1、文檔編碼 : CE4D5K2B10E3 HY8P9K9U6Q10 ZG9Q8R5F2J2羽毛球正手發(fā)高遠(yuǎn)球教案教 學(xué) 內(nèi) 容1. 復(fù)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù) 2. 學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球、接發(fā)球技術(shù) 3. 專(zhuān)項(xiàng)身體素養(yǎng)練習(xí)認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí),明白熟識(shí)、并能夠把握正手發(fā)高遠(yuǎn)球的動(dòng)作要領(lǐng)、技術(shù)特點(diǎn)；教技能目標(biāo)：通過(guò)復(fù)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù),提高鞏固同學(xué)正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù),提高羽毛球技術(shù)水平；學(xué)習(xí)正手5-7學(xué)發(fā)高遠(yuǎn)球、接發(fā)球技術(shù),使同學(xué)們能獨(dú)立完整的學(xué)會(huì)接發(fā)球技術(shù),能完整的將羽毛球運(yùn)動(dòng)連續(xù)來(lái)回?fù)舸蚰總€(gè)回合；學(xué)會(huì)把握上下肢和諧用力、和大小臂的用力；標(biāo)情感目標(biāo)：在練習(xí)中,培養(yǎng)同學(xué)團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神,培養(yǎng)主動(dòng)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣

2、；提高羽毛球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的興 趣；重教學(xué)重點(diǎn)： 發(fā)球時(shí)手腕、手臂的用力方法；接球時(shí)動(dòng)作的連貫性、預(yù)備動(dòng)作；實(shí)施目標(biāo)難教學(xué)難點(diǎn)：發(fā)球時(shí),正確的握拍和發(fā)球角度,握拍靈敏,大臂帶動(dòng)小臂靈敏發(fā)球；點(diǎn)課時(shí)教學(xué)內(nèi)容老師活動(dòng)課的組織與實(shí)施的部間同學(xué)的活動(dòng)快、靜、分一、上課：要求：簡(jiǎn)潔、明確、1、體委整隊(duì)1、體育委員集合、整隊(duì),報(bào)告人宣布教學(xué)內(nèi)容；2、集合隊(duì)形數(shù)；2、師生問(wèn)好；二、徒手體操3、宣布本課教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)； 準(zhǔn)二、徒手體操備第一節(jié) : 上肢運(yùn)動(dòng)1、口令指揮 齊隊(duì)形整其次節(jié) : 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2、動(dòng)作示范 齊,使學(xué)8 老師統(tǒng)一指揮 生精神分第三節(jié) : 弓步壓腿、側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng)老師評(píng)判鐘飽滿(mǎn)部第五節(jié) : 體側(cè)運(yùn)動(dòng)1、

3、成體操隊(duì)形第七節(jié) : 高抬腿第八節(jié) : 繞膝運(yùn)動(dòng)28 三、復(fù)習(xí) 正手擊高遠(yuǎn)球 、強(qiáng)調(diào)重要二、預(yù)備姿勢(shì)和移動(dòng)組織：5動(dòng) 作 準(zhǔn)講解及練習(xí)徒手揮拍（分的細(xì)節(jié)（ 3 分鐘）1、動(dòng)作示范個(gè)）8正手擊高遠(yuǎn)球可以分為四個(gè)分解環(huán)節(jié)2、老師統(tǒng)一指揮 動(dòng)作：3、老師回憶拍球預(yù)備姿勢(shì)1、提舉引拍：持拍手臂一側(cè)身體,由下肢開(kāi)鐘 留意：先用后退步伐退到適始,向后轉(zhuǎn)體側(cè)身,同時(shí)將球拍從身體的中合你擊球的后場(chǎng)底線(xiàn)位置,下側(cè)向持拍手臂一側(cè)的肩膀后上方舉起,身這是很重要的否就你的動(dòng)體與大臂、大臂與小臂成直角（或略小于直確有力； 作再好步伐不到位也難以打角）；拍面盡量與球網(wǎng)平行；虛握球拍,舉起移 動(dòng) 迅好,身體右轉(zhuǎn),左腳在前；

4、 球拍預(yù)備擊球！速,重心2、蹬轉(zhuǎn)體引拍：持拍一側(cè)從腳下發(fā)力,向前然后挺胸抬頭注視來(lái)球,身平穩(wěn)二、分組練習(xí)進(jìn)行蹬轉(zhuǎn)帶動(dòng)身體同時(shí)前轉(zhuǎn),肩部帶動(dòng)大臂體略微后仰,左臂的小臂抬快速向前搖擺,肘部盡量向上、并靠近頭的到肩上,同時(shí)左腳也抬起,兩人一組練習(xí)（側(cè)部,小臂和球拍向后放松自然下垂；半虛右腳只是腳尖著地右手在握球拍,集中身體力氣！頭后肩上做弧形引拍動(dòng)作,分鐘）要求：3、引拍發(fā)力： 小臂發(fā)力向肩膀上方快速揮出,目的是把全身力氣都用在擊一對(duì)一半場(chǎng)擊打高遠(yuǎn)球在肩膀的正上方停住,小臂內(nèi)旋同時(shí)完全握球瞬時(shí)待球落到你右肩正緊球拍,擊球！組織：上方適合擊球的位置時(shí)右腳4、將球拍順勢(shì)自然向身體的另一側(cè)收拍；蹬地快速用

5、抽鞭子似的揮拍5 個(gè)小組使用一個(gè)場(chǎng)地目的：化解擊球后的剩余力氣,愛(ài)惜關(guān)節(jié)不老師巡回動(dòng)作擊球擊球時(shí)手腕由收受損害！指導(dǎo),糾到展并且拍面后仰一些這回憶技術(shù)重點(diǎn)和難點(diǎn)：錯(cuò)、答疑樣球才能飛的高遠(yuǎn)安全提示擊球完瞬時(shí)手臂慣性向你身預(yù)備 - 判定來(lái)球方向 - 移動(dòng) - 引拍 - 擊球體左下方揮落,并且左腳后- 隨揮 - 回位蹬先于右腳著地整個(gè)身體特殊是髖關(guān)節(jié)左轉(zhuǎn),上半身 下收有助于復(fù)原重心 這樣 整個(gè)動(dòng)作完成后快速向中心 位置回位最終提示你的是確定要有正 確的握拍姿勢(shì),并且擊球前 握拍確定要放松 這樣擊球 瞬時(shí)握緊球拍用力擊打才能 用好整個(gè)擊球手的力氣！基2四、學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球教法：組織：和諧用技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)

6、：1、老師將 正手發(fā)高遠(yuǎn)講解及練習(xí)徒手揮拍（5球技術(shù)引入；個(gè)）力1、持拍手臂以 45 夾角屈肘舉于2、老師做 正手發(fā)高遠(yuǎn)體側(cè),左手自然上舉保持平球的完整示范； 準(zhǔn)時(shí)判衡,側(cè)身對(duì)網(wǎng),重心在右腳；3、老師講解示范動(dòng)作, 抬頭注視來(lái)球；提示重難點(diǎn)；2、擊球點(diǎn)選擇在右肩上方,前臂4、老師指揮同學(xué)練習(xí),斷來(lái)球,8 動(dòng)作練習(xí)先分解后連貫, 急速內(nèi)旋帶動(dòng)手腕加速向前速度先慢后快；提高動(dòng)分上方揮動(dòng),屈收手腕,屈指發(fā)5、有球練習(xí),老師先示 作質(zhì)量；本鐘力,用正拍面以與地面近120范,指導(dǎo)同學(xué)近距離練二、分組練習(xí)度的夾角,在空中最高點(diǎn)將球習(xí)；向前上方擊出6、老師組織同學(xué)分組進(jìn)一發(fā)一接（1 人/10 次）行散點(diǎn)練習(xí)；一對(duì)一半場(chǎng)接發(fā)擊打高3、原地反復(fù)做揮拍練習(xí)（跟隨老7、老師分別到每個(gè)組指遠(yuǎn)球師口令,做揮拍練習(xí)）導(dǎo)啟示同學(xué)用多種形式組織：練習(xí)要求：老師巡回 指導(dǎo),糾 錯(cuò)、答疑 安全提示部分 3.2 人一組的剔除賽3 人一小組,一對(duì)一的正 手擊高遠(yuǎn)球競(jìng)賽, 競(jìng)賽 13 個(gè)球?yàn)橐惠?先到 13 的為贏,輸?shù)膿Q 人競(jìng)賽結(jié)4 一、整隊(duì)集合；1、老師講解、示范；體操隊(duì)形消 除 疲二、放松練習(xí)；1 、集合 2、帶領(lǐng)同學(xué)做放松練分束鐘1,點(diǎn)頭放松習(xí)；穩(wěn)固心情復(fù)原心身組織：部2.繞膝、繞肩3、老師講評(píng)； 勞三、總結(jié)上課情形； 分四、下課,師生辭別,體育委員要求：收器材；1、集體仿照練習(xí)；2