1、腸道健康正常女性及孕前、產(chǎn)后女性便秘原因淺析 / 4腸道健康-正常女性及孕前、產(chǎn)后女性易發(fā)便秘原因淺析一、日常導(dǎo)致女性便秘的原因?qū)ΜF(xiàn)代女性，緊張的生活和繁忙的工作方式往往導(dǎo)致便秘，日常生活中導(dǎo)致女性便秘常見原因有：（一）單純便秘外出旅行或出公差，生活規(guī)律發(fā)生變化引起一時的便秘， 只要生 活恢復(fù)正常，便秘會自動消失。（二）遲緩性便秘辦公一族女性長時間坐著工作，運動不足以致腸蠕動減弱，送便 能力差，而引起便秘。（三）習(xí)慣性便秘都市女性夜生活頻繁，有的女性往往到午夜才睡覺，常因次日早 上睡了會兒懶覺耽誤了解大便的時間，有的女性常因嫌外面廁所太臟 而拒絕如廁，長期這樣忍著，會使得直腸里有了便感而神經(jīng)卻

2、遲鈍了， 便秘因此而出現(xiàn)。（四）痙攣性便秘便秘和腹瀉交替出現(xiàn)，工作過度和精神緊張是根本誘因，因此現(xiàn) 代女性一定要善于調(diào)節(jié)自己的情緒，勿使自己陷入神經(jīng)質(zhì)的怪圈。二、常引起便秘的婦科疾病生活中，女性便秘者多于男性，而某些婦科疾病也是導(dǎo)致女性便 秘者增多的原因之一。（一）直腸子宮內(nèi)膜異位癥近年來，我國子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)病率逐年增高。（二）盆腔靜脈淤血綜合征此病較少見，臨床表現(xiàn)與子宮內(nèi)膜異位癥相似，多見于中年婦女， 并常合并盆腔炎癥。雙合診時，除有觸痛外，觸不到結(jié)節(jié)；做陰道窺 鏡檢查時，可見子宮頸周圍陰道黏膜有較廣泛的出血或多發(fā)小型的靜 脈曲張；腹腔鏡檢查進(jìn)一步可證實盆腔靜脈淤血。 此類患者臨床上往

3、往出現(xiàn)排便困難及習(xí)慣性便秘。（三）子宮后傾子宮后傾壓迫乙狀結(jié)腸與直腸，往往也出現(xiàn)便秘。（四）自發(fā)性肛門直腸痛較多見，但原因不明，常是肛提肌痙攣所致，往往引致便秘。三、孕婦易發(fā)生便秘的原因孕期便秘的發(fā)生，主要是孕期分泌大量黃體酮，它可使子宮平滑肌松弛。孕期子宮不斷增大壓迫胃腸道，尤其是妊娠晚期，胎頭人盆 后，胃腸道特別是直腸受到機(jī)械性壓力越來越明顯，引起盆腔和腹壁肌肉松弛，排便無力。妊娠期，隨著胎兒一天天長大，肛門直腸部受到胎兒壓迫越來越 重，直腸受壓，同時肛門直腸部血液回流受到影響，血液回流障礙， 常常伴有痔瘡形成。有許多婦女在尚未懷孕時就有便秘毛病，懷孕后, 行動不方便，尤其是不習(xí)慣下蹲式廁

4、所，加上痔瘡發(fā)作疼痛，使得孕 婦對排便有種恐懼感，有意識減少排便，使便秘更加嚴(yán)重。懷孕后，體內(nèi)分泌大量孕激素，引起胃腸道肌張力減弱，腸蠕動 減慢。孕婦容易偏食，因惡心、嘔吐等妊娠反應(yīng)，進(jìn)食量明顯減少， 導(dǎo)致腸內(nèi)食物殘渣量少，對結(jié)腸刺激減少，腸蠕動減弱。偏食導(dǎo)致體 內(nèi)電解質(zhì)平衡失調(diào)，出現(xiàn)低鉀血癥及體內(nèi)維生素缺乏，導(dǎo)致排便功能 障礙。孕婦往往進(jìn)食大量高蛋白、高脂肪食物，而忽視蔬菜攝入，胃腸 道內(nèi)纖維素含量不夠，不利于食糜和大便下滑。隨著胎兒長大，身體 活動越來越不便利，有些婦女唯恐活動會傷胎氣，加上家人特別關(guān)照， 往往活動減少，整天坐著或躺著，腸蠕動減弱，使蠕動本已減少的胃 腸對食物的消化能力下降

5、，加重腹脹和便秘發(fā)生。有的孕婦怕流產(chǎn)或曾經(jīng)流產(chǎn)怕再次流產(chǎn)而活動減少，導(dǎo)致腹肌、 膈肌、提肛肌的肌力減弱，排便無力而導(dǎo)致便秘。孕婦便秘的發(fā)生與腹痛、運動不足、擔(dān)心用力排便影響胎兒、飲 食習(xí)慣不良、精神壓力、睡眠質(zhì)量、體質(zhì)差異等因素有著密切關(guān)系。 如果孕婦出現(xiàn)便秘，需要及時解除，否則會影響孕婦及胎兒身體健康。四、導(dǎo)致產(chǎn)后便秘的原因引起產(chǎn)后大便困難常見原因有以下 3點：（一）妊娠晚期子宮增大腹直肌和骨盆底肌肉被已膨脹的子宮脹松（尤其是多產(chǎn)婦），甚至部分肌纖維斷裂，產(chǎn)后腹肌和盆底肌肉松馳，收縮無力，腹壓減弱， 加之產(chǎn)婦體質(zhì)虛弱，不能依靠腹壓協(xié)助排便，自然解便困難。（二）活動少產(chǎn)婦在產(chǎn)后幾天內(nèi)，多因臥床休息，活動減少，影響腸子蠕動， 不