓緊啞巴隊(duì)友的手，就像抓住救命的稻草一樣。一只手的力量把我拉向啞巴隊(duì)友那并不健強(qiáng) 的后背，原來是要背著我走過一段艱難的道路。一路啞巴隊(duì)友總是走在最前面，還要用手扒 開荊刺從林，為我開辟道路，把的道路留給我，路過狹窄的地方，我都是走在安全的里面靠 坡壁地方，懸空危險(xiǎn)的總是她留給自己，讓我安全走過。我們?cè)缫寻褜?duì)方當(dāng)作自己的親人， 相互信任，一起前行。當(dāng)經(jīng)歷千辛萬苦終于到達(dá)目的地時(shí)，我有一種成功的喜悅，更多的是 對(duì)啞巴隊(duì)友的感激之心。當(dāng)

31、我們?cè)俅巫谙舻恼n室里，我們的眼罩并沒有馬上摘下來，所以我都不知道是其中 哪個(gè)啞巴牽著自己一路同行的。導(dǎo)師讓我們每個(gè)人都盡情發(fā)言。說出自己內(nèi)心最真實(shí)的感 受。大家都說著感謝的話語，感謝父母，感謝同事，感謝公司當(dāng)聽到那些啞巴隊(duì)友說，一 路照顧好我們是他們的責(zé)任，一切的真切話語，我哽咽了，流淚了，是激動(dòng)，是感動(dòng)，感動(dòng) 于他們無私的幫助與關(guān)心，感動(dòng)于每個(gè)隊(duì)員內(nèi)心最真誠的話語。我們的團(tuán)隊(duì)就是一家人，以 后，我要用我的行動(dòng)來幫助，關(guān)注，關(guān)心，包容和珍惜身邊的每一個(gè)人，因?yàn)?，我感受到?幫助別人其實(shí)是一件很快樂的事，還要時(shí)刻懷揣一顆感恩的心。感謝所有曾經(jīng)幫助過自己的 人，感謝父母，養(yǎng)育我成人。感謝公司，

32、提供給我這樣一個(gè)平臺(tái)。感謝我的同事，對(duì)工作的 配合與支持，感謝同事中的前輩，指引教導(dǎo)我如何更好的做人做事。這次拓展訓(xùn)練，是我人 生中重要的一堂課，在今后的工作中，我會(huì)更加努力的努力工作，盡心盡職，勤與溝通，相 互配合，團(tuán)結(jié)一致，為把達(dá)勝打造成一支優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)而努力奮斗！.拓展訓(xùn)練結(jié)束個(gè)人總結(jié)報(bào)告一、集體的智慧、眾人的力量是無窮的。訓(xùn)練一開始，教練就按照小組進(jìn)行上課。要求小組準(zhǔn)備一個(gè)隊(duì)名、一句隊(duì)訓(xùn)和一首隊(duì) 歌，然后進(jìn)行排練。經(jīng)過大家的認(rèn)真討論，最后確定了我們的隊(duì)名是敢死隊(duì)，口號(hào)是“團(tuán)結(jié) 就是力量”，隊(duì)歌仍是團(tuán)結(jié)就是力量。通過這一小小環(huán)節(jié)的準(zhǔn)備練習(xí)，使我立刻感受到集 體的智慧，深深被這個(gè)氣氛所感染。尤其在后邊的“鉆電網(wǎng)、“過雷陣”等幾個(gè)訓(xùn)練工程中，更是被這種團(tuán)隊(duì)精神所鼓舞和感 動(dòng)。因?yàn)樵谶@些訓(xùn)練工程中，不是一個(gè)人單獨(dú)能完成的，必須由大家共同配合來完成。如果 隊(duì)伍中有一個(gè)人不認(rèn)真、不配合，就不可能順利完成這個(gè)工程。記得在鉆“電網(wǎng)”的過程中，隊(duì)員們積極思考，認(rèn)真準(zhǔn)備，尤其是男隊(duì)員們更是顯示出高 尚的品格，發(fā)揮身體的優(yōu)勢(shì)，護(hù)送女隊(duì)員們?nèi)堪踩@過“電網(wǎng)?？吹疥?duì)員們臉上的汗珠和 興奮的表情，這個(gè)場景真是令人終身難忘。通過這些訓(xùn)練工程，讓我倍加真實(shí)的感受到團(tuán)結(jié)就是力量這句話的深刻含義。在工作中，我們也要