航空班形體課教案_第1頁
航空班形體課教案_第2頁
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文檔簡介

分 要求：精神飽滿、注意力集中鐘2、師生問好1、統(tǒng)一著裝、形體鞋，不佩帶首飾，不披頭發(fā)。2、不遲到，不早退，不無故曠課，有事請假。3、鈴聲響，在操場指定地方集合，形體課代表整隊(duì)有序、10 安靜的進(jìn)入形體室分1、伸展操組織： 站隊(duì) 3 排，6 小組 要求：在音樂伴奏下，學(xué)生模仿教師動作。教師邊做動作邊用口令提示動作名稱。盡自己能力，最大幅度地完成關(guān)節(jié)活并步“v”字步半蹲步、髖部動作課的內(nèi)容課的部分時間要求：動作舒展有節(jié)奏，表現(xiàn)30 力強(qiáng)，動作與音樂協(xié)調(diào)配合。教法：練站立時上體挺拔、保持頭部、軀 1、教師講解動作要領(lǐng)并示范；干和腿在一條垂線上的良好習(xí)慣。述動作過程；3、教師糾正錯誤動作；4、學(xué)生靠墻練習(xí)；.分腿立導(dǎo)。6、請動作較好的同學(xué)示范。7、學(xué)生集體練習(xí)。要求：1.在立正的基礎(chǔ)上，雙腿夾緊，收腹，挺胸立腰，立背緊臀，雙肩后張下沉，下頜臀、肩胛骨和頭緊靠墻。有吃苦耐勞的精神，要把身體內(nèi)部的力量用出來，才能練好姿態(tài)。.單腿立小組測評要求：行走的步態(tài)必須自如、輕盈、矯健、敏捷。收腹挺胸是保持步態(tài)美的關(guān)鍵，有節(jié)奏的向前移重心。重心與前進(jìn)的方向成一直線。要求：動作練習(xí)要有節(jié)奏，持之以恒。要求：1.學(xué)生

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