中醫(yī)學(xué)資料：五臟之肝中醫(yī)學(xué)資料：五臟之肝中醫(yī)學(xué)資料：五臟之肝五臟東方生風(fēng),風(fēng)生木,木生酸,酸生肝《素問陰陽應(yīng)象大論》概述解剖位置:位于腹部,橫膈之下,右脅之內(nèi)。形態(tài)結(jié)構(gòu):形似楔形,左右分葉,右厚左薄其色赤紫主要功能:主疏泄,主藏血。聯(lián)屬功能:在體合筋,其華在爪,在竅為目在液為淚,在志為怒,與膽相表里。生理特性:主升主動,喜條達(dá)而惡抑郁肝在五行屬木,為陰中之陽,通于春季。InvestigationonthePresentSituationofRuralPrimarySchoolStudents'SocialSupportandSelfConsciousnessLevel——TakingShaoyangXinNingCountyPrimarySchoolasanExampleCHENShihui，WUYou（DepartmentofPsychology，SchoolOfEducationScience，Hu'nanNormalUniversity，Changsha，Hu'nan410081）AbstractThisresearchadoptsthesocialsupportratingscaleandprimaryschoolstudentsself-consciousnessscaleofShaoyangXinningMatouqiaoCountyprimaryschool1-6gradestudents'socialsupportandselfconsciousnesspresentsituationinvestigation，theresultsshowthattheruralelementaryschoolstudentsself-consciousnessdevelopmentaccountedformostofthedifficultiesorproblems，mainshowisactivenaughtyinferiorityandsoon，variousaspectsarebehindthecityprimaryschoolstudents，butlearningismoreeasily；Socialsupportdegreeislowandthereisabigdifference，backedbythespiritoftherelativetothematerialsupportishigher，butlessdifficulttogethelp，thepressureisbigger；Socialsupportandselfawarenesslevelofdemographicdifferencesarenotobvious；Selfawarenesslevelandsocialsupportwerepositivelycorrelated，especiallyforhappinessandfulfillmentofegoconsciousnessandsubjectivesupporteachothertoagreatextent.0引言農(nóng)村存在發(fā)展的封閉性，其經(jīng)濟水平和教育水平落后于城市。大量文獻(xiàn)調(diào)閱及實地調(diào)查發(fā)現(xiàn)，農(nóng)村小學(xué)生普遍存在貪玩、自卑、受關(guān)注度低、心靈空虛無聊等現(xiàn)象。我國有關(guān)兒童自我意識和社會支持的研究多側(cè)重理論探討，主要在大、中城市進(jìn)行，涉及范圍較小。針對農(nóng)村中小學(xué)進(jìn)行自我意識和社會支持的理論和實驗研究則少之又少。本研究希望通過對農(nóng)村小學(xué)生社會支持度和自我意識水平的調(diào)查，初步了解農(nóng)村小學(xué)生的社會支持度、自我意識水平及兩者之間關(guān)系，并探究現(xiàn)狀背后的原因，挖掘建議，為促進(jìn)農(nóng)村小學(xué)生心理健康、改善農(nóng)村小學(xué)素質(zhì)教育提供有效思路和操作依據(jù)。1研究對象與方法1.1研究對象本研究采取簡單隨機抽樣方法，抽取邵陽新寧馬頭橋鎮(zhèn)1～6年級小學(xué)生共78人進(jìn)行團體測驗，其中男生49人，女生29人；獨生子女16人，非獨生子女62人；留守小學(xué)生29人，非留守小學(xué)生49人。1.2研究方法團體測驗法、訪談法。1.3研究工具采用美國心理學(xué)家DBEV及Piersharris于1969年編制、1974年修訂的《小學(xué)生自我意識量表》和肖水源等人于1993年設(shè)計編制的《社會支持評定量表》。1.4研究程序使用統(tǒng)一指導(dǎo)語對被試進(jìn)行團體測驗，由小學(xué)生根據(jù)問卷自己選擇答案，對部分年級較低或識字不多者予以適當(dāng)字面解釋。1.5數(shù)據(jù)處理與分析方法利用Excel2003和Spss17.0進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析。2研究結(jié)果與討論2.1研究結(jié)果2.1.1農(nóng)村小學(xué)生自我意識水平與社會支持度的情況描述《小學(xué)生自我意識水平量表》分?jǐn)?shù)區(qū)域為0～80分，以46分和58分為分界點，將農(nóng)村小學(xué)生自我意識水平分為三個水平；《社會支持評定量表》分?jǐn)?shù)區(qū)域為7～66分，以22分和44分為分界點，將農(nóng)村小學(xué)生社會支持度分為三個水平。研究顯示，農(nóng)村小學(xué)生自我意識各水平分布較均勻，偏低者和偏高者共占66.2%，自我意識發(fā)展存在困難或問題者占大多數(shù)；農(nóng)村小學(xué)生社會支持度各水平存在極顯著差異，大部分（87.2%）為中等，偏低者占10%，偏高者幾乎沒有。2.1.2自我意識水平與社會支持度差異性分析通過自我意識水平與社會支持度差異性分析，結(jié)果表明：農(nóng)村小學(xué)男生與女生的自我意識水平及社會支持度的差異不顯著；獨生子女與非獨生子女的自我意識水平及社會支持度的差異不顯著；留守兒童與非留守兒童的自我意識水平及社會支持度的差異不顯著。2.1.3自我意識水平與社會支持度相關(guān)與回歸分析表4社會支持度對自我意識水平的逐步回歸表5自我意識水平對社會支持度的逐步回歸表1表明，農(nóng)村小學(xué)生自我意識水平和社會支持度呈正相關(guān)，其中，主觀支持度與智力與學(xué)校情況、軀體外貌與屬性、幸福與滿足等相關(guān)極顯著，對支持的利用度與智力與學(xué)校情況、合群、幸福與滿足等相關(guān)顯著。表2表明，在一定范圍內(nèi)，農(nóng)村小學(xué)升自我意識水平與社會支持度及各維度呈正相關(guān)，且對主觀支持度的影響最大（F=3.523，p創(chuàng)新有多種方式。同一內(nèi)容，改變形式是一種創(chuàng)新，同一形式，改變內(nèi)容也是一種創(chuàng)新。創(chuàng)新是一種促使事物不斷發(fā)展的方式，只有堅持創(chuàng)新，才能持續(xù)不斷地進(jìn)步，教育也是一樣。中學(xué)教育的對象是十一、二歲的青少年，他們的心智尚未成熟，需要德智體美勞的全面教導(dǎo)與發(fā)展。所以中學(xué)的體育教學(xué)不能停留在以往的教學(xué)模式和框架之中，應(yīng)該不斷地改善，適應(yīng)社會大環(huán)境的改變，這樣才能帶給學(xué)生更好的學(xué)習(xí)體驗和發(fā)展。一、創(chuàng)新的教育思想1.身體健康和心理健康的統(tǒng)一在傳統(tǒng)的教學(xué)觀念中，中學(xué)體育教學(xué)的目的在于增強學(xué)生的體質(zhì)，讓學(xué)生掌握體育項目的簡單技巧，而往往會忽略對學(xué)生心理健康層面的培養(yǎng)。教師在引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育的項目的同時，不能忽略對學(xué)生心理承受能力和社會交流能力的培養(yǎng)。因為學(xué)生在學(xué)習(xí)中常常要面對無形的學(xué)習(xí)壓力和升學(xué)壓力，將來走入社會更要面臨競爭激烈、復(fù)雜多變的社會環(huán)境，所以強健的體魄和良好的心理素質(zhì)是一個人才所必備的。因此作為教師，要注重學(xué)生身體健康和心理健康的同步發(fā)展，對學(xué)生加以引導(dǎo)、鼓勵，提高他們對學(xué)習(xí)的自信心。2.接收學(xué)生對課堂的反饋和意見教育應(yīng)該是施與受的過程、是一種互動性極強的行為，教師傳授知識給學(xué)生固然是重要的，但是從學(xué)生身上得到反饋才是最重要的。傳統(tǒng)的體育教學(xué)往往太過突出教師在體育課上的核心地位，忽視了學(xué)生，其實學(xué)生才是體育課的主體。教師應(yīng)該在教學(xué)的過程中加強與學(xué)生的互動，接收他們對課堂學(xué)習(xí)的知識反饋和對課堂內(nèi)容或形式創(chuàng)新的建議，從而了解教學(xué)效果和改進(jìn)教育方式。這樣不僅能提高學(xué)生的自主性和判斷能力，更能提高課堂教育的有效性。二、創(chuàng)新的教育目標(biāo)1.從了解體育逐漸過渡到喜愛體育體育教學(xué)中有多樣化的運動項目，例如足球、籃球、羽毛球、跳高、跳遠(yuǎn)等，這些體育項目不僅是喜愛體育者的生活愛好，更是國際上的體育競技項目。教師在教學(xué)中應(yīng)該要注重培養(yǎng)學(xué)生對體育項目的喜愛，可以適當(dāng)增加一些室內(nèi)的課堂，帶領(lǐng)學(xué)生一同觀看國際賽事。例如足球世界杯、籃球的MBA賽事或者奧運會上的精彩比賽等。學(xué)生在觀看比賽的過程中可以領(lǐng)略到體育競技的風(fēng)采，有助于提高他們對運動項目的興趣和喜愛。教師要引導(dǎo)學(xué)生了解這些運動項目，向?qū)W生講解不同運動項目所要注意的事項和技巧，注重體育的理論知識和實踐的結(jié)合。還可以適當(dāng)?shù)嘏e行一些小的項目比賽，讓學(xué)生感受體育所帶來的緊張感和榮譽感。2.學(xué)會團結(jié)協(xié)作的體育精神競爭與合作是一對矛盾的雙胞胎，學(xué)會與他人共同競爭、協(xié)同合作，才能促使自己不斷地進(jìn)步。在中學(xué)體育的課堂上，教師要讓學(xué)生們體會到合作與競爭的意義，學(xué)會比賽第二、友誼第一的競技精神。因為良好的合作精神能夠促進(jìn)學(xué)生與他人的交流，使他們將來更好地適應(yīng)不同的環(huán)境，而適當(dāng)?shù)母偁帀毫t可以促使學(xué)生不斷完善自我、不斷地進(jìn)步，而不是固步自封。三、創(chuàng)新的教育模式1.對體育課堂進(jìn)行分類中學(xué)的體育課應(yīng)該進(jìn)行項目的分類，例如分成男子籃球、女子籃球、男子足球、女子足球等項目，然后學(xué)生可以按自己的喜好自主地選擇體育課。對體育課分類的好處之一在于合理地分配了教學(xué)資源。由于是不同的項目，器材和場地的缺失問題得到解決，每個教師也能專心地輔導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行特定的體育訓(xùn)練。另一個好處在于增強了學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。由于體育課是學(xué)生自主選擇的，他們自然會對自己所選項目有一定的興趣和想法，這樣在教學(xué)過程中教師得到的反饋會增多，學(xué)生也能獲得更多自己感興趣的體育知識。2.舉辦多樣化的項目比賽教師可以引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自由分組，分組人數(shù)視項目而定，要確保所有學(xué)生都有參與分組。然后在傳授了體育器材的使用或體育項目的技巧后，可以進(jìn)行項目比賽的說明。例如在足球班，可以進(jìn)行二人三足的比賽，把全班同學(xué)分成兩兩一組，然后每5組同學(xué)進(jìn)行一輪比賽，選出每輪比賽的冠軍，最后進(jìn)入決賽。決賽結(jié)束后，排名前三名的小組可以獲得教師準(zhǔn)備的小禮物和體育課的加分。這種性質(zhì)的比賽不僅有助于腳力的提高，更能促進(jìn)學(xué)生之間的合作發(fā)展。而羽毛球班則可以進(jìn)行淘汰制的羽毛球賽，每個小組之間進(jìn)行比賽，最后選出前三強給予獎勵。教師在比賽的過程中要設(shè)定好比賽的順序、加強對學(xué)生的指導(dǎo)、鼓勵他們積極地參與比賽。項目比賽的意義在于提高學(xué)生對體育的學(xué)習(xí)熱情，讓他們在比賽中領(lǐng)略體育的魅力，學(xué)會團結(jié)、學(xué)會競爭。3.鼓勵學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新改革既然學(xué)生是教育的主體，那么學(xué)生也應(yīng)當(dāng)有提供創(chuàng)新建議的權(quán)利。教師可以給學(xué)生提供機會，讓每個學(xué)生都擔(dān)任一次體育課代表。在課程開始前，體育課代表可向教師說明自己對今日課程的建議，或者說明自己所策劃的游戲或者比賽。例如在籃球班上，課代表可以提出舉行籃球障礙賽。首先在空曠的籃球場上擺好凳子、皮球、竹筐作為障礙，劃定一個起點和終點，然后告訴學(xué)生們比賽的規(guī)則（像帶球繞場地兩圈、帶球不碰倒竹筐之類的規(guī)則）以及評分標(biāo)準(zhǔn)。最后可以評選出在限定時間內(nèi)做得最快最好的學(xué)生給予加分和獎勵。教師對課代表提出的建議應(yīng)當(dāng)認(rèn)真聆聽、適當(dāng)?shù)夭杉{并將活動運用到課程中。課堂結(jié)束后，教師也應(yīng)當(dāng)詢問課代表對課堂的意見和效果。這樣做的好處就是使學(xué)生處于受重視的地位，當(dāng)他們的建議得到采納后，自然會促使他們在日后的課堂上更加活躍和反饋更多的信息給教師。既提高了學(xué)生課前課后的學(xué)習(xí)熱情，也增進(jìn)了教師和學(xué)生之間的情誼，更能使體育課堂處于不斷的創(chuàng)新發(fā)展之中。中學(xué)體育教學(xué)的目標(biāo)應(yīng)是提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性和學(xué)習(xí)熱情，因此只有不斷地創(chuàng)新發(fā)展，才能培養(yǎng)出適應(yīng)新時期社會發(fā)展的綜合性人才。中醫(yī)學(xué)資料：五臟之肝中醫(yī)學(xué)資料：五臟之肝中醫(yī)學(xué)資料：五臟之肝1五臟東方生風(fēng),風(fēng)生木,木生酸,酸生肝《素問陰陽應(yīng)象大論》五臟2概述解剖位置:位于腹部,橫膈之下,右脅之內(nèi)。形態(tài)結(jié)構(gòu):形似楔形,左右分葉,右厚左薄其色赤紫主要功能:主疏泄,主藏血。聯(lián)屬功能:在體合筋,其華在爪,在竅為目在液為淚,在志為怒,與膽相表里。生理特性:主升主動,喜條達(dá)而惡抑郁肝在五行屬木,為陰中之陽,通于春季。概述3(一)主要生理功能主疏泄主藏血(一)主要生理功能4今主疏泄肝主疏泄—是指肝氣具有疏通、暢達(dá)全身氣機,進(jìn)而促進(jìn)精血津液的運行輸布、脾胃之氣的升降、膽汁的分泌排泄以及情志的舒暢等作用。機理:與肝的升發(fā)條達(dá)之性密切相關(guān),由肝主升主動的生理特點所決定。今主疏泄5色肝氣疏泄調(diào)暢氣機的作用,主要表現(xiàn)在哪幾個方面?促進(jìn)血液與津液的運行輸布促進(jìn)脾胃的運化功能和膽汁的分泌排泄肝主疏泄了調(diào)暢情志促進(jìn)男子排精與女子排卵行經(jīng)。色肝氣疏泄調(diào)暢氣機的作用,主要表現(xiàn)在哪幾個方面?6促進(jìn)津血運行輸氣行則血行血不瘀阻氣機調(diào)暢津血運行通利氣行則津行津不停留布促進(jìn)津血運行輸7進(jìn)脾胃運化和膽汁的分泌排泄均助肼[很牌,俄油陽升發(fā)}升廉有序士得木促進(jìn)膽汁的∫膽汁來源于肝貝分泌與排泄飛其排泄依賴于肝膽汁助脾運化達(dá)進(jìn)脾胃運化和膽汁的分泌排泄8既不亢奮暢肝氣疏泄氣血調(diào)和,心情舒暢志又不抑郁既不亢奮9促進(jìn)男子排精與女子排卵行經(jīng)肝氣疏泄女子行經(jīng)規(guī)律,正常排卵二者協(xié)調(diào)腎氣閉藏男子正常排精促進(jìn)男子排精與女子排卵行經(jīng)10肝氣疏泄調(diào)暢氣機的作用失常的情況如何呢?泄肝失疏—肝氣的疏泄功能失常。肝氣的疏泄功能不及—肝氣郁結(jié)肝失疏泄肝氣的疏泄功能太過—肝氣亢逆CBdOKay肝氣疏泄調(diào)暢氣機的作用失常的情況如何呢?11中醫(yī)學(xué)：五臟之肝共34張課件12中醫(yī)學(xué)：五臟之肝共34張課件13中醫(yī)學(xué)：五臟之肝共34張課件14中醫(yī)學(xué)：五臟之肝共34張課件15中醫(yī)學(xué)：五臟之肝共34張課件16中醫(yī)學(xué)：五臟之肝共34張課件17中醫(yī)學(xué)：五臟之肝共34張課件18中醫(yī)學(xué)：五臟之肝共34張課件19中醫(yī)學(xué)：五臟之肝共34張課件20中醫(yī)學(xué)：五臟之肝共34張課件21中醫(yī)學(xué)：五臟之肝共34張課件22中醫(yī)學(xué)：五臟之肝共34張課件23中醫(yī)學(xué)：五臟之肝共34張課件24中醫(yī)學(xué)：五臟之肝共34張課件25中醫(yī)學(xué)：五臟之肝共34張課件26中醫(yī)學(xué)：五臟之肝共34張課件27中醫(yī)學(xué)：五臟之肝共34張課件28中醫(yī)學(xué)：五臟之肝共34張課件29中醫(yī)學(xué)：五臟之肝共34張課件30中醫(yī)學(xué)：五臟之肝共34張課件31中醫(yī)學(xué)：五臟之肝共34張課件32中醫(yī)學(xué)：五臟之肝共34張課件3366、節(jié)制使快樂增加并使享受加強?！轮兛死?/p>

67、今天應(yīng)做的事沒有做，明天再早也是耽誤了?！崴固┞妪R

68、決定一個人的一生，以及整個命運的，只是一瞬之間?！璧?/p>

69、懶人無法享受休息之樂。——拉布克

70、浪費時間是一樁大罪過?！R梭66、節(jié)制使快樂增加并使享受加強?！轮兛死?4中醫(yī)學(xué)資料：五臟之肝中醫(yī)學(xué)資料：五臟之肝中醫(yī)學(xué)資料：五臟之肝五臟東方生風(fēng),風(fēng)生木,木生酸,酸生肝《素問陰陽應(yīng)象大論》概述解剖位置:位于腹部,橫膈之下,右脅之內(nèi)。形態(tài)結(jié)構(gòu):形似楔形,左右分葉,右厚左薄其色赤紫主要功能:主疏泄,主藏血。聯(lián)屬功能:在體合筋,其華在爪,在竅為目在液為淚,在志為怒,與膽相表里。生理特性:主升主動,喜條達(dá)而惡抑郁肝在五行屬木,為陰中之陽,通于春季。InvestigationonthePresentSituationofRuralPrimarySchoolStudents'SocialSupportandSelfConsciousnessLevel——TakingShaoyangXinNingCountyPrimarySchoolasanExampleCHENShihui，WUYou（DepartmentofPsychology，SchoolOfEducationScience，Hu'nanNormalUniversity，Changsha，Hu'nan410081）AbstractThisresearchadoptsthesocialsupportratingscaleandprimaryschoolstudentsself-consciousnessscaleofShaoyangXinningMatouqiaoCountyprimaryschool1-6gradestudents'socialsupportandselfconsciousnesspresentsituationinvestigation，theresultsshowthattheruralelementaryschoolstudentsself-consciousnessdevelopmentaccountedformostofthedifficultiesorproblems，mainshowisactivenaughtyinferiorityandsoon，variousaspectsarebehindthecityprimaryschoolstudents，butlearningismoreeasily；Socialsupportdegreeislowandthereisabigdifference，backedbythespiritoftherelativetothematerialsupportishigher，butlessdifficulttogethelp，thepressureisbigger；Socialsupportandselfawarenesslevelofdemographicdifferencesarenotobvious；Selfawarenesslevelandsocialsupportwerepositivelycorrelated，especiallyforhappinessandfulfillmentofegoconsciousnessandsubjectivesupporteachothertoagreatextent.0引言農(nóng)村存在發(fā)展的封閉性，其經(jīng)濟水平和教育水平落后于城市。大量文獻(xiàn)調(diào)閱及實地調(diào)查發(fā)現(xiàn)，農(nóng)村小學(xué)生普遍存在貪玩、自卑、受關(guān)注度低、心靈空虛無聊等現(xiàn)象。我國有關(guān)兒童自我意識和社會支持的研究多側(cè)重理論探討，主要在大、中城市進(jìn)行，涉及范圍較小。針對農(nóng)村中小學(xué)進(jìn)行自我意識和社會支持的理論和實驗研究則少之又少。本研究希望通過對農(nóng)村小學(xué)生社會支持度和自我意識水平的調(diào)查，初步了解農(nóng)村小學(xué)生的社會支持度、自我意識水平及兩者之間關(guān)系，并探究現(xiàn)狀背后的原因，挖掘建議，為促進(jìn)農(nóng)村小學(xué)生心理健康、改善農(nóng)村小學(xué)素質(zhì)教育提供有效思路和操作依據(jù)。1研究對象與方法1.1研究對象本研究采取簡單隨機抽樣方法，抽取邵陽新寧馬頭橋鎮(zhèn)1～6年級小學(xué)生共78人進(jìn)行團體測驗，其中男生49人，女生29人；獨生子女16人，非獨生子女62人；留守小學(xué)生29人，非留守小學(xué)生49人。1.2研究方法團體測驗法、訪談法。1.3研究工具采用美國心理學(xué)家DBEV及Piersharris于1969年編制、1974年修訂的《小學(xué)生自我意識量表》和肖水源等人于1993年設(shè)計編制的《社會支持評定量表》。1.4研究程序使用統(tǒng)一指導(dǎo)語對被試進(jìn)行團體測驗，由小學(xué)生根據(jù)問卷自己選擇答案，對部分年級較低或識字不多者予以適當(dāng)字面解釋。1.5數(shù)據(jù)處理與分析方法利用Excel2003和Spss17.0進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析。2研究結(jié)果與討論2.1研究結(jié)果2.1.1農(nóng)村小學(xué)生自我意識水平與社會支持度的情況描述《小學(xué)生自我意識水平量表》分?jǐn)?shù)區(qū)域為0～80分，以46分和58分為分界點，將農(nóng)村小學(xué)生自我意識水平分為三個水平；《社會支持評定量表》分?jǐn)?shù)區(qū)域為7～66分，以22分和44分為分界點，將農(nóng)村小學(xué)生社會支持度分為三個水平。研究顯示，農(nóng)村小學(xué)生自我意識各水平分布較均勻，偏低者和偏高者共占66.2%，自我意識發(fā)展存在困難或問題者占大多數(shù)；農(nóng)村小學(xué)生社會支持度各水平存在極顯著差異，大部分（87.2%）為中等，偏低者占10%，偏高者幾乎沒有。2.1.2自我意識水平與社會支持度差異性分析通過自我意識水平與社會支持度差異性分析，結(jié)果表明：農(nóng)村小學(xué)男生與女生的自我意識水平及社會支持度的差異不顯著；獨生子女與非獨生子女的自我意識水平及社會支持度的差異不顯著；留守兒童與非留守兒童的自我意識水平及社會支持度的差異不顯著。2.1.3自我意識水平與社會支持度相關(guān)與回歸分析表4社會支持度對自我意識水平的逐步回歸表5自我意識水平對社會支持度的逐步回歸表1表明，農(nóng)村小學(xué)生自我意識水平和社會支持度呈正相關(guān)，其中，主觀支持度與智力與學(xué)校情況、軀體外貌與屬性、幸福與滿足等相關(guān)極顯著，對支持的利用度與智力與學(xué)校情況、合群、幸福與滿足等相關(guān)顯著。表2表明，在一定范圍內(nèi)，農(nóng)村小學(xué)升自我意識水平與社會支持度及各維度呈正相關(guān)，且對主觀支持度的影響最大（F=3.523，p創(chuàng)新有多種方式。同一內(nèi)容，改變形式是一種創(chuàng)新，同一形式，改變內(nèi)容也是一種創(chuàng)新。創(chuàng)新是一種促使事物不斷發(fā)展的方式，只有堅持創(chuàng)新，才能持續(xù)不斷地進(jìn)步，教育也是一樣。中學(xué)教育的對象是十一、二歲的青少年，他們的心智尚未成熟，需要德智體美勞的全面教導(dǎo)與發(fā)展。所以中學(xué)的體育教學(xué)不能停留在以往的教學(xué)模式和框架之中，應(yīng)該不斷地改善，適應(yīng)社會大環(huán)境的改變，這樣才能帶給學(xué)生更好的學(xué)習(xí)體驗和發(fā)展。一、創(chuàng)新的教育思想1.身體健康和心理健康的統(tǒng)一在傳統(tǒng)的教學(xué)觀念中，中學(xué)體育教學(xué)的目的在于增強學(xué)生的體質(zhì)，讓學(xué)生掌握體育項目的簡單技巧，而往往會忽略對學(xué)生心理健康層面的培養(yǎng)。教師在引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育的項目的同時，不能忽略對學(xué)生心理承受能力和社會交流能力的培養(yǎng)。因為學(xué)生在學(xué)習(xí)中常常要面對無形的學(xué)習(xí)壓力和升學(xué)壓力，將來走入社會更要面臨競爭激烈、復(fù)雜多變的社會環(huán)境，所以強健的體魄和良好的心理素質(zhì)是一個人才所必備的。因此作為教師，要注重學(xué)生身體健康和心理健康的同步發(fā)展，對學(xué)生加以引導(dǎo)、鼓勵，提高他們對學(xué)習(xí)的自信心。2.接收學(xué)生對課堂的反饋和意見教育應(yīng)該是施與受的過程、是一種互動性極強的行為，教師傳授知識給學(xué)生固然是重要的，但是從學(xué)生身上得到反饋才是最重要的。傳統(tǒng)的體育教學(xué)往往太過突出教師在體育課上的核心地位，忽視了學(xué)生，其實學(xué)生才是體育課的主體。教師應(yīng)該在教學(xué)的過程中加強與學(xué)生的互動，接收他們對課堂學(xué)習(xí)的知識反饋和對課堂內(nèi)容或形式創(chuàng)新的建議，從而了解教學(xué)效果和改進(jìn)教育方式。這樣不僅能提高學(xué)生的自主性和判斷能力，更能提高課堂教育的有效性。二、創(chuàng)新的教育目標(biāo)1.從了解體育逐漸過渡到喜愛體育體育教學(xué)中有多樣化的運動項目，例如足球、籃球、羽毛球、跳高、跳遠(yuǎn)等，這些體育項目不僅是喜愛體育者的生活愛好，更是國際上的體育競技項目。教師在教學(xué)中應(yīng)該要注重培養(yǎng)學(xué)生對體育項目的喜愛，可以適當(dāng)增加一些室內(nèi)的課堂，帶領(lǐng)學(xué)生一同觀看國際賽事。例如足球世界杯、籃球的MBA賽事或者奧運會上的精彩比賽等。學(xué)生在觀看比賽的過程中可以領(lǐng)略到體育競技的風(fēng)采，有助于提高他們對運動項目的興趣和喜愛。教師要引導(dǎo)學(xué)生了解這些運動項目，向?qū)W生講解不同運動項目所要注意的事項和技巧，注重體育的理論知識和實踐的結(jié)合。還可以適當(dāng)?shù)嘏e行一些小的項目比賽，讓學(xué)生感受體育所帶來的緊張感和榮譽感。2.學(xué)會團結(jié)協(xié)作的體育精神競爭與合作是一對矛盾的雙胞胎，學(xué)會與他人共同競爭、協(xié)同合作，才能促使自己不斷地進(jìn)步。在中學(xué)體育的課堂上，教師要讓學(xué)生們體會到合作與競爭的意義，學(xué)會比賽第二、友誼第一的競技精神。因為良好的合作精神能夠促進(jìn)學(xué)生與他人的交流，使他們將來更好地適應(yīng)不同的環(huán)境，而適當(dāng)?shù)母偁帀毫t可以促使學(xué)生不斷完善自我、不斷地進(jìn)步，而不是固步自封。三、創(chuàng)新的教育模式1.對體育課堂進(jìn)行分類中學(xué)的體育課應(yīng)該進(jìn)行項目的分類，例如分成男子籃球、女子籃球、男子足球、女子足球等項目，然后學(xué)生可以按自己的喜好自主地選擇體育課。對體育課分類的好處之一在于合理地分配了教學(xué)資源。由于是不同的項目，器材和場地的缺失問題得到解決，每個教師也能專心地輔導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行特定的體育訓(xùn)練。另一個好處在于增強了學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。由于體育課是學(xué)生自主選擇的，他們自然會對自己所選項目有一定的興趣和想法，這樣在教學(xué)過程中教師得到的反饋會增多，學(xué)生也能獲得更多自己感興趣的體育知識。2.舉辦多樣化的項目比賽教師可以引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自由分組，分組人數(shù)視項目而定，要確保所有學(xué)生都有參與分組。然后在傳授了體育器材的使用或體育項目的技巧后，可以進(jìn)行項目比賽的說明。例如在足球班，可以進(jìn)行二人三足的比賽，把全班同學(xué)分成兩兩一組，然后每5組同學(xué)進(jìn)行一輪比賽，選出每輪比賽的冠軍，最后進(jìn)入決賽。決賽結(jié)束后，排名前三名的小組可以獲得教師準(zhǔn)備的小禮物和體育課的加分。這種性質(zhì)的比賽不僅有助于腳力的提高，更能促進(jìn)學(xué)生之間的合作發(fā)展。而羽毛球班則可以進(jìn)行淘汰制的羽毛球賽，每個小組之間進(jìn)行比賽，最后選出前三強給予獎勵。教師在比賽的過程中要設(shè)定好比賽的順序、加強對學(xué)生的指導(dǎo)、鼓勵他們積極地參與比賽。項目比賽的意義在于提高學(xué)生對體育的學(xué)習(xí)熱情，讓他們在比賽中領(lǐng)略體育的魅力，學(xué)會團結(jié)、學(xué)會競爭。3.鼓勵學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新改革既然學(xué)生是教育的主體，那么學(xué)生也應(yīng)當(dāng)有提供創(chuàng)新建議的權(quán)利。教師可以給學(xué)生提供機會，讓每個學(xué)生都擔(dān)任一次體育課代表。在課程開始前，體育課代表可向教師說明自己對今日課程的建議，或者說明自己所策劃的游戲或者比賽。例如在籃球班上，課代表可以提出舉行籃球障礙賽。首先在空曠的籃球場上擺好凳子、皮球、竹筐作為障礙，劃定一個起點和終點，然后告訴學(xué)生們比賽的規(guī)則（像帶球繞場地兩圈、帶球不碰倒竹筐之類的規(guī)則）以及評分標(biāo)準(zhǔn)。最后可以評選出在限定時間內(nèi)做得最快最好的學(xué)生給予加分和獎勵。教師對課代表提出的建議應(yīng)當(dāng)認(rèn)真聆聽、適當(dāng)?shù)夭杉{并將活動運用到課程中。課堂結(jié)束后，教師也應(yīng)當(dāng)詢問課代表對課堂的意見和效果。這樣做的好處就是使學(xué)生處于受重視的地位，當(dāng)他們的建議得到采納后，自然會促使他們在日后的課堂上更加活躍和反饋更多的信息給教師。既提高了學(xué)生課前課后的學(xué)習(xí)熱情，也增進(jìn)了教師和學(xué)生之間的情誼，更能使體育課堂處于不斷的創(chuàng)新發(fā)展之中。中學(xué)體育教學(xué)的目標(biāo)應(yīng)是提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性和學(xué)習(xí)熱情，因此只有不斷地創(chuàng)新發(fā)展，才能培養(yǎng)出適應(yīng)新時期社會發(fā)展的綜合性人才。中醫(yī)學(xué)資料：五臟之肝中醫(yī)學(xué)資料：五臟之肝中醫(yī)學(xué)資料：五臟之肝35五臟東方生風(fēng),風(fēng)生木,木生酸,酸生肝《素問陰陽應(yīng)象大論》五臟36概述解剖位置:位于腹部,橫膈之下,右脅之內(nèi)。形態(tài)結(jié)